ผู้เขียน: John Stephens
วันที่สร้าง: 2 มกราคม 2021
วันที่อัปเดต: 26 พฤศจิกายน 2024
Anonim
เคล็ดลับดื่มน้ำอย่างไรให้สุขภาพแข็งแรง | หมอหมีมีคำตอบ
วิดีโอ: เคล็ดลับดื่มน้ำอย่างไรให้สุขภาพแข็งแรง | หมอหมีมีคำตอบ

เนื้อหา

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

เกิดจากน้ำอะไร

วันนี้มีตัวเลือกการให้กำเนิดที่หลากหลาย ขึ้นอยู่กับความชอบและสุขภาพของคุณและลูกน้อยของคุณคุณอาจเลือกที่จะส่งโรงพยาบาลที่ศูนย์คลอดหรือที่บ้าน นอกเหนือจากที่ตั้งผู้หญิงจำนวนมากเลือกที่จะเกิดน้ำในขณะที่ลูกน้อยของพวกเขาเข้าสู่โลก

ในช่วงแรกเกิดของน้ำคุณจะจมอยู่ในน้ำโดยปกติแล้วจะอยู่ในอ่างอาบน้ำนิ่งหรือพองและคุณจะคลอดลูกในน้ำ คุณอาจเลือกที่จะทำงานในน้ำและส่งออกจากน้ำ นี่อาจเป็นตัวเลือกที่ดีถ้าคุณต้องการได้รับประโยชน์จากการบำบัดด้วยน้ำพร้อมกับประโยชน์ของการส่งมอบในโรงพยาบาล ถามโรงพยาบาลของคุณล่วงหน้าว่าพวกเขาอนุญาตให้ผู้หญิงทำงานในน้ำหรือไม่


อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลประโยชน์ความเสี่ยงและการขนส่งน้ำที่เกิด

การเกิดจากน้ำมีประโยชน์อย่างไร?

การเกิดน้ำได้รับความนิยมมากขึ้นในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา วิทยาลัยสูตินรีแพทย์และนรีแพทย์แห่งสหรัฐอเมริการับรู้ถึงประโยชน์บางอย่าง แต่พวกเขาไม่แนะนำให้ใช้แรงงานในน้ำนอกเหนือจากระยะแรกของการใช้แรงงานซึ่งนำไปสู่เมื่อปากมดลูกขยายตัวเต็มที่ พวกเขายังไม่แนะนำให้ส่งในน้ำ

จากข้อมูลของ ACOG การแช่น้ำในระยะแรกของการใช้แรงงานอาจช่วยลดระยะเวลาการทำงานลง การใช้แรงงานในน้ำอาจช่วยลดความจำเป็นในการใช้ epidurals หรือการบรรเทาอาการปวดกระดูกสันหลังอื่น ๆ

งานวิจัยชิ้นเล็ก ๆ ชิ้นหนึ่งเปิดเผยว่าผู้หญิงที่ทำงานในน้ำอาจมีอัตราการผ่าตัดคลอดลดลง (13.2 เปอร์เซ็นต์เมื่อเทียบกับ 32.9 เปอร์เซ็นต์) ไม่เพียงแค่นั้น แต่ผู้หญิงที่มีน้ำเกิดรายงานว่ามีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ 42 วันหลังคลอดมากกว่าผู้หญิงที่คลอดทางบก 6.1% เทียบกับ 25.5% ตามลำดับ จำเป็นต้องมีการศึกษาขนาดใหญ่เพื่อยืนยันสิ่งที่ค้นพบเหล่านี้


ผู้หญิงที่เกิดในน้ำรายงานความพึงพอใจต่อการเกิดสูงขึ้นด้วย Michelle O. ส่งลูกสาวของเธอในอ่างส่งน้ำอุ่นที่อยู่กับที่ที่ศูนย์กำเนิดในปี 2555 เธอบอกว่า“ ความอบอุ่นของน้ำความไร้น้ำหนักทำให้ฉันมีที่หลบหนีได้โดยไม่ต้องถอด ให้ลูกสาวของฉันเริ่มต้นดินเบา ๆ ในขณะที่ฉันพาเธอขึ้นไปที่หน้าอกของฉันจากน้ำนิ่งเป็นช่วงเวลาที่ฉันจะสมบัติเสมอ "

การเกิดน้ำมีความเสี่ยงอะไรบ้าง

โดยรวมแล้ว ACOG แนะนำให้สตรีที่ทำงานในน้ำระหว่าง 37 สัปดาห์ถึง 41 สัปดาห์ตั้งครรภ์ 6 วัน มีแนวทางอื่น ๆ รวมถึงการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงต่ำน้ำคร่ำที่ชัดเจนและทารกอยู่ในตำแหน่งหัวลง

