ลองกีฬาผจญภัยรูปแบบใหม่ แม้ว่ามันจะทำให้คุณตกใจ

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

"เรากำลังปั่นจักรยานเสือภูเขาในโคโลราโดในช่วงวันหยุดพักร้อน" พวกเขากล่าว “มันจะต้องสนุก เราจะไปง่าย ๆ” พวกเขากล่าว ลึกลงไป ฉันรู้ว่าฉันไม่สามารถเชื่อใจพวกเขาได้ และโดย "พวกเขา" ฉันหมายถึงครอบครัวของฉัน ปรากฎว่าฉันพูดถูก

กรอไปข้างหน้าไปยังสัปดาห์ที่แล้ว: ใบหน้า ไหล่ และหัวเข่าของฉันถูกขุดลงไปในดินที่เต็มไปด้วยฝุ่นจากการพลิกกลับทางซ้ายมือที่คับแคบ จักรยานของฉันอยู่ทางขวา 2 ฟุต และมีสิ่งสกปรกและ... ใช่ เลือด...ในปากของฉัน เส้นทาง NPR ได้รับการตั้งชื่อน้อยกว่าเนื่องจากมีลักษณะเป็นมิตรกับนักข่าว และมากกว่านั้นเนื่องจาก "ไม่จำเป็นต้องมีการถีบ" การแปล: สูงชัน เร็ว และเต็มไปด้วยการกระโดดบนโต๊ะและกิ๊บติดผมเพื่อให้แน่ใจว่าจะทำให้อะดรีนาลีนหลั่งได้สูง (แล้วก็มีผู้หญิงคนนี้ที่ปั่นจักรยานเสือภูเขา Mt. Kilimanjaro #Goals.)

ฉันหวังว่าฉันจะพูดได้ว่าฉันไม่ได้ตั้งใจจะลบล้าง แต่ TBH ไม่มีความคิดเชิงบวกหรือ "คุณมีสิ่งนี้!" การยืนยันตัวเองจะทำให้ฉันพ้นจากสิ่งสกปรกในวันนั้น

ครอบครัวของฉันค่อนข้างกระตือรือร้น แต่ยิ่งกว่าการเป็นศูนย์รวมของ #FitFam พวกเขา (ไม่รวมฉัน) เป็นเหมือนแก๊งค์นักขี่มอเตอร์ไซค์ชานเมือง พ่อแม่ของฉันเป็นนักปั่นเสือหมอบตัวยงมาสองสามปีแล้ว และแม่ของฉันเพิ่ง "จบการศึกษา" จากหลักสูตรปั่นจักรยานเสือภูเขาทางเดียว น้องสาวของฉันเป็นนักไตรกีฬาที่แข่งขันในโบลเดอร์กับคู่หมั้นของเธอ ซึ่งเป็นนักไตรกีฬาด้วย มืออาชีพ หนึ่งและพวกเขาทั้งสองฝึกขึ้นและลงภูเขาราวกับว่ามันไม่ใช่ทาง น้องชายอายุ 18 ปีของฉันซึ่งมีประวัติปั่นวิบากและสโนว์บอร์ด และเพิ่งเริ่มปั่นจักรยานเสือภูเขา ไม่ค่อยรู้จักคำว่า "ความกลัว" แล้วนั่นล่ะ ฉันคือชาวแมนฮัตตันที่ขี่จักรยานยนต์ อาจจะ สี่ครั้งในปีที่ผ่านมา - สามครั้งเป็นการออกนอกบ้านของ Citi Bike ซึ่งการบังคับเลี้ยวเพียงอย่างเดียวที่ฉันต้องทำคือรอบรถแท็กซี่และความเร็วสูงสุดของฉันสูงถึง 5 ไมล์ต่อชั่วโมง (อย่าเข้าใจฉันผิด การปั่นจักรยานทุกประเภทมันแย่มาก)

