ยาอายุรเวทสำหรับลดกรดยูริคและรักษาโรคเกาต์

เนื้อหา

• ภาพรวม
• การรักษาอายุรเวทกับการรักษา allopathic สำหรับโรคเกาต์
• การรักษาอายุรเวทสำหรับกรดยูริค
• 1. Triphala
• 2. Giloy
• 3. สะเดา
• 4. มะระขี้นก
• 5. เชอร์รี่และผลเบอร์รี่สีเข้ม
• 6. ขมิ้น
• 7. ขิง
• 8. การเปลี่ยนแปลงอาหาร
• 9. การออกกำลังกาย
• การพกพา

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ภาพรวม

กรดยูริคระดับสูงในร่างกาย - ภาวะที่เรียกว่าภาวะไขมันในเลือดสูง - อาจส่งผลให้เกิดการพัฒนาของโรคเกาต์ โรคเกาต์เป็นเงื่อนไขที่สามารถนำไปสู่ความเจ็บปวดเมื่อมันวูบวาบขึ้นและโรคไขข้ออักเสบ

หลายคนที่มีภาวะ hyperuricemia หรือโรคเกาต์หันมาใช้การแพทย์ทางเลือกและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อลดกรดยูริคในร่างกายเพื่อป้องกันการลุกเป็นไฟ

การรักษาอายุรเวทมักเป็นสมุนไพรในธรรมชาติ เชื่อว่าทุกคนมีความโดดเด่น doshaซึ่งเป็นพลังงานหลักในร่างกาย dosha ของคุณเป็นตัวกำหนดว่าความเจ็บป่วยที่คุณมักจะเจ็บป่วย ใน Ayurveda การทำความเข้าใจกับ dosha ของคุณสามารถช่วยให้คุณทราบว่าการรักษาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตแบบไหนที่คุณควรทำเพื่อให้เกิดความสมดุล มีสาม doshas คือ vata, pitta และ kapha

ระบบการแพทย์ทางเลือกหนึ่งทางคืออายุรเวทซึ่ง แต่เดิมมาจากอินเดีย ในขณะที่อายุรเวทเป็นพัน ๆ ปีไม่กี่ปีที่ผ่านมาได้เห็น uptick ในความสนใจของตะวันตก

ในระบบการแพทย์อายุรเวทโรคเกาต์เรียกว่า vata rakta เชื่อว่าโรคเกาต์เกิดขึ้นเมื่อ vata dosha ไม่สมดุล

การรักษาอายุรเวทกับการรักษา allopathic สำหรับโรคเกาต์

โดยทั่วไปอายุรเวทใช้วิธีการแบบองค์รวมเพื่อสุขภาพ การรักษาอายุรเวทอาจเกี่ยวข้องกับสมุนไพรเช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่นการออกกำลังกายการทำสมาธิและการรับประทานอาหาร

ในยา allopathic ซึ่งดูแลการดูแลสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับตะวันตกมีจำนวนของการรักษาที่แตกต่างกันสำหรับโรคเกาต์ เหล่านี้รวมถึง:

• การเปลี่ยนแปลงอาหารเช่นลดการบริโภคนมเนื้อสัตว์และแอลกอฮอล์หรือตัดอาหารเหล่านั้นออกไปโดยสิ้นเชิง
• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs), คอร์ติโคสเตอรอยด์และคอลชิซีนทั้งหมดนี้ช่วยลดความเจ็บปวดและการอักเสบ
• xanthine oxidase inhibitors ซึ่งช่วยลดระดับกรดยูริคในร่างกาย
• probenecid ซึ่งช่วยให้ไตกำจัดกรดออกจากเลือด

ยาเสพติดที่กำหนดไว้สำหรับโรคเกาต์ในการแพทย์ตะวันตกสามารถมีผลข้างเคียงด้วยเหตุนี้หลายคนมองไปที่ระบบการแพทย์ทางเลือกเช่นอายุรเวทสำหรับการรักษาโรคเกาต์

