ฉันไม่เย็นแล้วทำไมหัวนมของฉันถึงแข็ง?

เนื้อหา

• 1. ภูมิแพ้หรือแพ้ง่าย
• 2. การตกไข่
• 3. การตั้งครรภ์
• 4. วัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน
• 5. กลุ่มอาการหลังมีประจำเดือน
• 6. การเจาะ - ในอดีตหรือปัจจุบัน
• 7. การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
• 8. ฝีที่เต้านม
• 9. เร้าอารมณ์
• 10. อุณหภูมิ
• คุณสามารถทำอะไรได้บ้างหากต้องการซ่อน
• ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

เป็นเรื่องปกติหรือไม่?

มันสามารถเกิดขึ้นได้จากที่ไหนเลย คุณยืนอยู่ตรงแถวเช็คเอาต์ที่ร้านขายของชำในทันใดนั้นหัวนมของคุณก็แข็งตัว คุณไม่รู้ว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้นและคุณอาจกังวลเล็กน้อย อย่านะ! ความแข็งของหัวนมแบบสุ่มเป็นเรื่องปกติในบางครั้ง

เส้นประสาทในหัวนมตอบสนองต่อสิ่งเร้าทั้งทางร่างกายและจิตใจ ดังนั้นความคิดที่ปลุกใจการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิหรืออะไรง่ายๆอย่างการที่ผ้าของเสื้อเชิ้ตเสียดสีกับผิวหนังของคุณอาจทำให้หัวนมของคุณตั้งตรงหรือทั้งสองข้าง

อย่างไรก็ตามมีปัญหาด้านสุขภาพบางประการที่อาจทำให้หัวนมแข็งได้ การเรียนรู้สัญญาณต่างๆสามารถช่วยให้คุณรู้ได้ว่าถึงเวลาไปพบแพทย์เมื่อใด

1. ภูมิแพ้หรือแพ้ง่าย

บางครั้งผลิตภัณฑ์ที่เราใช้กับหน้าอกอาจทำให้หัวนมแข็งได้ เป็นไปได้มากว่าคุณมีอาการแพ้หรือแพ้ง่าย สบู่เจลอาบน้ำและโลชั่นอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ น้ำยาซักผ้าและผ้าบางชนิดก็สามารถทำได้เช่นกัน

ความแข็งของหัวนมเป็นเพียงสัญญาณหนึ่งของอาการแพ้หรือความไว อาการอื่น ๆ ที่คุณควรระวัง ได้แก่ :

• รอยแดง
• อาการคัน
• การแตก
• ผื่น

2. การตกไข่

ความจริงก็คือการตกไข่แตกต่างกันสำหรับผู้หญิงทุกคน ไม่ใช่ทุกคนที่จะพบอาการทั่วไปที่อาจทำให้คุณรู้ว่ากำลังตกไข่ อาการเจ็บเต้านมเป็นหนึ่งในสัญญาณเหล่านั้นและอาจทำให้หัวนมแข็งได้ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เพิ่มสูงขึ้น

วิธีอื่น ๆ ที่คุณสามารถบอกได้ว่ากำลังตกไข่ ได้แก่

• การเปลี่ยนแปลงของของเหลวในปากมดลูกของคุณ
• การเปลี่ยนแปลงตำแหน่งหรือความแน่นของปากมดลูก
• อุณหภูมิร่างกายของคุณลดลงเล็กน้อยเมื่อพักผ่อน
• การส่องแสง
• ปวดกระดูกเชิงกรานหรือตะคริว
• ท้องอืด
• เพิ่มความใคร่

3. การตั้งครรภ์

การเปลี่ยนแปลงของเต้านมและการตั้งครรภ์ไปพร้อมกัน ฮอร์โมนที่ผันผวนและปริมาณเลือดที่มากเกินไปอาจทำให้หน้าอกของคุณยุ่งเหยิงได้ หัวนมของคุณจะยื่นออกมามากขึ้นและขยายใหญ่ขึ้น

คุณอาจได้สัมผัสกับ:

• หน้าอกและช่องท้องของคุณใหญ่ขึ้น
• areolas ของคุณมืดลง
• หน้าอกของคุณรู้สึกอ่อนโยนและอ่อนไหว
• ของเหลวข้นสีเหลืองที่เรียกว่าน้ำนมเหลืองรั่วจากหน้าอกของคุณ

4. วัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน

มีการเปลี่ยนแปลงมากมายที่ร่างกายของคุณต้องเผชิญในช่วงวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนจึงยากที่จะติดตาม อาการเจ็บเต้านมเป็นสัญญาณของวัยหมดประจำเดือน

