ทำไมเราถึงเกาที่คัน?

เนื้อหา

• คันคืออะไร?
• ทำไมการเกาจึงรู้สึกดี
• ทำไมเราถึงได้คัน?
• เมื่อใดควรมองหาสาเหตุ
• ทำไมจึงยากที่จะต้านทานการเกา?
• วิธีหยุดรอยขีดข่วนและป้องกันอาการคัน
• อย่าเกาเลย
• ชุ่มชื้น
• ค้นหาส่วนผสมต้านอาการคันที่ดี
• ลองใช้เตียรอยด์เฉพาะที่
• ใช้ antihistamine
• ใช้ประคบเย็น
• ทำให้มือของคุณไม่ว่าง
• เคล็ดลับการต่อต้าน AAD
• การพกพา

หากมีอาการคันทำให้คุณตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนคุณจะไม่โดดเดี่ยว

Pruritus (หรือที่เรียกว่าคัน) เป็นความรู้สึกที่เราทุกคนมีประสบการณ์ทุกวันเราบางคนมากกว่าคนอื่น ๆ

ในการทิ้งคันพวกเราส่วนใหญ่พยายามเกาเพื่อบรรเทา ในขณะที่สิ่งนี้อาจให้ความรู้สึกที่ดีมากในขณะที่คุณตวัดนิ้วคุณจะกระตุ้นสิ่งที่เรียกว่าวงจรรอยขีดข่วน

คันคืออะไร?

ดร. เมลานีปาล์มแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการและศัลยแพทย์ตกแต่งกล่าวว่า“ คันสามารถรู้สึกได้ถึงความรู้สึกแสบร้อนตาความรู้สึกที่ไม่มีไฟฟ้าหรือเป็นระยะ ๆ หรือเหมือนกับสิ่งที่คลานไปตามผิวหนัง” ดร. เมลานีปาล์ม

นอกเหนือจากการเป็นที่น่ารำคาญอย่างยิ่งที่ 2 น. อาการคันเป็นความรู้สึกที่เกิดจากการกระตุ้นของเซลล์ประสาทในผิวหนังซึ่งดร. Adarsh ​​Vijay Mudgil ผู้ก่อตั้ง Mudgil Dermatology กล่าวว่าทำให้เราเกา

ทำไมการเกาจึงรู้สึกดี

หากคุณคิดเกี่ยวกับมันการเกาเป็นอาการปวดชนิดหนึ่ง แต่เราก็พึ่งพามันเพื่อกำจัดอาการคัน เมื่อเราขีดข่วน Mudgil บอกว่าเราส่งสัญญาณความเจ็บปวดระดับต่ำไปยังสมอง ความเจ็บปวดเหล่านี้ส่งสัญญาณกวนใจสมองจากอาการคันชั่วคราว

สัญญาณความเจ็บปวดเหล่านี้ยังปล่อยเซโรโทนินในสมองซึ่งเขาบอกว่ารู้สึกดีจริงๆ

แต่เซโรโทนินยังรีเซ็ตสัญญาณคันอีกด้วย ในบางกรณีสิ่งนี้สามารถสร้างรอบคันที่ไม่มีที่สิ้นสุด

ทำไมเราถึงได้คัน?

ในการหยุดยั้งความจำเป็นที่จะต้องเกาหนังศีรษะหลังหรือบริเวณอื่น ๆ ของร่างกายคุณต้องรู้ว่าทำไมคุณถึงคันในตอนแรก

“ อาการคันเกิดจากปฏิกิริยาที่ซับซ้อนระหว่างเซลล์ของผิวหนังและระบบประสาทของเรา” Mudgil กล่าว เซลล์ชนิดต่าง ๆ โปรตีนและผู้ไกล่เกลี่ยการอักเสบที่เกี่ยวข้อง

“ สารเคมีที่ถูกปล่อยออกมาบนผิวหนังส่งข้อความไปยังกระดูกสันหลังผ่านทางประสาทในผิวหนังจากนั้นกระดูกสันหลังจะสื่อสารกับสมองและเราก็กลายเป็นคัน” เขากล่าวเสริม

“ หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการคันบนผิวหนังคือผิวแห้งซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิด microfractures ภายในผิวหนัง” ปาล์มกล่าว เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นการอักเสบในท้องถิ่นจากการส่งสัญญาณของเซลล์จะเกิดขึ้นและสารเคมีเช่นฮีสตามีนและคินนินจะถูกปล่อยออกมา

“ สิ่งนี้ทำให้เนื้อเยื่อแดงบวมและระคายเคืองประสาทที่ร่างกายของเราตีความว่าเป็นคัน” เธออธิบาย

ลมพิษระคายเคืองหรือสัมผัสถูกผิวหนังอาจทำให้เกิดปรากฏการณ์ที่คล้ายกันกับผิวแห้ง

“ เงื่อนไขทั้งหมดเหล่านี้อาจทำให้เกิดการระคายเคืองและบวมที่ผิวหนังและการปล่อยสารเคมีที่น่ารำคาญจากเซลล์เช่น eosinophils และ basophils ซึ่งทำให้ระคายเคืองต่อเส้นประสาทผิวหนังและสร้างความรู้สึกคัน” ปาล์มกล่าว

เมื่อใดควรมองหาสาเหตุ

หากคุณไม่รู้สึกโล่งใจหรืออาการคันของคุณแย่ลงอาจถึงเวลาที่ต้องไปพบแพทย์

ในระหว่างการนัดหมายของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องให้แพทย์ของคุณมีรายละเอียดประวัติเพื่อให้พวกเขาสามารถไปที่ต้นเหตุของอาการคัน Palm กล่าวว่านี่รวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับ:

• เงื่อนไขทางการแพทย์
• การผ่าตัด
• ยา
• ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
• ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเฉพาะที่
• นิสัยการประกอบอาชีพหรือการพักผ่อนหย่อนใจ
• ประวัติการเดินทาง
• แพ้อาหาร

“ สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุของอาการคันและควรถูกกำจัดอย่างเป็นระบบเพื่อระบุสาเหตุของอาการคัน” ปาล์มกล่าวเสริม

ทำไมจึงยากที่จะต้านทานการเกา?

