คำถามเซ่อที่คุณกำลังจะตายถามตอบ

เนื้อหา

• 1. ทำไมถึงรู้สึกดี?
• 2. ควรมีสีอะไร?
• 3. มีอะไรอยู่ในคนเซ่อ
• 4. ทำไมถึงมีกลิ่นไม่ดี
• 5. ขนาดมีความสำคัญหรือไม่
• 6. ฉันควรวางยาบ่อยแค่ไหน?
• 7. ทำไมคนเซ่อถึงลอยตัว?
• 8. การเห็นอาหารในเซ่อของฉันดีไหม
• บรรทัดล่างสุด

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ทุกคนมีรูปทรงหรือรูปแบบ แต่กระบวนการทั้งหมดยังคงปกคลุมไปด้วยความลึกลับในหลายวิธี

ทำไมมันรู้สึกดีมากที่จะทิ้งผีตัวใหญ่? คนเซ่อทำมาจากอะไรกัน? เกิดอะไรขึ้นกับเซาะร่อง

เราได้รับความคุ้มครองจากคุณแล้ว

1. ทำไมถึงรู้สึกดี?

คุณสามารถขอบคุณเส้นประสาทเวกัสของคุณสำหรับความรู้สึกที่ดีดังกล่าวดร. Anish Sheth และ Josh Richman ผู้เขียนหนังสือเล่มนี้“ What is Your Poo Telling You”

ตามความเห็นของผู้เขียนความรู้สึกนี้ซึ่งพวกเขาเรียกว่า "ปู - พูเรีย" เกิดขึ้นเมื่อการเคลื่อนไหวของลำไส้ของคุณกระตุ้นเส้นประสาทเวกัสซึ่งไหลจากก้านสมองของคุณจนถึงลำไส้ใหญ่

เส้นประสาทเวกัสของคุณเกี่ยวข้องกับการทำงานของร่างกายหลัก ๆ รวมถึงการย่อยอาหารและควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต

การกระตุ้นของเส้นประสาทสามารถทำให้คุณรู้สึกหนาวสั่นและลดอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตได้มากพอที่จะทำให้คุณรู้สึกมึนหัวและเบาสบาย ความรู้สึกเป็นไปได้มากที่สุดหลังจากคนเซ่อขนาดใหญ่ซึ่งอธิบายว่าทำไมมันถึงน่าพอใจโดยเฉพาะและน่าพึงพอใจ

เราสามารถได้ยินเสียงล้อของคุณหมุนได้ แต่ก่อนที่คุณจะไปกินทุกอย่างด้วยความหวังว่าจะทำให้อุจจาระมีขนาดใหญ่ขึ้นสำหรับปูโปเรียนั้นให้มากขึ้นระวังการกระตุ้นการถ่ายอุจจาระเป็นลมหมดสติ

สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณใช้เส้นประสาทเวกัสมากเกินไปทำให้ความดันโลหิตลดลงอย่างมาก ผลที่ได้คือไกลจากความสุขและอาจรวมถึงการผ่านไปไม่เต็มเต็ง

2. ควรมีสีอะไร?

เซ่อมาในช่วงของสีขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณกินและปริมาณของน้ำดีในอุจจาระของคุณ

น้ำดีเป็นของเหลวสีเหลืองสีเขียวที่ช่วยย่อยไขมัน เม็ดสีน้ำดีเคลื่อนตัวไปตามทางเดินอาหารของคุณซึ่งมีการเปลี่ยนแปลงทางเคมีโดยเอนไซม์ สิ่งนี้ทำให้เม็ดสีเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล - สีของเซ่อหากคุณถามอายุ 5 ปี

สวยมากสีน้ำตาลหรือสีเขียวใด ๆ ถือว่าเป็นเรื่องปกติ แต่ก่อนที่คุณจะประหลาดใจที่ไซต์ของสีดำหรือสีแดงเข้มในห้องน้ำของคุณพิจารณาสิ่งที่คุณกิน