อาจไม่แนะนำให้มีการคลอดทางน้ำสำหรับผู้หญิงที่คลอดก่อนกำหนดหรือมีการผ่าตัดคลอดก่อนหน้านี้สองครั้งขึ้นไป

นอกจากนี้อาจไม่แนะนำให้มีการให้กำเนิดน้ำหากคุณมีอาการแทรกซ้อนดังต่อไปนี้:


  • เลือดของมารดาหรือการติดเชื้อที่ผิวหนัง
  • มีไข้ 100.4 ° F (38 ° C) หรือสูงกว่า
  • มีเลือดออกทางช่องคลอดมากเกินไป
  • ความยากลำบากในการติดตามการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์หรือต้องการติดตามอย่างต่อเนื่อง
  • ประวัติของไหล่ดีสโทเซีย
  • ความใจเย็น
  • แบกหลายรายการ

ในขณะที่หายากทารกที่เกิดในน้ำอาจได้รับเชื้อหรือโรคอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นโรคของ Legionnaires เกิดจากการสูดดมละอองของน้ำที่มี Legionella แบคทีเรีย. เป็นโรคที่รุนแรงและเป็นอันตรายถึงชีวิตที่ทำให้เกิดไข้ไอและโรคปอดบวม

ความเสี่ยงอื่น ๆ ได้แก่ :

  • ปัญหาในการควบคุมอุณหภูมิร่างกายของทารก
  • โอกาสของความเสียหายของสายสะดือ
  • หายใจลำบากสำหรับทารก
  • ภาวะขาดอากาศหายใจและอาการชัก

การเกิดของน้ำปลอดภัยด้วยทวีคูณหรือไม่?

คุณอาจจะใช่หรือไม่ใช่ผู้สมัครที่ดีสำหรับการให้กำเนิดน้ำหากคุณกำลังแบกฝาแฝดหรือทวีคูณคำสั่งซื้อที่สูงขึ้น การตั้งครรภ์เหล่านี้มีความเสี่ยงสูงต่อการคลอดก่อนกำหนดและปัญหาอื่น ๆ ที่อาจต้องติดตามอย่างใกล้ชิดระหว่างการคลอดและการคลอด

สื่อสารความต้องการของคุณเพื่อให้กำเนิดน้ำกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณเพื่อหารือเกี่ยวกับความเสี่ยงและแผนการเกิดของคุณ

สิ่งที่คาดหวังในระหว่างการคลอดลูกที่บ้าน

พิจารณาการท่องเที่ยวโรงพยาบาลท้องถิ่นและศูนย์กำเนิดเพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับทางเลือกการให้กำเนิดน้ำ โรงพยาบาลบางแห่งจะอนุญาตให้คุณใช้แรงงานในอ่าง แต่ต้องให้คุณจัดส่งบนเตียงโรงพยาบาล คนอื่นอาจอนุญาตให้คุณผ่านขั้นตอนการทำงานทั้งหมดในอ่าง บางคนอาจมีกฎและแนวทางปฏิบัติเพิ่มเติม รวบรวมข้อมูลให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้จึงไม่แปลกใจเมื่อคุณมาถึง

อุปกรณ์สำหรับการคลอดน้ำที่บ้าน

หากคุณเลือกกำเนิดน้ำที่บ้านมีตัวเลือกสำหรับวิธีการรับอ่าง คุณสามารถเช่าหรือซื้อด้วยตัวเอง บางครั้งตำแยจะจัดหาอ่างทิ้งลงที่บ้านของคุณในภายหลังในไตรมาสที่สามของคุณ

ไม่ว่าคุณต้องการเตรียมตัวล่วงหน้าเพื่อทราบว่าคุณจะวางอ่างที่ไหน น้ำหนักมักจะไม่เป็นปัญหาในบ้านส่วนใหญ่ แต่ถ้าคุณเป็นกังวลพิจารณาวางไว้ในระดับชั้นแรก

คุณจะต้องมีอุปกรณ์มากมายเพื่อทำความสะอาดและทำความร้อนในสระ ตัวอย่างเช่นคุณอาจเลือกใช้ซับในสระว่ายน้ำสำหรับทารกแรกเกิดที่ถูกสุขอนามัยโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเช่าหรือยืมอ่าง คุณจะต้องการแหอวนหรือที่กรองเพื่อคว้านวัสดุที่เป็นของแข็งในระหว่างการคลอด

อุปกรณ์อื่น ๆ :

  • สายสวนใหม่ที่ยาวพอที่จะเข้าถึงอ่างของคุณ
  • อะแดปเตอร์สำหรับต่อสายยางกับอ่างล้างจาน
  • เหยือกฟอกขาวสำหรับทำความสะอาด
  • เกลือทะเล 2 ถึง 3 ปอนด์และเกลือเอปซอม
  • ผ้าใบกันน้ำเพื่อปกป้องพื้นของคุณ
  • แผ่นพลาสติกเพิ่มเติมเพื่อให้ครอบคลุมอ่างที่ทำความสะอาด
  • ผ้าขนหนู
  • เทอร์โมมิเตอร์ลอย
  • หม้อสำหรับต้มน้ำเพื่อสำรองความร้อน

