ดื่ม Pineapple-Wheatgrass Shot นี้เพื่อเพิ่มการต่อต้านการอักเสบ

เนื้อหา

• ประโยชน์ของวีทกราส
  
• สูตรสำหรับฟรุ๊ตตี้วีทกราสช็อต
• ส่วนผสม
• ทิศทาง

ทำจากใบสดงอกของ Triticum aestivumต้นข้าวสาลีเป็นที่รู้จักกันดีว่ามีสารอาหารที่หนาแน่นและมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ

ประโยชน์มากมายที่อ้างว่านี้มาจากข้อเท็จจริงที่ว่าประกอบด้วยคลอโรฟิลล์ 70 เปอร์เซ็นต์ แนวคิดก็คือการบริโภควีทกราสอาจมาพร้อมกับประโยชน์ของคลอโรฟิลล์เช่นการล้างพิษการสนับสนุนภูมิคุ้มกันและ

และใช่เรารู้ - ความคิดที่จะยิงวีทกราสมักจะไม่น่าพอใจ นั่นคือเหตุผลที่เราชอบผลไม้ปั่นนี้ ด้านล่างนี้เราจะแสดงวิธีใช้ผลไม้สดเพื่อเพิ่มความหวานให้กับช็อตวีทกราสของคุณ แต่ก่อนอื่น: ประโยชน์

ประโยชน์ของวีทกราส

• ประกอบด้วยคลอโรฟิลล์ 70 เปอร์เซ็นต์ซึ่งเป็นที่รู้จักในการต่อสู้กับการอักเสบ
• อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ
• แหล่งวิตามิน A, C และ E ที่ดีเยี่ยม
• จัดแสดงคุณสมบัติในการล้างพิษและกระตุ้นภูมิคุ้มกัน

ต้นข้าวสาลีเป็นแหล่งวิตามิน A, C และ E ที่ดีเยี่ยมประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อวันในปริมาณที่เพียงพอ ต้นข้าวสาลีอุดมไปด้วยการต่อต้านอนุมูลอิสระเช่นกลูตาไธโอนและวิตามินซีและมีกรดที่จำเป็นรวมถึง 8 ชนิด

ด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบวีทกราสยังได้รับการพิสูจน์จากการศึกษาในสัตว์ทดลอง

นอกจากนี้การศึกษายังพบว่าวีทกราสมีความเป็นไปได้ในการช่วยรักษาแผลการรักษาด้วยการต้านมะเร็งอาการท้องผูกโรคผิวหนังฟันผุการล้างพิษในตับและความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร

สูตรสำหรับฟรุ๊ตตี้วีทกราสช็อต

ทำหน้าที่: 4

ส่วนผสม

• วีทกราสสด 4 ออนซ์
• 2 ถ้วยปอกเปลือกสับปะรดสดสับ
• ½ส้มปอกเปลือก

ทิศทาง

1. แปรรูปส่วนผสมทั้งหมดผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้
2. แบ่งน้ำวีทกราสออกเป็น 4 ช็อต

เคล็ดลับสำหรับมือโปร: หากคุณไม่ได้เป็นเจ้าของเครื่องคั้นน้ำผลไม้คุณสามารถใช้เครื่องปั่นแทนได้ เพียงผสมวีทกราสสดและผลไม้กับน้ำ 1/2 ถ้วย ผสมผสานกับการตั้งค่าสูงสุดเป็นเวลาประมาณ 60 วินาทีจากนั้นเทเนื้อหาผ่านกระชอนหรือผ้าชีส

ปริมาณ: กินวีทกราส 3.5 ถึง 4 ออนซ์เป็นเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์เพื่อให้รู้สึกถึงผลกระทบ

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของวีทกราส วีทกราสถือว่าปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ในการบริโภค อย่างไรก็ตามมีบางคนรายงานว่ามีอาการคลื่นไส้ปวดศีรษะและท้องร่วงหลังจากรับประทานในรูปแบบอาหารเสริม แม้ว่าวีทกราสจะไม่มีกลูเตน แต่กลูเตนพบได้เฉพาะในเมล็ดของเมล็ดข้าวสาลีเท่านั้นไม่ใช่หญ้าหากคุณมีโรค celiac ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

เช่นเคยโปรดตรวจสอบกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะเพิ่มอะไรลงในกิจวัตรประจำวันของคุณเพื่อพิจารณาว่าสิ่งใดดีที่สุดสำหรับคุณและสุขภาพของคุณ

Tiffany La Forge เป็นเชฟมืออาชีพนักพัฒนาสูตรอาหารและนักเขียนอาหารที่ดูแลบล็อกพาร์สนิปและขนมอบ บล็อกของเธอมุ่งเน้นไปที่อาหารที่แท้จริงเพื่อชีวิตที่สมดุลสูตรอาหารตามฤดูกาลและคำแนะนำด้านสุขภาพที่เข้าถึงได้ เมื่อเธอไม่ได้อยู่ในครัวทิฟฟานี่ชอบเล่นโยคะเดินป่าท่องเที่ยวทำสวนออร์แกนิกและออกไปเที่ยวกับคอร์กี้โกโก้ ไปที่บล็อกของเธอหรือในอินสตาแกรม