อุจจาระสีแดงสามารถบ่งบอกถึงเลือดในอุจจาระที่เกิดจากเงื่อนไขใด ๆ แต่มันก็น่าจะเป็นผลมาจากการพันผ้าพันคอบีทรูทหรือการสับสมูดี้สีแดง

อุจจาระสีดำอาจเกิดจากการมีเลือดออกในทางเดินอาหาร (GI) แต่อาจเกิดจากการรับประทาน Pepto-Bismol หรืออาหารเสริมธาตุเหล็ก

หากอุจจาระของคุณเปลี่ยนสีและการเปลี่ยนแปลงนั้นไม่สามารถอธิบายได้ด้วยอาหารหรือยาของคุณโปรดดูที่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ

3. มีอะไรอยู่ในคนเซ่อ

เชื่อหรือไม่ว่าคนเซ่อส่วนใหญ่เป็นน้ำ ปริมาณน้ำในอุจจาระอยู่ในช่วง 63 ถึง 86 เปอร์เซ็นต์

ส่วนที่เหลือทำจาก:

• โปรตีน
• ไขมันไม่ได้แยกแยะ
• เศษอาหารที่ไม่ได้ย่อย
• polysaccharides
• เถ้า
• ชีวมวลของแบคทีเรีย

4. ทำไมถึงมีกลิ่นไม่ดี

กลิ่นของเซ่อคือการรวมกันของแบคทีเรียที่มีอยู่ตามธรรมชาติในระบบย่อยอาหารและอาหารที่คุณกิน

ในขณะที่บางคนเพลิดเพลินไปกับกลิ่นของเซ่อเองอย่างแท้จริง แต่คนส่วนใหญ่พบว่ากลิ่นนั้นไม่ได้ยอดเยี่ยม

หากเซ่อของคุณมีกลิ่นเหม็นเปรี้ยวโดยเฉพาะคุณอาจกินโปรตีนมากเกินไปหรือมีอาการเช่นอาการลำไส้แปรปรวนซึ่งจะทำให้เวลาการขนส่งของคุณช้าลง นี่เป็นเวลาที่อุจจาระของคุณจะได้รับจากอุทรของคุณไปยังลำไส้

อาหารที่คุณกินไม่มีความแตกต่างจากอาหารที่คุณทิ้งไป: ยิ่งพวกเขานั่งอยู่ที่นั่นนานเท่าไหร่กลิ่นก็ยิ่งแย่ลงเท่านั้น

หากคุณมีอาการท้องผูกบ่อยครั้งหรือมีอาการท้องเสียอย่างฉับพลันให้คุยกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ พวกเขาสามารถเรียกใช้การทดสอบบางอย่างเพื่อไปที่ด้านล่างของสิ่งต่าง ๆ

5. ขนาดมีความสำคัญหรือไม่

ขนาดไม่สำคัญเมื่อพูดถึงเรื่องคนเซ่อเว้นแต่คุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรง

ไม่มีสองโคลอนเหมือนกันและไม่มีขนาดหรือรูปร่างที่เซ่อออกมาจากพวกเขา บางคนมีอุจจาระหนาและยาวเป็นประจำในขณะที่บางคนมีอุจจาระที่เล็กและบางกว่า ตราบใดที่มันเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณขนาดไม่ใช่ปัญหา

ดูผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณหากขนาดของอุจจาระเปลี่ยนโดยเฉพาะถ้าคุณเริ่มมีอาการอื่น ๆ เช่นปวดท้องตะคริวหรือมีเลือดออกทางทวารหนัก

การเปลี่ยนแปลงขนาดอุจจาระเป็นครั้งคราวมักจะไม่ก่อให้เกิดความกังวล แต่การเปลี่ยนแปลงที่นานกว่าหนึ่งหรือสองสัปดาห์อาจเป็นไปได้

ยกตัวอย่างเช่นอุจจาระแบบเซ่อหรือบาง ๆ อาจเป็นสัญญาณของการอุดตันในลำไส้หรือแม้แต่มะเร็งลำไส้ใหญ่

อุจจาระแข็งหนาที่ผ่านยากอาจเกิดจากยาบางชนิดขาดการออกกำลังกายและเงื่อนไขต่างๆรวมถึงภาวะพร่องและโรค celiac

6. ฉันควรวางยาบ่อยแค่ไหน?

