38 เหตุผลที่คุณฝันถึงอดีตแฟนเก่าของคุณ - และทำอะไรต่อไป

เนื้อหา

• คุณไม่ใช่คนเดียว
• ทำไมการระบาดใหญ่จึงเป็นการตำหนิสำหรับความฝันในอดีตของคุณ
• คุณมีเวลามากขึ้น
• คุณนอนมากกว่าปกติ
• คุณกำลังไว้ทุกข์
• คุณเหงา
• คุณเป็นกังวล
• มันมักจะเกี่ยวข้องกับหนึ่งในปัญหาพื้นฐานเหล่านี้
• สำรวจสถานการณ์ในฝันที่เฉพาะเจาะจง
• ถ้ามันเป็นอดีตอันยาวนาน
• หากเป็นอดีตที่ผ่านมา
• หากพวกเขาไม่เหมาะสม
• หากคุณคิดถึงพวกเขาหรือพวกเขาคิดถึงคุณ
• หากคุณต้องการให้พวกเขากลับมาหรือพวกเขาต้องการให้คุณกลับมา
• หากมีใครขอโทษ
• หากใครบางคนกำลังเผชิญหน้ากับคนอื่นเกี่ยวกับความผิดในอดีต
• หากคุณกลับมาอยู่ด้วยกัน
• หากคุณตกหลุมรักอีกครั้ง
• หากคุณมีร่างกาย
• หากคุณมีลูกด้วยกัน
• หากคุณกำลังต่อสู้
• หากมีคนนอกใจคนอื่น
• หากคุณเลิกกันอีกครั้ง
• หากพวกเขาอยู่ในความสัมพันธ์ใหม่
• หากพวกเขาตกอยู่ในอันตราย
• หากพวกเขาตาย
• ถ้าพวกเขาฆ่าคุณ
• ถ้าคุณฆ่าพวกเขา
• การสำรวจสถานการณ์ในฝันที่เฉพาะเจาะจงของการระบาดใหญ่
• หากคุณโสดและฝันถึงพวกเขา
• หากคุณมีความสัมพันธ์ แต่แยกตัวคนเดียวและฝันถึงพวกเขา
• หากคุณแยกกับพันธมิตรปัจจุบันและฝันถึงพวกเขา
• หากคุณฝันว่าพวกเขาจะพัฒนา COVID-19
• ดังนั้น…เมื่อไรความฝันเหล่านี้จึงเป็นธงสีแดง
• ถ้าคุณมีความสัมพันธ์คุณควรบอกคู่นอนของคุณ
• วิธีพูดถึงมัน
• วิธีการแก้ไขปัญหาพื้นฐาน
• บรรทัดล่างสุด

คุณไม่ใช่คนเดียว

เพื่อทำให้สิ่งระบาดใหญ่ทั่วโลกเลวร้ายยิ่งขึ้นมีคนจำนวนมากที่ฝันถึงอดีตของตน

อย่ากลัว: COVID-19 จะไม่สมคบคิดที่จะพาคุณและแฟนเก่าของคุณกลับมาอยู่ด้วยกัน และไม่“ ความฝันเกี่ยวกับอดีต” ไม่ใช่อาการของความเจ็บป่วย

นักวิเคราะห์ความฝันที่ผ่านการรับรอง Lauri Loewenberg กล่าวว่าโดยทั่วไปการพูด (อ่าน: การระบาดใหญ่หรือไม่) มันเป็นเรื่องปกติ (มาก!) ที่จะฝันถึงอดีต เหตุใดการดำเนินการตามระยะทางกายภาพจึงนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของความฝันในอดีต?

