วิธีใช้การบูรอย่างปลอดภัย: ประโยชน์และข้อควรระวัง

เนื้อหา

• ภาพรวม
• การบูรใช้ทำอะไร
• การบูรสำหรับผิว
• บรรเทาอาการปวด
• รักษาแผลไฟไหม้
• ถือว่าโรคข้ออักเสบ
• ถือว่าเล็บเท้าเชื้อรา
• บรรเทาความแออัดและไอ
• antispasmodic
• การใช้งานอื่น ๆ
• ความเสี่ยงและข้อควรระวัง
• ความแตกต่างระหว่างน้ำมันการบูรสีน้ำตาลสีเหลืองและสีขาว
• ผลิตภัณฑ์ที่มีการบูร
• การพกพา

ภาพรวม

การบูร (Cinnamomum camphora) เป็น terpene (สารประกอบอินทรีย์) ที่ใช้กันทั่วไปในครีมขี้ผึ้งและโลชั่น น้ำมันการบูรคือน้ำมันที่สกัดจากไม้ของต้นการบูรและผ่านกระบวนการกลั่นด้วยไอน้ำ สามารถใช้ทาเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดการระคายเคืองและอาการคัน การบูรยังใช้เพื่อบรรเทาอาการคัดจมูกและอาการอักเสบ

มันมีกลิ่นและรสชาติที่แข็งแกร่งและสามารถดูดซึมผ่านผิวหนังได้ง่าย การบูรทำจากน้ำมันสน แต่ก็ยังปลอดภัยที่จะใช้ตราบเท่าที่คุณใช้อย่างถูกต้อง มันมีศักยภาพสำหรับผลข้างเคียงโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้ในปริมาณสูง อย่าใช้การบูรภายในหรือใช้กับผิวที่แตกเนื่องจากอาจเป็นพิษได้

การบูรใช้ทำอะไร

การบูรมีความหลากหลายของการใช้เฉพาะที่เนื่องจากคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียเชื้อราและต้านการอักเสบ มันสามารถใช้ในการรักษาสภาพผิวปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินหายใจและบรรเทาอาการปวด อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้งานต่าง ๆ สำหรับการบูรและหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุน

การบูรสำหรับผิว

โลชั่นและครีมที่มีการบูรสามารถใช้บรรเทาอาการระคายเคืองผิวหนังและอาการคันและอาจช่วยปรับปรุงลักษณะโดยรวมของผิว มันมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราที่ทำให้มีประโยชน์ในการรักษาโรคติดเชื้อ จากการศึกษาสัตว์ในปี 2015 พบว่าการบูรมีประสิทธิภาพในการรักษาแผลและริ้วรอยที่เกิดจากแสงอัลตราไวโอเลตทำให้เป็นส่วนผสมที่มีศักยภาพในเครื่องสำอางต่อต้านริ้วรอย นี่อาจเป็นเพราะความสามารถในการเพิ่มการผลิตอีลาสตินและคอลลาเจน ใช้ครีมการบูรบนพื้นที่ที่คุณต้องการรักษาอย่างน้อยวันละครั้ง

บรรเทาอาการปวด

การใช้การบูรกับผิวช่วยบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ การศึกษาขนาดเล็กในปี 2558 พบว่าสเปรย์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติเช่นการบูรเมนทอลและน้ำมันหอมระเหยจากกานพลูและยูคาลิปตัสมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดเล็กน้อยถึงปานกลาง สเปรย์ถูกนำไปใช้กับข้อต่อไหล่และหลังส่วนล่างเป็นระยะเวลา 14 วัน คุณอาจรู้สึกเสียวซ่าร้อนหรือรู้สึกเย็นเมื่อคุณใช้ผลิตภัณฑ์การบูร ใช้สเปรย์การบูรหรือขี้ผึ้งไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบหลายครั้งต่อวัน

รักษาแผลไฟไหม้

บาล์มการบูรและครีมสามารถใช้ในการรักษาแผลไฟไหม้ จากการศึกษาของสัตว์ในปี 2018 พบว่าครีมที่มีการบูรน้ำมันงาและน้ำผึ้งลดเวลาในการรักษาแผลไหม้ระดับที่สองและพบว่ามีประโยชน์มากกว่าการใช้วาสลีน วิธีใช้ให้ใช้ครีมทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบวันละครั้ง

