ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการนึ่งในช่องคลอด

เนื้อหา

• การนึ่งในช่องคลอดคืออะไร?
• มันควรจะทำงานอย่างไร
• ประโยชน์ที่ได้รับโดยเจตนาคืออะไร?
• มันใช้งานได้จริงเหรอ?
• Q:
• A:
• ปลอดภัยไหม
• บรรทัดล่างสุด

การนึ่งในช่องคลอดคืออะไร?

มาดูกันเถอะ - ระหว่างมีประจำเดือนการมีเพศสัมพันธ์และการคลอดบุตร เมื่อคุณเพิ่มฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงและปัญหาอุ้งเชิงกรานลงในส่วนผสมบางครั้งบริเวณที่เกี่ยวกับโยนีก็เป็นอะไรที่สะดวกสบาย

การนึ่งในช่องคลอดเป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติในวัยชราที่กล่าวถึงการชำระล้างช่องคลอดและมดลูกควบคุมการมีประจำเดือนและบรรเทาอาการปวดประจำเดือนและปวดท้อง หลังจากได้รับการยกย่องอย่างสูงใน Goop ของ Gwyneth Paltrow เว็บไซต์การฝึกฝนได้รับความนิยมเพิ่มขึ้น

แต่นอกเหนือจากการเสนอความอบอุ่นที่ผ่อนคลายด้านล่างแล้วมันทำงานได้หรือไม่ และจะปลอดภัยหรือไม่ อ่านต่อไปเพื่อหา

มันควรจะทำงานอย่างไร

การนึ่งในช่องคลอดนำไอสมุนไพรที่ผสมเข้าไปในช่องคลอดของคุณ โดยมีค่าธรรมเนียมสูงมากสปาหรูบางแห่งเสนอกระบวนการ คุณสามารถทำได้ที่บ้านแม้ว่าแพทย์ส่วนใหญ่จะไม่แนะนำ กระบวนการนี้ค่อนข้างง่าย - คุณเพียงแค่นั่งหรือนั่งยองบนภาชนะบรรจุไอน้ำสมุนไพร

สมุนไพรมักใช้คนเดียวหรือรวมกัน:

• โกฐจุฬาลัมพา
• ไม้วอร์มวูด
• ดอกคาโมไมล์
• ดาวเรือง
• โหระพา
• ออริกาโน่

สปาส่วนใหญ่มีที่นั่งพิเศษ (Paltrow เรียกมันว่า "บัลลังก์") โดยมีช่องสำหรับให้ไอน้ำไหลผ่าน การทำที่บ้านมีความท้าทายเล็กน้อย

ต่อไปนี้เป็นวิธีการแนะนำในการทำไอน้ำที่ช่องคลอดที่บ้าน อย่างไรก็ตามก่อนที่คุณจะลองด้วยตัวคุณเองคุณจะต้องพิจารณาถึงประโยชน์และความปลอดภัยที่อาจเกิดขึ้นตามที่อธิบายไว้ด้านล่าง

1. เพิ่มสมุนไพรที่คุณเลือกลงในอ่างน้ำร้อน
2. ปล่อยให้สมุนไพรสูงชันอย่างน้อยหนึ่งนาที
3. ถอดเสื้อผ้าของคุณออกจากเอวลง
4. ยืนหรือนั่งยองเหนืออ่างโดยตรง บางคนชอบวางอ่างในห้องน้ำแล้วนั่งบนห้องน้ำ
5. ใช้ผ้าขนหนูพันรอบเอวและขาเพื่อป้องกันไม่ให้ไอน้ำหลุดออกมา

เวลาในการอบไอน้ำโดยเฉลี่ยใช้เวลาประมาณ 20 ถึง 60 นาที ไอน้ำอาจร้อนขึ้นเร็วขึ้นทั้งนี้ขึ้นอยู่กับว่าน้ำร้อนแค่ไหน

ประโยชน์ที่ได้รับโดยเจตนาคืออะไร?

