เซรั่มวิตามินบีที่ไม่มีคู่มือสำหรับซีรั่มเพื่อผิวสว่าง
เนื้อหา
- ซีรัมวิตามินซีไม่ได้ทั้งหมดถูกสร้างขึ้นเท่ากัน
- ประโยชน์ที่ร้ายแรงของซีรั่มวิตามินซีและเมื่อนำไปใช้มัน
- ประโยชน์ของซีรั่มวิตามินซี
- เลือกซีรั่มเพื่อเพิ่มในคลังแสงของคุณ
- สิ่งที่ควรมองหาในซีรั่มวิตามินซี
- สิ่งที่ควรมองหาในซีรั่มวิตามินซี
- 7 วิตามินซีเซรั่มที่ต้องพิจารณา
- แล้ววิตามิน C ของฉันจะได้ประโยชน์กับผงอย่างไร
ซีรัมวิตามินซีไม่ได้ทั้งหมดถูกสร้างขึ้นเท่ากัน
ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาวิธีการดูแลผิวที่ง่ายขึ้นหรือเพิ่มขึ้นเซรั่มวิตามินซีอาจเป็นตั๋วทองคำของคุณ Topical Vitamin C เป็น workhorse อเนกประสงค์ที่สามารถปกป้องซ่อมแซมและเสริมสร้างผิวของคุณ
แต่เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ใด ๆ เซรุ่มไม่ได้ถูกสร้างขึ้นเท่ากันทั้งหมด ส่วนประกอบเช่นประเภทและความเข้มข้นของวิตามินซีรายการส่วนประกอบและแม้แต่ชนิดของขวดหรือตู้กดน้ำทำให้หรือทำลายประโยชน์ของเซรั่มและผิวของคุณ
แต่ไม่ต้องกังวลการถอดรหัสซีรั่มที่จะซื้อนั้นไม่ใช่เรื่องยาก เราได้รับข้อเท็จจริงเกี่ยวกับประโยชน์ของซีรัมในซีรั่มวิธีเลือก (รวมทั้งคำแนะนำ) และเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการใช้ประโยชน์ให้มากที่สุด
ประโยชน์ที่ร้ายแรงของซีรั่มวิตามินซีและเมื่อนำไปใช้มัน
วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งหมายความว่ามันจะหยุดหรือถือออกจากสิ่งแวดล้อมและแสงแดดทำลายเซลล์ และในขณะที่คุณสามารถนับ OJ ตอนเช้าของคุณเป็นเครื่องป้องกันที่ดีสำหรับร่างกายของคุณวิธีที่ดีที่สุดในการได้รับการป้องกันและประโยชน์ของวิตามินซีคือการใช้มันลงบนผิวโดยตรง
แต่ก็มีเหตุผลว่าทำไมคุณไม่ต้องการวางชิ้นส้มบนแก้มของคุณ เมื่อคุณทำ DIY คุณจะไม่สามารถควบคุมคุณภาพได้และบางครั้งก็ไม่ปลอดภัยด้วยซ้ำ นอกจากนี้ยังไม่มีประสิทธิภาพ
นั่นเป็นเพราะเมื่อเรากินดื่มหรือเสริมวิตามินซีหรือที่เรียกว่ากรดแอสคอร์บิคผิวของเราจะได้รับประโยชน์เพียงเล็กน้อยเท่านั้น อย่างไรก็ตามการกดวิตามินซีในรูปแบบเซรั่มหลังจากที่ถูกเปลี่ยนแปลงทางเคมีจริง ๆ แล้วช่วยให้ผิวของเราดูดซับมากขึ้นในวิธีที่มีประสิทธิภาพ
ประโยชน์ของซีรั่มวิตามินซี
- ช่วยลดริ้วรอย
- ปกป้องคอลลาเจนและเพิ่มการผลิต
- ช่วยรักษาแผล
- ช่วยป้องกันความเสียหายจากแสงแดด
- ลดรอยดำ
- ปรับโทนสีผิว
- ผิวกระจ่างใส
- ทำหน้าที่เหมือนเกราะป้องกันมลภาวะและอนุมูลอิสระอื่น ๆ
หากคุณสงสัยว่าเมื่อไรควรใช้เซรั่มวิตามินซีคำตอบคือทั้งเช้าและกลางคืนหลังจากทำความสะอาดและปรับสภาพ การศึกษาหนึ่งแนะนำให้ใช้เซรั่มวิตามินซีทุกแปดชั่วโมงหรือสองครั้งต่อวันเพื่อจุดสุดยอดของการป้องกัน
