ไซนัสอักเสบในผู้ใหญ่ - Aftercare

ไซนัสของคุณเป็นช่องในกะโหลกศีรษะรอบจมูกและดวงตาของคุณ พวกเขาเต็มไปด้วยอากาศ ไซนัสอักเสบคือการติดเชื้อที่ช่องเหล่านี้ ซึ่งทำให้พวกมันบวมหรืออักเสบ

หลายกรณีของโรคไซนัสอักเสบจะหายได้เอง ส่วนใหญ่คุณไม่จำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะหากไซนัสอักเสบของคุณกินเวลาน้อยกว่า 2 สัปดาห์ แม้ว่าคุณจะใช้ยาปฏิชีวนะ แต่ก็อาจช่วยลดเวลาที่คุณป่วยได้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น

ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณมีแนวโน้มที่จะสั่งจ่ายยาปฏิชีวนะมากกว่าถ้าไซนัสอักเสบของคุณกินเวลานานกว่า 2 สัปดาห์หรือเป็นซ้ำบ่อยๆ

ผู้ให้บริการของคุณอาจแนะนำให้คุณไปพบแพทย์หู จมูก และคอ หรือผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้

การรักษาเสมหะจะช่วยให้น้ำมูกไหลออกจากไซนัสและบรรเทาอาการได้ การดื่มของเหลวใสมาก ๆ เป็นวิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้ นอกจากนี้คุณยังสามารถ:

• ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นชุบน้ำหมาดๆ ให้ทั่วใบหน้าวันละหลายๆ ครั้ง
• สูดดมไอน้ำ 2 ถึง 4 ครั้งต่อวัน วิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือการนั่งในห้องน้ำโดยให้ฝักบัวไหลผ่าน ห้ามสูดดมไอน้ำร้อน
• สเปรย์น้ำเกลือจมูกหลายครั้งต่อวัน

ใช้เครื่องทำความชื้นเพื่อให้อากาศในห้องของคุณชื้น

คุณสามารถซื้อยาพ่นจมูกที่ช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกหรือคัดจมูกได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา อาจช่วยได้ในตอนแรก แต่การใช้นานกว่า 3 ถึง 5 วันอาจทำให้อาการของคุณแย่ลงได้

เพื่อบรรเทาอาการของคุณเพิ่มเติม พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งต่อไปนี้:

• บินเมื่อคุณแออัด
• อุณหภูมิที่ร้อนจัดหรือเย็นจัดหรืออุณหภูมิเปลี่ยนแปลงกะทันหัน
• ก้มตัวไปข้างหน้าโดยก้มหัวลง

การแพ้ที่ไม่ได้รับการควบคุมอย่างดีอาจทำให้การติดเชื้อไซนัสรักษาได้ยากขึ้น

ยาต้านฮิสตามีนและสเปรย์ฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์ในจมูกเป็นยา 2 ชนิดที่ทำงานได้ดีกับอาการภูมิแพ้

คุณสามารถทำหลายๆ อย่างเพื่อจำกัดการสัมผัสสิ่งกระตุ้น สิ่งที่ทำให้การแพ้ของคุณแย่ลง

• ลดไรฝุ่นและไรฝุ่นในบ้าน
• ควบคุมแม่พิมพ์ทั้งภายในและภายนอก
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับละอองเกสรพืชและสัตว์ที่กระตุ้นอาการของคุณ

อย่ารักษาตัวเองด้วยการใช้ยาปฏิชีวนะที่เหลือที่คุณอาจมีที่บ้าน หากผู้ให้บริการของคุณกำหนดยาปฏิชีวนะสำหรับการติดเชื้อไซนัสของคุณ ให้ปฏิบัติตามกฎทั่วไปเหล่านี้:

• ทานยาทั้งหมดตามที่กำหนด แม้ว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้นก่อนที่จะทานเสร็จก็ตาม
• ทิ้งยาปฏิชีวนะที่ไม่ได้ใช้ที่คุณอาจมีที่บ้านเสมอ

ดูผลข้างเคียงที่พบบ่อยของยาปฏิชีวนะ ได้แก่ :

• ผื่นที่ผิวหนัง
• โรคท้องร่วง
• สำหรับผู้หญิง การติดเชื้อราในช่องคลอด (ช่องคลอดอักเสบ)

ลดความเครียดและนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ การนอนหลับไม่เพียงพอทำให้คุณมีโอกาสป่วยมากขึ้น

สิ่งอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันการติดเชื้อ:

• หยุดสูบบุหรี่
• หลีกเลี่ยงควันบุหรี่มือสอง
• รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทุกปี
• ล้างมือบ่อยๆ เช่น หลังจับมือคนอื่น
• รักษาอาการแพ้ของคุณ

โทรหาผู้ให้บริการของคุณหาก:

• อาการของคุณคงอยู่นานกว่า 10 ถึง 14 วัน
• คุณมีอาการปวดหัวอย่างรุนแรงซึ่งไม่ดีขึ้นเมื่อคุณใช้ยาแก้ปวด
• คุณมีไข้
• คุณยังคงมีอาการหลังจากรับประทานยาปฏิชีวนะอย่างถูกต้อง
• คุณมีการเปลี่ยนแปลงวิสัยทัศน์ของคุณ
• คุณสังเกตเห็นการเจริญเติบโตเล็กน้อยในจมูกของคุณ

การติดเชื้อไซนัส - การดูแลตนเอง Rhinosinusitis - การดูแลตนเอง

• ไซนัสอักเสบเรื้อรัง

DeMuri GP, วัลด์ ER ไซนัสอักเสบ ใน: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. หลักการและแนวทางปฏิบัติเกี่ยวกับโรคติดเชื้อของแมนเดล ดักลาส และเบนเน็ตต์. ฉบับที่ 9 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2020:ตอนที่ 62.

มูร์ เอเอช. เข้าพบผู้ป่วยโรคจมูก ไซนัส และหูผิดปกติ ใน: Goldman L, Schafer AI, eds. ยาเซซิลของโกลด์แมน. ฉบับที่ 26 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2020:ตอนที่ 398.

Rosenfeld RM, Piccirillo JF, Chandrasekhar SS, และคณะ แนวปฏิบัติทางคลินิก (ปรับปรุง): ไซนัสอักเสบในผู้ใหญ่ การผ่าตัดคอศีรษะโสตศอนาสิก. 2015;152(2 Suppl):S1-S39. PMID: 25832968 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25832968/

• ไซนัสอักเสบ