พูดกับเรา: ลำไส้ของฉันก้นของฉันตารางห้องน้ำของฉัน

โดยทั่วไปทุกคนมีความแตกต่างและเวลาระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้อาจแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญจากคนสู่คน บางคนไปวันละสองสามครั้งบางคนไปสองสามครั้งต่อสัปดาห์

จากคลีฟแลนด์คลินิกระบุว่าการขับถ่ายมากกว่า 3 วันโดยไม่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้นั้นยาวเกินไปและอาจทำให้ท้องผูกได้ เนื่องจากอุจจาระของคุณแข็งตัวและผ่านยากขึ้น

หากคุณพบว่ามีการเปลี่ยนแปลงความถี่ของคนเซ่อซึ่งใช้เวลานานกว่าสองสัปดาห์ให้ติดต่อผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ

7. ทำไมคนเซ่อถึงลอยตัว?

สตูลมักจะจมลงในห้องน้ำ แต่โฟลเตอร์เป็นครั้งคราวไม่ได้เป็นสาเหตุของความกังวลและมักจะกลับมาเป็นปกติหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง

ก๊าซส่วนเกินเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอุจจาระลอยน้ำพร้อมกับ malabsorption ซึ่งเป็นสารอาหารที่ดูดซึมได้ไม่ดี

อาหารบางชนิดมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดก๊าซในเซ่อของคุณมากกว่าคนอื่น ๆ พวกเขาเป็นอาหารที่มีใยอาหารสูงแลคโตสหรือแป้ง

ผู้ต้องสงสัยบางคนตามปกติรวมถึง:

• ถั่ว
• กะหล่ำปลี
• แอปเปิ้ล
• นม
• น้ำอัดลม

Malabsorption อาจเกิดขึ้นได้เมื่ออุจจาระผ่านลำไส้เร็วเกินไปเช่นเมื่อคุณท้องเสีย

การติดเชื้อในทางเดินอาหาร, การแพ้แลคโตสและเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ อาจรบกวนความสามารถของร่างกายในการดูดซึมสารอาหาร

การปรับอาหารของคุณมักจะเพียงพอที่จะทำให้คนเซ่อกลับมาเป็นปกติ หากคุณยังมีคนเซ่อลอยมานานกว่าสองสัปดาห์ติดต่อผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ

อุจจาระที่ลอยไปกับเลือดในอุจจาระมีไข้เวียนศีรษะหรือลดน้ำหนักโดยไม่ตั้งใจอาจหมายถึงคุณต้องการความช่วยเหลือจากแพทย์ทันที

8. การเห็นอาหารในเซ่อของฉันดีไหม

เราทุกคนมีเซ่อข้าวโพด คุณรู้ - คุณกิน Tex-Mex และสิ่งต่อไปที่คุณรู้บางส่วนของอาหารของคุณกำลังมองกลับมาที่คุณจากโถชักโครก

การเห็นเศษอาหารที่ไม่ได้ย่อยในอุจจาระเป็นครั้งคราวถือเป็นเรื่องปกติ มักเกิดจากผักที่มีกากใยสูงซึ่งไม่ถูกย่อยและดูดซึมในทางเดินอาหารได้อย่างถูกต้อง

ผู้ร้ายทั่วไปคือ:

• ข้าวโพด
• ถั่ว
• สกินมะเขือเทศ
• เมล็ด
• Quinoa

ไม่มีอะไรต้องกังวลนอกจากจะมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงนิสัยของลำไส้ท้องเสียหรือการลดน้ำหนัก หากเป็นกรณีนี้ให้ติดต่อผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ

บรรทัดล่างสุด

เซ่ออาจดูลึกลับ แต่จริงๆแล้วมันเป็นวิธีที่ดีในการอ่านเรื่องสุขภาพโดยรวมของคุณมันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการค้นหาปกติของคุณและติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเมื่อคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงขนาดใหญ่