CPR - ผู้ใหญ่และเด็กหลังจากเริ่มมีวัยแรกรุ่น

CPR ย่อมาจากการช่วยฟื้นคืนชีพ เป็นขั้นตอนการช่วยชีวิตที่เกิดขึ้นเมื่อการหายใจหรือการเต้นของหัวใจของใครบางคนหยุดลง สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นหลังจากไฟฟ้าช็อต จมน้ำ หรือหัวใจวาย การทำ CPR ประกอบด้วย:

• เครื่องช่วยหายใจซึ่งให้ออกซิเจนแก่ปอดของบุคคล
• การกดหน้าอกซึ่งทำให้เลือดไหลเวียนของบุคคลนั้น

ความเสียหายของสมองอย่างถาวรหรือการเสียชีวิตอาจเกิดขึ้นได้ภายในไม่กี่นาทีหากการไหลเวียนของเลือดของบุคคลหยุดลง ดังนั้น คุณต้องทำ CPR ต่อไปจนกว่าการเต้นของหัวใจและการหายใจของบุคคลนั้นจะกลับมา หรือความช่วยเหลือทางการแพทย์ที่ได้รับการฝึกอบรมมาถึง

สำหรับวัตถุประสงค์ของการทำ CPR วัยแรกรุ่นหมายถึงพัฒนาการของเต้านมในเพศหญิงและการมีขนรักแร้ (รักแร้) ในเพศชาย

การทำ CPR ทำได้ดีที่สุดโดยผู้ที่ได้รับการฝึกอบรมในหลักสูตร CPR ที่ได้รับการรับรอง ขั้นตอนที่อธิบายไว้ในที่นี้ใช้แทนการฝึก CPR ไม่ได้ เทคนิคใหม่ล่าสุดนี้เน้นการกดทับเหนือการหายใจเพื่อช่วยชีวิตและการจัดการทางเดินหายใจ ซึ่งเป็นการย้อนกลับของการฝึกปฏิบัติที่มีมายาวนาน ดู www.heart.org สำหรับชั้นเรียนใกล้บ้านคุณ

เวลามีความสำคัญมากเมื่อคนหมดสติไม่หายใจ ความเสียหายของสมองอย่างถาวรจะเริ่มขึ้นหลังจากไม่มีออกซิเจนเพียง 4 นาที และความตายอาจเกิดขึ้นได้ภายใน 4 ถึง 6 นาทีต่อมา

เครื่องที่เรียกว่าเครื่องกระตุ้นหัวใจภายนอกแบบอัตโนมัติ (AED) สามารถพบได้ในที่สาธารณะหลายแห่ง และมีจำหน่ายสำหรับใช้ในบ้าน เครื่องเหล่านี้มีแผ่นรองหรือไม้พายสำหรับวางบนหน้าอกระหว่างเหตุฉุกเฉินที่คุกคามถึงชีวิต พวกเขาตรวจสอบจังหวะการเต้นของหัวใจโดยอัตโนมัติและทำให้เกิดความตกใจอย่างกะทันหันหากจำเป็นต้องช็อกนั้นเพื่อให้หัวใจกลับเข้าสู่จังหวะที่ถูกต้อง เมื่อใช้เครื่อง AED ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด

ในผู้ใหญ่ สาเหตุหลักที่ทำให้หัวใจเต้นและหยุดหายใจ ได้แก่:

• ยาเกินขนาด
• เลือดออกมาก
• ปัญหาหัวใจ (หัวใจวายหรือจังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติ ของเหลวในปอด หรือบีบหัวใจ)
• การติดเชื้อในกระแสเลือด (ภาวะติดเชื้อ)
• การบาดเจ็บและอุบัติเหตุ
• จมน้ำ
• โรคหลอดเลือดสมอง

