สิ่งที่เราเรียนรู้ได้จาก Maria Shriver และ Arnold Schwarzenegger Split

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

พวกเราหลายคนตกใจกับข่าวเมื่อวานว่า Maria Shriver และ อาร์โนลด์ชวาร์เซเน็กเกอร์ กำลังแยกจากกัน เห็นได้ชัดว่าการมีชีวิตรักในฮอลลีวูดและการเมืองอยู่ภายใต้การพิจารณาอย่างถี่ถ้วนมากกว่าความสัมพันธ์แบบปกติทั่วไป (ลองดูที่จำนวนการหย่าร้างและการเลิกรากัน - Ay, caramba!) เราได้รวบรวมเคล็ดลับความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดเพื่อให้คำแนะนำในการรักษาความสัมพันธ์ของคุณ ไม่ว่าจะในหรือนอกฮอลลีวูดและวอชิงตัน ให้มีสุขภาพดีและมีความสุข!

5 เคล็ดลับความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ

1. รับเวลาแบบเห็นหน้ากัน การส่งข้อความและอีเมลเป็นเรื่องสนุก แต่เมื่อพูดถึงการสื่อสารจริงๆ คุณต้องแน่ใจว่าคุณและคู่สมรสของคุณมีเวลาเผชิญหน้าที่มีคุณภาพอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้นต่อวัน

2. อยู่กับปัจจุบัน อย่าใช้เวลากังวลเกี่ยวกับสิ่งที่อาจจะอยู่ในความสัมพันธ์ หากคุณมีความสุขในตอนนี้และได้รับสิ่งที่คุณต้องการและต้องการจากความสัมพันธ์อย่างแท้จริง ก็จงสนุกไปกับมัน!

3.ออกกำลังกายด้วยกัน คู่รักที่ออกกำลังกายด้วยกันเป็นประจำจะสามารถสร้างทักษะการทำงานเป็นทีม ปรับปรุงการสื่อสาร และความผูกพันที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นผ่านประสบการณ์ที่พวกเขามีร่วมกัน ไม่ต้องพูดถึงว่ามันจะทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นทั้งคู่!

4. หยุดการต่อสู้เรื่องอาหาร คู่รักหลายคู่โต้เถียงกันว่าจะกินอะไรดีหรือควรกินเวลาใด ซึ่งอาจดูเล็กน้อยแต่จริงๆ แล้วสามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อปัญหาการควบคุม สุขภาพ ความเป็นอยู่ที่ดี และพลังงานที่มากขึ้น ทำตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อแก้ไขปัญหาการต่อสู้ด้านอาหารที่พบบ่อยที่สุดห้ารายการ

5. เก็บเผ็ดไว้ ห้ามทีวีและตั้งเวทีสำหรับความสนิทสนมโดยให้ความสำคัญกับเรื่องขี้เล่น การมีเพศสัมพันธ์ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณมีความผูกพันเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน เอาชนะความเครียด และเผาผลาญแคลอรีอีกด้วย!

ในขณะที่ไม่มีใครรู้นอกจาก Maria Shriver และ Arnold Schwarzenegger ที่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในความสัมพันธ์ของพวกเขา แต่เคล็ดลับเหล่านี้มีความสำคัญต่อการมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ!

Jennipher Walters เป็น CEO และผู้ร่วมก่อตั้งเว็บไซต์ FitBottomedGirls.com และ FitBottomedMamas.com ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรอง ผู้ฝึกสอนด้านไลฟ์สไตล์และการจัดการน้ำหนัก และผู้สอนการออกกำลังกายแบบกลุ่ม เธอยังสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านวารสารศาสตร์ด้านสุขภาพ และเขียนเกี่ยวกับการออกกำลังกายและสุขภาพสำหรับสิ่งตีพิมพ์ออนไลน์ต่างๆ เป็นประจำ

รีวิวสำหรับ