ด้านล่าง Loewenberg และนักบำบัดที่ผ่านการรับรองสามคนตอบคำถามนั้นว่า Q. Plus ความฝันในอดีตที่แตกต่างกัน 23 รายการกำลังพยายามบอกคุณ - หากมีสิ่งใด

รับข่าวสารกับการอัปเดตสดของเราเกี่ยวกับการระบาด COVID-19 ปัจจุบัน รวมทั้งเยี่ยมชมศูนย์กลาง coronavirus ของเราสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเตรียมคำแนะนำเกี่ยวกับการป้องกันและรักษาและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

ทำไมการระบาดใหญ่จึงเป็นการตำหนิสำหรับความฝันในอดีตของคุณ

มีเหตุผลบางประการที่ทำให้ coronavirus นวนิยายนำไปสู่การลงจอดอดีตในฝันของคุณ

คุณมีเวลามากขึ้น

ไม่ว่าคุณจะถูกปลดออกจากตำแหน่งเมื่อเร็ว ๆ นี้ (แสดงความเสียใจ) หรือเพียงแค่เบื่อโดยไม่ต้องออกกำลังกายหรือบาร์เพื่อเติมเวลาไม่ทำงาน Loewenberg ชี้ให้เห็นว่าคนส่วนใหญ่มีเวลาว่างมากขึ้นในมือ

“ การล็อกเอาท์ทำให้ผู้คนจำนวนมากมีเวลามากขึ้นในการไตร่ตรองเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลของพวกเขารวมถึงแฟนเก่าด้วย” เธอกล่าว

โดยพื้นฐานแล้วความฝันเป็นเพียงอาการของเวลาที่เพิ่มขึ้นในอดีต

คุณนอนมากกว่าปกติ

คนจำนวนมากกำลังบันทึกการงีบหลับมากกว่าชั่วโมงก่อนการระบาดใหญ่

“ หากไม่มีสัญญาณเตือนในตอนเช้า (หรือมีสัญญาณเตือนภายหลัง) ในระหว่างการกักกันผู้คนจำนวนมากสามารถเข้าสู่รอบสุดท้ายของวัฏจักร REM ของพวกเขาได้” Loewenberg กล่าว

และขั้นตอนนั้นเกี่ยวข้องกับการนอนหลับลึกและความทรงจำความฝัน

ดังนั้นไม่เพียง แต่คุณฝันถึงแฟนเก่าของคุณมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังมีแนวโน้มที่จะจดจำแฟนเก่าอีกด้วย ฮึ.

คุณกำลังไว้ทุกข์

“ ตอนนี้เรากำลังประสบกับการสูญเสียชีวิตโดยรวมอย่างที่เรารู้” Aimee Barr นักจิตอายุรเวทที่อาศัยอยู่ในบรูคลิน LCSW กล่าว “ เป็นเรื่องธรรมดามากที่คนในอดีตจะปรากฏตัวในช่วงเวลาแห่งความเศร้าโศก”

คุณเหงา

แม้ว่าคุณจะไม่ได้กักตัวอยู่คนเดียวอัตราต่อรองคือการเบี่ยงเบนทางกายภาพทำให้คุณใช้เวลาน้อยลงกับคนที่คุณใส่ใจ

“ เป็นเรื่องปกติที่จิตใต้สำนึกจะกลับไปสู่จุดหนึ่งในชีวิตของคุณเมื่อคุณสามารถใช้จ่ายได้มากเท่าที่คุณต้องการกับคนที่ในเวลานั้นดูแลคุณและในทางกลับกัน” Loewenberg กล่าว

คุณเป็นกังวล

“ เนื่องจากความกลัวและความไม่แน่นอนที่เพิ่มสูงขึ้นในชีวิตที่ตื่นของเราหลายคนในความฝันตอนนี้มีความวิตกกังวล” Sula Malina บำบัดโรคในการฝึกอบรมที่ศูนย์บำบัดเพศและเพศในนิวยอร์คพูดว่า

“ ความหมายหลายคนกำลังมีความฝันที่แสดงออกถึงสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความวิตกกังวล (เช่นการเลิกราหรือความสัมพันธ์ที่เจ็บปวด)”

มันมักจะเกี่ยวข้องกับหนึ่งในปัญหาพื้นฐานเหล่านี้

ความฝันเกี่ยวกับแฟนเก่าทุกคนนั้นมีความพิเศษไม่เหมือนใครแฟนเก่า แต่ Loewenberg กล่าวว่าโดยทั่วไปแล้วจะมาที่:

• ความไม่พอใจทางอารมณ์
• ความไม่พอใจทางเพศ
• ความรู้สึกที่ไม่ได้รับการแก้ไขเกี่ยวกับอดีตหรือการเลิกรานั้น
• ความรู้สึกที่แก้ไขเกี่ยวกับอดีตหรือการล่มสลายที่

สำรวจสถานการณ์ในฝันที่เฉพาะเจาะจง

เวลาที่ดุร้ายเหล่านี้นำไปสู่ความยาวนาน รายการ ของความฝันป่าตั้งแต่น่ากลัวหวานจนรุนแรง ด้านล่างเราสัมผัสกับสิ่งที่พบบ่อยที่สุด

ถ้ามันเป็นอดีตอันยาวนาน

“ ความฝันเกี่ยวกับอดีตอันยาวนานโดยเฉพาะอย่างยิ่งความรักครั้งแรกนั้นเป็นเรื่องธรรมดาอย่างไม่น่าเชื่อ” Loewenberg กล่าว “ อดีตนั้นกลายเป็นสัญลักษณ์ของความรักความปรารถนาที่ไม่ถูกยับยั้งความรักที่ไม่กลัว ฯลฯ ”

ความฝันเหล่านี้เป็นวิธีจิตใต้สำนึกของคุณในการบอกคุณว่าคุณต้องการ ~ เครื่องเทศมากขึ้นในชีวิตของคุณ

หากเป็นอดีตที่ผ่านมา

ดูเหมือนว่าจิตใต้สำนึกของคุณกำลังพยายามก่อวินาศกรรมทั้งหมดที่คุณทำในเวลาที่ตื่นเพื่อให้ได้คนนี้

ในทางตรงกันข้าม Loewenberg กล่าวว่า“ จิตใต้สำนึกของคุณกำลังพยายามช่วยคุณรักษาและประมวลผลว่าคุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับการล่มสลาย”

หากพวกเขาไม่เหมาะสม

ความฝันเกี่ยวกับอดีตที่ไม่เหมาะสมหรือเป็นพิษ (คิดว่า: การล่วงละเมิดทางร่างกายหรือจิตใจ, ผู้ทำอนุกรมต่อเนื่อง ฯลฯ ) เป็นการตอบสนองการบาดเจ็บที่พบบ่อยมาก Malina กล่าว

จากข้อมูลของ Loewenberg หากคุณฝันถึงอดีตที่ไม่เหมาะสมอาจเป็นเพราะในเวลาที่คุณตื่นคุณยังคงพยายามหา W-H-Y อยู่เบื้องหลังสิ่งที่เกิดขึ้น

หากคุณ“ เอาชนะตัวเอง” เกี่ยวกับความสัมพันธ์ในอดีตในเวลาที่ตื่นขึ้นมาความฝันอาจเป็นสัญลักษณ์ของการละเมิดที่คุณกำลังทำอยู่ตอนนี้โดยการครุ่นคิด

หากคุณคิดถึงพวกเขาหรือพวกเขาคิดถึงคุณ

แฟนเก่าของคุณมีคุณสมบัติอะไรบ้างที่คุณขาดหายไปจากชีวิตตอนนี้? ตัวอย่างเช่นหากแฟนเก่าของคุณตลกกำหนดวันที่ซูมกับเพื่อนตลกอีกคน

อดีตของคุณมีคุณสมบัติแบบไหนที่จะช่วยคุณออกมา? ถึงเวลาเข้าไปหาคนที่ไม่มีแฟนเก่าของคุณ!

หากคุณต้องการให้พวกเขากลับมาหรือพวกเขาต้องการให้คุณกลับมา

อีกครั้ง: คิดเกี่ยวกับ ลักษณะ แฟนเก่าของคุณมีสิ่งที่คุณชอบหรือคุณสมบัติที่แฟนเก่าของคุณมีเมื่อคุณอยู่ด้วยกันที่คุณต้องการกลับไปใช้ชีวิต!

หากมีใครขอโทษ

แฟนเก่าของฉันขอโทษในความฝันของคุณแฟนเก่าของคุณขอโทษด้วย IRL!