คุณต้องเข้าถึงถังน้ำร้อนด้วย ในความเป็นจริงคุณอาจต้องเปลี่ยนเครื่องทำน้ำอุ่นให้อยู่ในระดับสูงสุดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะมีน้ำร้อนเพียงพอตลอดการทำงาน คุณควรตั้งอุณหภูมิให้อยู่ในช่วง 97 - 100 ° F (36.1 ถึง 37.8 ° C)

อาจมีการเตรียมการมากมาย แต่พยาบาลผดุงครรภ์ของคุณจะช่วยนำทางคุณไปตลอดทาง กุญแจสำคัญคือการทำให้อ่างอาบน้ำของคุณสะอาดและสะดวกสบายมากที่สุด

เกิดอะไรขึ้นระหว่างแรงงานและการส่งมอบ?

ขณะที่คุณอยู่ในอ่างอาบน้ำคุณอาจเห็นสีและพื้นผิวที่หลากหลายเมื่อคุณเข้าใกล้การส่งมอบมากขึ้น สถานที่ท่องเที่ยวเหล่านี้มีแนวโน้มปกติและรวมถึงสิ่งต่าง ๆ เช่นเมือกการแสดงนองเลือดและอุจจาระ ผดุงครรภ์หรือผู้ช่วยของคุณจะล้างออกด้วยตาข่าย

ผดุงครรภ์ของคุณจะดูแลคุณและลูกของคุณก่อน จากนั้นในขณะที่คุณกำลังฟื้นตัวพยาบาลผดุงครรภ์หรือผู้ช่วยของคุณจะล้างอ่างอาบน้ำในห้องน้ำโดยใช้ปั๊ม ซับก็จะถูกโยนทิ้งไป ควรล้างถังซักด้วยน้ำยาฟอกขาวก่อนเก็บหรือคืนสินค้า

Q:

ฉันสามารถใช้อ่างอาบน้ำในห้องน้ำของฉันสำหรับการคลอดด้วยน้ำหรือฉันต้องเช่าหรือซื้ออ่างพิเศษหรือไม่?

ผู้ป่วยนิรนาม

A:

อ่างอาบน้ำในบ้านสามารถใช้สำหรับการแช่น้ำในระหว่างแรงงานและ / หรือการส่งมอบหากมั่นใจความสะอาด เนื่องจากความเสี่ยงของการแช่น้ำไม่เพียง แต่รวมถึงการใช้แรงงานและการส่งมอบที่บ้านด้วยเช่นกันกระบวนการนี้ควรมีการหารืออย่างละเอียดกับสูติแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณเพื่อให้คุณได้รับการแจ้งถึงตัวเลือกทั้งหมดของคุณ

โรงพยาบาลหลายแห่งมีอ่างอาบน้ำในห้องคลอดซึ่งสามารถใช้ได้เมื่อแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์รู้สึกว่าปลอดภัยสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ ตัวเลือกนี้ช่วยให้คุณได้รับการดูแลอย่างเชี่ยวชาญในระหว่างกระบวนการคลอดการคลอดบุตรและหลังคลอดเนื่องจากภาวะแทรกซ้อนที่ไม่คาดฝันเกิดขึ้นได้ง่ายในขณะที่ให้คุณมีทางเลือกในการแช่น้ำหากคุณต้องการ

Holly Ernst, PA-C

รู้รอบเป็นตัวแทนความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของเรา เนื้อหาทั้งหมดเป็นข้อมูลอย่างเคร่งครัดและไม่ควรพิจารณาคำแนะนำทางการแพทย์

การคลอดด้วยน้ำมีค่าใช้จ่ายเท่าไหร่

การคลอดด้วยน้ำในโรงพยาบาลอาจมีค่าใช้จ่ายเท่ากับการคลอดทางช่องคลอด ในหลาย ๆ กรณีประกันสุขภาพของคุณส่วนใหญ่หรือบางส่วนเกิด หากไม่มีการประกันเกิดในช่องคลอดที่โรงพยาบาลในสหรัฐอเมริกาอาจมีค่าใช้จ่ายระหว่าง $ 5,000 ถึง $ 10,000 แม้ว่าค่าใช้จ่ายจะแตกต่างกันไปตามสถานที่และสถานที่

