การใช้ไหล่หลังการผ่าตัดเปลี่ยนทดแทน

คุณได้รับการผ่าตัดเปลี่ยนข้อไหล่เพื่อทดแทนกระดูกของข้อไหล่ด้วยชิ้นส่วนเทียม ชิ้นส่วนประกอบด้วยก้านโลหะและลูกโลหะที่พอดีกับส่วนบนของก้าน ใช้ชิ้นส่วนพลาสติกเป็นพื้นผิวใหม่ของใบไหล่

ตอนนี้คุณอยู่บ้านแล้ว คุณจะต้องรู้วิธีปกป้องไหล่ของคุณในขณะที่มันรักษาตัว

คุณจะต้องสวมสลิงเป็นเวลา 6 สัปดาห์แรกหลังการผ่าตัด คุณอาจต้องการสวมสลิงเพื่อรองรับหรือป้องกันเพิ่มเติมหลังจากนั้น

พักไหล่และข้อศอกของคุณบนผ้าขนหนูม้วนหรือหมอนใบเล็กเมื่อนอนราบ ซึ่งจะช่วยป้องกันความเสียหายที่ไหล่ของคุณจากการยืดกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็น คุณจะต้องทำเช่นนี้ต่อไปเป็นเวลา 6 ถึง 8 สัปดาห์หลังการผ่าตัด แม้จะสวมสลิงก็ตาม

ศัลยแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดของคุณอาจสอนแบบฝึกหัดลูกตุ้มให้คุณทำที่บ้านเป็นเวลา 4 ถึง 6 สัปดาห์ เพื่อทำแบบฝึกหัดเหล่านี้:

• เอนตัวและรองรับน้ำหนักของคุณด้วยแขนที่ดีของคุณบนเคาน์เตอร์หรือโต๊ะ
• ห้อยแขนที่ได้รับการผ่าตัดลง
• ค่อยๆ เหวี่ยงแขนที่หลวมของคุณไปรอบๆ เป็นวงกลมอย่างระมัดระวังและช้าๆ

ศัลยแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดจะสอนวิธีขยับแขนและไหล่อย่างปลอดภัย:

• อย่าพยายามยกหรือขยับไหล่โดยไม่ใช้แขนที่ดีหรือให้คนอื่นพยุงไหล่ ศัลยแพทย์หรือนักบำบัดโรคของคุณจะบอกคุณเมื่อสามารถยกหรือขยับไหล่โดยไม่ได้รับการสนับสนุนนี้
• ใช้แขนอีกข้าง (ดี) ขยับแขนที่ได้รับการผ่าตัด ย้ายเฉพาะตามที่แพทย์หรือนักกายภาพบำบัดบอกคุณว่าไม่เป็นไร

การออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวเหล่านี้อาจทำได้ยาก แต่จะง่ายขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป การทำสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญมากเมื่อศัลยแพทย์หรือนักบำบัดโรคของคุณแสดงให้คุณเห็น การทำแบบฝึกหัดเหล่านี้จะช่วยให้ไหล่ของคุณดีขึ้นเร็วขึ้น พวกเขาจะช่วยให้คุณมีความกระตือรือร้นมากขึ้นหลังจากที่คุณฟื้นตัว

กิจกรรมและการเคลื่อนไหวที่คุณควรพยายามหลีกเลี่ยงคือ:

• เอื้อมหรือใช้ไหล่มาก
• ยกของหนักกว่ากาแฟสักถ้วย
• รองรับน้ำหนักตัวด้วยมือข้างที่ผ่าตัด
• ทำท่ากระตุกกะทันหัน

สวมสลิงตลอดเวลาเว้นแต่ศัลยแพทย์บอกว่าคุณไม่จำเป็นต้องทำ

หลังจาก 4 ถึง 6 สัปดาห์ ศัลยแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดจะแสดงการออกกำลังกายอื่นๆ เพื่อยืดไหล่และเพิ่มการเคลื่อนไหวในข้อต่อของคุณ

กลับมาเล่นกีฬาและกิจกรรมอื่นๆ

ถามศัลยแพทย์ของคุณว่ากีฬาและกิจกรรมอื่นใดที่เหมาะกับคุณหลังจากที่คุณหายดีแล้ว

คิดเสมอว่าจะใช้ไหล่ของคุณอย่างไรให้ปลอดภัยก่อนเคลื่อนไหวหรือเริ่มทำกิจกรรม เพื่อป้องกันไหล่ใหม่ของคุณให้หลีกเลี่ยง:

• กิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหวแบบเดิมซ้ำแล้วซ้ำอีกกับไหล่ เช่น การยกน้ำหนัก
• กิจกรรมอัดหรือทุบ เช่น การตอก
• กีฬากระทบเช่นมวยหรือฟุตบอล
• กิจกรรมทางกายใดๆ ที่ต้องหยุดหรือบิดตัวอย่างรวดเร็ว

คุณอาจจะไม่สามารถขับรถได้อย่างน้อย 4 ถึง 6 สัปดาห์หลังการผ่าตัด คุณไม่ควรขับรถเมื่อคุณเสพยาเสพติด ศัลยแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดของคุณจะบอกคุณเมื่อขับรถได้

โทรหาศัลยแพทย์หรือพยาบาลของคุณหากคุณมีสิ่งใดสิ่งหนึ่งต่อไปนี้:

• เลือดออกที่ซึมผ่านเสื้อผ้าและไม่หยุดเมื่อคุณกดทับบริเวณนั้น
• ปวดไม่หายเมื่อทานยาแก้ปวด
• แขนบวม
• มือหรือนิ้วของคุณมีสีเข้มขึ้นหรือรู้สึกเย็นเมื่อสัมผัส
• แดง ปวด บวม หรือมีน้ำเหลืองออกจากแผล
• มีไข้ 101°F (38.3°C) ขึ้นไป
• หายใจไม่อิ่มหรือเจ็บหน้าอก
• ข้อไหล่ใหม่ของคุณไม่รู้สึกปลอดภัยและรู้สึกเหมือนกำลังเคลื่อนไหว

การผ่าตัดเปลี่ยนข้อ - ใช้ไหล่ของคุณ การผ่าตัดเปลี่ยนข้อไหล่ - หลัง

เอ็ดเวิร์ด ทีบี, มอร์ริส บีเจ. การฟื้นฟูหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อไหล่ ใน: Edwards TB, Morris BJ, eds. การผ่าตัดเปลี่ยนข้อไหล่. ฉบับที่ 2 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2019:ตอนที่ 43

ธร็อคมอร์ตัน ทีดับบลิว. การผ่าตัดเปลี่ยนข้อไหล่และข้อศอก ใน: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. ศัลยกรรมกระดูกและข้อของแคมป์เบลล์. ฉบับที่ 13 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2017:บทที่ 12.

• โรคข้อเข่าเสื่อม
• ปัญหาข้อมือ rotator
• CT scan ไหล่
• สแกน MRI ไหล่
• ปวดไหล่
• เปลี่ยนไหล่

• การเปลี่ยนไหล่ - การปลดปล่อย

• อาการบาดเจ็บที่ไหล่และความผิดปกติ