วิตามินซีมีคุณสมบัติ photoprotective และป้องกันความเครียดจากอนุมูลอิสระที่เราพบตลอดทั้งวัน คิดว่าไอเสียรถยนต์ควันบุหรี่สารเคมีบางอย่างแม้แต่เหล้าและอาหารที่ผ่านกระบวนการมากเกินไป
แต่ไม่ต้องกังวลหากคุณข้ามแอปพลิเคชัน วิตามินซีไม่สามารถเช็ดหรือล้างออกได้อย่างง่ายดายซึ่งแตกต่างจากครีมกันแดด, มอยเจอร์ไรเซอร์หรือน้ำมัน
ในที่สุดการป้องกันของวิตามินซีและฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระจะหมดไปในที่สุด แต่คุณสามารถสร้างอ่างเก็บน้ำเพื่อถ่ายภาพให้เพียงพอ สามารถทำได้โดยใช้ทุกแปดชั่วโมง
นอกจากนี้แสง UV ยังช่วยลดระดับวิตามินซีของผิวหนัง จะพบว่าวิตามินซีเฉพาะที่ดีที่สุดนำมาใช้หลังจากสัมผัสกับแสง UV และไม่ก่อน
ใช้ SPF กับวิตามินซีเสมอ แม้ว่าวิตามินซีในซีรั่มจะไม่ได้ใช้แทนครีมกันแดด (อันที่จริงแล้วความไวต่อแสงแดดเพิ่มขึ้นเมื่อใช้งาน) ทั้งสองร่วมกันสามารถทำงานควบคู่เพื่อเพิ่มการปกป้องผิวจากความเสียหายเลือกซีรั่มเพื่อเพิ่มในคลังแสงของคุณ
คุณอาจพร้อมที่จะกดปุ่มซื้อ แต่การเลือกเซรั่มวิตามินซีที่จริงแล้วจะไปทำงานให้กับผิวของคุณเกี่ยวข้องกับการวิจัยผลิตภัณฑ์ เราเจาะลึกวิทยาศาสตร์และให้คำแนะนำ
สิ่งที่ควรมองหาในซีรั่มวิตามินซี
สิ่งที่ควรมองหาในซีรั่มวิตามินซี
- แบบฟอร์ม: กรดแอล - แอสคอร์บิค
- ความเข้มข้น: ร้อยละ 10-20
- คำสั่งผสมส่วนผสม: L-ascorbic acid, โทโคฟีรอล (วิตามินอี) หรือกลูตาไธโอน, กรด ferulic
- บรรจุภัณฑ์: ขวดแก้วสีเข้มหรือสีอ่อนที่ไม่มีการจัดส่ง
- ราคา: ไม่ใช่ปัจจัยด้านคุณภาพ แต่เลือกแบรนด์ที่เหมาะกับงบประมาณของคุณ
แบบฟอร์ม: วิตามินซีสามารถปรากฏบนฉลากส่วนผสมได้หลายชื่อ แต่สิ่งที่คุณต้องการคือกรดแอล - แอสคอร์บิกซึ่งมีประสิทธิภาพมากที่สุด การศึกษาที่เก่ากว่าการเปรียบเทียบอนุพันธ์วิตามินซีทั่วไปกับกรดแอล - แอสคอร์บิคไม่ได้แสดงถึงการดูดซึมที่เพิ่มขึ้น
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนผสมคนดีนี้อยู่ใกล้กับด้านบนของฉลากโดยเป็นหนึ่งในห้าส่วนผสมแรก
ความเข้มข้น: จุดหวานสำหรับระดับความเข้มข้นอยู่ระหว่าง 10 และ 20 เปอร์เซ็นต์ คุณต้องการสมาธิที่สูงกว่า 8 เปอร์เซ็นต์เพื่อประสิทธิภาพสูงสุด แต่การไปมากกว่าร้อยละ 20 อาจนำไปสู่การระคายเคืองและไม่เพิ่มประโยชน์
ทดสอบแพทช์ที่มีเปอร์เซ็นต์สูง วิตามินซีส่วนใหญ่มีความปลอดภัยในการใช้งาน แต่ในบางกรณีอาจเกิดผลข้างเคียงเช่นแสบแดงผื่นแดงแห้งหรือการเปลี่ยนสีเหลือง เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ใหม่ใด ๆ ลองทดสอบแพทช์ก่อนก่อนแอปพลิเคชันเต็มรูปแบบส่วนผสม: มองหาทั้งวิตามิน C และ E หรือกรดแอล - แอสคอร์บิคและโทโคฟีรอลตามลำดับในรายการส่วนผสมของคุณ ลองนึกดูว่า boosters ผิวเหล่านี้เป็นเพื่อนซี้ที่เข้ากันได้ดี