การนึ่งในช่องคลอดใช้เป็นยาธรรมชาติในการทำความสะอาดช่องคลอดมดลูกและระบบสืบพันธุ์ทั้งหมด แต่การอ้างสิทธิ์โดยเจตนาไม่ได้หยุดเพียงแค่นั้น

นอกจากนี้ยังถูกกล่าวหาว่าบรรเทา:

• ความตึงเครียด
• พายุดีเปรสชัน
• ริดสีดวงทวาร
• การติดเชื้อ
• ความไม่อุดมสมบูรณ์
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
• อาการปวดหัว
• ความเมื่อยล้า
• ปัญหาทางเดินอาหาร
• อาการปวดทั่วไป

มันใช้งานได้จริงเหรอ?

ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่จะชี้ให้เห็นว่าการนึ่งในช่องคลอดจะช่วยได้ทุกสภาวะ ตามเว็บไซต์ของ OB-GYN Dr. Jen Gunter มันชัดเจนว่าโคลนว่าสมุนไพรนึ่งควรได้รับการเข้าถึงมดลูกของคุณผ่านปากมดลูกที่ปิดสนิทในตอนท้ายของช่องคลอดของคุณ

สมุนไพรที่ใช้กับช่องคลอดของ Paltrow คือ mugwort ในการแพทย์แผนจีน moxibustion เป็นกระบวนการเผาไหม้ mugwort บนหรือบริเวณที่มีปัญหาของร่างกายหรือจุดความดัน

Moxibustion ใช้เป็นทางเลือกในการบำบัดเพื่อรักษาปัญหาของระบบสืบพันธุ์ จากการตรวจสอบอย่างเป็นระบบหลายครั้งในปี 2010 พบว่ายกเว้นการแก้ไขการนำเสนอก้นในการตั้งครรภ์การวิจัยเรื่อง mugwort นั้นขัดแย้งและสรุปไม่ได้ ไม่มีการวิจัย moxibustion ในช่องคลอดจะมีประโยชน์

Q:

การนึ่งในช่องคลอดใช้งานได้จริงหรือ

A:

ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าการนึ่งในช่องคลอดเป็นงาน ตามที่ดร. แมนนี่อัลวาเรซประธานภาควิชาสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาและวิทยาศาสตร์การเจริญพันธุ์ที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัย Hackensack ในรัฐนิวเจอร์ซีย์การนึ่งในช่องคลอดอาจช่วยให้คุณผ่อนคลาย แต่อย่างอื่น เขาอ้างว่ามีโอกาสน้อยมากที่ไอน้ำสมุนไพรจะแทรกซึมเข้าไปในเนื้อเยื่อในช่องคลอดปล่อยให้อยู่คนเดียวควบคุมฮอร์โมนและปรับปรุงความอุดมสมบูรณ์ ข้อดีอย่างหนึ่งก็คือความร้อนชื้นจากไอน้ำจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณช่องคลอดแม้ว่าจะไม่ได้รับการศึกษาอย่างดี เมื่อพิจารณาถึงสิ่งนี้อ่างอาบน้ำซิทซ์หรือแช่ในอ่างน้ำอุ่นอาจมีผลเช่นเดียวกัน อีกมุมมองหนึ่งก็คือเหตุผลของการได้รับการเลื่อนตำแหน่งนี้คือวัฒนธรรมไม่ใช่ทางกายภาพ การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าสาเหตุของการฝึกนี้เน้นที่“ ร่างกายของผู้หญิงขาดและน่าขยะแขยง” และเผยแพร่ภาพลักษณ์ของผู้หญิงในแง่ลบ

ปลอดภัยไหม

ไม่มีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เพื่อพิสูจน์ว่าการนึ่งในช่องคลอดปลอดภัยหรือไม่ แต่ช่องคลอดของคุณไม่ได้ตั้งใจจะทำความสะอาดด้วยไอน้ำ ช่องคลอดที่มีความร้อนสูงเกินไปอาจเป็นสภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์แบบสำหรับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อยีสต์และการติดเชื้อในช่องคลอดอื่น ๆ