• สำลัก
• จมน้ำ
• ไฟดูด
• เลือดออกมาก
• การบาดเจ็บที่ศีรษะหรือการบาดเจ็บร้ายแรงอื่น ๆ
• โรคปอด
• พิษ
• หายใจไม่ออก

ควรทำ CPR หากบุคคลมีอาการดังต่อไปนี้:

• ไม่มีการหายใจหรือหายใจลำบาก (หอบ)
• ไม่มีชีพจร
• หมดสติ

1. ตรวจสอบการตอบสนอง. เขย่าหรือแตะคนๆ นั้นเบาๆ ดูว่าบุคคลนั้นเคลื่อนไหวหรือส่งเสียงหรือไม่ ตะโกนว่า "คุณสบายดีไหม"

2. โทร 911 หรือหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่หากไม่มีการตอบสนอง. ตะโกนขอความช่วยเหลือและส่งคนโทร 911 หรือหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ หากคุณอยู่คนเดียว โทร 911 หรือหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่และเรียกเครื่อง AED (ถ้ามี) แม้ว่าคุณจะต้องออกจากบุคคลนั้นก็ตาม

3. วางคนบนหลังอย่างระมัดระวัง หากมีโอกาสบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง คนสองคนควรขยับคนเพื่อป้องกันไม่ให้ศีรษะและคอบิด

4. ทำการกดหน้าอก:

• วางส้นมือข้างหนึ่งไว้บนกระดูกหน้าอก ระหว่างหัวนม
• วางส้นมืออีกข้างหนึ่งไว้บนมือแรก
• วางตำแหน่งร่างกายของคุณไว้เหนือมือของคุณโดยตรง
• ให้กดหน้าอก 30 ครั้ง การกดทับเหล่านี้ควรเร็วและแรง กดหน้าอกลงไปประมาณ 2 นิ้ว (5 เซนติเมตร) แต่ละครั้งให้หน้าอกโตเต็มที่ นับการกด 30 ครั้งอย่างรวดเร็ว: "1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22 ,23,24,25,26,27,28,29,30,ปิด".

5. เปิดทางเดินหายใจ. ยกคางขึ้นด้วย 2 นิ้ว ในขณะเดียวกัน ให้เอียงศีรษะโดยใช้อีกมือหนึ่งดันหน้าผากลงมา

6. ดู ฟัง แล้วรู้สึกหายใจ. วางหูไว้ใกล้กับปากและจมูกของบุคคลนั้น ดูการเคลื่อนไหวของหน้าอก รู้สึกถึงลมหายใจที่แก้มของคุณ

7. หากบุคคลนั้นไม่หายใจหรือมีปัญหาในการหายใจ:

• ปิดปากของพวกเขาให้แน่นด้วยปากของคุณ
• บีบจมูกปิด
• ให้คางยกขึ้นและเอียงศีรษะ
• ให้การช่วยหายใจ 2 ครั้ง การหายใจแต่ละครั้งควรใช้เวลาประมาณหนึ่งวินาทีและทำให้หน้าอกยกขึ้น

8. กดหน้าอกซ้ำและช่วยหายใจจนกว่าผู้ป่วยจะฟื้นตัวหรือช่วยมาถึง หากมีเครื่อง AED สำหรับผู้ใหญ่ ให้ใช้โดยเร็วที่สุด

หากบุคคลนั้นเริ่มหายใจอีกครั้ง ให้วางไว้ในท่าพักฟื้น ตรวจสอบการหายใจต่อไปจนกว่าความช่วยเหลือจะมาถึง

• หากบุคคลนั้นหายใจ ไอ หรือเคลื่อนไหวตามปกติ ห้ามเริ่มกดหน้าอก การทำเช่นนี้อาจทำให้หัวใจหยุดเต้น
• เว้นแต่คุณจะเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ อย่าตรวจชีพจร เฉพาะผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเท่านั้นที่ได้รับการฝึกอบรมอย่างถูกต้องเพื่อตรวจหาชีพจร

