จะทำอย่างไรถ้าเล็บเท้าของคุณหลุด

เนื้อหา

• เหตุผลที่คุณสูญเสียเล็บเท้า
• 1. การติดเชื้อ
• 2. การบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บ
• 3. คุณเป็นนักวิ่งตัวยง
• วิธีจัดการกับเล็บเท้าหลุด
• จะทำอย่างไรเมื่อเล็บเท้าหลุด
• วิธีดูแลเล็บใหม่ให้ปลอดภัย
• สิ่งที่เกี่ยวกับยาทาเล็บ?
• เล็บอะคริลิคเป็นอย่างไร?
• รีวิวสำหรับ

ถ้าเล็บคุณหลุด คุณอาจจะคิด "ช่วย!" ในความตื่นตระหนก ???. เมื่อพูดถึงการสูญเสียคนตัวเล็กเหล่านี้ไปหนึ่งคน จะต้องกินยาแก้หวัดและรอ ต่อไปนี้คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับปัญหาที่พบบ่อยอย่างยิ่งของการสูญเสียเล็บเท้า สาเหตุที่อาจเกิดขึ้น และสิ่งที่คุณสามารถทำได้

เหตุผลที่คุณสูญเสียเล็บเท้า

1. การติดเชื้อ

“การติดเชื้อราเกิดขึ้นเมื่อมีเชื้อรามากเกินไปภายใต้หรือบนเล็บ เชื้อราชอบสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและชื้น ซึ่งเป็นสาเหตุว่าทำไมจึงเป็นเรื่องปกติที่เล็บเท้า” Sonia Batra, M.D. แพทย์ผิวหนังและผู้ดูแลร่วมในการแสดงอธิบาย แพทย์. อาการของการติดเชื้อ ได้แก่ เล็บเหลืองและลาย ผิวเล็บเป็นขุย และเล็บแตก เล็บสามารถหลุดออกจากเตียงเล็บโดยสิ้นเชิงได้หากไม่ได้รับการดูแล ใช่ นั่นหมายความว่าคุณจะต้องรับมือกับเล็บเท้าที่หลุดเมื่อคุณไม่คาดหวัง (เดี๋ยวก่อน แพ้เจลขัดเงาได้ไหม)

2. การบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บ

ไม่ติดเชื้อ? การบาดเจ็บใดๆ ต่อบริเวณนั้น เช่น ของหนักที่ตกลงมาบนนั้นหรือต้นขั้วแข็ง อาจทำให้เล็บเท้าหลุดได้ “เล็บมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนเป็นสีดำหรือดำเมื่อเลือดสะสมอยู่ใต้เล็บและกดดันมัน เล็บจะหลุดออกมาในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า” เธอกล่าว

3. คุณเป็นนักวิ่งตัวยง

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะสูญเสียเล็บเท้าจากการบันทึกไมล์การฝึกจำนวนมาก “การกดนิ้วเท้าซ้ำๆ ที่ด้านหน้ารองเท้าอาจทำให้เล็บได้รับบาดเจ็บ และทำให้เล็บหลุดในที่สุด” ดร.บาตรา กล่าว "นักวิ่งระยะไกลที่ฝึกวิ่งมาราธอนมักประสบปัญหานี้ เช่นเดียวกับผู้ที่สวมรองเท้าที่ไม่พอดีหรือเล็บเท้ายาวเกินไป" (ป.ล. คุณควรยืดเท้าหลังออกกำลังกายด้วย)

วิธีจัดการกับเล็บเท้าหลุด

หากดูเหมือนว่าเล็บของคุณจะเสี่ยงอันตราย ก็อย่าฝืนฉีกมันออก “อย่าฉีกเล็บเท้าที่หักหากยังไม่พร้อม” ดร. บาทรากล่าว "ถ้ามันติดแค่นิดเดียวและห้อยไว้ ก็ควรค่อยๆ เอาออกด้วยกรรไกร"

อย่างไรก็ตาม หากคุณมีข้อสงสัย ควรปล่อยให้เล็บเท้าหลุดออกมาตามลำพัง เพียงแค่ตะไบขอบหยาบๆ เพื่อไม่ให้จับกับสิ่งใด รักษาเลือดออกจากการฉีกขาด ทำความสะอาดบริเวณนั้น และตรวจดูให้แน่ใจว่าได้ตรวจดูอาการติดเชื้อใดๆ

