ภูมิแพ้ หอบหืด และละอองเกสร

ในผู้ที่มีทางเดินหายใจที่ละเอียดอ่อน อาการภูมิแพ้และโรคหอบหืดสามารถกระตุ้นได้ด้วยการหายใจเอาสารที่เรียกว่าสารก่อภูมิแพ้หรือตัวกระตุ้น สิ่งสำคัญคือต้องรู้สิ่งกระตุ้นของคุณ เพราะการหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นคือก้าวแรกสู่ความรู้สึกดีขึ้น ละอองเรณูเป็นตัวกระตุ้นทั่วไป

ละอองเรณูเป็นตัวกระตุ้นสำหรับคนจำนวนมากที่เป็นโรคภูมิแพ้และโรคหอบหืด ชนิดของละอองเรณูที่กระตุ้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและจากภูมิภาคหนึ่งไปอีกภูมิภาคหนึ่ง พืชที่อาจทำให้เกิดไข้ละอองฟาง (โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้) และโรคหอบหืด ได้แก่:

• ต้นไม้บางต้น
• หญ้าบ้าง
• วัชพืช
• แร็กวีด

ปริมาณละอองเกสรในอากาศอาจส่งผลต่อคุณหรือบุตรหลานของคุณที่มีอาการไข้ละอองฟางและหอบหืด

• ในวันที่อากาศร้อน แห้ง ลมแรง ละอองเกสรจะลอยอยู่ในอากาศมากขึ้น
• ในวันที่อากาศเย็นและฝนตก ละอองเกสรส่วนใหญ่จะถูกชะล้างลงกับพื้น

พืชต่าง ๆ ผลิตละอองเรณูในช่วงเวลาต่าง ๆ ของปี

• ต้นไม้ส่วนใหญ่ผลิตละอองเรณูในฤดูใบไม้ผลิ
• หญ้ามักจะผลิตละอองเรณูในช่วงปลายฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน
• Ragweed และพืชที่บานปลายอื่นๆ จะผลิตละอองเรณูในช่วงปลายฤดูร้อนและต้นฤดูใบไม้ร่วง

รายงานสภาพอากาศทางทีวีหรือวิทยุมักมีข้อมูลการนับละอองเกสร หรือจะดูออนไลน์ก็ได้ เมื่อระดับละอองเรณูสูง:

• อยู่ในบ้านและปิดประตูและหน้าต่างไว้ ใช้เครื่องปรับอากาศถ้าคุณมี
• บันทึกกิจกรรมภายนอกสำหรับช่วงบ่ายหรือหลังฝนตกหนัก หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งระหว่างเวลา 5.00 น. - 10.00 น.
• ห้ามตากผ้ากลางแจ้ง ละอองเรณูจะเกาะติดกับพวกมัน
• ให้คนที่ไม่มีโรคหอบหืดมาตัดหญ้า หรือถ้าจำเป็นต้องใส่หน้ากากอนามัย

ตัดหญ้าให้สั้นหรือเปลี่ยนหญ้าเป็นคลุมดิน เลือกคลุมดินที่ไม่สร้างละอองเรณูมากนัก เช่น ไอริชมอส หญ้าพวง หรือไดคอนดรา

หากคุณซื้อต้นไม้สำหรับสวนของคุณ ให้มองหาชนิดของต้นไม้ที่จะไม่ทำให้การแพ้ของคุณแย่ลง เช่น:

• เครปไมร์เทิล ด็อกวูด มะเดื่อ เฟอร์ ปาล์ม แพร์ พลัม เรดบัด และต้นเรดวูด
• พันธุ์หญิงของเถ้า แก่กล่อง คอตต้อน เมเปิ้ล ปาล์ม ป็อปลาร์ หรือต้นวิลโลว์

ทางเดินหายใจปฏิกิริยา - เกสร; โรคหอบหืด - เกสร; ทริกเกอร์ - เกสร; โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ - เกสร

เว็บไซต์ American Academy of Allergy Asthma & Immunology สารก่อภูมิแพ้ในร่ม www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens เข้าถึงเมื่อ 7 สิงหาคม 2020.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. การหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ในโรคหอบหืดจากภูมิแพ้ Front Pediatr. 2017;5:103. เผยแพร่ 2017 อาจ 10 PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/

Corren J, Baroody FM, Togias A. โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้และไม่แพ้ ใน: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds โรคภูมิแพ้ของมิดเดิลตัน: หลักการและการปฏิบัติ. ฉบับที่ 9 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2020:ตอนที่ 40.

• โรคภูมิแพ้
• หอบหืด
• ไข้ละอองฟาง