การหายใจลึกๆหลังการผ่าตัด
หลังการผ่าตัด สิ่งสำคัญคือต้องมีบทบาทอย่างแข็งขันในการฟื้นตัวของคุณ ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้คุณออกกำลังกายด้วยการหายใจลึก ๆ
หลายคนรู้สึกอ่อนแอและเจ็บหลังการผ่าตัด และการหายใจออกใหญ่ๆ อาจทำให้รู้สึกไม่สบาย ผู้ให้บริการของคุณอาจแนะนำให้คุณใช้อุปกรณ์ที่เรียกว่า spirometer แบบจูงใจ หากคุณไม่มีอุปกรณ์นี้ คุณยังคงฝึกหายใจลึกๆ ได้ด้วยตัวเอง
อาจใช้มาตรการต่อไปนี้:
- นั่งตัวตรง. การนั่งที่ขอบเตียงโดยให้เท้าพาดไปด้านข้างอาจช่วยได้ ถ้านั่งแบบนี้ไม่ได้ ให้ยกหัวเตียงให้สูงที่สุด
- หากแผลผ่าตัด (แผล) อยู่ที่หน้าอกหรือหน้าท้อง คุณอาจต้องกอดหมอนไว้แน่นเหนือแผล นี้จะช่วยให้มีความรู้สึกไม่สบายบางอย่าง
- หายใจเข้าตามปกติสองสามทีแล้วหายใจเข้าช้าๆ ลึกๆ
- กลั้นหายใจประมาณ 2 ถึง 5 วินาที
- หายใจออกทางปากเบา ๆ และช้าๆ เป่าปากให้เป็นรูปตัว "O" เหมือนกับเป่าเทียนวันเกิด
- ทำซ้ำ 10 ถึง 15 ครั้ง หรือหลายครั้งตามที่แพทย์หรือพยาบาลบอกคุณ
- ทำแบบฝึกหัดการหายใจลึก ๆ ตามคำแนะนำของแพทย์หรือพยาบาลของคุณ
ภาวะแทรกซ้อนของปอด - การฝึกหายใจลึก ๆ โรคปอดบวม - แบบฝึกหัดการหายใจลึก ๆ
ทำ Nascimento Junior P, Modolo NS, Andrade S, Guimaraes MM, Braz LG, El Dib R. Spirometry จูงใจเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนปอดหลังผ่าตัดในการผ่าตัดช่องท้องส่วนบน Cochrane ฐานข้อมูล Sys Rev. 2014;(2):CD006058. PMID: 24510642 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24510642
Kulaylat MN, เดย์ตัน MT ภาวะแทรกซ้อนจากการผ่าตัด ใน: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. ตำราการผ่าตัดของ Sabiston: พื้นฐานทางชีวภาพของการผ่าตัดสมัยใหม่. ฉบับที่ 20 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2017:บทที่ 12.
- หลังการผ่าตัด
สำหรับคุณ
ตาสีชมพูอยู่ได้นานแค่ไหน?
