5 เข็มขัดยกน้ำหนักที่ดีที่สุด

เนื้อหา

• เข็มขัดยกน้ำหนักมังสวิรัติที่ดีที่สุด
• ทีมดับเพลิงพอดี
• ข้อดี
• จุดด้อย
• เข็มขัดยกไนลอน Rogue USA
• ข้อดี
• จุดด้อย
• เข็มขัดยกน้ำหนักหนังที่ดีที่สุด
• Inzer Forever Lever Belt 13 mm
• เข็มขัดยกน้ำหนักราคาประหยัดที่ดีที่สุด
• องค์ประกอบ 26 เข็มขัดยกน้ำหนักแบบล็อคตัวเอง
• เข็มขัดยกน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง
• บริษัท เหล็ก Schiek รุ่น 2000
• วิธีการเลือก
• วิธีใช้
• เพื่อวางตำแหน่งเข็มขัดของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ
• ดูแลและทำความสะอาด
• เคล็ดลับความปลอดภัย
• ซื้อกลับบ้าน

ออกแบบโดย Lauren Park

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

เข็มขัดยกน้ำหนักช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บโดยการทรงตัวและพยุงกระดูกสันหลังของคุณ

เข็มขัดยกน้ำหนักที่ออกแบบมาอย่างดีช่วยลดภาระของกระดูกสันหลังและช่วยในการจัดตำแหน่งที่เหมาะสมทำให้คุณสามารถยกน้ำหนักได้มากขึ้น

หากงานของคุณต้องยกของหนักเข็มขัดยกน้ำหนักยังสามารถช่วยป้องกันคุณจากการบาดเจ็บในงานได้

เข็มขัดยกน้ำหนักมีหลายแบบและวัสดุ สำหรับรายการสายพานที่ดีที่สุดนี้เราได้พิจารณาคุณสมบัติต่างๆเช่นความพอดีราคาโครงสร้างและการรับประกันของผู้ผลิต นอกจากนี้เรายังคำนึงถึงบทวิจารณ์และการรับรองของผู้บริโภค

เข็มขัดยกน้ำหนักมังสวิรัติที่ดีที่สุด

ทีมดับเพลิงพอดี

จำนวนความมั่นคงและการรองรับที่คุณได้รับจากเข็มขัดยกน้ำหนักส่วนใหญ่พิจารณาจากความพอดี

เพื่อให้เหมาะกับร่างกายทุกประเภทเข็มขัดยกน้ำหนัก Fire Team Fit ไม่มีรูที่กำหนดไว้ล่วงหน้า แต่จะมีระบบตีนตุ๊กแกแบบตีนตุ๊กแกเพื่อให้คุณสามารถปรับความพอดีของเข็มขัดให้พอดีกับเส้นรอบวงของลำตัวได้

มีการออกแบบที่โค้งมนโดยมีความสูง 6 นิ้วด้านหลังถึงระหว่าง 3.5 และ 4.5 ​​นิ้วที่ด้านหน้าและด้านข้าง

ทำจากไนลอนผสมฝ้ายและโพลีเอสเตอร์พร้อมไส้นีโอพรีน

ข้อดี

• เข็มขัดรุ่นนี้ให้ความพอดีกับทั้งชายและหญิงในทุกรูปร่างหรือทุกขนาด
• มีการรับประกันตลอดอายุการใช้งานและผลิตโดย บริษัท ที่มีประสบการณ์เป็นเจ้าของ
• การซื้อแต่ละครั้งจะมอบเงินสนับสนุน $ 1 ให้กับองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรที่ให้การสนับสนุนทหารผ่านศึกในการรบของสหรัฐฯ

จุดด้อย

ความคิดเห็นเกี่ยวกับเข็มขัดยกน้ำหนัก Fire Team Fit นั้นมีแง่บวกอย่างท่วมท้น แต่บางคนรายงานว่ามันสามารถขุดลงไปในผิวหนังในระหว่างการสควอท

เข็มขัดยกไนลอน Rogue USA

เมื่อเร็ว ๆ นี้เข็มขัดยกไนลอนของ Rogue ได้รับการออกแบบใหม่โดยใช้ข้อมูลจาก Mat Fraser นักกีฬา CrossFit มืออาชีพชาวอเมริกันผู้ชนะการแข่งขัน CrossFit Games 2016, 2017, 2018 และ 2019

แผงด้านหลังสูง 5 นิ้วและลดลงเหลือประมาณ 4 นิ้วด้านหน้า สายรัดรองรับสายรัดมีขนาด 3 นิ้ว

