การดูแลดวงตาเบาหวาน

โรคเบาหวานอาจเป็นอันตรายต่อดวงตาของคุณ มันสามารถทำลายหลอดเลือดขนาดเล็กในเรตินาซึ่งเป็นส่วนหลังของดวงตาได้ ภาวะนี้เรียกว่าเบาหวานขึ้นจอตา โรคเบาหวานยังเพิ่มความเสี่ยงที่จะเป็นโรคต้อหิน ต้อกระจก และปัญหาสายตาอื่นๆ

หากคุณเป็นโรคเบาหวาน ให้ทำงานร่วมกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพเพื่อดูแลดวงตาของคุณให้ดี

หากคุณเป็นเบาหวาน คุณอาจไม่รู้ว่าดวงตาของคุณเสียหายจนเกิดปัญหาร้ายแรงมาก ผู้ให้บริการของคุณสามารถตรวจพบปัญหาได้ตั้งแต่เนิ่นๆ หากคุณได้รับการตรวจตาเป็นประจำ

หากผู้ให้บริการของคุณพบปัญหาเกี่ยวกับดวงตาตั้งแต่เนิ่นๆ ยาและการรักษาอื่นๆ อาจช่วยป้องกันไม่ให้อาการแย่ลงได้

ทุกปี คุณควรตรวจตาโดยจักษุแพทย์ (จักษุแพทย์หรือนักตรวจสายตา) เลือกจักษุแพทย์ที่ดูแลผู้ป่วยเบาหวาน

การตรวจตาของคุณอาจรวมถึง:

• ขยายดวงตาเพื่อให้มองเห็นเรตินาทั้งหมดได้ดี เฉพาะจักษุแพทย์เท่านั้นที่สามารถทำการทดสอบนี้ได้
• ในบางครั้ง ภาพถ่ายพิเศษของเรตินาของคุณอาจมาแทนที่การตรวจตาแบบขยาย สิ่งนี้เรียกว่าการถ่ายภาพม่านตาดิจิตอล

จักษุแพทย์อาจขอให้คุณมาบ่อยกว่าปีละครั้งขึ้นอยู่กับผลการตรวจตาและการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณได้ดีเพียงใด

ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ น้ำตาลในเลือดสูงจะเพิ่มโอกาสเกิดปัญหาสายตา

น้ำตาลในเลือดสูงอาจทำให้ตาพร่ามัวซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับภาวะเบาหวานขึ้นจอตา การมองเห็นไม่ชัดแบบนี้เกิดจากการมีน้ำตาลและน้ำมากเกินไปในเลนส์ตาซึ่งอยู่หน้าเรตินา

ควบคุมความดันโลหิตของคุณ:

• ความดันโลหิตต่ำกว่า 140/90 เป็นเป้าหมายที่ดีสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ผู้ให้บริการของคุณอาจบอกคุณว่าความดันของคุณต้องต่ำกว่า 140/90
• ตรวจความดันโลหิตของคุณบ่อยๆและอย่างน้อยปีละสองครั้ง
• หากคุณใช้ยาเพื่อควบคุมความดันโลหิต ให้ทานยาตามที่แพทย์สั่ง

ควบคุมระดับคอเลสเตอรอลของคุณ:

• ระดับคอเลสเตอรอลที่ผิดปกติสามารถนำไปสู่ภาวะเบาหวานขึ้นจอตาได้
• ผู้ให้บริการของคุณอาจสั่งยาเพื่อช่วยลด LDL (คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี) และไตรกลีเซอไรด์ของคุณ ใช้ยาตามที่กำหนด

ห้ามสูบบุหรี่. หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการเลิกบุหรี่ ให้ถามผู้ให้บริการของคุณ

หากคุณมีปัญหาสายตาอยู่แล้ว ให้ถามผู้ให้บริการของคุณว่าคุณควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่อาจทำให้หลอดเลือดในดวงตาของคุณตึงหรือไม่ การออกกำลังกายที่อาจทำให้ปัญหาสายตาแย่ลง ได้แก่:

• การยกน้ำหนักและการออกกำลังกายอื่นๆ ที่ทำให้คุณเครียด
• การออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกสูง เช่น ฟุตบอลหรือฮ็อกกี้

