หย่อนสมรรถภาพทางเพศที่ 30: สาเหตุและตัวเลือกการรักษา

เนื้อหา

• ED ใน 30 ปีของคุณพบได้ทั่วไปเพียงใด
• ทำไมความเสี่ยงเพิ่มขึ้นตามอายุ
• สาเหตุทางกายภาพของ ED
• สาเหตุทางจิตวิทยาของภาวะ ED
• รับการรักษา
• ยาตามใบสั่งแพทย์
• ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
• ตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ
• พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับ ED
• Takeaway

หย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ED) เป็นเงื่อนไขที่ทำให้มันยากที่จะได้รับและรักษาความมั่นคงทางเพศเพียงพอสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ แม้ว่าจะพบได้บ่อยในผู้ชายที่มีอายุมากกว่า แต่ก็มีผลต่อผู้ชายอายุน้อยกว่าด้วย

ED ในชายที่อายุน้อยกว่าอาจเกิดจากหรือเกี่ยวข้องกับสภาพร่างกายหรือจิตใจพื้นฐาน การมีความคิดริเริ่มเชิงรุกเกี่ยวกับการวินิจฉัยและการเริ่มรักษาหากจำเป็นเป็นการเคลื่อนไหวที่ฉลาดในทุกช่วงอายุ

ในบทความนี้เราจะสำรวจว่าทำไม ED ถึงสามารถเกิดขึ้นได้ในยุค 30 ของคุณและคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

ED ใน 30 ปีของคุณพบได้ทั่วไปเพียงใด

เป็นไปได้ที่จะได้สัมผัสกับภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศอย่างอ่อนนุ่มเป็นครั้งคราวหรือครบทุกช่วงอายุ ในขณะที่มีงานวิจัยจำนวนมากที่ทำในหัวข้อการประเมินจำนวนผู้ชายประสบการณ์ ED แตกต่างกันไป

จากการศึกษาในปี 2004 พบว่าผู้ชายประมาณ 27,000 คนพบว่าผู้ชายร้อยละ 11 ในยุค 30 มีภาวะ ED การศึกษาขนาดเล็กปี 2013 ที่ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์ทางเพศทำให้การประมาณการสูงขึ้นเล็กน้อย - ประมาณ 1 ใน 4 คนที่มีอายุต่ำกว่า 40 ปีพบว่ามี ED บางรูปแบบ

ในขณะที่ลงวันที่การศึกษาอายุผู้สูงอายุของรัฐแมสซาชูเซตส์ยังคงถูกอ้างถึงโดยทั่วไปในการอภิปรายเรื่องความชุกของโรค ED พบว่าเมื่ออายุ 40 ประมาณร้อยละ 17 ของผู้ชายมีอาการ ED อย่างน้อยไม่รุนแรง

การเปลี่ยนแปลงในการศึกษาอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการเช่นความแตกต่างระหว่างเครื่องมือคัดกรองและแบบสอบถามที่นักวิจัยใช้ อย่างไรก็ตามการวิจัยใดที่เห็นด้วยกับเรื่องนี้ก็คือความเสี่ยงด้าน ED มีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นตามอายุ

ทำไมความเสี่ยงเพิ่มขึ้นตามอายุ

หนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้ความเสี่ยงของโรค ED เพิ่มขึ้นตามอายุเนื่องจากการทำงานของอวัยวะเพศแข็งตัวขึ้นอยู่กับระบบของร่างกายที่มีการเปลี่ยนแปลงตามอายุ

ยกตัวอย่างเช่นต่อมลูกหมากโตเป็นเรื่องธรรมดาในหมู่ชายชราและบางครั้งก็เป็นผู้มีส่วนร่วมในการแก้ไขปัญหาการหลั่งและ ED เมื่อต่อมลูกหมากโตขึ้นก็สามารถบีบท่อปัสสาวะท่อที่นำปัสสาวะและน้ำอสุจิ

อายุที่เพิ่มขึ้นนั้นสัมพันธ์กับระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ต่ำลงซึ่งเป็นฮอร์โมนที่สำคัญในการทำงานทางเพศของผู้ชายและการไหลเวียนที่ไม่ดีซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการทำงานทางเพศ

สาเหตุทางกายภาพของ ED

ในหมู่ชายหนุ่มสาเหตุของ ED มักจะเกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตและสุขภาพโดยทั่วไป ปัจจัยเหล่านี้ ได้แก่ :

• ความอ้วน โรคอ้วนเพิ่มความเสี่ยงของเงื่อนไขเช่นโรคหัวใจโรคเบาหวานประเภท 2 หลอดเลือดและคอเลสเตอรอลสูง แต่ละเงื่อนไขเหล่านี้อาจทำให้เกิด ED
• ที่สูบบุหรี่ การสูบบุหรี่สามารถทำลายหลอดเลือดทำให้การลุกยาก
• การดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนัก แอลกอฮอล์สามารถลดการไหลเวียนของเลือดไปยังองคชาติทำให้เกิด ED
• วิถีชีวิตประจำวัน จากการศึกษาในปี 2555 พบว่าในกลุ่มผู้ชายอายุต่ำกว่า 40 ปีผู้ที่อยู่ประจำมีแนวโน้มที่จะได้รับประสบการณ์ด้านการดูแลสุขภาพมากกว่าผู้ที่มีความกระตือรือร้น

สาเหตุทางกายภาพอื่น ๆ อาจรวมถึงความดันโลหิตสูงและความผิดปกติของฮอร์โมนเช่นฮอร์โมนเพศชายต่ำ

สาเหตุทางจิตวิทยาของภาวะ ED

ED อาจเกิดจากปัญหาทางจิตใจหรืออารมณ์เช่น:

• ความกังวล
• พายุดีเปรสชัน
• ความตึงเครียด
• ปัญหาความสัมพันธ์

ปัญหาเหล่านี้อาจส่งผลต่อฮอร์โมนและระบบประสาทของคุณซึ่งมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งในการบรรลุและรักษาอารมณ์ทางเพศ

ความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพอาจช่วย ED โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเคยมีประสบการณ์ ED มาก่อนและกังวลว่าจะเกิดขึ้นอีก

รับการรักษา

โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุ ED มักรักษาได้ด้วยความช่วยเหลือของแพทย์และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

หากคุณพบ ED เป็นครั้งคราวหรือบ่อยครั้งให้แจ้งแพทย์ของคุณ บทสนทนาอาจครอบคลุมอาณาเขตส่วนตัวบางอย่างซึ่งรวมถึง:

• ประวัติทางเพศของคุณ
• กิจกรรมทางเพศล่าสุดของคุณ
• ปัญหาความสัมพันธ์ใด ๆ ที่คุณอาจมี
• คำถามเกี่ยวกับสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณ

คุณอาจได้รับการแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะซึ่งเชี่ยวชาญในเรื่องสุขภาพทางเดินปัสสาวะของชายและหญิงและสุขภาพการเจริญพันธุ์ของผู้ชาย

แพทย์อาจขอให้คุณอธิบายอาการของคุณและทำการตรวจร่างกาย จากนั้นพวกเขาจะตรวจสอบตัวเลือกการรักษาของคุณ

ยาตามใบสั่งแพทย์

การรักษาขั้นแรกสำหรับ ED ได้แก่ การรับประทานยาเช่นซิลเดนาฟิล (ไวอากร้า) และทาดาลาฟิล (เซียลิส) ในสหรัฐอเมริกายาเหล่านี้มีจำหน่ายตามใบสั่งแพทย์เท่านั้นและอาจไม่ครอบคลุมโดยประกัน

หากมีการใช้ยา ED ในรูปแบบทั่วไปอาจช่วยลดค่าใช้จ่ายลงได้

ยารักษาโรคในช่องปากทำงานโดยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศเพื่อตอบสนองต่อการกระตุ้นทางเพศ พวกเขาอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง แพทย์ของคุณอาจปฏิบัติต่อคุณเพื่อสุขภาพพื้นฐานและแนะนำการเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิตก่อนกำหนดยาในช่องปาก

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

หากคุณไม่ต้องการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์คุณอาจต้องการลองใช้การรักษาแบบเคาน์เตอร์ (OTC) อาหารเสริมสมุนไพรหลายชนิดเช่น L-arginine และ yohimbe อาจมีประโยชน์แม้ว่าจะไม่ได้รับการอนุมัติจาก FDA

หากคุณตัดสินใจที่จะไปเส้นทางนี้ให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อน พวกเขาสามารถช่วยให้คุณทราบว่ามีเงื่อนไขพื้นฐานที่ทำให้เกิด ED หรือไม่และการรักษา OTC นั้นปลอดภัยสำหรับคุณหรือไม่

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอาจช่วยปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอายุน้อยกว่า ตัวอย่างเช่นแพทย์ของคุณอาจแนะนำต่อไปนี้:

• ออกกำลังกายทุกวัน.
• เลิกสูบบุหรี่.
• รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
• กินอาหารเพื่อสุขภาพ
• จำกัด การดื่มแอลกอฮอล์
• นอนหลับให้เพียงพอ
• หลบหนีด้วยความช่วยเหลือของกิจกรรมเช่นการทำสมาธิหรือโยคะ

ตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ

ในบางกรณีแพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาประเภทต่าง ๆ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

• การบำบัดด้วยการฉีด
• การบำบัดทดแทนฮอร์โมนเพศชาย
• ปั๊มอวัยวะเพศชายเพื่อกระตุ้นการแข็งตัว
• การปลูกถ่ายอวัยวะเพศชายที่สามารถใช้ในการควบคุมเวลาในการสร้างของคุณ

พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับ ED

ED อาจเป็นหัวข้อที่ยากและมีอารมณ์ในการพูดคุยกับพันธมิตร ความสงบและความจริงเกี่ยวกับมันอาจช่วยให้คุณจัดการกับมันในเชิงรุกและในเชิงบวก เช่นเดียวกับการท้าทายความสัมพันธ์ใด ๆ สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่จะทำให้ผ่านคือการสื่อสารที่ดีต่อสุขภาพ

เปิดเผยและซื่อสัตย์เกี่ยวกับความรู้สึกของคุณและเชิญคู่ของคุณให้ทำเช่นเดียวกัน เว้นช่องว่างให้คู่ของคุณถามคำถามและอย่ากลัวที่จะแบ่งปันสิ่งที่คุณเรียนรู้เกี่ยวกับ ED สิ่งนี้สามารถช่วยบรรเทาข้อกังวลหรือความเข้าใจผิดเกี่ยวกับสาเหตุของโรคอีดี

Takeaway

หย่อนสมรรถภาพทางเพศสามารถก่อกวนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันเกิดขึ้นในชายหนุ่ม และเนื่องจาก ED มีสาเหตุที่เป็นไปได้มากมายบางครั้งจึงสามารถทำงานนักสืบเล็กน้อยเพื่อค้นหาต้นกำเนิดและพัฒนาแผนการรักษาที่มีประสิทธิภาพ

อดทนและขอความอดทนจากคู่ของคุณ โปรดจำไว้ว่า ED เป็นเงื่อนไขทั่วไปและโดยทั่วไปจะสามารถแก้ไขได้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อหาแผนการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