แต่มันเป็นเพียงสมองของคุณเสกสรรฉากของสิ่งที่คุณ อยาก อดีตนั้นได้กล่าวว่า

และถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ขอโทษ โอกาสที่คุณเพิ่งทำหรือพูดอะไรบางอย่างที่คุณเสียใจ ความฝัน = ความพยายามครั้งแรกของคุณในการแก้ไข

หากใครบางคนกำลังเผชิญหน้ากับคนอื่นเกี่ยวกับความผิดในอดีต

“ หากคุณมีความฝันที่คุณกำลังเผชิญหน้ากับใครสักคนคุณกำลังเผชิญหน้ากับส่วนของคุณที่ได้รับอันตรายจากบุคคลนั้น” Loewenberg กล่าว

“ มันเป็นหนทางของคุณที่จะรับมือกับวิธีที่คุณได้รับอันตรายอย่างช้า ๆ ”

หากคุณกลับมาอยู่ด้วยกัน

เวลาในการมองลึก ๆ และตรวจสอบว่าคุณจะกลับมาพร้อมกับแฟนเก่าจริงหรือไม่

หากต้องการก็ถึงเวลาที่ต้องใช้เวลาในการจดจำว่าทำไมคุณถึงเลิกกันตั้งแต่แรก น่าจะเป็นเหตุผลที่ดีนะ! (นักบำบัดโรคหรือป้องกัน BFF จะมีประโยชน์มากที่นี่)

อย่างไรก็ตามถ้าในเวลาที่คุณตื่นมาคุณมีความสนใจเป็นศูนย์ในความฝันนั้นเป็นสัญญาณว่าคุณสร้างสันติสุขกับความสัมพันธ์และเรียนรู้บทเรียนที่คุณต้องเรียนรู้จากมัน น่าตื่นเต้น!

หากคุณตกหลุมรักอีกครั้ง

Loewenberg กล่าวว่ามันแสดงให้เห็นว่าคุณปรารถนาที่จะได้รับการดูแลและรักในตอนนี้ ความต้องการที่เข้าใจได้ของ freakin ในช่วงกลางของการระบาดใหญ่ใช่ไหม?

หากคุณมีร่างกาย

Aka จูบสัมผัสและไม่ชอบ ในฝันเพศ = การเชื่อมต่อ

ดังนั้นถึงเวลาที่จะตรวจสอบว่าคุณหรือไม่ แท้จริง ต้องการเชื่อมต่อกับอดีตนี้อีกครั้ง นี่เป็นอีกตัวอย่างหนึ่งที่ทำให้รายการเหตุผลที่คุณเลิกมีประโยชน์

Loewenberg กล่าวเสริมว่า“ ถ้าคุณมีลูกด้วยกันมันไม่เกี่ยวกับเรื่องเพศหรือการจูบมันเกี่ยวกับการเชื่อมต่อเพื่อประโยชน์ของเด็ก” ดีแล้วที่รู้!

หากคุณมีลูกด้วยกัน

ยังไม่ได้ไปทำการทดสอบการตั้งครรภ์!

ในความฝันเด็ก ๆ เป็นตัวแทนของคำสัญญาและการเติบโตใหม่ ที่นี่ความฝันที่น่าจะหมายถึงแฟนเก่าของคุณช่วยให้คุณได้กำเนิดส่วนใหม่ของตัวคุณเอง

หากคุณกำลังต่อสู้

“ ความฝันเช่นนี้ชี้ให้เห็นว่ามีความขัดแย้งในชีวิตของคุณ” Loewenberg กล่าว

เนื่องจากเราทุกคนต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ครั้งใหญ่นี่เป็นเรื่องปกติ

หากมีคนนอกใจคนอื่น

“ ถ้าแฟนเก่าของคุณนอกใจคุณและคุณกำลังฝันว่าพวกเขานอกใจคุณมันเป็นสัญญาณว่าคุณจะนำความรู้สึกไม่ไว้วางใจมาสู่ความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณ” Loewenberg กล่าว

“ หากคุณกำลังฝันว่าพวกเขาทำแม้ว่าพวกเขาจะไม่ทำก็ตามโอกาสที่จะมีบางอย่างในความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณที่ทำให้คุณรู้สึกเหมือนล้อที่สาม”

