การมีน้ำตาลในเลือดสูงหมายความว่าอย่างไร?

เนื้อหา

• อาการที่พบบ่อยที่สุดของภาวะน้ำตาลในเลือดสูงคืออะไร?
• อะไรทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูง?
• ปัจจัยเสี่ยงที่ต้องพิจารณา
• การวินิจฉัยภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเป็นอย่างไร?
• ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงสามารถรักษาได้หรือไม่?
• สิ่งที่คุณทำได้ตอนนี้

ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงคืออะไร?

คุณเคยรู้สึกบ้างไหมว่าไม่ว่าคุณจะดื่มน้ำมากแค่ไหน แต่มันก็ไม่เพียงพอหรือเปล่า? ดูเหมือนว่าคุณใช้เวลาวิ่งเข้าห้องน้ำนานกว่าไม่? คุณเหนื่อยบ่อยหรือไม่? หากคุณตอบว่าใช่สำหรับคำถามเหล่านี้คุณอาจมีน้ำตาลในเลือดสูง

น้ำตาลในเลือดสูงหรือน้ำตาลในเลือดสูงมีผลต่อผู้ป่วยเบาหวานเป็นหลัก เกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณผลิตอินซูลินไม่เพียงพอ นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อร่างกายของคุณไม่สามารถดูดซึมอินซูลินได้อย่างเหมาะสมหรือมีความต้านทานต่ออินซูลินทั้งหมด

ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงอาจส่งผลต่อผู้ที่ไม่เป็นเบาหวาน ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอาจพุ่งสูงขึ้นเมื่อคุณป่วยหรืออยู่ในภาวะเครียด สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อฮอร์โมนที่ร่างกายสร้างขึ้นเพื่อต่อสู้กับความเจ็บป่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ

หากระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสูงอย่างต่อเนื่องและไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้ ภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้อาจเกี่ยวข้องกับปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็นเส้นประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือด

อาการที่พบบ่อยที่สุดของภาวะน้ำตาลในเลือดสูงคืออะไร?

โดยทั่วไปคุณจะไม่พบอาการใด ๆ จนกว่าระดับน้ำตาลในเลือดจะสูงขึ้นอย่างมาก อาการเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเวลาผ่านไปดังนั้นคุณอาจไม่รู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติในตอนแรก

อาการเริ่มแรกอาจรวมถึง:

• เพิ่มความถี่ในการปัสสาวะ
• เพิ่มความกระหาย
• มองเห็นภาพซ้อน
• ปวดหัว
• ความเหนื่อยล้า

ยิ่งอาการยังคงไม่ได้รับการรักษาเป็นเวลานานก็จะยิ่งมีอาการร้ายแรงมากขึ้น หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษากรดที่เป็นพิษอาจสร้างขึ้นในเลือดหรือปัสสาวะของคุณ

อาการและอาการแสดงที่รุนแรงมากขึ้น ได้แก่ :

• อาเจียน
• คลื่นไส้
• ปากแห้ง
• หายใจถี่
• อาการปวดท้อง

อะไรทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูง?

อาหารของคุณอาจทำให้คุณมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นโรคเบาหวาน อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตมากเช่นขนมปังข้าวและพาสต้าสามารถเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดของคุณได้ ร่างกายของคุณจะย่อยอาหารเหล่านี้ให้กลายเป็นโมเลกุลของน้ำตาลในระหว่างการย่อยอาหาร หนึ่งในโมเลกุลเหล่านี้คือกลูโคสซึ่งเป็นแหล่งพลังงานสำหรับร่างกายของคุณ

หลังจากรับประทานอาหารกลูโคสจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด กลูโคสไม่สามารถดูดซึมได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากฮอร์โมนอินซูลิน หากร่างกายของคุณไม่สามารถผลิตอินซูลินได้เพียงพอหรือไม่สามารถทนต่อผลของมันได้กลูโคสอาจสร้างขึ้นในกระแสเลือดและทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูง

ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนของคุณ สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเมื่อคุณมีความเครียดมากหรือเมื่อคุณรู้สึกไม่สบาย

ปัจจัยเสี่ยงที่ต้องพิจารณา

ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงอาจส่งผลกระทบต่อผู้คนไม่ว่าจะเป็นโรคเบาหวานก็ตาม คุณอาจเสี่ยงต่อภาวะน้ำตาลในเลือดสูงหากคุณ:

• เป็นผู้นำในการดำเนินชีวิตแบบอยู่ประจำหรือไม่ได้ใช้งาน
• มีอาการเจ็บป่วยเรื้อรังหรือรุนแรง
• อยู่ภายใต้ความทุกข์ทางอารมณ์
• ใช้ยาบางชนิดเช่นสเตียรอยด์
• ได้รับการผ่าตัดล่าสุด

หากคุณเป็นโรคเบาหวานระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอาจสูงขึ้นหากคุณ:

• อย่าทำตามแผนการกินเบาหวานของคุณ
• อย่าใช้อินซูลินของคุณอย่างถูกต้อง
• กินยาไม่ถูกต้อง

การวินิจฉัยภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเป็นอย่างไร?

