15 กิจกรรมฤดูหนาวในร่มและกลางแจ้งสำหรับเด็ก

เนื้อหา

• ความสำคัญของกิจกรรมฤดูหนาว
• กิจกรรม
• 1. สร้างมนุษย์หิมะ
• 2. การอบ
• 3. ครอบครัวดูหนังกลางคืน
• 4. สเก็ตน้ำแข็งและฮอกกี้
• 5. การเขียนจดหมาย
• 6. โยคะสำหรับเด็ก
• 7. ปิกนิกในร่ม
• 8. เลื่อน
• 9. การทำหนังสือ
• 10. เกมกระดาน
• 11. สกีสโนว์บอร์ดและรองเท้าลุยหิมะ
• 12. การสำรวจกลางแจ้ง
• 13. แพ็คเกจความเมตตา
• 14. โครงการศิลปะ
• 15. นางฟ้าหิมะ
• ให้ปลอดภัย

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ภาพรวม

ย้อนกลับไปในปี 2008 ฉันย้ายไปอลาสก้า จากซานดิเอโก.

ไม่ฉันไม่ได้บ้า แต่ฉันกำลังมองหาการเปลี่ยนแปลงและฉันตกหลุมรักอลาสก้าในการเดินทางหลายครั้งก่อนที่ฉันจะย้าย

ความรักนั้นได้ยืนยง ฉันไม่คิดว่าจะจากไป

ไม่เว้นแม้แต่ในฤดูหนาว

แต่การเป็นแม่ทำให้วิธีมองฤดูหนาวเหล่านั้นเปลี่ยนไปเล็กน้อย ในขณะที่ฉันเคยชื่นชมความงามของหิมะที่ตกลงมาและข้ออ้างที่ทำให้ฉันต้องอยู่ข้างในพร้อมกับกาแฟและเตาผิงตอนนี้ฉันรออย่างใจจดใจจ่อให้หิมะตกลงมาเพื่อที่ฉันจะได้พาเด็กผู้หญิงออกไปเล่นเมื่ออุณหภูมิลดลง

และเมื่อมันไม่มา? เมื่อเรามีฤดูหนาวที่แห้งแล้งผิดปกติโดยส่วนใหญ่เป็นน้ำแข็งและสภาวะที่เป็นอันตราย (เนื่องจากสองฤดูหนาวที่ผ่านมาเป็น)? นั่นคือตอนที่ฉันพบว่าตัวเองรู้สึกหวาดกลัวกับการใช้เวลาหลายชั่วโมงในบ้านกับเด็กวัยเตาะแตะ

ความสำคัญของกิจกรรมฤดูหนาว

นักวิจัยจาก Montana State University พบว่าเด็ก ๆ เผาผลาญแคลอรี่ได้มากถึงครึ่งหนึ่งในช่วงฤดูหนาวเช่นเดียวกับในช่วงฤดูร้อน

ในขณะที่การนับแคลอรี่อาจไม่ใช่เรื่องใหญ่สำหรับผู้ปกครองส่วนใหญ่ของเด็กที่เติบโตและกระตือรือร้น แต่ควรมีระดับกิจกรรม การเคลื่อนไหวที่ดีต่อสุขภาพและการมีส่วนร่วมกับโลกรอบตัวเรามีความสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก ๆ

ด้วยเหตุนี้การหาวิธีที่จะทำให้บุตรหลานของคุณเคลื่อนไหวและมีส่วนร่วมแม้ในช่วงฤดูหนาวจึงเป็นสิ่งสำคัญ กิจกรรมฤดูหนาวไม่จำเป็นต้องทำให้อัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้นเสมอไป (อาจจะมากกว่ากิจกรรมฤดูร้อนทั้งหมด) แต่ควรเน้นที่ความสมดุล

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจากมหาวิทยาลัยเวสเทิร์นสเตทส์ชี้ให้เห็นว่าแม้เพียงไม่กี่นาทีกลางแจ้งต่อวันก็สามารถทำสิ่งมหัศจรรย์ในการต่อสู้กับบลูส์ในฤดูหนาวได้ ฉันสามารถบอกคุณได้จากประสบการณ์แม้แต่ kiddos ก็ยังอ่อนไหวได้

จากนั้นการหากิจกรรมในร่มที่สามารถทำให้พวกเขามีส่วนร่วมได้เช่นกันคือเคล็ดลับในฤดูหนาวที่มีความสุข

กิจกรรม

1. สร้างมนุษย์หิมะ

สมมติว่าคุณมีหิมะตกที่พื้นการออกไปข้างนอกเพื่อสร้างตุ๊กตาหิมะเป็นกิจกรรมที่เด็ก ๆ ทุกคนชอบ! อย่าลืมนำจมูกแครอทและหมวกมาปิดทับ เตรียมพร้อมให้ลูก ๆ ของคุณร้องเพลง“ Do You Want to Build a Snowman” เวอร์ชั่น off-key ในขณะที่คุณทำงาน!