คิดว่า: Xbox, รายการทีวีหรือลูก

หากคุณเลิกกันอีกครั้ง

เมื่อไม่นานมานี้มีการแยก ตัดตัวเองหย่อนบ้าง! คุณกำลังประมวลผล

เมื่อก่อนนี้ใช่ไหม ถามตัวเองว่ามีอะไรอีกในชีวิตที่ทำให้คุณรู้สึกถูกปฏิเสธ คุณเพิ่งถูกไล่ออกเนื่องจาก COVID-19 หรือไม่? หนึ่งใน BFF ของคุณเริ่มส่งข้อความหรือโทรน้อย

หากพวกเขาอยู่ในความสัมพันธ์ใหม่

เจ๋งเจ๋งมากดังนั้นคุณจะต้องยอมรับความจริงที่ว่าแฟนเก่าของคุณกำลังจะย้ายไป (หรือมีอยู่แล้ว)

The Takeaway: ถึงเวลาที่คุณต้องทำเช่นกัน!

หากพวกเขาตกอยู่ในอันตราย

ขึ้นอยู่กับว่าคุณพยายามจะบันทึกหรือไม่

หากคุณเล่นอัศวินในชุดเกราะที่ส่องแสงเป็นไปได้ว่ามีบทเรียนที่คุณต้องนำติดตัวไปด้วยจากความสัมพันธ์

ตัวอย่างเช่นแฟนเก่าของคุณดึงด้านที่เปิดเผยออกมามากขึ้นหรือไม่? จิตใต้สำนึกของคุณกำลังเตือนให้คุณดิ้นกล้ามเนื้อ Schmoozing IRL ของคุณ

หากคุณไม่ได้พยายามที่จะบันทึกพวกเขามันเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังปล่อยความสัมพันธ์นั้นไป ลาก่อนลาก่อน!

หากพวกเขาตาย

ยินดีด้วย! ความฝันนี้แนะนำให้คุณปล่อยอดีตและพร้อมที่จะไปต่อ

ถ้าพวกเขาฆ่าคุณ

ฆาตกรรม = บังคับให้จบ ถามตัวคุณเอง: ฉันสูญเสียส่วนหนึ่งของตัวเองระหว่างความสัมพันธ์กับแฟนเก่าที่ฉันต้องการกลับไปไหม

ตัวอย่างเช่น:

• ความมั่นใจ
• ความสามารถในการไว้วางใจ
• ความรู้สึกของตัวเอง

ถ้าคุณฆ่าพวกเขา

Sayonara ที่รัก! โอกาสที่คุณจะมีความฝันนี้ทำให้คุณรู้สึกถึงความรู้สึกขมขื่นที่เอ่ยถึงต่อแฟนเก่าของคุณ

ดังที่กล่าวไว้หากคุณยังคงโกรธแค้นต่อแฟนเก่าของคุณอยู่มากความฝันนี้อาจบ่งบอกว่าคุณยังมีความโกรธและเจ็บปวดมากมายที่จะต้องดำเนินการ

การสำรวจสถานการณ์ในฝันที่เฉพาะเจาะจงของการระบาดใหญ่

โดยปกติแล้วความคิดที่จะเห็นอดีต IRL นั้นเป็นฝันร้าย ... ดังนั้นทำไมตอนนี้ถึงมีโอกาสที่จะเห็นพวกเขาไม่ได้ มาตรวจสอบกัน

หากคุณโสดและฝันถึงพวกเขา

คุณไม่ควรพลาดแฟนเก่า คุณพลาดปฏิสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์! และความรู้สึกรัก! และจูบ!

Loewenberg แนะนำการสะท้อน (ไม่นานเกินไป) เกี่ยวกับคุณสมบัติเชิงบวกของแฟนเก่า

จิตใต้สำนึกของคุณอาจรวบรวมรายการคุณสมบัติที่คุณต้องการค้นหาในคู่ค้าเมื่อท่าทาง * รอบ * สิ้นสุดลง

หากคุณมีความสัมพันธ์ แต่แยกตัวคนเดียวและฝันถึงพวกเขา

แฟนเก่าของคุณทำให้คุณรู้สึกอย่างไรในฝันของคุณ? เซ็กซี่, น่ารัก, ห่วงใยหรือพิเศษ?