ผิวของช่องคลอดมีความละเอียดอ่อนบอบบางและทำให้เกิดบาดแผลได้ง่าย การใช้มันเป็นแบบฝึกหัดเป้าหมายสำหรับไอน้ำอุ่นอาจทำให้เกิดแผลไหม้ในช่องคลอดหรือลวก

ไม่มีแนวทางทางการแพทย์ใด ๆ ที่เป็นที่ยอมรับสำหรับการนึ่งช่องคลอดของคุณ ซึ่งหมายความว่าหากคุณไม่ได้ปรึกษาผู้ประกอบการด้านสุขภาพอื่น ๆ คุณจะต้องคิดด้วยตัวเองว่าต้องใช้สมุนไพรชนิดใดและบ่อยแค่ไหน

เช่นเดียวกับการเยียวยาธรรมชาติการค้นหาทางอินเทอร์เน็ตเพื่อหาวิธีทำไอน้ำที่เกี่ยวกับโยนีให้ข้อมูลที่ขัดแย้ง คำแนะนำส่วนใหญ่มาพร้อมกับข้อจำกัดความรับผิดชอบที่ไม่ได้รับการพิสูจน์หรือมีไว้เพื่อวินิจฉัยหรือรักษาสภาพใด ๆ นี่ทำให้คุณสงสัยว่าทุกคนสามารถแนะนำวิธีการรักษาให้หายได้เกือบทั้งหมดที่ทำให้คุณเป็นคนแรก

มันเป็นความจริงการบำบัดทางเลือกบางอย่างมีประโยชน์และได้รับการศึกษาอย่างดี แต่การนึ่งในช่องคลอดไม่ได้เป็นเช่นนั้น เมื่อใช้เพื่อรักษาสภาพทางการแพทย์คุณอาจสิ้นสุดการประเมินและการรักษาทางการแพทย์ที่สำคัญและอาการของคุณอาจแย่ลง

ไม่ทราบว่าไอน้ำในช่องคลอดมีผลกระทบต่อคุณหรือทารกที่กำลังพัฒนาอย่างไรหากคุณกำลังตั้งครรภ์ สมุนไพรบางชนิดอาจทำให้แท้งลูก ดังนั้นคุณไม่ควรใช้ไอน้ำหรือสมุนไพรบนช่องคลอดหากคุณกำลังตั้งครรภ์

บรรทัดล่างสุด

ช่องคลอดของคุณเป็นเครื่องทำความสะอาดตัวเองและไม่ต้องการความช่วยเหลือจากการอบไอน้ำสมุนไพร อาจเป็นไปได้ว่าการนึ่งในช่องคลอดอาจทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและเป็นตะคริวได้เช่นแผ่นความร้อน แต่มีหลักฐานว่ามันช่วยทำความสะอาดช่องคลอดหรือมดลูกของคุณช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์

การนึ่งในช่องคลอดอาจเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อในช่องคลอดด้วยการเปลี่ยนระบบนิเวศของแบคทีเรียในช่องคลอด ไม่ได้หมายความว่าสมุนไพรบางอย่างไม่สามารถปรับปรุงสุขภาพการเจริญพันธุ์ได้ แต่ไม่มีหลักฐานใดที่จะนำพวกเขาไปสู่ช่องคลอดของคุณ

สมุนไพรอาจเป็นไปตามธรรมชาติ แต่ก็มีศักยภาพเช่นกัน ใช้ทาพวกเขาอาจทำให้เกิดอาการแพ้ และสถานที่สุดท้ายที่คุณต้องการให้เกิดอาการแพ้คือช่องคลอดของคุณ

มีวิธีที่ปลอดภัยกว่าในการใช้ความร้อนและสมุนไพรเพื่อการบรรเทาประจำเดือน ลองใช้ขวดน้ำร้อนในบริเวณอุ้งเชิงกรานของคุณแล้วจิบชาสมุนไพรอุ่น ๆ สักถ้วย

หากคุณต้องการลองอบไอน้ำในช่องคลอดให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทางเลือกที่มีคุณสมบัติเพื่อชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียสำหรับสถานการณ์ของคุณ