การแยกไหล่ - Aftercare

การแยกไหล่ไม่ใช่การบาดเจ็บที่ข้อไหล่หลักนั่นเอง เป็นการบาดเจ็บที่ส่วนบนของไหล่โดยที่กระดูกไหปลาร้า (clavicle) มาบรรจบกับส่วนบนของหัวไหล่ (acromion of the scapula)

ไม่เหมือนไหล่หลุด ข้อไหล่หลุดเกิดขึ้นเมื่อกระดูกแขนหลุดออกจากข้อไหล่หลัก

อาการบาดเจ็บที่ไหล่ส่วนใหญ่เกิดจากการตกลงมาบนไหล่ ส่งผลให้เนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อกระดูกไหปลาร้าและส่วนบนของหัวไหล่ฉีกขาด น้ำตาเหล่านี้อาจเกิดจากอุบัติเหตุทางรถยนต์และการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

การบาดเจ็บนี้อาจทำให้ไหล่ดูผิดปกติตั้งแต่ปลายกระดูกยื่นขึ้นหรือไหล่ห้อยต่ำกว่าปกติ

อาการปวดมักจะอยู่ที่ส่วนบนสุดของไหล่

ผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณอาจให้คุณถือน้ำหนักในขณะที่ตรวจดูว่ากระดูกไหปลาร้าของคุณยื่นออกมาหรือไม่ การเอ็กซ์เรย์ไหล่ของคุณอาจช่วยวินิจฉัยการแยกไหล่ได้ ด้วยการแยกอย่างละเอียด อาจจำเป็นต้องมีการสแกนด้วย MRI (การถ่ายภาพขั้นสูง) เพื่อระบุการมีอยู่และขอบเขตของการบาดเจ็บได้อย่างถูกต้อง

คนส่วนใหญ่ฟื้นตัวจากการแยกไหล่โดยไม่ต้องผ่าตัดภายใน 2 ถึง 12 สัปดาห์ คุณจะได้รับการรักษาด้วยน้ำแข็ง ยา สลิง จากนั้นออกกำลังกายในขณะที่คุณรักษาตัวต่อไป

การฟื้นตัวของคุณอาจช้าลงหากคุณมี:

• ข้ออักเสบที่ข้อไหล่
• กระดูกอ่อนที่เสียหาย (เนื้อเยื่อกันกระแทก) ระหว่างกระดูกไหปลาร้ากับส่วนบนของหัวไหล่
• ไหล่แตกอย่างรุนแรง

คุณอาจต้องผ่าตัดทันทีหากคุณมี:

• อาการชาที่นิ้วของคุณ
• นิ้วเย็น
• กล้ามเนื้อแขนอ่อนแรง
• การเสียรูปอย่างรุนแรงของข้อต่อ

ทำถุงน้ำแข็งโดยใส่น้ำแข็งในถุงพลาสติกที่ปิดสนิทแล้วห่อด้วยผ้า อย่าวางถุงน้ำแข็งลงบนบริเวณนั้นโดยตรง เพราะน้ำแข็งอาจทำลายผิวของคุณได้

ในวันแรกของอาการบาดเจ็บ ให้ประคบน้ำแข็งเป็นเวลา 20 นาทีทุกชั่วโมงขณะตื่นนอน หลังจากวันแรก ให้น้ำแข็งบริเวณนั้นทุกๆ 3 ถึง 4 ชั่วโมงเป็นเวลา 20 นาทีในแต่ละครั้ง ทำเช่นนี้เป็นเวลา 2 วันหรือนานกว่านั้น หรือตามคำแนะนำของผู้ให้บริการของคุณ

สำหรับอาการปวด คุณสามารถใช้ไอบูโพรเฟน (แอดวิล มอทริน) นาโพรเซน (อาเลฟ นาโปรซิน) แอสไพริน หรืออะเซตามิโนเฟน (ไทลินอล) คุณสามารถซื้อยาแก้ปวดเหล่านี้ได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา

• พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณก่อนใช้ยาเหล่านี้ หากคุณมีโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง โรคไต โรคตับ หรือมีแผลในกระเพาะอาหารหรือมีเลือดออก
• อย่าใช้เกินปริมาณที่แนะนำบนขวด
• อย่าให้แอสไพรินแก่เด็ก

คุณอาจได้รับสายสะพายไหล่เพื่อใช้เป็นเวลาสองสามสัปดาห์

• เมื่อคุณปวดน้อยลงแล้ว ให้เริ่มออกกำลังกายแบบเคลื่อนไหวเพื่อไม่ให้ไหล่ของคุณติดอยู่กับที่ สิ่งนี้เรียกว่าการหดตัวหรือไหล่เยือกแข็ง ตรวจสอบกับผู้ให้บริการของคุณก่อนที่จะดำเนินการใดๆ เหล่านี้
• หลังจากที่อาการบาดเจ็บของคุณหายดีแล้ว อย่ายกของหนักเป็นเวลา 8 ถึง 12 สัปดาห์ตามคำแนะนำของผู้ให้บริการของคุณ

หากคุณยังคงมีอาการปวด ผู้ให้บริการของคุณอาจขอให้คุณกลับมาใน 1 สัปดาห์เพื่อตัดสินใจว่าคุณจำเป็นต้อง:

• พบแพทย์ศัลยกรรมกระดูกและข้อ
• เริ่มต้นกายภาพบำบัดหรือช่วงของการออกกำลังกายการเคลื่อนไหว

ข้อไหล่หลุดส่วนใหญ่รักษาได้โดยไม่มีผลกระทบร้ายแรง ในการบาดเจ็บสาหัส อาจมีปัญหาในระยะยาวในการยกของหนักโดยฝ่ายที่บาดเจ็บ

โทรเรียกแพทย์ของคุณหรือไปที่ห้องฉุกเฉินทันทีหากคุณมี:

• ปวดมาก
• แขนหรือนิ้วอ่อนแรง
• นิ้วชาหรือเย็น
• การขยับแขนของคุณลดลงอย่างมาก
• มีก้อนบนไหล่ทำให้ไหล่ดูผิดปกติ

ไหล่แยก - Aftercare; การแยกข้อต่อ Acromioclavicular - aftercare; การแยกเครื่องปรับอากาศ - Aftercare

Andermahr J, Ring D, ดาวพฤหัสบดี JB. การแตกหักและความคลาดเคลื่อนของกระดูกไหปลาร้า ใน: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. การบาดเจ็บของโครงกระดูก: วิทยาศาสตร์พื้นฐาน การจัดการ และการสร้างใหม่. ฉบับที่ 6 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2020:บทที่ 48.

Bengtzen RR, ดายา มร. ไหล่. ใน: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. เวชศาสตร์ฉุกเฉินของโรเซน: แนวคิดและการปฏิบัติทางคลินิก. ฉบับที่ 9 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2018:ตอนที่ 46.

ริซโซ่ ทีดี. การบาดเจ็บจากอโครไมโอคลาวิคิวลาร์ ใน: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. สาระสำคัญของการแพทย์ทางกายภาพและการฟื้นฟูสมรรถภาพ. ฉบับที่ 4 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2019:ตอนที่ 10.

Scholten P, Stanos SP, Rivers WE, Prather H, Press J. ยาทางกายภาพและแนวทางการฟื้นฟูเพื่อการจัดการความเจ็บปวด ใน: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, eds. สิ่งจำเป็นของยาแก้ปวด. ฉบับที่ 4 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2018:ตอนที่ 58.

• อาการบาดเจ็บที่ไหล่และความผิดปกติ