ใช้เวลาในการวางแผนคืนวันที่แบบดิจิตอลด้วยแบ จิตใต้สำนึกของคุณกำลังบอกคุณว่าคุณรู้สึกถูกทอดทิ้งเล็กน้อยในตอนนี้

หากคุณแยกกับพันธมิตรปัจจุบันและฝันถึงพวกเขา

อีกครั้ง: แฟนเก่าของคุณทำให้คุณรู้สึกอย่างไร

หากมันเป็นสิ่งที่ดีมีโอกาสก็เป็นได้ minuteeee ตั้งแต่คุณกักกันแบยทำให้คุณรู้สึกอย่างนั้นและคุณก็คิดถึงความรู้สึกนั้น

ดังที่ Barr กล่าวว่า“ ตอนนี้ผู้คนอยู่ด้วยกันตลอด 24/7 มันเป็นเรื่องง่ายสำหรับความสัมพันธ์ที่จะรู้สึกค้าง”

เธอแนะนำให้พยายามวางแผนวันคืน (และคนขี้ขลาด) เพื่อช่วยจุดประกาย

หากคุณฝันว่าพวกเขาจะพัฒนา COVID-19

หากคุณยังมีความรู้สึกที่น่าเกลียดเกี่ยวกับแฟนเก่านั้น Loewenberg พูดว่า:“ จิตใต้สำนึกของคุณกำลังใช้ไวรัสเป็นอุปมาอุปมัยเพื่อแสดงให้คุณเห็นว่าคุณยังมีอาการเจ็บป่วยที่ยังค้างอยู่จากแฟนเก่าของคุณที่คุณต้องทำงาน”

ฮ่า ๆ ๆ ๆ ex = ไวรัสของคุณ

ถ้าคุณคือ มากไปกว่านั้น อดีตของคุณ Loewenberg กล่าวว่าอาจบ่งบอกว่ามีบางสิ่งในความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณ (โรแมนติกและ / หรือทางเพศหรือไม่) รู้สึกไม่ดีต่อสุขภาพ

คุณกลายเป็นรหัส คุณยอมแพ้หรือไม่? แก้ไขเพื่อสิ่งนั้นและความฝันจะหยุด

ดังนั้น…เมื่อไรความฝันเหล่านี้จึงเป็นธงสีแดง

ตาม Barr และ Loewenberg:

• เมื่อพวกเขากลายเป็นสิ่งที่สอดคล้องกัน (อ่าน: ทุกคืนหรือสองคืน)
• หากคุณตื่นขึ้นมารู้สึกมีความสุขและมีเวลายากที่จะเขย่าความรู้สึก
• หากความฝันเหล่านี้สะท้อนจินตนาการที่คุณมีในขณะตื่น

ถ้าคุณมีความสัมพันธ์คุณควรบอกคู่นอนของคุณ

ในขณะที่การสื่อสารในความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่ดีโดยทั่วไป Barr และ Loewenberg ยอมรับว่าการบอกบูปัจจุบันของคุณว่าแฟนเก่าของคุณรู้สึกหนาวจัดในจิตใต้สำนึกของคุณกำลังจะทำอันตรายมากกว่าดี

“ เป็นไปได้ที่จะทำให้คู่ของคุณรู้สึกไม่มั่นคงและอิจฉาโดยไม่ให้อะไรกับคุณเลย” Loewenberg กล่าว

ยังคงเป็น Jesse Kahn, LCSW-R, CST, ผู้อำนวยการและนักบำบัดทางเพศที่ศูนย์บำบัดทางเพศและเพศในนิวยอร์คกล่าวว่า“ ไม่มี 'ควร' เมื่อพูดถึงความสัมพันธ์เนื่องจากแต่ละความสัมพันธ์และบุคคลแตกต่างกัน ”

Kahn กล่าวเสริมว่าคำถามเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณทราบว่าอะไรเหมาะสมกับความสัมพันธ์ของคุณ:

1. คุณต้องการที่จะบอกคู่ของคุณและถ้าเป็นเช่นนั้นความตั้งใจและแรงจูงใจของคุณคืออะไร?
2. มีผลกระทบใด ๆ ต่อตัวคุณเองหรือในความสัมพันธ์ของคุณหากคุณบอกคู่นอนของคุณ?
3. คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับผลที่จะตามมา?