ฉันรู้ว่าฉันไม่มีคุณสมบัติพอที่จะเข้าร่วมหลักสูตรปั่นจักรยานเสือภูเขา "ของจริง" (และโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่ใช่กับทีมนั้น) ฉันรู้สึกประหม่า แต่นั่นไม่ได้หยุดฉัน: 1) ฉันอยากเป็นกีฬาที่ดี 2) ฉันมักจะพยายามทำสิ่งใหม่ ๆ และท้าทายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงเรื่องฟิตเนสและ 3) ข้อแก้ตัวใด ๆ รู้สึกแย่และสกปรก? นับฉันด้วย ฉันเลยสวมหมวกนิรภัย กระโดดขึ้นไปบนจักรยานเสือภูเขาเช่าสีดำด้าน (ดังนั้น นิวยอร์ก) และสร้างเรื่องตลก City Slicker มากมาย (มาเถอะ หลบต้นไม้จะเป็น ดังนั้น ง่ายกว่าหลบนักท่องเที่ยว)

ทักษะการปั่นจักรยานที่ไม่มีที่ไหนเลยที่เพียงพอของฉันทำให้ฉันลอยไปในตอนเช้าโดยไม่ได้รับบาดเจ็บ ฉันสำรวจเส้นทางสีเขียว (อ่านว่า: newb) การปีนเขาอันแสนเหน็ดเหนื่อยที่เรียกว่าลูปิน และบิดและเลี้ยวเล็กน้อยในแลร์รี่ส์ ซึ่งในที่สุดฉันก็คิดกับตัวเองว่า "เฮ้ การปั่นจักรยานเสือภูเขานั้นยอดเยี่ยมมาก ฉันคิดว่าฉันกำลังจะได้ ค้างเรื่องนี้" แม้แต่ระดับความสูง (ประมาณ 7K ฟุต) ก็ไม่ได้หยุดฉัน: ฉันเปลี่ยนออกซิเจนต่ำและหายใจลำบากให้กลายเป็นการทำสมาธิแบบเคลื่อนไหว การหายใจให้ช้าๆและสม่ำเสมอช่วยให้นิ้วเบรกที่กระตุ้นของฉันสงบลงและทำให้การเหยียบคันเร่งของฉันคงเส้นคงวาและแม้กระทั่งไม่ว่าภูมิประเทศแบบใดจะมุ่งหน้าไปตามทางของฉัน

จากนั้นครอบครัวของฉันก็ตัดสินใจมุ่งหน้าไปที่ NPR เพื่อไปรับประทานอาหารกลางวันที่เมือง ทันใดนั้น ผ้าห่มนิรภัยสำหรับหายใจ-เหยียบ-หายใจก็ไม่มีความหมายอะไร เส้นทางนั้นเบรกยุ่งเหยิง บังคับเลี้ยว กลั้นหายใจ กระโดดออกจากอาน เบรกให้มากขึ้น ลื่นไถล หลับตา และหวังว่าจะดีที่สุด

และนั่นคือวิธีที่ฉันเผชิญหน้าในดิน ฉันกระโดดขึ้นด้วย "โอ้" และ "ฉันสบายดี" และฉันรู้ว่าไม่มีอะไรผิดปกติอย่างร้ายแรง (ขอบคุณพระเจ้า) แต่ริมฝีปากของฉันรู้สึกอ้วนจากการกระแทก เข่าของฉันฉายแสงด้วยความเจ็บปวด ไหล่ของฉันถูกต่อย และฉันรู้สึกได้ถึงสิ่งสกปรกที่ตกลงมาจากใบหน้าขณะที่ขยับปากพูด ฉันกระโดดกลับมาและทำส่วนนั้นของเส้นทางให้เสร็จ (แม้ว่าจะหวาดกลัวในอีกห้านาทีข้างหน้า) และพวกเขาก็รีบวิ่งไปทาง "ง่าย" ที่เหลือของภูเขา