วิตามินอีทำให้วิตามินซีคงตัวเพื่อการปกป้องผิวสูงสุด สารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่ากลูตาไธโอนก็เป็นเพื่อนที่ดีต่อวิตามินซี
จากนั้นตรวจหากรด ferulic ซึ่งจะช่วยลดระดับ pH ของวิตามินซีให้ต่ำกว่า 3.5 เปอร์เซ็นต์เพื่อให้ผิวของคุณสามารถดื่มค็อกเทลได้อย่างง่ายดาย
บรรจุภัณฑ์: การสัมผัสกับอากาศแสงและความร้อนอาจทำให้เซรั่มของคุณเสื่อมสภาพ มองหาผลิตภัณฑ์ที่มาในขวดแก้วสีเข้มที่มีขวดหยดยาแทนปั๊มลม
หลอดยังใช้งานได้ ผู้ค้าปลีกบางรายแนะนำให้เก็บผลิตภัณฑ์ไว้ในตู้เย็นเพื่อยืดอายุการเก็บรักษา แบรนด์ที่รอบคอบจะมีคำแนะนำในฉลากเกี่ยวกับวิธีจัดเก็บเซรั่ม
เวลาหมดอายุ เซรุ่มจำนวนมากมีสีเหลือง แต่ถ้าผลิตภัณฑ์ของคุณมีสีน้ำตาลหรือสีส้มเข้มก็ถึงเวลาที่จะต้องโยนเพราะมันแย่ หากซีรั่มของคุณเริ่มชัดเจนและเปลี่ยนเป็นสีเหลืองนั่นก็เป็นสัญญาณว่าการออกซิไดซ์และจะมีประสิทธิภาพน้อยลงราคา: ปัจจัยต่างๆเช่นความเข้มข้นและการกำหนดเป็นตัวกำหนดคุณภาพของวิตามินซีไม่ใช่ค่าราคา ราคาดำเนินการช่วงจาก $ 25 ถึงมากกว่า $ 100
7 วิตามินซีเซรั่มที่ต้องพิจารณา
โปรดทราบว่าเปอร์เซ็นต์ L-ascorbic acid ที่สูงขึ้นนั้นไม่ได้หมายถึงผลิตภัณฑ์ที่ดีกว่าเสมอ บางครั้งมันอาจมีความแข็งแรงเกินไปสำหรับผิวของคุณทำให้มันตอบสนองผ่านการกำจัดการทำลายหรืออาการคัน คุณไม่ต้องการให้ผลิตภัณฑ์ต่อยและคันแม้หลังจากใช้มอยเจอร์ไรเซอร์แล้วก็ตาม
| เซรุ่ม | ราคาและการอุทธรณ์ | ความเข้มข้น / สูตร |
| C E Ferulic โดย SkinCeuticals | $ 166, splurge ดูแลผิวที่รุนแรงและชื่นชอบของไวรัสสำหรับการแก้ไขออกซิเดชัน | แพ็คภัยคุกคามสามเท่าที่สมบูรณ์แบบต่อความเสียหาย: กรด L-ascorbic (15%) รวมทั้งวิตามินอีและกรด ferulic |
| เซรั่มวิตามิน C, E + กรด Ferulic โดย Marie Veronique | $ 90 รับรองสะอาดปราศจากความโหดร้ายและสมบูรณ์แบบสำหรับผิวแพ้ง่าย | ผสมด้วยกรดแอสคอร์บิค 5% วิตามินอี 2% และกรด ferulic 5% เซรั่มนี้เหมาะสำหรับผิวบอบบาง การใช้สองครั้งต่อวันจะช่วยให้คุณได้รับ 10% ความต้องการของผิวของคุณ |
| เซรั่ม C-Firma Day โดย Drunk Elephant | $ 80, ลัทธิสถานะด้านหน้าสำหรับผลประโยชน์ exfoliating และชุ่มชื่น | ส่วนผสมที่ลงตัวของส่วนผสมของเอนไซม์กรดไฮยาลูโรนิคกรดแอล - แอสคอร์บิค (15%) วิตามินอีและกรด ferulic |
| เซรั่มวิตามิน Hipp Mad Mad | $ 33.99, ปราศจากจีเอ็มโอ, วีแก้น, ธรรมชาติ, ไร้ความโหดร้าย | ทุกอย่างที่คุณต้องการ: กรดแอล - แอสคอร์บิควิตามินอีกรด ferulic กรดไฮยาลูโรนิกและรากบุกเพื่อป้องกัน |
| Revitalist Derm Intensives วิตามินซีเฟซเซรั่มโดย L 'Oreal Paris | $ 30 โปรดอย่างกว้างขวาง | ความเข้มข้นต่ำของกรดแอล - แอสคอร์บิค (10%) สำหรับคนที่มีแนวโน้มที่จะระคายเคือง เพิ่มซิลิโคนให้ผิวเนียนเรียบเพื่อผลลัพธ์ที่รวดเร็วและกรดไฮยาลูโรนิก |
| 20% วิตามินซี + อีเซรั่มกรด Ferulic โดย Timeless | $ 26 โรงไฟฟ้าที่เป็นมิตรกับงบประมาณโดยไม่มีน้ำมันหอมระเหย | เติมความชุ่มชื้นด้วยกรดไฮยาลูโรนิกรูปแบบที่เปลี่ยนแปลงพร้อมคุณสมบัติ Trifecta ของกรด L-ascorbic (20%), วิตามินอีและกรด ferulic |
| เซรั่มป้องกันความงามวิตามินซีมลภาวะโดย e.l.f | $ 16, ร้านขายยาคว้าและไป | ไม่ทราบเปอร์เซ็นต์ แต่สำหรับผลิตภัณฑ์ร้านขายยาจะมีการกำหนดสูตรของวิตามิน C, E, กลีเซอรีนและกรดไฮยาลูโรนิกสำหรับทุกสภาพผิว |
แล้ววิตามิน C ของฉันจะได้ประโยชน์กับผงอย่างไร
มีน้ำยาเคลือบผิวมากเกินไปหรือยัง? คุณสามารถเพิ่มผงวิตามินซีได้ทุกวันในเซรั่มหรือครีมบำรุงผิวที่มีอยู่ในชีวิตประจำวันของคุณ
คุณอาจเห็นว่ามีผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบางชนิดที่ใช้ผง C เช่นเทอร์โบบูสเตอร์ของ Philosophy ซึ่งมีวิตามินซีเกือบ 100 เปอร์เซ็นต์ หรือคุณสามารถขัดขวางผงเสริมอาหารเกรดเช่น NutriBiotic ที่ร้านค้าปลีกวิตามินที่คุณชื่นชอบสำหรับเศษส่วนของต้นทุน
| ข้อดีของผงวิตามินซี | ข้อเสียของผงวิตามินซี |
| ราคาไม่แพงถ้าซื้อเป็นอาหารเสริม | ไม่สะดวก (ต้องผสม) |
| ปรับได้ (ใช้อยเจอร์ไรเซอร์หรือซีรั่ม DIY น้อยลง) | อาจทำให้เกิดการระคายเคืองที่ความเข้มข้นสูง |
| อายุการเก็บรักษาอีกต่อไปในรูปแบบผง | อาจไม่สะอาดตามกาลเวลา |
โปรดจำไว้ว่าคำสั่งผสมของวิตามินซีกับส่วนผสมเฉพาะอื่น ๆ เช่นวิตามินอีและกรด ferulic เป็นสิ่งที่ช่วยรักษาเสถียรภาพและช่วยให้ผิวของคุณดูดซับ
ดังนั้นการเล่นเคมีในห้องน้ำของคุณด้วยผลิตภัณฑ์ของคุณเองอาจไม่ได้ผลเหมือนกับการซื้อเซรั่มที่ทำไว้ล่วงหน้า อย่างไรก็ตามหากคุณเป็นคนทำมิจฉาชีพคุณสามารถใช้ผงแป้งในการทำเซรุ่มในราคาย่อมเยาและมีส่วนผสมที่จำเป็นทั้งหมด
ไม่ว่าคุณจะซื้อแบรนด์หรือรูปแบบใดบรรทัดล่างคือวิตามินซีเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ได้รับการทดลองและจริงที่ดีที่สุดสำหรับผิวของคุณพร้อมการวิจัยมากมายเพื่อสำรอง คุณไม่จำเป็นต้องมีรุ่นแฟนซี (อ่านราคาแพง) เพื่อรับรางวัลการประหยัดผิวของวิตามินซี
Jennifer Chesak เป็นนักข่าวทางการแพทย์สำหรับสิ่งพิมพ์ระดับชาติหลายฉบับผู้สอนการเขียนและบรรณาธิการหนังสืออิสระ เธอได้รับวิทยาศาสตรมหาบัณฑิตสาขาวารสารศาสตร์จาก Medill ของ Northwestern นอกจากนี้เธอยังเป็นบรรณาธิการบริหารนิตยสาร Shift อีกด้วย Jennifer อาศัยอยู่ในแนชวิลล์ แต่มีลูกเห็บจาก North Dakota และเมื่อเธอไม่ได้เขียนหรือติดจมูกของเธอในหนังสือเธอมักจะวิ่งตามรอยหรือสวนกับสวนของเธอ ติดตามเธอบน Instagram หรือ Twitter
ที่น่าสนใจบนเว็บไซต์
นิ่วในท่อน้ำลาย