ข้อดี

• ผู้ใช้ชอบที่เข็มขัดนี้ช่วยให้พวกเขาเพิ่มแพทช์ Velcro ของตัวเองได้
• ทำจากไนลอนมีโครงโฟมหนา 0.25 นิ้วสวมใส่สบายสุด ๆ
• นอกจากนี้ยังมีการตกแต่งภายในด้วยยาต้านจุลชีพ

จุดด้อย

สิ่งสำคัญคือต้องใช้คู่มือการสวมใส่ที่ Rogue ให้มาเมื่อคุณซื้อเพื่อให้แน่ใจว่าพอดี ผู้ใช้บางรายระบุว่าจำเป็นต้องดาวน์เกรดหนึ่งขนาด

เข็มขัดยกน้ำหนักหนังที่ดีที่สุด

Inzer Forever Lever Belt 13 mm

Inzer Forever Lever Belt ทำจากหนังแข็งชิ้นเดียวที่มีผิวหนังกลับแทนที่จะติดกันเป็นชั้น ๆ ทำให้อายุการใช้งานยาวนานขึ้นพร้อมความทนทาน

เข็มขัดสไตล์นี้มีความสูง 10 มม. (มม.)

คันโยกที่ได้รับการจดสิทธิบัตรช่วยให้คุณคลายหรือกระชับสายพานได้อย่างรวดเร็ว สายพานนี้รับประกันว่าจะคงอยู่ตลอดไปตามที่ผู้ผลิตระบุ

มันสอดคล้องกับรูปร่างของคุณเมื่อเวลาผ่านไป แต่ผู้ใช้บอกว่ามีช่วงเวลาที่แตกสลายเล็กน้อย

เข็มขัดยกน้ำหนักราคาประหยัดที่ดีที่สุด

องค์ประกอบ 26 เข็มขัดยกน้ำหนักแบบล็อคตัวเอง

เข็มขัดยกน้ำหนักแบบล็อคตัวเองของ Element 26 เป็นไนลอน 100 เปอร์เซ็นต์ มีหัวเข็มขัดแบบล็อคตัวเองแบบปลดเร็ว มีไว้สำหรับการเปลี่ยนแปลงที่รวดเร็ว

ผู้ใช้บอกว่าเหมาะสำหรับการยกของหนักปานกลางและหนัก

ได้รับการรับรองอย่างสมบูรณ์สำหรับการใช้งานระหว่างการแข่งขันยกน้ำหนักและครอสฟิตในสหรัฐอเมริกาและมีการรับประกันตลอดอายุการใช้งาน

เข็มขัดยกน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง

บริษัท เหล็ก Schiek รุ่น 2000

หากคุณเป็นคนรูปร่างเล็กและกำลังมองหาเข็มขัดที่มีน้ำหนักเบาและแคบซึ่งมีคุณสมบัติพิเศษสูงและมีน้ำหนักเบาเข็มขัด Schiek รุ่น 2000 อาจเหมาะกับคุณ

ด้านหลังกว้าง 4 นิ้วทำจากโพลีเอสเตอร์พร้อมสายรัดโพลีโพรพีลีนเพื่อความแข็งแรง รูปทรงกรวยโค้งเว้าได้รับการออกแบบให้พอดีกับโครงผู้หญิงรอบสะโพกซี่โครงและหลังส่วนล่าง

ฝาปิดแบบคู่มี Velcro ทางเดียวและหัวเข็มขัดสไลด์บาร์สแตนเลสเพื่อความปลอดภัย

ตามที่ บริษัท ระบุว่าผู้หญิงสามารถใช้เข็มขัดนี้เพื่อบรรเทาอาการปวดหลังหลังคลอดได้

ผู้ใช้บอกว่าเหมาะสำหรับการสควอต แต่ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปที่จะเข้าและออกอย่างรวดเร็ว

หากคุณยังใหม่กับกีฬายกน้ำหนักลองดูว่าผู้หญิงที่ยกน้ำหนักสามคนพูดถึงกีฬานี้อย่างไร