นี่เป็นเพราะระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของคุณลดลงเมื่อคุณเข้าใกล้วัยหมดประจำเดือน ไม่ใช่เรื่องธรรมดา แต่เป็นไปได้ว่าหัวนมของคุณจะแข็งเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของหน้าอก

คุณยังสามารถคาดหวังสิ่งต่อไปนี้ในช่วงชีวิตนี้:

• ช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอ
• ปัญหาการนอนหลับ
• ร้อนวูบวาบ
• การเปลี่ยนแปลงอารมณ์
• ช่องคลอดแห้ง
• ปัญหาในการปัสสาวะ
• การเปลี่ยนแปลงของแรงขับทางเพศ
• ความอุดมสมบูรณ์ลดลง

5. กลุ่มอาการหลังมีประจำเดือน

Postmenstrual syndrome ก็เหมือนกับกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) แต่ในอีกด้านหนึ่งของการมีประจำเดือน อาการหลายอย่างเหมือนกัน ได้แก่ เต้านมบวมและกดเจ็บ และสำหรับผู้หญิงบางคนนั่นอาจหมายถึงหัวนมของพวกเธอแข็งเป็นครั้งคราว

ในช่วงหลังมีประจำเดือนคุณอาจพบการเปลี่ยนแปลงอารมณ์พฤติกรรมและความอยากอาหารของคุณพร้อมกับอาการทางกายภาพบางอย่างที่คุณทำกับ PMS

ซึ่งรวมถึง:

• เจ็บกล้ามเนื้อ
• ท้องอืด
• รู้สึกเหนื่อย
• ขาดพลังงาน
• ปวดหัว
• ตะคริว
• แรงขับทางเพศต่ำ
• ท้องผูกหรือท้องร่วง
• สิวผด
• ความอยากอาหาร

6. การเจาะ - ในอดีตหรือปัจจุบัน

หัวนมของคุณอาจมีความอ่อนไหวมากขึ้นหรือน้อยลงหลังจากที่คุณเจาะแล้ว ซึ่งหมายความว่าหัวนมของคุณอาจแข็งบ่อยกว่าที่เคยเป็นมาหากคุณไม่ได้ให้หัวนม พวกเขาอาจตอบสนองเร็วกว่าสิ่งเร้าเช่นผ้าหรือสัมผัสของใครบางคน

แต่ในขณะที่การเจาะหัวนมอาจดูเท่ แต่ก็มีความเสี่ยงอยู่บ้าง โดยหลักแล้วแบคทีเรียสามารถเข้าไปในเต้านมของคุณจากรูที่เจาะได้แม้ว่าคุณจะถอดเครื่องประดับออกและปล่อยให้รอยเจาะหาย แบคทีเรียที่เข้าสู่เต้านมของคุณอาจนำไปสู่โรคเต้านมอักเสบการติดเชื้อของเนื้อเยื่อเต้านมที่ทำให้หัวนมแข็ง

อาการอื่น ๆ ของโรคเต้านมอักเสบที่คุณควรระวัง ได้แก่ :

• ปวดเต้านม
• บวม
• ความอบอุ่น
• รอยแดง
• ไข้
• หนาวสั่น

7. การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ลูกน้อยของคุณอาจมีปัญหาในการหาหัวนมของคุณเมื่อมันแบนหรือกลับหัว นั่นคือเหตุผลที่หัวนมที่ตั้งตรงมีความสำคัญต่อการให้นมบุตรซึ่งช่วยให้ลูกน้อยของคุณ หัวนมของคุณอาจแข็งเมื่อลูกดูดนมเนื่องจากการกระตุ้น

แต่หัวนมที่แข็งระหว่างให้นมบุตรอาจเป็นสัญญาณของโรคเต้านมอักเสบได้เช่นกัน ความจริงแล้วการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการติดเชื้อที่เนื้อเยื่อเต้านมในมารดา โรคเต้านมอักเสบมักเกิดขึ้นกับมารดาที่ให้นมบุตรในช่วงแรก ๆ ของการคลอดบุตรไม่ว่าจะเป็นเพราะท่อน้ำนมอุดตันหรือแบคทีเรียที่เข้าไปในเต้านมผ่านหัวนมแตก