จะทำอย่างไรเมื่อเล็บเท้าหลุด

“ถ้าเล็บเท้าหลุดและมีเลือดออก สิ่งแรกที่ต้องทำคือกดบริเวณนั้นจนเลือดหยุดไหล จากนั้นทำความสะอาดผิวข้างใต้ด้วยสบู่และน้ำ และทาขี้ผึ้งยาปฏิชีวนะเพื่อป้องกันการติดเชื้อก่อนปิดแผลเปิดด้วย ผ้าพันแผล” ดร. บาทรากล่าว รักษาพื้นที่ให้สะอาดและปิดไว้จนกว่าแผลจะปิดและสมาน

หากมีบาดแผลเปิดหรือน้ำตาในผิวหนังที่อยู่ข้างใต้เนื่องจากเล็บเท้าหลุดออกมา คุณควรทำความสะอาดและปิดผิวเพื่อป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเข้ามาและก่อให้เกิดการติดเชื้อ เมื่อแผลเปิดทั้งหมดหายดีแล้ว ก็ควรเปิดทิ้งไว้ โดยต้องแน่ใจว่าทำความสะอาดและเช็ดให้แห้ง

การให้นิ้วเท้าของคุณเพิ่ม TLC เล็กน้อยก็คุ้มค่าเพราะคุณไม่ต้องการให้การติดเชื้อแพร่กระจายไปยังเล็บใหม่ที่เติบโต

"รอยแดง/การระบายน้ำ/อาการปวดมากเกินไปอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อแต่ไม่เสมอไป" แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคเท้าจากมหาวิทยาลัยโอไฮโอสเตต Wexner Medical Center กล่าว "ผลที่ตามมาของการติดเชื้อแบคทีเรียที่นิ้วเท้าก็เหมือนกับผลที่ตามมาของการติดเชื้อที่ผิวหนัง/เนื้อเยื่ออ่อนอื่น ๆ ซึ่งการติดเชื้อสามารถแพร่กระจายและนำไปสู่ความเสียหายต่อเนื้อเยื่อรอบข้าง" เขากล่าว แน่นอน ไม่ดีเลย ดังนั้นหากคุณคิดว่ามันอาจติดเชื้อ ให้ไปหาหมอดู

วิธีดูแลเล็บใหม่ให้ปลอดภัย

หลังจากที่คุณผ่านพ้นความทุกข์ยากจากการที่เล็บหลุดร่วง คุณจะเริ่มเห็นเล็บใหม่เข้ามาหลังจากผ่านไปประมาณหกสัปดาห์ (ใช่!) แต่เล็บจะโตตามอัตราการเจริญเติบโตของเล็บตามปกติ Dr. Batra กล่าว . โดยปกติแล้วจะใช้เวลาประมาณหนึ่งปีกว่าเล็บเท้าจะงอกกลับออกมา วิธีติดตามความคืบหน้ามีดังนี้

• หากคุณไม่แน่ใจว่าทำไมเล็บเท้าถึงหลุดตั้งแต่แรก ให้ระบุและแก้ไขปัญหาก่อนที่เล็บใหม่จะเข้ามา ไม่เช่นนั้นเล็บอาจไวต่อสิ่งเดียวกัน
• หากคุณสูญเสียเล็บเท้าเก่าเนื่องจากติดเชื้อรา ให้รักษาเล็บใหม่ด้วยยาต้านเชื้อราด้วย
• รักษาเล็บใหม่ให้เรียบและตะไบเพื่อป้องกันไม่ให้ขอบที่ขาดไปจับถุงเท้าและแตกหักต่อไป
• ทำให้เท้าของคุณแห้ง เปลี่ยนถุงเท้าบ่อยๆ และหลีกเลี่ยงการเดินเท้าเปล่าในห้องล็อกเกอร์สาธารณะเพื่อป้องกันการติดเชื้อ
• ล้างเท้าทุกวันด้วยสบู่และน้ำ และเลือกถุงเท้าที่ระบายอากาศได้
• หากเล็บใหม่งอกกลับงอหรือเสียหาย ควรไปพบแพทย์
• หากมีความหนาหรือเปลี่ยนสี ให้รักษาบริเวณนั้นให้สะอาดและแห้ง และใช้ยาต้านเชื้อราที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ หากไม่ชัดเจน ให้ไปพบแพทย์เพื่อขอรับครีมต้านเชื้อราที่แรงกว่า

(ดูเพิ่มเติมที่: วิธีรักษาส้นเท้าแตกที่ไม่ยอมหายไป)

สิ่งที่เกี่ยวกับยาทาเล็บ?

