ทำความเข้าใจกับความคาดหวังของการรักษา IBS

เนื้อหา

• ภาพรวม
• ยาที่ได้รับการรับรองจาก FDA สำหรับ IBS
• ยารักษาอาการเฉพาะ
• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
• การพกพา

ภาพรวม

ไม่ว่าคุณจะเริ่มประสบการณ์การรักษาอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) หรือใช้ยาตัวเดียวกันมาระยะหนึ่งก็เป็นเรื่องง่ายที่จะสงสัยว่ามีการรักษาอะไรบ้าง

ก่อนพูดกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาของคุณทำความคุ้นเคยกับสิ่งที่มีอยู่ อ่านต่อเพื่อดูภาพรวมตัวเลือกการรักษา IBS ของคุณ

ยาที่ได้รับการรับรองจาก FDA สำหรับ IBS

องค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) ได้อนุมัติยาหลายชนิดโดยเฉพาะสำหรับการรักษา IBS ในขณะที่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจกำหนดให้ยารักษาอาการเฉพาะอื่น ๆ ได้รับการอนุมัติให้รักษา IBS โดยเฉพาะ:

• Alosetron ไฮโดรคลอไรด์ (Lotronex): องค์การอาหารและยาอนุมัติยานี้สำหรับการรักษา IBS ด้วยอาการท้องเสีย (IBS-D) ยานี้เป็นตัวบล็อค 5-HT3
• Eluxadoline (Viberzi): ในเดือนพฤษภาคม 2558 FDA ได้อนุมัติยานี้เพื่อการรักษา IBS-D ยานี้ออกแบบมาเพื่อส่งผลกระทบต่อระบบประสาทโดยลดการหดตัวของลำไส้ที่ทำให้เกิดอาการท้องเสีย
• Lubiprostone (Amitiza): ยานี้ใช้รักษา IBS ด้วยอาการท้องผูก (IBS-C) ในผู้หญิงอายุ 18 ปีขึ้นไป มันทำงานโดยการเปิดใช้งานช่องคลอไรด์ในร่างกายเพื่อลดอาการท้องผูก
• Rifaximin (Xifaxan): องค์การอาหารและยาได้อนุมัติยาปฏิชีวนะนี้เพื่อรักษา IBS ในเดือนพฤษภาคม 2558 ยานี้มีจุดมุ่งหมายที่จะต้องดำเนินการสามครั้งต่อวันเป็นเวลา 14 วันเพื่อลดอาการของ IBS-D ในขณะที่แพทย์ไม่ทราบว่ายานี้ทำงานอย่างไร Xifaxan มีความคิดที่จะส่งผลกระทบต่อแบคทีเรียในทางเดินอาหาร (GI) ของคุณเพื่อลดอาการที่เกี่ยวข้องกับ IBS-D

ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจพิจารณาลักษณะและความรุนแรงของอาการของคุณก่อนกำหนดยาเหล่านี้

ยารักษาอาการเฉพาะ

การดูแลสุขภาพของคุณอาจกำหนดยาอื่น ๆ เพื่อรักษาอาการเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับ IBS ของคุณ ตัวอย่างอาจรวมถึงอาการท้องเสียท้องผูกตะคริวและวิตกกังวล ยาเหล่านี้ส่วนใหญ่มีจุดมุ่งหมายที่จะต้องดำเนินการเมื่ออาการของคุณแย่ลงไม่ได้ดำเนินการทุกวัน

แม้ว่าจะมีบางอย่างอยู่ที่เคาน์เตอร์คุณควรพูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะเริ่มใช้พวกเขา ด้วยวิธีนี้คุณสามารถมั่นใจได้ว่าพวกเขาจะไม่โต้ตอบกับยาอื่น ๆ ที่คุณทานหรือส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ

• ซึมเศร้า: ความวิตกกังวลความเครียดและภาวะซึมเศร้าอาจส่งผลต่ออาการ IBS ของคุณ ซึมเศร้าสามารถช่วยลดผลกระทบเหล่านี้ ตัวอย่าง ได้แก่ fluoxetine (Prozac), sertraline (Zoloft) และ citalopram (Celexa)
• ต่อต้าน diarrheals: ยาเหล่านี้บางชนิดมีผลต่อกล้ามเนื้อในทางเดินอาหารของคุณลดการหดตัวอย่างรวดเร็วซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วง ตัวอย่างเช่น loperamide และ diphenoxylate
• antispasmodics: ยาเหล่านี้ลดตะคริวที่อาจเกิดขึ้นกับ IBS บางคนเป็นสมุนไพร ตัวอย่าง ได้แก่ อัลคาลอยด์พิษของผักกาดหอม, hyoscyamine และน้ำมันสะระแหน่
• sequestrants กรดน้ำดี: สิ่งเหล่านี้จะถูกใช้หากคุณมีอาการท้องร่วงอย่างต่อเนื่องแม้จะมีการใช้ยาต้านอาการท้องร่วง อย่างไรก็ตามผลข้างเคียงรวมถึงอาการปวดท้องท้องอืดก๊าซและท้องผูกซึ่งอาจ จำกัด การใช้งานของพวกเขา ตัวอย่าง ได้แก่ cholestyramine และ colesevelam
• อาหารเสริมไฟเบอร์: อาหารเสริมเหล่านี้สามารถเพิ่มจำนวนมากในอุจจาระของคุณรวมทั้งทำให้ผ่านได้ง่ายขึ้น มักใช้เพื่อลดอาการท้องผูก
• ยาระบาย: ยาเหล่านี้รักษาอาการท้องผูก บางเก้าอี้นุ่ม คนอื่น ๆ กระตุ้นลำไส้และทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ง่ายขึ้น ตัวอย่างเช่น lactulose, นมแห่งแมกนีเซีย, และโพลีเอทิลีนไกลคอล 3350 (MiraLAX)
• โปรไบโอติก: ในขณะที่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์อย่างเต็มที่เพื่อลดอาการ IBS บางคนพาพวกเขาไปคืนสมดุลของแบคทีเรียในระบบทางเดินอาหาร