หากคุณเป็นโรคเบาหวานและสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของระดับน้ำตาลในเลือดอย่างกะทันหันระหว่างการตรวจที่บ้านคุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบถึงอาการของคุณ การเพิ่มขึ้นของน้ำตาลในเลือดอาจส่งผลต่อแผนการรักษาของคุณ

ไม่ว่าคุณจะเป็นโรคเบาหวานหรือไม่หากคุณเริ่มมีอาการของระดับน้ำตาลในเลือดสูงคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ ก่อนไปนัดหมายคุณควรสังเกตว่าคุณมีอาการอะไรบ้าง คุณควรพิจารณาคำถามเหล่านี้ด้วย:

• อาหารของคุณเปลี่ยนไปหรือไม่?
• คุณมีน้ำเพียงพอที่จะดื่มหรือไม่?
• คุณอยู่ภายใต้ความเครียดมากหรือไม่?
• คุณเพิ่งเข้าโรงพยาบาลเพื่อรับการผ่าตัดหรือไม่?
• คุณมีส่วนร่วมในอุบัติเหตุหรือไม่?

เมื่อได้รับการแต่งตั้งจากแพทย์แล้วแพทย์ของคุณจะพูดคุยเกี่ยวกับข้อกังวลทั้งหมดของคุณ พวกเขาจะทำการตรวจร่างกายสั้น ๆ และพูดคุยเกี่ยวกับประวัติครอบครัวของคุณ แพทย์ของคุณจะหารือเกี่ยวกับระดับน้ำตาลในเลือดเป้าหมายของคุณ

หากคุณอายุ 59 ปีขึ้นไปช่วงน้ำตาลในเลือดที่ปลอดภัยโดยทั่วไปอยู่ระหว่าง 80 ถึง 120 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร (mg / dL) นอกจากนี้ยังเป็นช่วงที่คาดการณ์ไว้สำหรับผู้ที่ไม่มีอาการป่วยใด ๆ

ผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไปและผู้ที่มีอาการป่วยหรือข้อกังวลอื่น ๆ อาจมีระดับระหว่าง 100 ถึง 140 มก. / ดล.

แพทย์ของคุณอาจทำการทดสอบ A1C เพื่อตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดเฉลี่ยของคุณในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา ทำได้โดยการวัดปริมาณน้ำตาลในเลือดที่ติดอยู่กับฮีโมโกลบินโปรตีนที่มีออกซิเจนในเซลล์เม็ดเลือดแดงของคุณ

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ตรวจน้ำตาลในเลือดที่บ้านเป็นประจำทั้งนี้ขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ของคุณ สิ่งนี้ทำได้ด้วยเครื่องวัดน้ำตาลในเลือด

ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงสามารถรักษาได้หรือไม่?

แพทย์ของคุณอาจแนะนำโปรแกรมการออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำเป็นแนวป้องกันแรกของคุณ หากคุณทำตามแผนการออกกำลังกายอยู่แล้วพวกเขาอาจแนะนำให้คุณเพิ่มระดับกิจกรรมโดยรวม

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณกำจัดอาหารที่อุดมด้วยกลูโคสออกจากอาหารของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสมดุลของอาหารและปฏิบัติตามส่วนของอาหารเพื่อสุขภาพ หากคุณไม่แน่ใจว่าจะเริ่มจากตรงไหนแพทย์ของคุณสามารถแนะนำคุณให้รู้จักกับนักโภชนาการหรือนักโภชนาการที่สามารถช่วยคุณวางแผนการรับประทานอาหารได้

หากการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ไม่ช่วยลดน้ำตาลในเลือดสูงแพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยา หากคุณเป็นโรคเบาหวานแพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยารับประทานหรือเปลี่ยนปริมาณหรือประเภทของอินซูลินที่คุณได้กำหนดไว้แล้ว

สิ่งที่คุณทำได้ตอนนี้

แพทย์ของคุณจะให้ขั้นตอนที่ชัดเจนในการปฏิบัติตามเพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ สิ่งสำคัญคือคุณต้องคำนึงถึงคำแนะนำของพวกเขาและทำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่จำเป็นเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาภาวะน้ำตาลในเลือดสูงอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงและบางครั้งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณซื้อเครื่องวัดน้ำตาลในเลือดมาใช้ที่บ้าน นี่เป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณและดำเนินการอย่างรวดเร็วหากระดับของคุณพุ่งสูงถึงระดับที่ไม่ปลอดภัย การตระหนักถึงระดับของคุณสามารถช่วยให้คุณสามารถดูแลสภาพของคุณและดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพดีได้

การตระหนักถึงตัวเลขของคุณการรักษาความชุ่มชื้นและการมีสุขภาพดีอยู่เสมอคุณจะสามารถจัดการระดับน้ำตาลในเลือดได้ง่ายขึ้น