2. การอบ

การอบขนมด้วยกันอาจเป็นกิจกรรมสร้างความผูกพันในครอบครัวที่ดีและยังส่งเสริมให้ลูก ๆ ใช้คณิตศาสตร์กับการวัดผลของพวกเขาอีกด้วย นอกจากนี้ไม่ใช่ทุกอย่างที่คุณอบจะต้องหวานและเต็มไปด้วยน้ำตาล มีสูตรมัฟฟินที่ดีต่อสุขภาพออนไลน์ที่เด็ก ๆ จะได้สนุกกับการทำและคุณจะรู้สึกดีที่ได้กิน

3. ครอบครัวดูหนังกลางคืน

แน่นอนว่าคุณไม่ต้องการให้ kiddos ของคุณใช้เวลาตลอดฤดูหนาวไปกับการชมภาพยนตร์ แต่สัปดาห์ละครั้งเป็นโอกาสที่ดีที่คุณทุกคนจะได้พักผ่อนและเพลิดเพลินกับการชมบางสิ่งบนหน้าจอขนาดใหญ่ด้วยกัน และในขณะที่การไปดูหนังเป็นเรื่องสนุกเสมอ แต่เด็ก ๆ ก็มักจะมีความสุขกับการเช่าบ้าน

4. สเก็ตน้ำแข็งและฮอกกี้

ความสง่างามอย่างหนึ่งของเราในฤดูหนาวนี้คือการเล่นสเก็ตน้ำแข็ง อาจไม่มีหิมะตกบนพื้น แต่อย่างน้อยเราก็สามารถใส่รองเท้าสเก็ตและเพลิดเพลินไปกับการหวือหวาบนน้ำแข็งได้ ลูกวัยเตาะแตะของฉันยังไม่ค่อยยืนด้วยตัวเอง แต่เธอก็สนุกกับการพยายามแล้ว!

5. การเขียนจดหมาย

การเพิ่มขึ้นของอินเทอร์เน็ตทำให้ศิลปะการเขียนจดหมายหายไป แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถรื้อฟื้นกับลูก ๆ ของคุณในฤดูหนาวนี้ได้! ท้ายที่สุดใครบ้างที่ไม่ชอบรับจดหมายที่ไม่ใช่ใบเรียกเก็บเงิน นั่งลงกับลูก ๆ ของคุณและเขียนรายชื่อคนที่พวกเขาชอบเขียนจดหมายถึง เริ่มต้นด้วยสิ่งที่ชัดเจนเช่นปู่ย่าตายายแล้วลองติดต่อกับเพื่อนเก่าที่อาศัยอยู่ในรัฐอื่นและอาจมีลูกในวัยเดียวกันกับคุณเอง อาจเป็นการจับคู่เพื่อนทางจดหมายที่สมบูรณ์แบบในการสร้าง!

6. โยคะสำหรับเด็ก

การออกไปข้างนอกกับลูก ๆ ในฤดูหนาวอาจไม่ปลอดภัยเสมอไป แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรมองหาวิธีกระตุ้นกล้ามเนื้อเล็ก ๆ ของพวกเขา โยคะในร่มเป็นวิธีที่ดีในการทำให้เด็ก ๆ ปรับตัวตามร่างกายและช่วยให้พวกเขามีสมาธิเมื่อติดอยู่ภายในทำให้พวกเขารู้สึกบ้าคลั่งเล็กน้อย ตรวจสอบสตูดิโอโยคะในพื้นที่เพื่อดูว่ามีชั้นเรียนหรือไม่ หรือลองลำดับที่บ้าน

7. ปิกนิกในร่ม

หยิบมัฟฟินที่คุณอบแล้วจัดฉากสำหรับปิกนิกในห้องนั่งเล่น ปล่อยให้ลูก ๆ ของคุณจัดการการตั้งค่าด้วยผ้าห่มและตุ๊กตาสัตว์แขกจากนั้นจัดเตรียมการแพร่กระจายที่พวกเขาจะไม่สามารถต้านทานได้!

8. เลื่อน

นี่คือเกมง่ายๆ หากมีหิมะตกที่พื้นให้ออกไปเล่นเลื่อนหิมะกับลูก ๆ ของคุณ!