การรักษาอายุรเวทสำหรับกรดยูริค

มีการรักษาอายุรเวทจำนวนมากสำหรับโรคเกาต์และการสะสมกรดยูริค บางส่วนของการรักษาเหล่านี้เป็นสมุนไพรในขณะที่คนอื่นมีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

1. Triphala

Triphala เป็นคำภาษาสันสกฤตที่แปลว่า "สามผลไม้" ตามชื่อที่แนะนำมันเป็นสมุนไพรที่ประกอบด้วยผลไม้สามอย่างคือ bibhitaki, amalaki และ haritaki เชื่อกันว่าส่งผลกระทบต่อหนึ่งในสามของโดชาของร่างกาย

หนึ่งในประโยชน์ที่ได้รับรายงานของ triphala คือมันเป็นยาแก้อักเสบดังนั้นจึงสามารถลดการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับโรคเกาต์

ในขณะที่การวิจัยบางอย่างพบว่า triphala มีคุณสมบัติต้านการอักเสบการวิจัยนั้น จำกัด อยู่ที่การศึกษาในสัตว์ Kalaiselvan S และอื่น ๆ (2005) ฤทธิ์ต้านการอักเสบของ triphala ในหนูที่เป็นโรคไขข้อ DOI: 10.3109 / 13880209.2014.910237 จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์ว่า triphala สามารถช่วยเกาต์ได้หรือไม่

คุณสามารถซื้ออาหารเสริม Triphala ออนไลน์

2. Giloy

Giloy เป็นสมุนไพรที่ใช้กันทั่วไปในอายุรเวท

การทบทวนในปี 2560 เกี่ยวกับประโยชน์ทางการแพทย์ของ giloy ระบุว่า“ สารสกัดน้ำผลไม้จากลำต้นของ giloy มีประสิทธิภาพสูงในการรักษาโรคเกาต์เนื่องจากช่วยในการต่อต้านระดับกรดยูริคที่เพิ่มขึ้นในร่างกาย” Promila และคณะ (2017) ศักยภาพทางเภสัชวิทยาของ Tinospora cordifolia (Willd.) Miers ex hook & Thoms (Giloy): ความคิดเห็น http://www.phytojournal.com/archives/2017/vol6issue6/PartW/6-6-239-262.pdf

นอกจากนี้การประเมินผลในปี 2014 ได้แสดงให้เห็นว่า giloy มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและบรรเทาอาการปวดบนสัตว์ฟันหนู Goel B และคณะ (2014) การประเมินผลทางคลินิกของกิจกรรมยาแก้ปวดของ Guduchi (Tinospora cordifolia) ใช้แบบจำลองสัตว์ DOI: 10.7860 / JCDR / 2014 / 9207.4671 อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมก่อนที่ประโยชน์ของมันจะสามารถพิสูจน์ได้ในมนุษย์

ซื้อ Patanjali gilou ออนไลน์

3. สะเดา

สะเดามักใช้ในอายุรเวทเพื่อลดการอักเสบและบรรเทาโรคเกาต์ลุกเป็นไฟ มันสามารถทำเป็นแปะและนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจากโรคเกาต์

ในขณะที่สะเดามีคุณสมบัติต้านการอักเสบตามรายงานของปี 2011 แต่ก็ไม่มีหลักฐานที่แสดงว่ามันรักษาอาการของโรคเกาต์ได้โดยตรงและจะไม่ลดระดับกรดยูริคในร่างกายมนุษย์ Chumaker M และคณะ (2011) ฤทธิ์ต้านการอักเสบโปรพอพติคและฤทธิ์ต้านการงอกของสะเดามีเทน (Azadirachta indica) สารสกัดจากใบมีการไกล่เกลี่ยผ่านการปรับของเส้นทางนิวเคลียร์ - κB DOI: 10.1007 / s12263-010-0194-6

สะเดามาในรูปของน้ำมันและแคปซูล

4. มะระขี้นก

แนะนำให้ใช้มะระขี้นกในอายุรเวทในการรักษาโรค vata ดังนั้นจึงมักกำหนดให้รักษาโรคเกาต์

อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แท้จริงที่แสดงให้เห็นว่ามะระขี้นกสามารถลดระดับกรดยูริคหรือรักษาโรคเกาต์

5. เชอร์รี่และผลเบอร์รี่สีเข้ม

ผู้ปฏิบัติอายุรเวทหลายคนแนะนำให้เพิ่มเชอร์รี่และผลเบอร์รี่สีเข้มในอาหารของคุณเพื่อลดระดับกรดยูริคในร่างกาย

แน่นอนน้ำเชอร์รี่สามารถรักษาโรคเกาต์ การศึกษานำร่องปี 2012 ได้พิจารณาถึงผลกระทบของการดื่มน้ำเชอร์รี่เข้มข้นและพบว่ามันลดระดับกรดยูริค (2012) การศึกษานำร่องของน้ำเชอร์รี่เข้มข้นสำหรับการป้องกันโรคเกาต์ลุกเป็นไฟ DOI: 10.4172 / 2167-7921.1000101 นอกจากนี้ยังพบว่าทับทิมมีสมาธิช่วยลดระดับกรดยูริคแม้ว่าจะไม่ได้มีประสิทธิภาพเท่ากับน้ำเชอร์รี่

การศึกษาในปี 2555 จากผู้เข้าร่วม 633 คนพบว่าการกินเชอร์รี่อย่างน้อย 10 ต่อวันลดการเกิดโรคเกาต์ลุกเป็นไฟร้อยละ 35 จางชางและคณะ (2012) การบริโภคเชอร์รี่และความเสี่ยงของการโจมตีโรคเกาต์ซ้ำ DOI: 10.1002 / art.34677

6. ขมิ้น

ขมิ้นเป็นรากที่นิยมใช้เป็นเครื่องเทศ ในอายุรเวทขมิ้นเชื่อว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เคอร์คูมินสารสำคัญในขมิ้นมีประโยชน์หลายอย่าง

การศึกษาในปี 2559 แสดงให้เห็นว่าเคอร์คูมินเป็นวิธีรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการของโรคข้ออักเสบรวมถึงโรคเกาต์ทุกวัน J, et al. (2016) ประสิทธิภาพของสารสกัดขมิ้นและขมิ้นชันเพื่อบรรเทาอาการของโรคข้ออักเสบ: การทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์อภิมานของการทดลองทางคลินิกแบบสุ่ม DOI: 10.1089 / jmf.2016.3705

การศึกษาในปี 2013 ดูที่ flexofytol ซึ่งเป็นสารสกัดจากเคอร์คูมินบริสุทธิ์และพบว่ามันมีประสิทธิภาพมากในการรักษาอาการอักเสบของโรคเกาต์ Appelboom T และอื่น ๆ (2013) Flexofytol สารสกัดเคอร์คูมินบริสุทธิ์ใน fibromyalgia และโรคเกาต์: การศึกษาย้อนหลัง DOI: 10.4236 / ojra.2013.32015 อย่างไรก็ตามจะไม่ลดระดับกรดยูริค

ขมิ้นมีความปลอดภัยและสามารถเพิ่มในแกงซุปและอื่น ๆ มักจะบริโภคใน haldi doodh หรือที่เรียกว่านมทองคำ

คุณสามารถค้นหาขมิ้นในรูปแบบแคปซูล

7. ขิง

หนึ่งในพืชที่ใช้กันมากที่สุดในอายุรเวทขิงมีจำนวนของประโยชน์ต่อสุขภาพโดยอ้างว่า มันเป็นยาที่บ้านที่เป็นที่นิยมสำหรับโรคเกาต์แม้ในเวสต์

A 2011 ทบทวนบันทึกว่าขิงเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคเกาต์เช่นเดียวกับจำนวนของเงื่อนไขการอักเสบอื่น ๆ อักขร M และอื่น ๆ (2011) Zingiber officinale Roscoe (พืชสมุนไพร) DOI: 10.3923 / pjn.2011.399.400 ขิงสามารถเพิ่มลงในอาหารของคุณได้อย่างง่ายดาย