แม้ว่าการทาเล็บสีแดงอาจดูน่าดึงดูดใจและแสร้งทำเป็นว่าทุกอย่าง ~ ดี ~ คุณควรหลีกเลี่ยงการทาสีเล็บใหม่ถ้าเป็นไปได้ "ถ้าคุณมีงานใหญ่ที่กำลังจะมาถึง คุณสามารถทาสีเล็บเท้าใหม่ได้" ดร. บาทรากล่าว “อย่างไรก็ตาม ยาทาเล็บป้องกันกระแสลมสูงสุดไปยังเล็บ ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าการงอกใหม่มีสุขภาพดีคือการรักษาเล็บให้ปราศจากยาทาเล็บจนกว่าจะโตเต็มที่ (เมื่อเล็บของคุณกลับมาทำธุรกิจแล้ว ให้ลองใช้วิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้ - คุณขัด)

ถ้าเล็บหลุดจากการบาดเจ็บ ไม่ต้องทาสีใหม่ ด้วย เสี่ยง. แต่ถ้ามันหลุดออกจากการติดเชื้อรา คุณน่าจะรักษาการติดเชื้อได้ยากขึ้น เธอเตือน ไม่ต้องพูดถึง "น้ำยาล้างเล็บที่มีส่วนผสมของอะซิโตนอาจทำให้แผ่นเล็บใหม่อ่อนลงเมื่อโตขึ้นและทำให้ติดเชื้อได้ง่ายขึ้น" เธอกล่าว

คุณอาจจะทาสีผิวได้ดีในขณะที่รอให้เล็บงอกใหม่ "ยาทาเล็บจะไม่ทำลายผิวตราบเท่าที่ยังแข็งแรงและไม่มีแผลเปิด แผลพุพอง หรือการติดเชื้อ" กล่าว ดร.บาตรา.

เล็บอะคริลิคเป็นอย่างไร?

“ถ้าคุณทำเล็บหายเนื่องจากเชื้อรา อย่าทาเล็บเท้าอะคริลิก มันจะทำให้ปัญหาแย่ลงเพราะมันให้ที่หลบภัยที่ชื้นและอบอุ่นสำหรับการติดเชื้อรา” ดร.บาตรากล่าว (นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการทำเล็บครั่งและเจล)

หากคุณทำหายเนื่องจากอาการบาดเจ็บ เล็บเท้าอะคริลิกเป็นทางเลือกสำหรับการแก้ไขในระยะสั้น (เช่น งานแต่งงาน) ดร. บาทรากล่าว แต่เล็บอะคริลิกอาจขัดขวางการงอกใหม่ของเล็บจริงได้อย่างเหมาะสม ดังนั้นให้ลองถอยห่างจากกาวทาเล็บและปล่อยให้ร่างกายทำหน้าที่แทน

คุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อรักษาจากภายในสู่ภายนอกได้เช่นกัน "คุณยังสามารถทานไบโอตินเสริม ซึ่งช่วยให้เล็บและผมแข็งแรง" ดร.บาตรา กล่าว "อาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมด้วยโปรตีนอาจช่วยได้เช่นกัน - ส่วนประกอบของเคราตินจะพบได้ในอาหารเช่น quinoa, เนื้อไม่ติดมัน, ไข่และโยเกิร์ต" เธอกล่าว (ไม่ต้องพูดถึงอาหารเหล่านั้นก็เหมาะสำหรับร่างกายของคุณเช่นกัน)

มิฉะนั้นคุณเพียงแค่ต้องรอ ไม่มีวิธีแก้ไขด่วนอื่นใดที่มีประสิทธิภาพในการทำให้เล็บยาวเร็วขึ้น Dr. Batra กล่าว คุณอาจเกลียดการเปลือยนิ้วเท้าเป็นเวลาสองสามเดือน แต่ก็ #คุ้มค่าที่เล็บจะเติบโตอย่างมีสุขภาพดี ตรง และแข็งแรง ทำไมต้องทนเจ็บเล็บเท้าหลุดอีก?

รีวิวสำหรับ