ถือว่าโรคข้ออักเสบ

ผลิตภัณฑ์การบูรเช่น Icy Hot และ Biofreeze อาจมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดอักเสบและบวมเนื่องจากโรคไขข้อ ความรู้สึกร้อนหรือเย็นที่เกิดขึ้นหลังจากใช้ครีมเหล่านี้อาจเบี่ยงเบนความสนใจของคุณจากความเจ็บปวด การบูรยังแสดงให้เห็นว่ามีฤทธิ์ต้านการอักเสบในสัตว์ทดลองที่มีประโยชน์ในการรักษาโรคข้ออักเสบ วิธีใช้ใช้ครีมการบูรกับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบหลายครั้งต่อวัน

ถือว่าเล็บเท้าเชื้อรา

คุณสมบัติของเชื้อราของการบูรทำให้มีประโยชน์ในการรักษาเชื้อราที่เล็บเท้า งานวิจัยจาก 2011 พบว่าการใช้ Vicks VapoRub ซึ่งมีการบูรเช่นเดียวกับน้ำมันเมนทอลและยูคาลิปตัสมีประสิทธิภาพในการรักษาเชื้อราที่เล็บเท้า ในการศึกษา 15 จาก 18 คนแสดงผลในเชิงบวกหลังจากใช้ครีมเป็นเวลา 48 สัปดาห์ วิธีใช้ใช้ Vicks VapoRub กับเล็บเท้าที่ได้รับผลกระทบวันละสองสามครั้ง

บรรเทาความแออัดและไอ

น้ำมันการบูรทำงานเป็นสารลดการติดเชื้อและไอ จากการศึกษาของปี 2010 พบว่าการถูไอมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการบรรเทาอาการไอตอนกลางคืนความแออัดและปัญหาการนอนหลับของเด็กที่ติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน

วิธีใช้วาง Vicks VapoRub 2 ช้อนชาลงในชามน้ำร้อน ถือหัวของคุณเหนือชามและครอบคลุมหัวของคุณด้วยผ้าขนหนูในขณะที่คุณสูดดมไอระเหย นอกจากนี้คุณยังสามารถทาบาล์มที่หน้าอกหรือเท้าแล้วห่อด้วยถุงเท้า หลีกเลี่ยงการใส่เข้าไปในหรือรอบ ๆ รูจมูกของคุณ

antispasmodic

ผลิตภัณฑ์การบูรอาจถูกใช้เป็นถูกล้ามเนื้อ มันอาจช่วยบรรเทาอาการตะคริวกล้ามเนื้อกระตุกและตึง จากการศึกษาในปี 2004 พบว่าการบูรมีคุณสมบัติในการป้องกันและผ่อนคลาย ในการใช้นวดถูกล้ามเนื้อเช่น Bengay ลงบนกล้ามเนื้อเจ็บของคุณสองสามครั้งต่อวัน

การใช้งานอื่น ๆ

การวิจัยทางวิทยาศาสตร์นั้นมีข้อ จำกัด สำหรับการใช้งานของการบูรและหลักฐานส่วนใหญ่นั้นมีความสำคัญ น้ำมันการบูรอาจใช้รักษา:

• ผมร่วง
• สิว
• หูด
• earaches
• แผลเย็น
• ริดสีดวงทวาร
• อาการโรคหัวใจ
• การไหลเวียนโลหิตไม่ดี
• ความมีลม
• ความกังวล
• พายุดีเปรสชัน
• กล้ามเนื้อกระตุก
• ความใคร่ต่ำ

ความเสี่ยงและข้อควรระวัง

โดยทั่วไปการบูรจะปลอดภัยสำหรับผู้ใหญ่เมื่อมีการใช้อย่างถูกต้อง สามารถใช้โลชั่นหรือครีมที่มีส่วนผสมของการบูรเล็กน้อยกับผิวของคุณ อย่าใช้การบูรที่ไม่เจือปนหรือผลิตภัณฑ์ที่มีการบูรมากกว่า 11 เปอร์เซ็นต์ ทำการทดสอบผิวหนังก่อนใช้การบูรบนผิวของคุณ ใช้ผลิตภัณฑ์การบูรเล็กน้อยกับปลายแขนด้านในและรอ 24 ชั่วโมงเพื่อดูว่ามีปฏิกิริยาใด ๆ เกิดขึ้นหรือไม่