วิธีพูดถึงมัน

คุณควรบอกรายละเอียดเกี่ยวกับความฝันเหล่านี้ให้แฟนของคุณทราบหรือไม่? อาจจะไม่.

แต่ตามที่ Barr ชี้ให้เห็นพันธมิตรของเรานั้นใช้งานง่ายมาก ดังนั้นหากความฝันเหล่านี้ส่งผลกระทบรบกวนหรือหลอกหลอนคุณ S.O. ของคุณ มีโอกาสสังเกตเห็น

นั่นเป็นสาเหตุที่ถ้าคู่ของคุณถามคุณว่าเกิดอะไรขึ้น Barr แนะนำให้แชร์ข้อเท็จจริงที่ว่าคุณมีความฝันที่สับสน

ตัวอย่างเช่น:

• “ ฉันรู้ว่าตอนนี้ฉันคิดว่าฉันสุดยอดแล้ว เป็นเพราะฉันมีความฝันที่สดใสเป็นพิเศษซึ่งมีฉากในอดีตของฉันและมันทำให้ฉันสับสน แต่ฉันอยู่ที่นี่ฉันรักคุณและคุณไม่มีอะไรต้องกังวล”
• “ คุณพูดถูกฉันอยู่ในอารมณ์แปลก ๆ เมื่อไม่นานมานี้ความฝันของฉันถูกรบกวนและพวกเขาก็หลอกหลอนชั่วโมงตื่นของฉัน ฉันสัญญาว่าจะแจ้งให้คุณทราบหากฉันต้องการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้เพิ่มเติม”

วิธีการแก้ไขปัญหาพื้นฐาน

ในขณะที่บางครั้งความฝันเกี่ยวกับแฟนเก่าบ่งบอกถึงความรักที่เอ้อระเหยความไม่พอใจหรือความรักต่อแฟนเก่า แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป!

บางครั้งมันไฮไลท์:

• ความไม่พอใจในความสัมพันธ์ปัจจุบัน
• ความไม่พอใจกับสถานการณ์ชีวิตปัจจุบัน
• ที่คุณย้ายจากอดีต
• ว่าคุณพร้อมที่จะก้าวต่อจากอดีต

ท้ายที่สุดการก้าวต่อไปของคุณขึ้นอยู่กับประเด็นที่สำคัญ

Barr แนะนำให้พูดกับนักโทร

“ พวกเขาจะสามารถช่วยคุณแยกบรรจุสาเหตุที่ความฝันเหล่านี้เกิดขึ้นรวมถึงวางแผนเฉพาะที่จะช่วยคุณหยุดพวกเขา”

บรรทัดล่างสุด

โรคระบาดทั่วโลกหรือไม่การฝันเกี่ยวกับแฟนเก่าของคุณนั้นเป็นเรื่องธรรมดา! และมันก็ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับแฟนเก่าของคุณเลย

สิ่งที่คุณตัดสินใจทำเกี่ยวกับความฝันนั้นขึ้นอยู่กับสิ่งที่อยู่ข้างหลัง แต่วิธีเดียวที่จะหยุดความฝันเพื่อความดีคือการจัดการกับราก

Gabrielle Kassel เป็นนักเขียนทางเพศและสุขภาพในนิวยอร์กและเทรนเนอร์ CrossFit Level 1 เธอกลายเป็นคนในตอนเช้าทดสอบเครื่องสั่นกว่า 200 ตัวแล้วกินเมาและแปรงด้วยถ่าน - ทั้งหมดอยู่ในชื่อวารสารศาสตร์ ในเวลาว่างของเธอเธอสามารถอ่านหนังสือช่วยเหลือตนเองและนวนิยายเรื่องรักใคร่การกดม้านั่งหรือการเต้นเสา ติดตามเธอบน Instagram