การสูบไอและหอบหืด: ปลอดภัยหรือไม่

เนื้อหา

• การสูบไอมีผลต่อโรคหอบหืดอย่างไร
• หายใจลำบาก
• อาการเพิ่มขึ้น
• ทางเดินหายใจอักเสบ
• สูบไอดีกว่าการสูบบุหรี่หรือไม่?
• ผลข้างเคียง
• ช่วยในการเลิกสูบบุหรี่
• ข้อควรระวังอื่น ๆ
• บรรทัดล่างสุด

ผลกระทบด้านความปลอดภัยและสุขภาพในระยะยาวของการใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์หรือผลิตภัณฑ์สูบไออื่น ๆ ยังไม่เป็นที่รู้จักกันดี ในเดือนกันยายน 2019 หน่วยงานด้านสุขภาพของรัฐบาลกลางและรัฐเริ่มสอบสวน การระบาดของโรคปอดอย่างรุนแรงที่เกี่ยวข้องกับบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์และผลิตภัณฑ์สูบไออื่น ๆ. เรากำลังติดตามสถานการณ์อย่างใกล้ชิดและจะอัปเดตเนื้อหาของเราทันทีที่มีข้อมูลเพิ่มเติม.

สำหรับผู้ที่ต้องการเลิกสูบบุหรี่มีทางเลือกยอดนิยมในตลาดคือบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เป็นอุปกรณ์ที่ใช้พลังงานแบตเตอรีซึ่งผลิตสเปรย์มักประกอบด้วยนิโคตินและสารเติมแต่งอื่น ๆ

การสูบไอหมายถึงการสูดดมบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เหล่านี้ ในปี 2560 ข้อมูลล่าสุดมีอยู่ประมาณ 2.8 เปอร์เซ็นต์ (ประมาณ 7 ล้าน) ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์

โดยทั่วไปคิดว่าการสูบไอเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่าการสูบบุหรี่แบบดั้งเดิม อย่างไรก็ตามมีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์น้อยมากที่สนับสนุนแนวคิดนี้ การวิจัยที่เกิดขึ้นใหม่แสดงให้เห็นว่าการสูบไออาจมีผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาว นอกจากนี้การสูบไออาจทำให้รุนแรงขึ้นเงื่อนไขสุขภาพอื่น ๆ ที่มีอยู่ก่อนเช่นโรคหอบหืด

ในบทความนี้เราจะหารือเกี่ยวกับความปลอดภัยและผลข้างเคียงของการสูบไอและวิธีการสูบไออาจส่งผลต่อโรคหอบหืดและภาวะสุขภาพอื่น ๆ

การสูบไอมีผลต่อโรคหอบหืดอย่างไร

หายใจลำบาก

การศึกษา 2018 เปรียบเทียบผลของทั้งบุหรี่และบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ต่ออาการหัวใจและปอด นักวิจัยค้นพบว่าการใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เพียงอย่างเดียวมีความเกี่ยวข้องกับอาการที่เพิ่มขึ้นรวมถึงการหายใจลำบาก สำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืดการหายใจลำบากอาจทำให้อาการรุนแรงขึ้น

อาการเพิ่มขึ้น

ในการศึกษาปี 2559 ของนักเรียนมัธยมปลายของเกาหลีได้ทำการตรวจสอบความเชื่อมโยงระหว่างการใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์กับโรคหอบหืด นักวิจัยพบว่าการใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์มีความสัมพันธ์กับอาการโรคหอบหืดที่เพิ่มขึ้นซึ่งนำไปสู่การขาดเรียน อาการที่เพิ่มขึ้นนี้น่าจะเกิดจากการมีสารเติมแต่งที่สามารถทำให้เกิดการระคายเคืองระบบทางเดินหายใจ

การศึกษาเล็ก ๆ ในปี 2017 จาก 54 คนที่ vape ตรวจสอบผลกระทบทางเดินหายใจระยะสั้นของการใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์กับผู้ที่มีและไม่มีโรคหอบหืด พวกเขาพบว่าผู้เข้าร่วมทั้งสองกลุ่มมีอาการระคายเคืองในทางเดินหายใจหลังการใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ อย่างไรก็ตามกลุ่มโรคหอบหืดมีอาการระคายเคืองเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญและใช้เวลาในการฟื้นตัวนานเป็นสองเท่า

ทางเดินหายใจอักเสบ

และอาจไม่ใช่แค่บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ที่มีนิโคตินซึ่งเป็นสาเหตุของปัญหา ในการศึกษาสัตว์ในปี 2014 นักวิจัยพบว่าแม้แต่บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ที่ไม่มีสารนิโคตินก็ทำให้เกิดการอักเสบในทางเดินหายใจในหนูทดลอง นอกจากนี้กลไกภูมิคุ้มกันของปอดและทางเดินจมูกยังได้รับผลกระทบทางลบจากการได้รับบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์

สูบไอดีกว่าการสูบบุหรี่หรือไม่?