เป็นการดีที่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถช่วยคุณควบคุม IBS ของคุณ อย่างไรก็ตามหากอาการของคุณแย่ลงหรือส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจกำหนดยาเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งรายการ

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

บางครั้งการรักษา IBS ก็ไม่ได้อยู่ในรูปของยาเม็ด เนื่องจากการควบคุมอาหารความเครียดและความวิตกกังวลทุกคนสามารถมีบทบาทในการทำให้ IBS แย่ลงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถลดอาการของคุณได้ ที่เดียวที่จะเริ่มคืออาหารของคุณ

อาหารบางอย่างอาจทำให้เกิดก๊าซและ bloating ไม่สบาย ผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้กำจัดผักเช่นบรอกโคลีกะหล่ำดอกและกะหล่ำปลีเพื่อดูว่าอาการของคุณดีขึ้นหรือไม่ เครื่องดื่มอัดลมและผลไม้สดอาจทำให้เกิดก๊าซมากเกินไปและมีเลือดออก

การเปลี่ยนแปลงที่เป็นไปได้อีกอย่างหนึ่งคือการเปลี่ยนมาทานอาหาร FODMAP ที่มีระดับต่ำ FODMAP ย่อมาจาก oligo-, di- และ monosaccharides และโพลีออลที่ผ่านการหมักได้ คาร์โบไฮเดรตประเภทนี้สามารถระคายเคืองต่อทางเดินอาหารเมื่อคุณมี IBS

การกำจัดอาหารที่คุณหยุดกินอาหารประเภทนี้เพื่อดูว่าอาการของคุณดีขึ้นอาจได้รับการแนะนำ จากนั้นคุณอาจค่อยๆนำอาหารกลับมาใช้ใหม่ หากอาการของคุณกลับมาคุณรู้ว่าอาหารชนิดใดที่อาจเป็นสาเหตุหนึ่ง

ตัวอย่างของอาหารที่มี FODMAP สูง ได้แก่ หน่อไม้ฝรั่งแอปเปิ้ลถั่วไตถั่วลันเตาส้มโอเนื้อสัตว์แปรรูปลูกเกดและผลิตภัณฑ์ที่มีข้าวสาลี

บางครั้งการเพิ่มไฟเบอร์ในอาหารของคุณสามารถช่วยลดผลกระทบของอาการท้องผูก

อย่างไรก็ตามอาหารที่มีเส้นใยสูงอาจเป็นอาหารที่มี FODMAP สูง ตัวอย่าง ได้แก่ ธัญพืชผักถั่วและผลไม้ การเพิ่มอาหารเหล่านี้ลงในอาหารอย่างช้าๆสามารถช่วยลดผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้

การบรรเทาความเครียดเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญในการดำเนินชีวิตเมื่อคุณมี IBS การได้พักผ่อนและออกกำลังกายมากมายสามารถช่วยลดความเครียดในชีวิตประจำวัน ลองทำกิจกรรมต่าง ๆ เช่นโยคะ, การทำสมาธิ, ไทชิ, การจดบันทึกและการอ่าน

การใช้เวลาเงียบ ๆ เพื่อตัวคุณเอง - เพียงแค่ 15 นาทีต่อวัน - ช่วยบรรเทาความรู้สึกเครียดและความกดดันได้ คุณอาจได้รับประโยชน์จากการเห็นนักบำบัดที่สามารถช่วยให้คุณจดจำความเครียดในชีวิตและเรียนรู้วิธีรับมือ

การเลิกสูบบุหรี่เป็นการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งเมื่อคุณอยู่กับ IBS การสูบบุหรี่อาจทำให้เกิดปฏิกิริยาในร่างกายของคุณที่ทำให้ลำไส้ระคายเคืองมากขึ้น การเลิกสูบบุหรี่ไม่เพียง แต่ดีต่อสุขภาพโดยทั่วไปของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยลดอาการ IBS ของคุณได้อีกด้วย

การพกพา

IBS เป็นเงื่อนไขที่มีขึ้น ๆ ลง ๆ ความผิดปกติอาจแย่ลงด้วยความเครียดความผันผวนของฮอร์โมนและการเจ็บป่วย บางครั้ง IBS วูบวาบโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน ไม่มีวิธีรักษา IBS แต่สามารถจัดการได้

พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถควบคุมอาการของคุณผ่านการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตการใช้ยาหรือทั้งสองอย่างรวมกัน