8. การเปลี่ยนแปลงอาหาร

เช่นเดียวกับในการแพทย์ตะวันตกการรักษาอายุรเวทสำหรับโรคเกาต์มักจะรวมถึงการเปลี่ยนแปลงอาหาร

ทั้งยาอายุรเวทและยาตะวันตกแนะนำให้ลดหรือหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์น้ำตาลเนื้อสัตว์และอาหารทะเล ในการแพทย์ตะวันตกเหล่านี้เรียกว่าอาหาร purine สูงและพวกเขามีแนวโน้มที่จะเพิ่มปริมาณกรดยูริคในร่างกาย

หนึ่งความแตกต่างใหญ่ระหว่างอายุรเวทและการแพทย์ตะวันตกเมื่อมันมาถึงโรคเกาต์คือนม ในการแพทย์ตะวันตกงานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่านมที่มีไขมันต่ำจะช่วยลดระดับกรดยูริค Shulten, P. et al. (2009) บทบาทของการควบคุมอาหารในการจัดการโรคเกาต์: การเปรียบเทียบความรู้และทัศนคติต่อหลักฐานปัจจุบัน [Abstract] DOI: 10.1111 / j.1365-277X.2008.00928.x

ใน Ayurveda ขอแนะนำให้ตัดนมออกถ้าคุณมีโรคเกาต์ ผู้ปฏิบัติอายุรเวทบางคนแนะนำให้ทานมังสวิรัติเพื่อลดระดับกรดยูริค

9. การออกกำลังกาย

การออกกำลังกายเป็นหลักสำคัญของอายุรเวท เชื่อว่าการออกกำลังกายโดยเฉพาะโยคะช่วยให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น จำเป็นต้องพูดแพทย์ตะวันตกยอมรับว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายของการออกกำลังกาย

เนื่องจากการออกกำลังกายเป็นวิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดความเครียดและความเครียดเป็นสาเหตุของการโจมตีของโรคเกาต์จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่การออกกำลังกายจะแนะนำสำหรับผู้ที่มีโรคเกาต์

โดยเฉพาะอย่างยิ่งโยคะมีการเชื่อมโยงกับระดับความเครียดที่ลดลงตามการทบทวนการศึกษาในปี 2556 บาลาซูบรามานีมเอ็มและคณะ (2013) โยคะในใจของเรา: ทบทวนระบบโยคะสำหรับความผิดปกติของระบบประสาท ดอย:
10.3389 / fpsyt.2012.00117

นอกจากนี้การออกกำลังกายอาจลดกรดยูริค การศึกษาปี 2010 แสดงให้เห็นว่าเหงื่อออกมากมายเนื่องจากการออกกำลังกายช่วยลดระดับกรดยูริคในร่างกาย Huang LL, et al. (2010) ผลของเหงื่อออกมากมายที่เกิดจากการออกกำลังกายต่อการขับถ่ายกรดยูริคในสภาพแวดล้อมที่ร้อน DOI: 10.4077 / CJP.2010.AMK060 สาเหตุมาจากความคิดที่ว่าการขับเหงื่อเป็นวิธีที่ร่างกายของคุณปล่อยกรดยูริคและทำให้บริสุทธิ์

การพกพา

จำนวนของการรักษาอายุรเวทมีให้สำหรับโรคเกาต์ แต่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ จำกัด สำหรับบางส่วนของการรักษาเหล่านี้

เช่นเคยเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีคำแนะนำทางการแพทย์เมื่อใช้สมุนไพรหรืออาหารเสริมใหม่หรือเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต พูดคุยกับแพทย์อายุรเวทก่อนที่คุณจะพยายามรักษาอายุรเวทสำหรับกรดยูริค

เนื่องจากต้องมีการตรวจสอบเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาเหล่านี้จำนวนมากเราจึงยังไม่แน่ใจในผลข้างเคียงของพวกเขา ก่อนที่จะลองวิธีการรักษาเหล่านี้คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน