Your Brain On: ความรัก

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

รักครั้งใหม่ทำให้คุณรู้สึกเหมือนกำลังจะไป คลั่งไคล้. คุณไม่สามารถกินหรือนอน คุณต้องการที่จะได้รับมันบน...ทั้งหมด เวลา. เพื่อนของคุณโยนคำเช่น "หลงใหล" (และคุณไม่ปฏิเสธพวกเขา) แต่ถึงแม้ว่าคุณจะอยู่กับใครซักคนมาหลายสิบปีแล้ว ความรักยังคงกระตุ้นสมองของคุณในรูปแบบที่น่าทึ่ง ไม่ต้องพูดถึงความสัมพันธ์ของคุณส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณอย่างไร ตรงไปตรงมา ความรักตรงไปที่หัวของคุณอย่างแท้จริง ค้นหาว่าสมองของคุณเกี่ยวข้องกับความรักของคุณอย่างไร

รักใหม่

บางคนเรียกมันว่า "เวทีตัณหา" แต่ความรักที่สดใหม่บางอย่างส่งผลต่อสมองของคุณจะยังคงอยู่ตราบเท่าที่คุณอยู่กับคู่ครอง แม้ว่าความสัมพันธ์ของคุณจะยาวนานถึง 50 ปีก็ตาม เฮเลน ฟิชเชอร์, Ph.D., นักมานุษยวิทยาทางชีววิทยาและผู้เขียนกล่าว ทำไมเราถึงรัก.

ในช่วงเริ่มต้นนี้ ฟิชเชอร์กล่าวว่าพื้นที่หลักของการทำงานของสมองที่เกี่ยวข้องกับความรักคือบริเวณหน้าท้อง (VTA) มันควบคุมระบบการให้รางวัลของคุณและมีบทบาทสำคัญในความรู้สึกความปรารถนา ความสามารถในการโฟกัส และระดับพลังงานของคุณ ยังไง? VTA ของคุณช่วยกระตุ้นการผลิตโดปามีนซึ่งเป็นสารกระตุ้นตามธรรมชาติที่ท่วมบริเวณอื่น ๆ ของศีรษะของคุณและผลิตยาได้สูง Fisher กล่าว “คุณรู้สึกเบิกบานและร่าเริง และอาจถึงกับหมกมุ่นอยู่บ้างเมื่อคุณคิดถึงคู่ของคุณ” เธออธิบาย

เธอบอกว่ายังมีกิจกรรมในสมองของคุณที่เรียกว่า insular cortex ซึ่งทำหน้าที่จัดการความรู้สึกวิตกกังวล สิ่งนี้อธิบายความรักครั้งใหม่ที่ยากและคลั่งไคล้ในบางครั้งซึ่งอาจทำให้คุณนอนหลับหรือกินได้ตามปกติ ฟิชเชอร์กล่าวเสริม

หลายเดือนสู่ความสัมพันธ์อันเป็นที่รัก

เยื่อหุ้มสมองส่วนนอกของคุณอ่อนลง ซึ่งหมายความว่าคุณอ่อนล้าน้อยกว่าตอนที่ความรักของคุณมีปีก คุณอาจรู้สึกกระวนกระวายและเกาะติดน้อยกว่าที่เคย และความอยากอาหารและการนอนหลับของคุณน่าจะกลับมาเป็นปกติได้อีกครั้ง Fisher กล่าว

ยังคงมีการผลิตโดปามีนที่กระตุ้นในสมองเพิ่มขึ้นทุกครั้งที่คุณนึกถึงคู่ของคุณ แต่เขาอาจไม่ครอบงำความคิดของคุณแบบที่เขาทำเมื่อคุณตกหลุมรักครั้งแรก ฟิชเชอร์แนะนำ

การวิจัยจากสหราชอาณาจักรแสดงให้เห็นฮอร์โมนที่ควบคุมระดับคอร์ติซอลในสมองของคุณ ซึ่งจะเพิ่มสูงขึ้นเมื่อคุณมีความเครียด และยังมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณไม่ได้อยู่กับคู่ของคุณ ฟิชเชอร์กล่าวว่าสมเหตุสมผลที่คุณจะรู้สึกปลอดภัยน้อยลงและเครียดมากขึ้นเมื่อคุณแยกจากความรัก (ประโยชน์ด้านสุขภาพอีก 9 ประการของความรักอาจเป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจเช่นกัน)

รักระยะยาว

แม้ว่าบางคนจะพูดเป็นอย่างอื่น การวิจัยของ Fisher แสดงให้เห็นว่า VPA ของคุณยังคงจุดประกายเมื่อคุณนึกถึงคนของคุณ "แม้หลังจากผ่านไปหลายปี เราสังเกตเห็นการปลดปล่อยโดปามีนและความอิ่มเอมแบบเดียวกันเมื่อผู้คนคิดถึงคู่ของพวกเขา" เธอกล่าว และกิจกรรมในช่องท้องของคุณค่อยๆ พัฒนาขึ้น - บริเวณนั้นอาจเชื่อมโยงกับความรู้สึกผูกพันอย่างลึกซึ้ง ฟิชเชอร์กล่าว

"นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมในสองส่วนที่เชื่อมโยงกับความรู้สึกสงบและบรรเทาอาการปวด" เธออธิบายโดยอ้างถึงนิวเคลียสของราฟและสีเทารอบนอก เธอบอกว่ามีงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าคนที่มีความสัมพันธ์แบบรักใคร่สามารถทนต่อความเจ็บปวดได้มากกว่าคนโสด

ดังนั้นไม่ว่าความรักของคุณจะใหม่เอี่ยมหรือสูงวัย ความคิดของคู่ครองของคุณก็กระตุ้นสมองของคุณในรูปแบบที่น่าทึ่ง "ความรักไม่ได้เปลี่ยนแปลงมากอย่างที่คนคิด แม้จะผ่านไปหลายปีก็ตาม" ฟิชเชอร์กล่าว และคุณสามารถจุดประกายความรักที่สดใหม่และขยายจุดสุดยอดของคุณได้จริงๆ ด้วยการทดสอบผลิตภัณฑ์เซ็กส์สุดเซ็กซี่ 6 ชิ้นในห้องนอน....หรือที่ไหนก็ได้ (แค่พยายามอย่าให้โดนจับได้!)

รีวิวสำหรับ