• หากคุณมีตัวช่วยบอกคนหนึ่งให้โทร 911 หรือหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ขณะที่อีกคนเริ่ม CPR
• ถ้าคุณอยู่คนเดียวทันทีที่คุณพบว่าบุคคลนั้นไม่ตอบสนอง ให้โทร 911 หรือหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ทันที จากนั้นเริ่ม CPR

ในผู้ใหญ่ เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บและปัญหาหัวใจที่อาจทำให้หัวใจหยุดเต้น:

• ขจัดหรือลดปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคหัวใจ เช่น การสูบบุหรี่ คอเลสเตอรอลสูง ความดันโลหิตสูง โรคอ้วน และความเครียด
• ออกกำลังกายเยอะๆ.
• พบผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเป็นประจำ
• ใช้เข็มขัดนิรภัยและขับรถอย่างปลอดภัยเสมอ
• หลีกเลี่ยงการใช้ยาเสพติดที่ผิดกฎหมาย

• สอนลูกๆ ของคุณถึงหลักการพื้นฐานของความปลอดภัยในครอบครัว
• สอนลูกของคุณว่ายน้ำ
• สอนลูกของคุณให้ดูรถยนต์และขี่จักรยานอย่างปลอดภัย
• สอนลูกให้ปลอดภัยจากอาวุธปืน หากคุณมีปืนอยู่ในบ้าน ให้เก็บไว้ในตู้ที่แยกออกมาต่างหาก

การช่วยฟื้นคืนชีพ - ผู้ใหญ่; การช่วยหายใจและการกดหน้าอก - ผู้ใหญ่; การช่วยชีวิต - หัวใจและหลอดเลือด - ผู้ใหญ่; การช่วยฟื้นคืนชีพ - เด็กอายุ 9 ปีขึ้นไป; การช่วยหายใจและการกดหน้าอก - เด็กอายุ 9 ปีขึ้นไป การช่วยชีวิต - หัวใจและปอด - เด็กอายุ 9 ปีขึ้นไป

• CPR - ผู้ใหญ่ - ซีรีส์

สมาคมโรคหัวใจอเมริกัน ไฮไลท์ของแนวทางสมาคมโรคหัวใจอเมริกันปี 2020 สำหรับ CPR และ ECC cpr.heart.org/-/media/cpr-files/cpr-guidelines-files/highlights/hghlghts_2020_ecc_guidelines_english.pdf เข้าถึงเมื่อ 29 ตุลาคม 2020.

Duff JP, Topjian A, Berg MD, และคณะ 2018 American Heart Association เน้นการปรับปรุงเรื่องการช่วยชีวิตขั้นสูงในเด็ก: การปรับปรุงแนวทาง American Heart Association สำหรับการช่วยฟื้นคืนชีพและการดูแลหัวใจและหลอดเลือดฉุกเฉิน การไหลเวียน. 2018;138(23):e731-e739. PMID: 30571264 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30571264/

มอร์ลี่ย์ ปตท. การช่วยชีวิตหัวใจและปอด (รวมถึงการช็อกไฟฟ้า) ใน: Bersten AD, Handy JM, eds. คู่มือการดูแลผู้ป่วยหนักของโอ้ Oh. ฉบับที่ 8 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2019:ตอนที่ 21.

Panchal AR, Berg KM, Kudenchuk PJ และอื่น ๆ 2018 American Heart Association เน้นการปรับปรุงเกี่ยวกับการใช้ยาต้านการเต้นผิดปกติของหัวใจและหลอดเลือดขั้นสูงในระหว่างและทันทีหลังภาวะหัวใจหยุดเต้น: การปรับปรุงแนวทาง American Heart Association สำหรับการช่วยชีวิตหัวใจและหลอดเลือดและการดูแลหัวใจและหลอดเลือดฉุกเฉิน การไหลเวียน. 2018;138(23):e740-e749. PMID: 30571262 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30571262/