หากการมองเห็นของคุณได้รับผลกระทบจากโรคเบาหวาน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบ้านของคุณปลอดภัยเพียงพอที่โอกาสที่คุณจะหกล้มจะมีน้อย ถามผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับการประเมินที่บ้าน สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน การมองเห็นที่ไม่ดีและปัญหาเส้นประสาทที่ขาและเท้าร่วมกันอาจส่งผลต่อการทรงตัว นี้จะเพิ่มโอกาสในการล้ม

หากคุณไม่สามารถอ่านฉลากยาได้ง่าย:

• ใช้ปากกาสักหลาดเพื่อติดฉลากขวดยา เพื่อให้คุณอ่านได้ง่าย
• ใช้หนังยางหรือคลิปหนีบแยกขวดยา
• ขอให้คนอื่นให้ยาแก่คุณ
• อ่านฉลากด้วยเลนส์ขยายเสมอ
• ใช้กล่องใส่ยาที่มีช่องสำหรับวันในสัปดาห์และช่วงเวลาของวัน หากคุณต้องการทานยามากกว่าวันละครั้ง
• ขอเครื่องวัดน้ำตาลกลูโคสแบบพิเศษพร้อมจอแสดงผลขนาดใหญ่หรือเครื่องที่อ่านค่าน้ำตาลในเลือดของคุณ

อย่าเดาเลยเมื่อทานยา หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับขนาดยา ให้ปรึกษาแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกร

เก็บยาและของใช้ในครัวเรือนอื่น ๆ ไว้ในตู้เพื่อให้คุณรู้ว่าอยู่ที่ไหน

ทำอาหารที่อยู่ในแผนอาหารเบาหวานของคุณ:

• ใช้ตำราอาหารแบบพิมพ์ใหญ่
• ใช้แว่นขยายทั้งหน้า
• แว่นขยายความละเอียดสูง (HD)
• สำหรับสูตรอาหารออนไลน์ ใช้ฟังก์ชันซูมบนแป้นพิมพ์เพื่อทำให้แบบอักษรใหญ่ขึ้นบนจอภาพ
• สอบถามจักษุแพทย์เกี่ยวกับเครื่องช่วยการมองเห็นต่ำอื่น ๆ

ติดต่อผู้ให้บริการของคุณหากคุณมีข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้:

• ไม่สามารถมองเห็นได้ดีในที่แสงสลัว
• มีจุดบอด
• มีวิสัยทัศน์ซ้อน (คุณเห็นสองสิ่งเมื่อมีเพียงหนึ่ง)
• การมองเห็นมัวหรือพร่ามัวและคุณไม่สามารถโฟกัสได้
• ปวดตา
• ปวดหัว
• จุดลอยอยู่ในดวงตาของคุณ
• มองไม่เห็นสิ่งต่าง ๆ ในด้านการมองเห็นของคุณ
• เห็นเงา

เบาหวานขึ้นจอตา - การดูแล

เว็บไซต์ American Academy of Ophthalmology แนวทางรูปแบบการปฏิบัติที่ต้องการ เบาหวานขึ้นจอประสาทตา PPP 2019 www.aao.org/preferred-practice-pattern/diabetic-retinopathy-ppp อัปเดตเมื่อตุลาคม 2019 เข้าถึง 9 กรกฎาคม 2020

สมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกา 11. ภาวะแทรกซ้อนของ microvascular และการดูแลเท้า: มาตรฐานการรักษาพยาบาลในผู้ป่วยเบาหวานปี 2563 การดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน. 2020;43(Suppl 1):S135-S151. PMID: 31862754 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK และอื่น ๆ ภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน ใน: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ , eds. วิลเลียมส์ตำราต่อมไร้ท่อ. ฉบับที่ 14 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2020:ตอนที่ 37

แซลมอน เจเอฟ โรคหลอดเลือดจอประสาทตา. ใน: Salmon JF, ed. จักษุวิทยาคลินิกของ Kanski. ฉบับที่ 9 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2020:ตอนที่13.

• เบาหวานกับโรคตา
• ความดันโลหิตสูง - ผู้ใหญ่
• เบาหวานชนิดที่ 1
• เบาหวานชนิดที่ 2

• เบาหวานกับการออกกำลังกาย
• เบาหวาน - ทำให้กระฉับกระเฉง
• เบาหวาน - ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
• เบาหวาน-การดูแลเท้า
• การตรวจและตรวจเบาหวาน
• เบาหวาน - เมื่อคุณป่วย
• น้ำตาลในเลือดต่ำ - การดูแลตนเอง
• การจัดการน้ำตาลในเลือดของคุณ
• ป้องกันการหกล้ม

• ปัญหาตาเบาหวาน