การสูบบุหรี่ยังคงเป็นสาเหตุการตายอันดับต้น ๆ ของทั้งสหรัฐอเมริกาและสหราชอาณาจักร มันมีความเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของหัวใจวาย, โรคหลอดเลือดสมอง, โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) และเงื่อนไขเรื้อรังอื่น ๆ

ผู้เชี่ยวชาญยอมรับว่าการสูบบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เนื่องจากไม่มียาสูบมีแนวโน้มว่าจะเป็นพิษน้อยกว่าการสูบบุหรี่แบบดั้งเดิม นอกจากนี้ยังอาจให้ผลลบต่อผู้ที่เป็นโรคหอบหืดน้อยกว่าการสูบบุหรี่

อย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้หมายความว่าการสูบไอเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับการสูบบุหรี่

กระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐอเมริการะบุว่าสารเติมบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์จำนวนมากเป็นอันตรายหรืออาจเป็นอันตราย - จาก diacetyl (ซึ่งเป็นสาเหตุของ "ปอดข้าวโพดคั่ว") ไปจนถึงโลหะหนักเช่นตะกั่ว

ในการศึกษาในปี 2560 นักวิจัยวิเคราะห์ไอของบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ยอดนิยม 24 แบรนด์ พวกเขาพบว่าทุกยี่ห้อเดียวมีสารเติมแต่งอย่างน้อยหนึ่งรายการที่พบว่ามีสารเคมีอันตรายที่จัดทำโดย Federal Emergency Management Agency (FEMA) หรือองค์การอาหารและยา (FDA)

ท้ายที่สุดในขณะที่การสูบบุหรี่หรือสูบบุหรี่ไม่เป็นผลดีต่อคุณการใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ในช่วงเปลี่ยนผ่านอาจช่วยให้คุณเลิกได้ โดยสามารถควบคุมปริมาณนิโคตินที่คุณ vape คุณสามารถลดนิโคตินใช้ช้ากว่าเลิกไก่งวงเย็น

ศูนย์ควบคุมโรค (CDC) เตือนว่าบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์อาจเป็นประโยชน์ต่อผู้สูบบุหรี่ผู้ใหญ่ที่ค้าบุหรี่นิโคตินโดยตรงกับบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ อย่างไรก็ตาม CDC แนะนำว่าการสูบไอนั้นไม่ปลอดภัยสำหรับเด็กวัยรุ่นคนหนุ่มสาวหญิงตั้งครรภ์หรือผู้ใหญ่ที่ไม่เคยสูบบุหรี่มาก่อน

ผลข้างเคียง

ผลข้างเคียงของการสูบไอนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ในการศึกษาที่ครอบคลุมหนึ่งครั้งของผู้ใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์มากกว่า 19,000 คนนักวิจัยพบว่าผลข้างเคียงที่ได้รับรายงานมากที่สุดคือ:

• เจ็บคอและปาก
• คอแห้งและปาก
• ปัญหาเกี่ยวกับเหงือก
• ไอ

ผลข้างเคียงที่รายงานโดยทั่วไปอื่น ๆ ได้แก่ :

• การคายน้ำ
• อาการปวดหัว
• เวียนหัว
• ความเกลียดชัง
• ปวดท้อง

ผลข้างเคียงของการสูบบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์อาจเกิดจากสารเคมีที่มีอยู่ในของเหลวอิเล็กทรอนิกส์ นิโคตินกลีเซอรีนและโพรพิลีนไกลคอล (PG) เป็นสารเคมีหลักในบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ อาจมีรสชาติและสารเติมแต่งเพิ่มเติมด้วยทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์

สารเคมีที่อาจเป็นอันตรายในผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นที่รู้จักกันว่าก่อให้เกิดผลเสียต่อระบบทางเดินหายใจหรือระบบหัวใจ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าสารเคมีเหล่านี้บางส่วนจะคล้ายกับที่ก่อให้เกิดโรคหอบหืดอาชีว อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างบุหรี่ไฟฟ้าโดยตรงกับโรคหอบหืด

ช่วยในการเลิกสูบบุหรี่

หากคุณเป็นโรคหอบหืดการหยุดสูบบุหรี่เป็นสิ่งสำคัญ นี่คือเคล็ดลับบางประการสำหรับการเลิกสูบบุหรี่:

1. โปรดจำไว้ว่ามันไม่สายที่จะออก สุขภาพของคุณเริ่มเปลี่ยนไปอย่างมากในนาทีที่คุณหยุดสูบบุหรี่ ยี่สิบสี่ชั่วโมงหลังจากเลิกความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจลดลง สองสัปดาห์ถึงสองเดือนหลังจากเลิกทำงานปอดของคุณจะเพิ่มขึ้นประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์ ในแต่ละปีหลังเลิกสูบบุหรี่ความเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณจะลดลงอย่างต่อเนื่อง
2. รู้ว่าทำไมคุณเลิก ไม่ใช่แค่สุขภาพของคุณที่จะได้รับประโยชน์เมื่อคุณเลิกสูบบุหรี่ คุณจะปรับปรุงสุขภาพของคนรอบข้างโดยลดการสัมผัสกับควันบุหรี่มือสอง กระเป๋าเงินของคุณจะขอบคุณคุณเช่นกัน - คุณจะประหยัดได้มากกว่า $ 1,800 ต่อปีโดยไม่สูบบุหรี่วันละซอง
3. เตรียมตัวสำหรับการเลิก ธรรมชาติที่เสพติดของนิโคตินทำให้การสูบบุหรี่เป็นเรื่องยาก การเลิกไก่งวงเย็นโดยไม่ต้องเตรียมล่วงหน้าอาจทำให้คุณล้มเหลว ใช้ทรัพยากรและระบบสนับสนุนเพื่อทำแผนที่ออกมาก่อนที่คุณจะทำตามขั้นตอนแรก
4. ใช้ระบบสนับสนุนของคุณ ระบบสนับสนุนจะมีประโยชน์ในการออกเดินทาง มันสามารถช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจและรับผิดชอบต่อการเลื่อนหลุดของคุณ นอกจากนี้ยังเป็นการเฉลิมฉลองที่ดีกับผู้อื่นเมื่อคุณบรรลุเป้าหมายระยะยาวเหล่านั้น
5. ค้นหางานอดิเรกและวิธีผ่อนคลายต่าง ๆ หนึ่งในเหตุผลที่ผู้คนเพลิดเพลินกับการสูบบุหรี่คือเพราะพวกเขารู้สึกว่ามันช่วยลดความเครียด การหาวิธีอื่นในการผ่อนคลายสามารถช่วยลดความคิดและความรู้สึกเหล่านั้น
6. หลีกเลี่ยงทริกเกอร์ของคุณ การสูบบุหรี่เป็นนิสัยที่มักเกี่ยวข้องกับสิ่งกระตุ้นต่าง ๆ ตัวอย่างเช่นสถานที่ใด ๆ ที่คุณสูบบุหรี่บ่อยครั้งอาจกลายเป็นสิ่งกระตุ้น การหลีกเลี่ยงทริกเกอร์เหล่านี้เมื่อเป็นไปได้สามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการกำเริบของโรคได้
7. รับความช่วยเหลือจากมืออาชีพ หากคุณรู้สึกว่าคุณต้องการความช่วยเหลือเป็นพิเศษในการเลิกมีผู้เชี่ยวชาญที่สามารถช่วยได้ แพทย์ของคุณอาจสั่งยาที่ได้รับการรับรองจาก FDA เพื่อช่วยให้คุณเลิกได้ American Lung Association เปิดสอนหลักสูตร Freedom From Smoking สำหรับผู้ที่ต้องการเลิกสูบบุหรี่
8. อย่ายอมแพ้และให้รางวัลตัวเองสำหรับความก้าวหน้าของคุณ หนทางสู่การฟื้นฟูอาจยาวนานและยากลำบาก แม้ว่าคุณจะกำเริบคุณสามารถลองใหม่ได้ตลอดเวลา มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ยอมแพ้และเฉลิมฉลองชัยชนะไปพร้อมกัน

การเลิกสูบบุหรี่อาจช่วยบรรเทาอาการของโรคหอบหืด อย่างไรก็ตามเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทานยารักษาโรคหอบหืดตามที่กำหนดไว้

ข้อควรระวังอื่น ๆ

งานวิจัยส่วนใหญ่เกี่ยวกับบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ดูที่การเปรียบเทียบระหว่างบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์กับบุหรี่แบบดั้งเดิม การศึกษาจำนวนมากเหล่านี้ศึกษาด้าน "การลดอันตราย" ของการสลับไปใช้การสูบไอ จนถึงปัจจุบันยังมีงานวิจัยน้อยมากที่ตรวจสอบผลระยะยาวของการสูบไอของโรคทางเดินหายใจ

อย่างไรก็ตามการศึกษาเบื้องต้นสนับสนุนความคิดที่ว่าการสูบไออาจมีผลระยะยาวของตัวเอง ผลการศึกษาในห้องปฏิบัติการหนึ่งปี 2017 พบว่าเซลล์ระบบทางเดินหายใจที่สัมผัสกับของเหลวบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์แสดงถึงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง

การศึกษาอื่นพบว่าการสูบบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ทำให้ยีนตอบสนองทางภูมิคุ้มกันและการอักเสบของจมูกเหมือนกับการสูบบุหรี่แบบดั้งเดิม นอกจากนี้ยีนบางส่วนที่ได้รับผลกระทบนั้นมีลักษณะเฉพาะกับการสูบบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์

บรรทัดล่างสุด

แม้ว่าการสูบไออาจเป็นทางเลือกที่นิยมสำหรับการสูบบุหรี่สำหรับผู้ใหญ่ที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ แต่ก็ไม่มีความเสี่ยง งานวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าการสูบบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์อาจมีผลเสียต่อระบบทางเดินหายใจ

ด้วยเหตุนี้การเลิกสูบบุหรี่ (ทั้งบุหรี่และบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์) เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงอาการหอบหืดที่ทำให้รุนแรงขึ้น

หากคุณต้องการเลิกสูบบุหรี่โดยสิ้นเชิง Freedom of Smoking ของ American Lung Association เป็นแหล่งข้อมูลชั้นเยี่ยม