ผู้เขียน: Sharon Miller
วันที่สร้าง: 21 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต: 1 กรกฎาคม 2024
Anonim
6 ความเข้าใจผิดเรื่อง ไขมันคอเลสเตอรอล
วิดีโอ: 6 ความเข้าใจผิดเรื่อง ไขมันคอเลสเตอรอล

เนื้อหา

เร็วเข้า คำว่าคอเลสเตอรอลทำให้คุณนึกถึงอะไร? น่าจะเป็นจานเบคอนและไข่ที่มีไขมันหรือหลอดเลือดอุดตัน ไม่ใช่ครีมทาหน้าใช่ไหม นั่นกำลังจะเปลี่ยนไป เนื่องจากโคเลสเตอรอลเป็นตัวการสำคัญในวงการสกินแคร์

"คอเลสเตอรอลเป็นหนึ่งในไขมันที่พบมากที่สุดในร่างกายของเรา ทำให้โครงสร้างเซลล์ของเรามีความลื่นไหล" แพทย์ผิวหนัง Sherry Ingraham, M.D. ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการใน Katy, TX อธิบาย และมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งต่อผิวของเรา "ลองนึกถึงสตราตัมคอร์เนียมซึ่งเป็นชั้นนอกสุดของผิวว่าประกอบด้วยอิฐและปูน คอเลสเตอรอลเป็นส่วนประกอบสำคัญของครกนั้น" เธอกล่าว ผิวอ่อนเยาว์ สุขภาพดี มีปูนฉาบหนา ไม่มีรอยแตก เมื่อเราอายุมากขึ้น ระดับคอเลสเตอรอลในผิวหนังของเราจะลดลงประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์ เมื่ออายุ 40 ปี ผลลัพธ์คือ? ปูนทินเนอร์และ "กำแพงอิฐ" ที่ทรุดโทรม หรือเรียกอีกอย่างว่า ผิวที่แห้งและมีรอยย่น (ดูวิธีซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ได้ผลทุกครั้ง)


แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ามีเพียงกลุ่มคนที่เกินสี่สิบเท่านั้นที่จะได้รับประโยชน์จากคอเลสเตอรอลเฉพาะที่ ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ ทุกครั้งที่ล้างหน้า ขัดผิว หรือใช้ทรีทเม้นต์ต่อต้านริ้วรอยแบบก้าวร้าว คุณจะลอกผิวของไขมันตามธรรมชาติของมันออก ซึ่งรวมถึงโคเลสเตอรอลด้วย Ingraham กล่าว ทำเช่นนี้บ่อยเกินไปและคุณสามารถจบลงด้วยอุปสรรคของผิวที่ซึมเข้าสู่ผิว - ความชื้นซึมออก สารระคายเคืองเข้ามา และผิวหนังจะแห้ง ระคายเคือง และอักเสบ (ปล... นี่คือกิจวัตรการดูแลผิวที่ดีที่สุดสำหรับผิวแห้ง) การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีโคเลสเตอรอลช่วยแทนที่ไขมันที่จำเป็นเหล่านี้ ช่วยรักษาเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง และสุดท้ายส่งผลให้ผิวเรียบเนียนและชุ่มชื้นมากขึ้น

เหตุใดโคเลสเตอรอลจึงกลายเป็นเรื่องอื้อฉาวเท่านั้น? Ingraham กล่าวถึงเหตุผลสองประการ: ประการแรก ความหมายแฝง (ลองนึกย้อนกลับไปที่จานเบคอนและไข่ที่มีไขมัน) แม้ว่าเธอจะสังเกตได้อย่างรวดเร็วว่าการใช้คอเลสเตอรอลเฉพาะที่จะไม่ส่งผลต่อระดับคอเลสเตอรอลในเลือดของคุณ (เป็นความเข้าใจผิดที่พบบ่อย) นอกจากนี้ "จุดเน้นอยู่ที่การเพิ่มส่วนผสมใหม่ ๆ ให้กับผิวมาโดยตลอด ตอนนี้เป็นการเติมเต็มสิ่งที่ควรจะมีอยู่ตามธรรมชาติ" เธอกล่าวเสริม


ในการหาครีมที่มีคอเลสเตอรอล เพียงแค่สแกนแผงส่วนผสม หากคุณไม่เห็นรายการดังกล่าว ให้มองหาสารสกัดจากขนแกะหรือสารสกัดจากลาโนลิน (โดยทั่วไปแล้วคอเลสเตอรอลจะมาจากทั้งสองอย่าง) และทำให้เป็นขั้นตอนสุดท้ายของกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ "ครีมเหล่านี้เปรียบเสมือนสีทับหน้าที่คุณใช้ทาทับทุกอย่างเพื่อกักเก็บความชื้นและผลิตภัณฑ์อื่นๆ" Ingraham กล่าว หากผิวของคุณแห้งมาก ให้ใช้ตอนเช้าและกลางคืน ติดตอนเย็นก็ต่อเมื่อคุณเป็นคนมัน ลองสามรายการโปรดที่มีคอเลสเตอรอลของเรา:

สำหรับใบหน้า: Skinceuticals Triple Lipid Restore 2:4:2 ($125; skinceuticals.com) มีอัตราส่วนที่เหมาะสมของคอเลสเตอรอล เซราไมด์ และกรดไขมันที่จำเป็นสำหรับผิวสุขภาพดี

สำหรับดวงตา: ครีมบำรุงรอบดวงตา Epionce Renewal ที่ให้ความชุ่มชื่นสูงสุด ($ 70; epionce.com) ทำให้รอยตีนกาดูเรียบเนียนและมีการโฟกัสที่นุ่มนวลซึ่งช่วยลดรอยคล้ำ

สำหรับร่างกาย: คอเลสเตอรอลไม่ได้มีไว้สำหรับผิวของคุณเท่านั้น ให้ประโยชน์ในการเสริมสร้างผิวและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวเมื่อใช้กับร่างกายของคุณ พบได้ใน CeraVe Hydrating Body Wash ใหม่ ($ 10.99; walgreens.com)


รีวิวสำหรับ

โฆษณา

รายละเอียดเพิ่มเติม

แม่คนหนึ่งคิดว่ามันโอเคที่จะกลั่นแกล้งพนักงานขายครีมที่หินเย็นชา

แม่คนหนึ่งคิดว่ามันโอเคที่จะกลั่นแกล้งพนักงานขายครีมที่หินเย็นชา

Ju tine Elwood คิดว่ามันเป็นเพียงวันธรรมดาในที่ทำงานที่ Cold tone Creamery จนกระทั่งลูกค้าเข้ามาและเริ่มดูถูกรูปร่างและน้ำหนักของเธอ มันแย่ลงไปอีก: ความคิดเห็นมุ่งไปที่ผู้หญิงคนนั้น เด็ก. “ถ้าคุณมีไอศ...
ผู้ทรงอิทธิพล Elly Mayday เสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งรังไข่—หลังจากที่แพทย์ไม่แสดงอาการของเธอในขั้นต้น

ผู้ทรงอิทธิพล Elly Mayday เสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งรังไข่—หลังจากที่แพทย์ไม่แสดงอาการของเธอในขั้นต้น

แอชลีย์ ลูเธอร์ นางแบบที่มีรูปร่างดีและนักเคลื่อนไหว หรือที่รู้จักกันทั่วไปในชื่อเอลลี่ เมย์เดย์ เสียชีวิตเมื่ออายุ 30 ปี หลังจากการต่อสู้กับมะเร็งรังไข่ครอบครัวของเธอประกาศข่าวบน In tagram เมื่อไม่กี...