ผลข้างเคียงเล็กน้อยเช่นแดงและระคายเคืองสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อใช้การบูรทา ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์การบูรบนผิวหนังที่แตกหรือบาดเจ็บเนื่องจากร่างกายสามารถดูดซับระดับพิษได้ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดปัญหาระบบทางเดินหายใจเช่นไอและหายใจดังเสียงฮืดเมื่อสูดดม หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับดวงตาของคุณ

อย่าใช้สารละลายการบูรมากกว่า 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำหนึ่งควอร์ตเมื่อใช้ผ่านทางการสูดดมไอน้ำ อย่าให้ความร้อนกับผลิตภัณฑ์ที่มีการบูรเช่น Vicks VapoRub หรือ Bengay ในไมโครเวฟเพราะอาจระเบิดได้ ห้ามติดไฟการบูรเนื่องจากแสดงว่าก่อให้เกิดแผลไหม้

บันทึก: การบูรไม่ควรกลืนเข้าไปภายในเพราะอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงและถึงขั้นเสียชีวิตได้ สัญญาณของความเป็นพิษของการบูรปรากฏภายใน 5 ถึง 90 นาทีของการกลืนกิน อาการรวมถึงการเผาไหม้ของปากและลำคอคลื่นไส้และอาเจียน

การบูรภายในและใช้มัน topically เป็นความคิดที่จะทำให้เกิดความเสียหายตับ อย่าใช้การบูรหากคุณมีอาการป่วยที่ส่งผลต่อตับ คุณไม่ควรใช้การบูรถ้าคุณเป็นโรคหอบหืดหรือโรคลมชัก

อย่าใช้ผลิตภัณฑ์การบูรหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรเนื่องจากอาจทำให้เกิดข้อบกพร่องได้ เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์การบูรเลย การบูรการกลืนกินแสดงให้เห็นว่าเป็นอันตรายถึงเด็กวัยหัดเดินแม้ในขนาดเล็ก นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดอาการชักในเด็ก

ความแตกต่างระหว่างน้ำมันการบูรสีน้ำตาลสีเหลืองและสีขาว

น้ำมันการบูรสีขาวเท่านั้นที่มีความปลอดภัยต่อสุขภาพ น้ำมันการบูรสีน้ำตาลและสีเหลืองมีปริมาณ safrole สูง สิ่งนี้ทำให้พวกเขามีพิษและก่อให้เกิดมะเร็ง ผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ที่คุณพบจะใช้น้ำมันการบูรสีขาวเท่านั้น หากคุณกำลังซื้อน้ำมันการบูรบริสุทธิ์ต้องแน่ใจว่าเป็นน้ำมันสีขาว

ผลิตภัณฑ์ที่มีการบูร

ผลิตภัณฑ์การบูรส่วนใหญ่จะอยู่ในรูปแบบของครีมครีมหรือบาล์มที่สามารถใช้ได้กับผิวของคุณ คุณสามารถหาสเปรย์และอ่างแช่ของเหลว ครีมป้องกันคันและโกนหนวดบางชนิดมีการบูร ผลิตภัณฑ์ความงามบางประเภทเช่นครีมล้างหน้ายาทาเล็บและ ChapStick มีการบูร นอกจากนี้ยังเป็นส่วนผสมทั่วไปในสารไล่แมลง

ผลิตภัณฑ์ยอดนิยมที่มีการบูรรวมถึง:

• ยาหม่องเสือ
• Vicks VapoRub
• Bengay
• Icy Hot
• Biofreeze

การพกพา

การบูรมีศักยภาพที่จะก่อให้เกิดประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของคุณหากใช้อย่างเหมาะสม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำตามคำแนะนำของผู้ผลิตเสมอและใช้อย่างถูกต้อง พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณมีคำถามหรือข้อสงสัยเกี่ยวกับการใช้การบูร นอกจากนี้คุณยังสามารถหารือเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพใด ๆ ที่คุณต้องการรักษาด้วยการบูร