9. การทำหนังสือ

ดึงอุปกรณ์งานฝีมือออกมาและทำหนังสือกับลูก ๆ ของคุณ ให้พวกเขาเขียนเรื่องราว (หรือเล่าให้คุณฟังเพื่อให้คุณสามารถถอดเสียงได้) และแสดงภาพประกอบหรือใช้รูปถ่ายของครอบครัวเพื่อสร้างสมุดภาพ นี่เป็นกิจกรรมที่คุณสามารถใช้เวลาทั้งวันได้อย่างง่ายดาย (หรือหลายวันสำหรับเด็กที่ต้องการเวลาพักระหว่างกัน) และเป็นกิจกรรมที่จะนำไปสู่ผลิตภัณฑ์สุดท้ายที่ลูก ๆ ของคุณจะต้องหลงรัก

10. เกมกระดาน

Uno, Monopoly, Go Fish, Battleship: ไม่ว่าคุณจะชอบเกมอะไรลูก ๆ ของคุณก็จะชอบเล่นเกมเหล่านี้กับคุณทั้งหมด!

11. สกีสโนว์บอร์ดและรองเท้าลุยหิมะ

สำหรับเด็กโตการออกไปข้างนอกและเรียนรู้กีฬาฤดูหนาวกับแม่หรือพ่ออาจเป็นวิธีที่สนุกและน่าตื่นเต้นในการใช้เวลาทั้งวัน และหากคุณรู้สึกไม่แน่ใจว่าจะสอนพวกเขาอย่างไรให้ติดต่อสกีรีสอร์ทในพื้นที่เพื่อสอบถามเกี่ยวกับบทเรียน

12. การสำรวจกลางแจ้ง

เด็ก ๆ ส่วนใหญ่จะรู้สึกตื่นเต้นที่ได้สวมใส่อุปกรณ์ฤดูหนาวและออกไปข้างนอก ตามไปกับเด็กที่อายุน้อยกว่าแน่นอน แต่ให้ช่วงว่างในการสำรวจและค้นพบว่าโลกภายนอกมีอะไรให้พวกเขาบ้าง การให้เด็ก ๆ เข้าสู่วารสารเชิงนิเวศในช่วงฤดูหนาวสามารถกระตุ้นให้พวกเขาบันทึกสิ่งที่พวกเขาค้นพบ!

13. แพ็คเกจความเมตตา

บางทีลูก ๆ ของคุณอาจเริ่มสังเกตเห็นคนจรจัดบางคนที่อาจนอนอยู่ใต้ผ้าห่มที่มุมถนนในพื้นที่ของคุณ พิจารณาขอความช่วยเหลือในการทำแพ็คเกจความเมตตา เติมกล่องรองเท้าด้วยสิ่งของที่อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่บนถนน สิ่งต่างๆเช่นน้ำดื่มบรรจุขวดเครื่องอุ่นมือและกราโนล่าบาร์เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี จากนั้นเก็บพัสดุเหล่านั้นไว้ในรถของคุณเพื่อมอบให้กับคนที่คุณเห็นบนท้องถนนในฤดูหนาว

14. โครงการศิลปะ

วาดภาพระบายสีอาคารด้วยดิน? ให้โอกาสลูก ๆ ของคุณในการสร้างสรรค์และพวกเขาจะประสบความสำเร็จอย่างแน่นอนในโอกาสนี้

15. นางฟ้าหิมะ

เด็ก ๆ ชอบปั้นนางฟ้าหิมะและพวกเขาก็ชอบมันมากยิ่งขึ้นเมื่อคุณได้ลงไปร่วมสนุกกับพวกเขา!

ให้ปลอดภัย

การรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและปลอดภัยในช่วงฤดูหนาวควรเป็นเรื่องสำคัญที่สุด สถาบันสุขภาพแห่งชาติให้คำแนะนำเกี่ยวกับการบริโภควิตามินดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาวที่เด็ก ๆ ของคุณอาจไม่ได้รับแสงแดดมากนัก และ AAP มีคำแนะนำที่ดีในการรักษาความปลอดภัยและความอบอุ่นในช่วงฤดูหนาวกลางแจ้ง

อย่าลืมว่าฤดูหนาวไม่จำเป็นต้องหมายความว่าเด็ก ๆ กระเด้งออกจากกำแพงแล้วคุณก็ดึงผมออกด้วยความหงุดหงิด! ทำให้พวกเขากระตือรือร้นมีส่วนร่วมและปลอดภัยและจะมีความสนุกสนานมากมายรอคุณอยู่