ในทุกความท้าทายด้านฟิตเนส (และโดยทั่วไปแล้ว ความท้าทายในชีวิตโดยทั่วไป) มีช่วงเวลาที่คุณสามารถเล่นอย่างปลอดภัยหรือผลักดันตัวเองออกจากเขตสบายของคุณ คุณก็รู้ เช่น เมื่อคุณได้รับตัวเลือกว่าจะวิดพื้นปกติหรือวิดพื้น วิ่งด้วยกลุ่มอัตราการก้าว 10 นาที หรือกลุ่มอัตราการก้าว 9:30 นาที หรือเดินป่าบนเส้นทางที่สูงชัน ขึ้นไปบนยอดเขาหรือใช้เส้นทางหุบเขาราบ ชีวิตให้โอกาสคุณ "ออก" เสมอเพื่อเดินบนทางสบายๆ แต่คุณออกจากถนนที่ปลอดภัยโดยรู้สึกเหมือนเป็นเจ้านายบ่อยแค่ไหน? คำตอบ: ไม่เคย ครั้งสุดท้ายที่คุณไม่ได้ลองใช้ทักษะใหม่ (และยาก) และไม่รู้สึกว่าเป็นมนุษย์ที่ดีขึ้นในทุกด้านคือเมื่อใด ไม่เคย. ความก้าวหน้ามาจากการผลักดันขีดจำกัดของคุณ และฉันจะไม่ปล่อยให้ร่างกายที่ช้ำ (และอัตตา) หยุดฉันไม่ให้ใช้ประโยชน์จากประสบการณ์จักรยานเสือภูเขา 101 ของฉันให้เกิดประโยชน์สูงสุด (ดูบทเรียนการปั่นจักรยานเสือภูเขาอีก 5 บทที่คุณเรียนรู้ในฐานะนักขี่จักรยานมือใหม่)

เรามีเวลาเหลืออีกสี่ชั่วโมงในการเช่าจักรยาน และฉันแน่ใจว่านรกจะไม่ได้รับโอกาสครั้งที่สองที่แมนฮัตตันแห่งนี้ ดังนั้นฉันจึงตบผ้าพันแผลขนาดใหญ่บนเข่าที่เปื้อนเลือดของฉัน DIY-ed พันผ้าพันแผล ACE เพื่อเก็บไว้และออกเดินทางสำหรับภูเขาเดี่ยว ฉันได้สำรวจเส้นทางใหม่ ๆ เรียกคืนความเป็นเจ้าของเส้นทางที่ได้รับสิ่งที่ดีที่สุดของฉันในครั้งแรกและ เกือบ เช็ดออกอีกครั้งหนึ่งหรือสองครั้ง ในตอนท้ายของวัน ฉันเป็นคนสุดท้ายจากแก๊งค์นักขี่มอเตอร์ไซค์ของครอบครัวที่ยังอยู่บนภูเขา ฉันอาจจะกำจัดสิ่งที่ยากที่สุดออกไปแล้ว แต่ฉันก็ทำงานหนักที่สุดด้วย และนั่นคือชื่อที่ทำให้ความเจ็บปวดทางกายทุกอย่างคุ้มค่า

ดังนั้นไปข้างหน้า-ทำสิ่งที่ทำให้คุณกลัว คุณอาจจะเบื่อหน่ายในตอนแรก และการเป็นมือใหม่ในทุกเรื่องนั้นเป็นเรื่องยาก AF แต่ความเร่งรีบในการเรียนรู้ทักษะใหม่ (และแม้กระทั่งการฝึกฝนครั้งใหญ่) จะให้ความรู้สึกดีกว่าการไม่ลองเลย อย่างน้อยที่สุด คุณจะได้เรื่องราวดีๆ จากมัน และเรียนรู้วิธีพันผ้าพันแผลที่หัวเข่าของ ACE

รีวิวสำหรับ