อาการซึมเศร้า - หยุดยาของคุณ

ยากล่อมประสาทเป็นยาตามใบสั่งแพทย์ที่คุณอาจใช้เพื่อช่วยในภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล หรือความเจ็บปวด เช่นเดียวกับยาอื่นๆ มีเหตุผลที่คุณอาจใช้ยาแก้ซึมเศร้าอยู่ระยะหนึ่งแล้วจึงพิจารณาว่าจะไม่ใช้ยาอีกต่อไป

การหยุดยาอาจเป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับคุณ แต่ก่อนอื่น คุณควรพูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ วิธีที่ปลอดภัยในการหยุดใช้ยานี้คือการลดขนาดยาลงเมื่อเวลาผ่านไป หากคุณหยุดใช้ยากะทันหัน คุณมีความเสี่ยงที่จะ:

• อาการกลับมาเช่นภาวะซึมเศร้ารุนแรง
• เพิ่มความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย (สำหรับบางคน)
• อาการถอนตัว ซึ่งอาจรู้สึกเหมือนเป็นไข้หวัดหรือมีปัญหาในการนอน เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ วิตกกังวล หรือหงุดหงิด

เขียนเหตุผลทั้งหมดที่คุณต้องการหยุดใช้ยา

คุณยังคงรู้สึกหดหู่หรือไม่? ยาไม่ทำงานหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น ลองนึกถึง:

• คุณคาดหวังว่ายานี้จะเปลี่ยนไปอย่างไร?
• คุณทานยานี้นานพอที่จะออกฤทธิ์หรือไม่?

หากคุณมีผลข้างเคียง ให้เขียนว่ามันคืออะไรและเกิดขึ้นเมื่อไหร่ ผู้ให้บริการของคุณอาจสามารถปรับยาของคุณเพื่อปรับปรุงปัญหาเหล่านี้ได้

คุณมีข้อกังวลอื่น ๆ เกี่ยวกับการใช้ยานี้หรือไม่?

• คุณมีปัญหาในการจ่ายเงินหรือไม่?
• ลำบากใจไหมที่ต้องทานทุกวัน?
• คุณคิดว่าเป็นโรคซึมเศร้าและจำเป็นต้องทานยาหรือไม่?
• คุณคิดว่าคุณควรสามารถจัดการกับความรู้สึกของตัวเองได้โดยไม่ต้องใช้ยาหรือไม่?
• มีคนบอกว่าคุณไม่จำเป็นต้องใช้ยาหรือไม่ควรรับประทานหรือไม่?

คุณคิดว่าปัญหาจะหายไปและคุณสงสัยว่าคุณสามารถหยุดยาตอนนี้ได้หรือไม่?

จดรายการเหตุผลที่จะหยุดใช้ยากับผู้ให้บริการที่สั่งยา พูดถึงแต่ละประเด็น

จากนั้นให้ถามผู้ให้บริการของคุณ:

• เราเห็นด้วยกับเป้าหมายการรักษาของเราหรือไม่?
• การใช้ยานี้มีประโยชน์อย่างไรในตอนนี้?
• อะไรคือความเสี่ยงในการหยุดยานี้ในตอนนี้?

ค้นหาว่ามีสิ่งอื่นใดที่คุณสามารถทำได้เพื่อระบุเหตุผลในการหยุดยา เช่น:

• การเปลี่ยนขนาดยา
• เปลี่ยนเวลาของวันที่กินยา
• เปลี่ยนวิธีรับประทานยาให้สัมพันธ์กับอาหาร
• กินยาอื่นแทน
• รักษาผลข้างเคียง
• เพิ่มการรักษาอื่นๆ เช่น การบำบัดด้วยการพูดคุย

รับข้อมูลที่จำเป็นสำหรับการตัดสินใจที่ดี คิดถึงสุขภาพของคุณและสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ การสนทนากับผู้ให้บริการของคุณจะช่วยให้คุณตัดสินใจว่าจะ:

• กินยาต่อเนื่อง
• ลองเปลี่ยนบางอย่างหรือเพิ่มบางอย่าง
• หยุดกินยาเดี๋ยวนี้

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อหยุดยาอย่างปลอดภัย ถามผู้ให้บริการของคุณถึงวิธีลดปริมาณยานี้เมื่อเวลาผ่านไป อย่าหยุดรับประทานยานี้ทันที

ในขณะที่คุณลดปริมาณยาที่ใช้ลง ให้จดบันทึกอาการที่คุณรู้สึกและเวลาที่รู้สึกได้ จากนั้นหารือเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้กับผู้ให้บริการของคุณ

อาการซึมเศร้าหรือวิตกกังวลอาจไม่กลับมาทันทีเมื่อคุณหยุดใช้ยา แต่อาจกลับมาอีกในอนาคต หากคุณเริ่มรู้สึกหดหู่หรือวิตกกังวลอีกครั้ง ให้โทรหาผู้ให้บริการของคุณ คุณควรติดต่อผู้ให้บริการของคุณหากคุณมีอาการถอนตัวตามรายการข้างต้น การขอความช่วยเหลือเป็นสิ่งสำคัญมากหากคุณมีความคิดที่จะทำร้ายตัวเองหรือผู้อื่น

สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน. โรคซึมเศร้า. คู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต: DSM-5. ฉบับที่ 5 Arlington, VA: สำนักพิมพ์จิตเวชอเมริกัน 2013:160-168.

Fava M, Østergaard SD, Cassano P. ความผิดปกติของอารมณ์: โรคซึมเศร้า (โรคซึมเศร้า) ใน: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. จิตเวชคลินิกครอบคลุมโรงพยาบาลทั่วไปแมสซาชูเซตส์. ฉบับที่ 2 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2016:ตอนที่ 29.

• ยากล่อมประสาท
• อาการซึมเศร้า