คุณควรกังวลไหมถ้าประจำเดือนของคุณเบา?

เนื้อหา

• อาการ
• สาเหตุ
• อายุ
• น้ำหนักและอาหาร
• การตั้งครรภ์
• ปัจจัยเสี่ยง
• คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?
• การรักษา
• Outlook

ภาพรวม

การทำความเข้าใจว่าช่วงเวลาใด“ ปกติ” จะช่วยให้คุณทราบได้ว่าประจำเดือนของคุณนั้นเบาหรือไม่ ช่วงเวลาเกิดขึ้นเมื่อเยื่อบุมดลูกหลั่งออกมาทางปากมดลูกและช่องคลอดโดยทั่วไปจะเป็นประจำทุกเดือน

โดยทั่วไปรอบระยะเวลาของคุณจะสม่ำเสมอในจำนวนวันและระดับการไหล ผู้หญิงมักจะมีประจำเดือนทุกๆ 21 ถึง 35 วัน การไหลเวียนของประจำเดือนอาจอยู่ในช่วงสองถึงเจ็ดวัน อย่างไรก็ตามช่วงเวลาของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลาและเนื่องจากสถานการณ์ที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นหากคุณกำลังตั้งครรภ์คุณจะไม่มีประจำเดือนเพราะเยื่อบุจะไม่หลุดออก

ผู้หญิงทุกคนและช่วงเวลาแตกต่างกันดังนั้นช่วงเวลาของคุณอาจมาเหมือนเครื่องจักรหรือไม่สามารถคาดเดาได้มากกว่า

อาการ

คุณอาจกังวลเกี่ยวกับช่วงแสงหาก:

• คุณมีเลือดออกน้อยกว่าสองวัน
• เลือดออกเบามากเช่นการจำ
• คุณพลาดช่วงการไหลปกติอย่างน้อยหนึ่งช่วง
• คุณพบช่วงแสงบ่อยกว่ารอบ 21 ถึง 35 วันทั่วไป

จำไว้ว่าคุณอาจพบช่วงเวลาที่ผิดปกติโดยไม่มีเหตุผลใด ๆ แต่คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบ สามารถช่วยระบุสาเหตุพื้นฐานที่อาจส่งผลต่อรอบเดือนและเลือดออกทางช่องคลอด

สาเหตุ

ช่วงแสงอาจเป็นผลมาจากหลายสาเหตุ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

อายุ

ช่วงเวลาของคุณอาจมีความยาวและการไหลแตกต่างกันไปหากคุณอยู่ในช่วงวัยรุ่น ในทางกลับกันหากคุณอยู่ในวัยหมดประจำเดือนคุณอาจพบช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอซึ่งมีการไหลเวียนน้อย เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเหล่านี้เป็นผลมาจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน

น้ำหนักและอาหาร

น้ำหนักตัวและเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายอาจส่งผลต่อช่วงเวลาของคุณ การมีน้ำหนักตัวน้อยมากอาจทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติเนื่องจากฮอร์โมนของคุณไม่ทำงานตามปกติ นอกจากนี้การลดหรือเพิ่มน้ำหนักมากเกินไปอาจทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ

การตั้งครรภ์

หากคุณกำลังตั้งครรภ์ก็ไม่น่าจะมีประจำเดือน คุณอาจสังเกตเห็นบางจุดและคิดว่าเป็นประจำเดือนของคุณ แต่จริงๆแล้วอาจเป็นเลือดออกจากการปลูกถ่าย สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อไข่ที่ปฏิสนธิเกาะติดกับเยื่อบุมดลูก เลือดออกจากการปลูกถ่ายมักจะกินเวลาสองวันหรือน้อยกว่านั้น

ปัจจัยเสี่ยง

ผู้หญิงทุกวัยอาจเสี่ยงต่อการเป็นประจำเดือน ช่วงเวลาเบา ๆ อาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณไม่ทำงานเท่าที่ควร คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่อาจเป็นสาเหตุ

ผู้หญิงที่ไม่มีประจำเดือนเป็นเวลาสามเดือนหรือนานกว่านั้นอาจได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นประจำเดือน

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

ประจำเดือนของคุณอาจเบากว่าปกติโดยไม่มีสาเหตุ ติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณ:

• พลาด 3 งวดรวดและไม่ท้อง
• คิดว่าคุณอาจตั้งครรภ์
• มีช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอ
• พบเลือดออกระหว่างช่วงเวลา
• รู้สึกเจ็บปวดในช่วงมีประจำเดือน

นอกจากนี้โปรดติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณสังเกตเห็นอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง

การรักษา

ช่วงแสงของคุณอาจเกิดจากปัจจัยหลายอย่าง มันอาจจะเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว หากประจำเดือนของคุณยังคงมีอยู่หรือคุณมีอาการที่เป็นปัญหาคุณอาจต้องได้รับการรักษาเพิ่มเติม

แพทย์ของคุณจะพูดคุยถึงสาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับช่วงเวลาที่มีแสงของคุณและทดสอบคุณสำหรับเงื่อนไขต่างๆเพื่อกำหนดแผนการรักษาที่เหมาะสม

ช่วงเวลาที่มีแสงต่อเนื่องและมีปัญหาอาจได้รับการรักษาด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและยาของคุณ บางครั้งการใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิดสามารถช่วยให้ประจำเดือนของคุณเป็นปกติมากขึ้น หากช่วงแสงของคุณเป็นสัญญาณของสิ่งที่ร้ายแรงกว่าการรักษาอาจรวมถึงยาอื่น ๆ หรือการแทรกแซงอื่น ๆ

Outlook

ช่วงแสงอาจไม่ใช่สัญญาณว่าคุณมีเรื่องให้ต้องกังวล แม้แต่ช่วงเวลาสั้น ๆ เพียงสองถึงสามวันก็ถือว่าเป็นเรื่องปกติ หากคุณพลาดช่วงเวลาหนึ่งหรือพบแสงและคิดว่าคุณอาจตั้งครรภ์ให้ทำการทดสอบการตั้งครรภ์ อย่าลืมติดตามช่วงแสงของคุณและพูดคุยกับแพทย์ของคุณ