วิธีการเลือก

• ลองพวกเขา. เป็นความคิดที่ดีที่จะลองใช้เข็มขัดหลายประเภทก่อนตัดสินใจซื้อ มองหาเข็มขัดที่ทำให้คุณรู้สึกมั่นคงและสวมใส่สบายกับโครงของคุณ
• เครื่องหนังต้องใช้เวลา โปรดทราบว่าหากคุณเลือกใช้เข็มขัดยกน้ำหนักแบบหนังคุณจะต้องหักออกคุณอาจพบการเสียดสีและฟกช้ำบ้างในช่วงเวลานี้ หากคุณชอบความรู้สึกทนทานของหนังเวลาที่ยืดออกนี้อาจคุ้มค่าสำหรับคุณ
• การแข่งขันเข็มขัดได้รับการอนุมัติหรือไม่? เข็มขัดยกน้ำหนักบางรุ่นไม่ได้รับการรับรองสำหรับการแข่งขันยกน้ำหนักหรือการแข่งขันชิงแชมป์ หากคุณวางแผนที่จะแข่งขันโปรดตรวจสอบข้อกำหนดเข็มขัดในเว็บไซต์ของแต่ละงานก่อนตัดสินใจซื้อ
• ทำการวัด เข็มขัดยกน้ำหนักที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพที่สุดคือเข็มขัดที่เหมาะกับคุณที่สุด อย่าไปตามขนาดเอวของกางเกง ให้วัดช่วงกลางของคุณที่เข็มขัดจะนั่งขณะสวมเสื้อผ้า โปรดอ่านคู่มือขนาดของผู้ผลิตทุกครั้งเมื่อซื้อเข็มขัดยกน้ำหนัก

วิธีใช้

เข็มขัดยกน้ำหนักช่วยให้กล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณดันขณะยกซึ่งจะช่วยให้กระดูกสันหลังมั่นคง พวกเขายังหยุดการงอกระดูกสันหลัง

ด้วยเหตุนี้อย่าทำผิดพลาดในการสวมใส่ระหว่างการออกกำลังกายเช่นการซิตอัพไม้กระดานหรือลากลง lat

เข็มขัดของคุณต้องอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องและกระชับ อย่าคาดเข็มขัดไว้ใต้ท้องแม้ว่าจะสบายที่สุดก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากระชับ แต่ไม่แน่นจนไม่สามารถหดตัวผนังหน้าท้องได้ง่าย

เพื่อวางตำแหน่งเข็มขัดของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ

1. หายใจเข้าลึก ๆ แล้วกลั้นไว้
2. รั้งผนังหน้าท้องของคุณ
3. วางเข็มขัดให้แน่นกับผนังหน้าท้องของคุณแล้วดึงเข้าเล็กน้อย
4. คาดเข็มขัดของคุณ
5. หายใจออก.
6. ปรับใหม่หากคุณหายใจไม่สะดวก

ดูแลและทำความสะอาด

หากคุณมีเข็มขัดหนังให้ใช้น้ำยาทำความสะอาดหนังหรือสบู่น้ำมันเพื่อทำความสะอาดเมื่อจำเป็น

เข็มขัดมังสวิรัติส่วนใหญ่สามารถซักด้วยมือในน้ำอุ่นด้วยน้ำยาซักผ้า คุณยังสามารถทำความสะอาดเฉพาะจุดได้

เคล็ดลับความปลอดภัย

เข็มขัดยกน้ำหนักไม่ได้ใช้แทนการฝึก หากคุณยังใหม่กับการเล่นกีฬาการทำงานร่วมกับโค้ชหรือนักยกน้ำหนักรุ่นเก๋าสามารถช่วยให้คุณได้รับพื้นฐานและหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ

นักยกบางคนแนะนำให้ใช้เทคนิคการหายใจแบบ Valsalva maneuver ขณะยกน้ำหนักด้วยเข็มขัด

พูดคุยกับผู้ฝึกสอนของคุณเกี่ยวกับประเภทของเทคนิคที่จะสนับสนุนการฝึกฝนของคุณได้ดีที่สุด

คุณอาจไม่จำเป็นต้องคาดเข็มขัดทุกครั้งที่ขึ้นลิฟต์ นักยกน้ำหนักหลายคนไม่แนะนำให้ใช้เข็มขัดที่มีน้ำหนักมากซึ่งคุณสามารถรองรับได้ทันที

นักยกน้ำหนักบางคนรู้สึกว่าการใช้เข็มขัดยกน้ำหนักมากเกินไปอาจทำให้แกนกลางของคุณอ่อนแอลง หากเป็นปัญหาให้ลองใช้สายพานของคุณเฉพาะเมื่อปรับตัวให้ชินกับการยกของที่มีขนาดใหญ่ขึ้นเท่านั้น

ซื้อกลับบ้าน

เข็มขัดยกน้ำหนักออกแบบมาเพื่อปกป้องกระดูกสันหลังของคุณและรองรับประสิทธิภาพที่ดีขึ้น มีเข็มขัดสำหรับยกน้ำหนักที่ยอดเยี่ยมมากมายที่ทำจากทั้งหนังและวัสดุมังสวิรัติ ไม่ว่าคุณจะซื้อเข็มขัดแบบใดก็ตามให้แน่ใจว่าเหมาะกับคุณอย่างถูกต้อง