อาการคันเป็นความรู้สึกที่ก่อกวนและน่ารำคาญโดยเนื้อแท้

“ สัญชาตญาณตามธรรมชาติของเราคือการกำจัดมันและการกระตุ้นสัมผัส (การเกา) เป็นการตอบสนองที่ฉุดรั้งเข่าแม้จะเป็นการบรรเทาชั่วคราวในทันที "ปาล์มกล่าว

แต่เนื่องจากสิ่งนี้เป็นแบบชั่วคราวเราจึงเหลือไว้ด้วยอาการคันที่น่ารำคาญและรอบคันรอยขีดข่วนจะเริ่มซ้ำอีกครั้ง

ฟังดูน่าผิดหวังใช่มั้ย ข่าวดีก็คือมีวิธีมากมายในการหยุดเกา

วิธีหยุดรอยขีดข่วนและป้องกันอาการคัน

หากคุณทราบที่มาของอาการคันการเลือกวิธีการรักษาที่ถูกต้องสามารถช่วยให้กระบวนการเยียวยารักษาเร็วขึ้น

แต่ถ้าคุณไม่แน่ใจว่าเกิดอะไรขึ้นการเดินทางไปพบแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังของคุณนั้นเป็นไปตามลำดับ นั่นเป็นเพราะไม่มีคำตอบที่เหมาะสำหรับทุกคนในการหยุดคันหรือป้องกันรอยขีดข่วน

อย่างไรก็ตามมีแนวทางทั่วไปที่ต้องปฏิบัติตามเมื่อพบอาการคัน

อย่าเกาเลย

วิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดรอยขีดข่วน Palm กล่าวว่าไม่ควรเริ่ม

“ ยากพอ ๆ กับเสียงนั้นบ่อยครั้งที่มันสามารถขยายความเข้มของคันและนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องระบุสาเหตุของคันเพื่อให้สามารถรักษาได้” เธออธิบาย

ชุ่มชื้น

หากผิวหนังแห้ง Palm กล่าวว่าการคืนสภาพผิวด้วยการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งและสามารถช่วยบรรเทาอาการได้อย่างรวดเร็ว

ค้นหาส่วนผสมต้านอาการคันที่ดี

เพื่อช่วยบรรเทาผิวให้มองหาครีมต่อต้านอาการคันที่มี:

• pramoxine
• capsaicin
• เมนทอล

ลองใช้เตียรอยด์เฉพาะที่

และถ้าผิวหนังมีอาการอักเสบปาล์มกล่าวว่าสารยับยั้งคอร์ติโคสเตียรอยด์หรือแคลไซนูรินอาจเป็นไปตามลำดับ

ใช้ antihistamine

ยาแก้แพ้เป็นอีกตัวเลือกยอดนิยมเพื่อบรรเทาอาการคันที่เกี่ยวข้องกับโรคภูมิแพ้และสภาพผิวอื่น ๆ เช่นลมพิษ

ยาแก้แพ้ในช่องปากแบบ Over-the-counter (OTC) รวมผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการเช่น Allegra และ Claritin คุณยังสามารถใช้ Benadryl หรือ Chlor-Trimeton แต่ดำเนินการด้วยความระมัดระวัง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการง่วงนอน

ใช้ประคบเย็น

นอกจากนี้ American Academy of Dermatology (AAD) กล่าวว่าการใช้ผ้าเย็นหรือน้ำแข็งประคบกับบริเวณคันเป็นเวลา 10 นาทีหรือการอาบน้ำข้าวโอ๊ตสามารถช่วยให้ผิวหนังคันสงบ

ทำให้มือของคุณไม่ว่าง

เพื่อหลีกเลี่ยงอาการคันอย่างต่อเนื่อง Palm บอกว่ามันสำคัญที่คุณต้องจับมือคุณดังนั้นคุณจะไม่เกาโดยไม่รู้ตัว

“ ลูกความเครียดหรือกิจกรรมที่จับมือกันเพื่อที่พวกเขาจะไม่ถูกล่อลวงให้คันอาจเป็นประโยชน์สำหรับบางคน” เธอกล่าวเสริม

เคล็ดลับการต่อต้าน AAD

สุดท้ายเพื่อช่วยป้องกันอาการคัน AAD แนะนำ:

• ใช้ผลิตภัณฑ์ปราศจากน้ำหอม
• อาบน้ำด้วยน้ำอุ่น
• หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิที่รุนแรง
• ลดความเครียด

การพกพา

ผิวหนังที่มีคันและรอยขีดข่วนอาจเป็นที่น่ารำคาญ แต่ก็ไม่ได้ทำให้เกิดความกังวล

ที่กล่าวว่าหากการเยียวยาที่บ้านและผลิตภัณฑ์ OTC ไม่ช่วยบรรเทาหรือความจำเป็นในการเกาเพิ่มขึ้นคุณอาจต้องการพูดคุยกับแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการของคุณเพื่อค้นหาสิ่งที่ทำให้คุณคัน

ด้วยการวินิจฉัยที่เหมาะสมคุณจะสามารถค้นหาการรักษาที่มีประสิทธิภาพ