8. ฝีที่เต้านม

แบคทีเรียที่เข้าสู่เต้านมผ่านทางหัวนมที่แตกหรือถูกเจาะอาจทำให้เกิดหนองสะสมซึ่งนำไปสู่ฝีที่เต้านม นี่เป็นอาการที่เจ็บปวดมากซึ่งอาจทำให้หัวนมแข็งได้ ฝีมักเกิดขึ้นในเต้านมเมื่อเต้านมอักเสบไม่ได้รับการรักษา

อาการอื่น ๆ ของฝีที่เต้านมที่ควรระวัง:

• หน้าอกที่อ่อนโยนแดงร้อนและเจ็บปวด
• ไข้
• เจ็บกล้ามเนื้อ
• ขาดพลังงาน
• คลื่นไส้
• ปวดหัว

9. เร้าอารมณ์

คุณอาจจะรู้เรื่องนี้อยู่แล้ว แต่หัวนมก็เป็นสิ่งที่ผู้หญิงหลายคนชอบ นั่นเป็นเพราะความรู้สึกเสียวซ่าที่หัวนมของคุณเดินทางไปยังส่วนเดียวกันของสมองที่รับสัญญาณจากอวัยวะเพศของคุณ เมื่อคุณกระตุ้นหัวนมเส้นประสาทของคุณจะบอกให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นหดตัวจึงทำให้หัวนมแข็งขึ้น หัวนมของคุณอาจแข็งตัวได้เมื่อคุณมีความคิดที่จะกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ

แน่นอนว่าความแข็งของหัวนมเป็นเพียงอาการปลุกเร้าอารมณ์อย่างหนึ่ง คุณอาจจะร้อนและรำคาญ - แม้ไม่รู้ตัว! - ถ้า:

• หัวใจของคุณเต้นเร็วขึ้น
• คุณหายใจเร็วขึ้น
• คุณจะหน้าแดง
• ช่องคลอดของคุณเปียกหรือบวม

10. อุณหภูมิ

พวกเราไปกันหมดแล้ว: พวกเรารวมกลุ่มกันพร้อมที่จะฝ่าฟันกับอากาศฤดูหนาวและหัวนมของแบมแบมก็โผล่ออกมา ส่วนที่เหลือของคุณอาจจะอบอุ่น แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าหัวนมของคุณจะไม่เย็น

ในความเป็นจริงอากาศหนาวเป็นหนึ่งในการแข็งตัวของหัวนม นั่นเป็นเพราะอุณหภูมิที่ลดลงจำลองเซลล์ประสาทพิเศษในหัวนมของเราซึ่งเป็นเซลล์เดียวกับที่ทำให้เกิดอาการขนลุก แม้ว่าอากาศร้อนจะไม่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาเดียวกันกับหัวนมของเรา

คุณสามารถทำอะไรได้บ้างหากต้องการซ่อน

ขอบอกตามตรง: หัวนมที่มองเห็นได้จะเป็นตัวแทนที่ไม่ดี นั่นคือเหตุผลที่แคมเปญ #freethenipple เริ่มต้นเมื่อ 5 ปีที่แล้วเพื่อเป็นการเฉลิมฉลองให้กับหัวนมที่สวยงามของเราเมื่อพวกเขาออกมาและภูมิใจ แต่คุณควรทำทุกอย่างที่ช่วยให้คุณรู้สึกสบายผิวไม่ว่าจะเป็นการปกปิดหัวนมของคุณหรือให้มันโดดเด่น

หากคุณต้องการซ่อนไว้คุณมีตัวเลือกมากมาย เสื้อชั้นในหุ้มหัวนมหรือ Band-Aids สามารถช่วยป้องกันหัวนมได้ คุณยังใส่เสื้อชั้นในหรือใส่เสื้อหลวม ๆ ก็ได้ถ้ารู้สึกดีขึ้น

ซื้อผ้าคลุมหัวนม.

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

หากหัวนมของคุณแข็งโดยสุ่มอาจเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง มันสามารถเกิดขึ้นได้เป็นครั้งคราวจากสีน้ำเงินโดยสิ้นเชิง และบางครั้งก็ไม่มีคำอธิบายใด ๆ

แต่หากความแข็งของหัวนมเกิดขึ้นพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่นความเจ็บหรือการคลายตัวคุณควรนัดพบแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีปัญหาพื้นฐานในการเล่น และหากหัวนมที่แข็งตัวของคุณเกิดจากสภาวะเช่น PMS หรือกลุ่มอาการหลังมีประจำเดือนวัยหมดประจำเดือนหรือโรคภูมิแพ้พวกเขาจะสามารถช่วยคุณรักษาอาการอื่น ๆ ที่คุณพบได้