ค่าใช้จ่ายในการคลอดที่บ้านนั้นอาจขึ้นอยู่กับสถานที่ตั้งของคุณ แต่โดยทั่วไปจะต่ำกว่าต้นทุนของโรงพยาบาล เว็บไซต์การเงินส่วนบุคคล Money Crashers บอกว่าการคลอดที่บ้านอาจมีค่าใช้จ่ายระหว่าง $ 1,500 ถึง $ 5,000 การคลอดที่บ้านมักไม่ได้ทำประกัน เมื่อเลือกพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณให้สอบถามรายละเอียดของค่าใช้จ่ายที่คาดหวังและเมื่อถึงกำหนดชำระเงินก่อนที่คุณจะตกลงใช้บริการของพวกเขา

ตำแยบางคนเสนออ่างเป็นส่วนหนึ่งของบริการของพวกเขา ถ้าไม่เช่นนั้นค่าใช้จ่ายในการเช่าหรือซื้ออ่างอาบน้ำแบบคลอดก็ขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ที่ไหนและตัวเลือกที่คุณเลือก อ่างพื้นฐานพร้อมถุงรองอาจมีราคาต่ำกว่า $ 300 สำหรับการซื้อ ค่าเช่าอยู่ในราคาเดียวกัน คุณจะต้องมีอุปกรณ์อื่น ๆ ด้วยดังนั้นวางแผนให้เหมาะสม

ผู้ให้บริการประกันภัยบางรายอาจชดใช้ค่าใช้จ่ายในการคลอดบุตร โทรล่วงหน้าเพื่อค้นหาความคุ้มครองของคุณ Water Birth International อธิบายว่าสิ่งสำคัญคือต้องแสดงให้เห็นว่าอ่างสำหรับการจัดการความเจ็บปวดเมื่อสอบถามเกี่ยวกับความคุ้มครอง

เรียนรู้เพิ่มเติมได้อย่างไร

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเกิดในน้ำลองพูดคุยกับสูติแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์เพื่อหาทางเลือกที่หลากหลายในพื้นที่เฉพาะของคุณ อีกครั้งที่โรงพยาบาลบางแห่งให้กำเนิดน้ำในขณะที่คนอื่นอนุญาตให้คุณทำงานในอ่างและส่งมอบในพื้นที่แห้ง

นี่คือแหล่งข้อมูลสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมหรือค้นหาพยาบาลผดุงครรภ์:

  • วิทยาลัยพยาบาลพยาบาลผดุงครรภ์แห่งอเมริกา
  • การกำเนิดน้ำนานาชาติ
  • พันธมิตรผดุงครรภ์อเมริกาเหนือ
  • เทมเพลตแบบจำลองการฝึกเพื่อบำบัดด้วยน้ำในช่วงคลอดและคลอด

คุณอาจติดต่อเพื่อนหรือครอบครัวที่เคยมีน้ำเกิดมาก่อนเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประสบการณ์ของพวกเขา สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเลือกแผนการคลอดที่เหมาะสมสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ

หากคุณกำลังวางแผนคลอดลูกด้วยน้ำคุณควรวางแผนสำรองไว้ในกรณีที่คุณมีอาการแทรกซ้อนขณะที่คุณตั้งครรภ์คืบหน้าหรือระหว่างทำงาน

ไม่มีหลักฐานอย่างเป็นทางการเพียงพอที่จะสนับสนุนประโยชน์หรือความเสี่ยงของแรงงานและการส่งมอบในขณะที่จมอยู่ในน้ำ สิ่งที่คุณจะอ่านเป็นส่วนใหญ่นั้นเป็นเรื่องเล็ก จำเป็นต้องทำการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อประเมินผลประโยชน์สำหรับทั้งแม่และลูก

เราแนะนำ

วิธีรับขาฤดูร้อนเซเลบ-เซ็กซี่

วิธีรับขาฤดูร้อนเซเลบ-เซ็กซี่

ยังไม่สายเกินไปที่จะเรียวขาเซ็กซี่สำหรับชุดว่ายน้ำและกางเกงขาสั้น ไม่ว่าคุณจะล้มลงจากแผน New Year' Re olution หรือเพียงแค่เข้าร่วมกลุ่มล่าช้า Tracy Ander on ผู้ฝึกสอนคนดังก็มีคำแนะนำที่จะช่วยให้คุ...
Katie Willcox แชร์ภาพถ่าย “น้องใหม่ 25” ของตัวเอง—และไม่ใช่เพราะการเปลี่ยนแปลงการลดน้ำหนักของเธอ

Katie Willcox แชร์ภาพถ่าย “น้องใหม่ 25” ของตัวเอง—และไม่ใช่เพราะการเปลี่ยนแปลงการลดน้ำหนักของเธอ

Katie Willcox ผู้ก่อตั้งขบวนการ Healthy I the New kinny จะเป็นคนแรกที่บอกคุณว่าการเดินทางสู่ร่างกายและจิตใจที่แข็งแรงนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย นักเคลื่อนไหวที่เป็นบวก ผู้ประกอบการ และแม่ของเธอเปิดเผยอย่างต...