เครื่องดื่มสีขาวนั้นคืออะไร Kourtney Kardashian ดื่มบน KUWTK?

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

Kourtney Kardashian สามารถ (และน่าจะ) เขียนหนังสือเกี่ยวกับกฎเกณฑ์ด้านสุขภาพทั้งหมดของเธอ ระหว่างยุ่งกับธุรกิจของเธอ อาณาจักรรายการเรียลลิตี้โชว์ และลูกสามคนของเธอ ดาราดังคนนี้เป็นหนึ่งในบรรดาเซเลบคุณแม่ที่มีสุขภาพแข็งแรงที่สุด คุณรู้อยู่แล้วว่าเธอกินอะไรเป็นอาหารกลางวัน แต่เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว KUWTK พบ Kourtney กำลังจิบบางอย่างที่คุณอาจเริ่มเห็นบนชั้นวางสินค้าโปรไบโอติกที่เป็นของเหลวมากขึ้น

เครื่องดื่มโปรไบโอติกมีมาระยะหนึ่งแล้ว (ขวดที่เลือกของ Kourtney คือ Bio-K+ Organic Brown Rice Probiotic ในบลูเบอร์รี่) แต่เครื่องดื่มเหล่านี้เพิ่งเริ่มได้รับความนิยมเพิ่มขึ้น และสินค้าหลากหลายจะถูกเก็บไว้ในตู้เย็นของร้านขายของชำและตลาดอื่นๆ . ประโยชน์ของโปรไบโอติกมีมากมาย: ช่วยเพิ่มจำนวนแบคทีเรียที่ดีในร่างกายและช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร ส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน และส่งผลต่อความไวต่อเลปติน ซึ่งเป็นฮอร์โมนความอิ่มที่ส่งผลต่อความอยากอาหารและการเผาผลาญ ด้วยร้อยละ 70 ของการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายที่พบในลำไส้ นั่นเป็นเหตุผลเพียงพอที่จะหาวิธีเพิ่มเติมในการรวมโปรไบโอติกมากขึ้นในอาหารของคุณหรือพิจารณาการเสริม

วิธีที่ดีในการเพิ่มโปรไบโอติกเข้าสู่ร่างกายของคุณคือผ่านอาหารหมักดอง เช่น กะหล่ำปลีดอง คีเฟอร์ และกรีกโยเกิร์ต (ตราบเท่าที่ฉลากระบุว่ามีวัฒนธรรมที่มีชีวิตและกระตือรือร้นบนตราประทับ) นอกจากโยเกิร์ตแล้ว คุณอาจไม่ได้กินคีเฟอร์หรือกิมจิเป็นจำนวนมากเป็นประจำ ดังนั้นผู้คนจึงเริ่มมองหาวิธีอื่นๆ ที่น่าแปลกใจในการกินโปรไบโอติกมากขึ้น สิ่งต่างๆ เช่น อาหารเสริม กราโนล่าบาร์ที่เสริมคุณค่า และเครื่องดื่มที่มีโพรไบโอติกส์ เป็นวิธีใหม่ล่าสุดในการนำแบคทีเรียที่ดีเข้าสู่ระบบของคุณ

แต่ในขณะที่ประโยชน์ที่อาจทำให้คุณต้องออกไปที่ร้านเพื่อเติมสินค้าในตู้กับข้าวด้วยสินค้าบรรจุโปรไบโอติก บางคนอ้างว่าอาหารและเครื่องดื่มที่ไม่มีโปรไบโอติกตามธรรมชาตินั้นไม่คุ้มกับเงินของคุณ ผลการศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ในวารสาร ยาจีโนม พบว่าอาหารเสริมโปรไบโอติกไม่มีผลดีต่อแบคทีเรียในลำไส้ในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี แม้ว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อดูผลกระทบในผู้ใหญ่ที่เป็นโรคทางเดินอาหาร เช่น IBS สายพันธุ์โปรไบโอติกที่กลืนกินจากอาหารแห้ง เช่น เมล็ดเจีย จะอยู่ได้ไม่นานเท่ากับสายพันธุ์ที่มาจากสภาพแวดล้อมที่เย็นและชื้น เช่น โปรไบโอติกที่พบตามธรรมชาติในโยเกิร์ต

แล้วคำตัดสินล่ะ? Bio-K+ และเครื่องดื่มอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกันมีสารอาหาร (เช่น แคลเซียมและโปรตีน) อยู่ด้านบนของโปรไบโอติกที่เพิ่มเข้ามา ดังนั้นคุณจะทำให้ร่างกายของคุณดีขึ้นไม่ว่าจะด้วยวิธีใด แม้ว่าคุณอาจไม่เห็นผลลัพธ์หลังจากผ่านไปหนึ่งขวด แต่เมื่อเวลาผ่านไป หากคุณปฏิบัติตามสารตะกั่วขาวของ Kourtney คุณอาจมีอาการท้องอืดน้อยลง ระบบย่อยอาหารดีขึ้น และท้องผูกลดลง ปล่อยให้ Kardashian เป็นผู้นำเทรนด์ แม้กระทั่งในครัว

รีวิวสำหรับ