10 ประเภทของอาการปวดหัวและวิธีการรักษา

เนื้อหา

• อาการปวดหัวหลักที่พบบ่อยที่สุด
• 1. ปวดศีรษะตึงเครียด
• 2. คลัสเตอร์ปวดหัว
• 3. ไมเกรน
• อาการปวดหัวทุติยภูมิที่พบบ่อยที่สุด
• 4. อาการปวดหัวจากภูมิแพ้หรือไซนัส
• 5. ฮอร์โมนปวดหัว
• 6. ปวดหัวคาเฟอีน
• 7. ปวดหัวออกแรง
• 8. ปวดหัวความดันโลหิตสูง
• 9. อาการปวดหัวเด้ง
• 10. อาการปวดหัวหลังบาดแผล
• ควรไปพบแพทย์เมื่อใด
• 3 ท่าโยคะเพื่อบรรเทาอาการไมเกรน

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ประเภทของอาการปวดหัว

พวกเราหลายคนคุ้นเคยกับอาการปวดหัวแบบสั่นอึดอัดและกวนใจ อาการปวดหัวมีหลายประเภท บทความนี้จะอธิบายอาการปวดหัว 10 ประเภท:

• ปวดหัวตึงเครียด
• ปวดหัวคลัสเตอร์
• ปวดหัวไมเกรน
• อาการแพ้หรือปวดหัวไซนัส
• ปวดหัวฮอร์โมน
• ปวดหัวคาเฟอีน
• ปวดหัวออกแรง
• ปวดหัวความดันโลหิตสูง
• อาการปวดหัวเด้ง
• อาการปวดหัวหลังบาดแผล

องค์การอนามัยโลกที่เกือบทุกคนต้องเผชิญกับอาการปวดหัวเป็นครั้งคราว

แม้ว่าอาการปวดหัวสามารถกำหนดได้ว่าเป็นอาการปวด“ ในบริเวณใด ๆ ของศีรษะ” สาเหตุระยะเวลาและความรุนแรงของอาการปวดนี้อาจแตกต่างกันไปตามประเภทของอาการปวดหัว

ในบางกรณีอาการปวดศีรษะอาจต้องไปพบแพทย์ทันที ไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการต่อไปนี้ควบคู่ไปกับอาการปวดหัว

• คอแข็ง
• ผื่น
• อาการปวดหัวที่เลวร้ายที่สุดที่คุณเคยมี
• อาเจียน
• ความสับสน
• พูดไม่ชัด
• มีไข้ 100.4 ° F (38 ° C) หรือสูงกว่า
• อัมพาตในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายหรือการสูญเสียการมองเห็น

หากอาการปวดศีรษะของคุณรุนแรงน้อยลงอ่านต่อเพื่อเรียนรู้วิธีระบุประเภทของอาการปวดหัวที่คุณอาจประสบและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการของคุณ

อาการปวดหัวหลักที่พบบ่อยที่สุด

อาการปวดหัวหลักเกิดขึ้นเมื่อปวดศีรษะ คือ เงื่อนไข. กล่าวอีกนัยหนึ่งคืออาการปวดหัวของคุณไม่ได้ถูกกระตุ้นโดยสิ่งที่ร่างกายกำลังเผชิญอยู่เช่นความเจ็บป่วยหรือโรคภูมิแพ้

อาการปวดหัวเหล่านี้อาจเกิดขึ้นเป็นตอน ๆ หรือเรื้อรัง:

• ปวดหัวเป็นช่วง ๆ อาจเกิดขึ้นได้ทุก ๆ ครั้งหรือนาน ๆ ครั้ง สามารถอยู่ได้ทุกที่ตั้งแต่ครึ่งชั่วโมงถึงหลายชั่วโมง
• ปวดหัวเรื้อรัง มีความสม่ำเสมอมากขึ้น มักเกิดขึ้นเกือบทุกวันจากเดือนและสามารถอยู่ได้ครั้งละวัน ในกรณีเหล่านี้จำเป็นต้องมีแผนการจัดการความเจ็บปวด

1. ปวดศีรษะตึงเครียด

หากคุณมีอาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดคุณอาจรู้สึกมึนงงและปวดร้าวไปทั่วศีรษะ มันไม่สั่น ความอ่อนโยนหรือความไวบริเวณคอหน้าผากหนังศีรษะหรือกล้ามเนื้อไหล่อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน

ใคร ๆ ก็ปวดหัวกับความตึงเครียดและมักถูกกระตุ้นให้เกิดความเครียด

ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) อาจช่วยบรรเทาอาการของคุณได้เป็นครั้งคราว ซึ่งรวมถึง:

• แอสไพริน
• ไอบูโพรเฟน (Advil)
• นาพรอกเซน (Aleve)
• acetaminophen และคาเฟอีนเช่น Excedrin Tension Headache

หากยา OTC ไม่ช่วยบรรเทาอาการแพทย์ของคุณอาจแนะนำยาตามใบสั่งแพทย์ ซึ่งอาจรวมถึง indomethacin, meloxicam (Mobic) และ ketorolac

เมื่ออาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดกลายเป็นอาการเรื้อรังอาจมีการแนะนำแนวทางการดำเนินการที่แตกต่างออกไปเพื่อจัดการกับสาเหตุของอาการปวดหัว

2. คลัสเตอร์ปวดหัว

อาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์มีลักษณะของอาการปวดแสบปวดร้อนและปวดเสียดอย่างรุนแรง เกิดขึ้นรอบ ๆ หรือข้างหลังตาข้างหนึ่งหรือข้างใดข้างหนึ่งของใบหน้า บางครั้งอาจมีอาการบวมแดงแดงและมีเหงื่อออกทางด้านที่ได้รับผลกระทบจากอาการปวดหัว อาการคัดจมูกและน้ำตาไหลมักเกิดขึ้นข้างเดียวกับอาการปวดหัว

อาการปวดหัวเหล่านี้เกิดขึ้นเป็นชุด ๆ อาการปวดศีรษะแต่ละครั้งอาจอยู่ได้ตั้งแต่ 15 นาทีถึงสามชั่วโมง คนส่วนใหญ่มีอาการปวดหัววันละหนึ่งถึงสี่ครั้งโดยปกติจะเป็นเวลาเดียวกันในแต่ละวันระหว่างคลัสเตอร์ หลังจากอาการปวดหัวครั้งหนึ่งหายไปอีกไม่นานก็จะตามมา

อาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์อาจเป็นรายวันครั้งละหลายเดือน ในช่วงหลายเดือนระหว่างคลัสเตอร์แต่ละคนจะไม่มีอาการ อาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์มักเกิดขึ้นในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง นอกจากนี้ยังพบได้บ่อยในผู้ชายถึงสามเท่า

แพทย์ไม่แน่ใจว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์ แต่พวกเขารู้วิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการ แพทย์ของคุณอาจแนะนำการบำบัดด้วยออกซิเจน sumatriptan (Imitrex) หรือยาชาเฉพาะที่ (lidocaine) เพื่อบรรเทาอาการปวด

หลังจากทำการวินิจฉัยแล้วแพทย์ของคุณจะร่วมมือกับคุณในการวางแผนป้องกัน คอร์ติโคสเตียรอยด์เมลาโทนินโทปิราเมต (Topamax) และแคลเซียมแชนแนลบล็อกเกอร์อาจทำให้อาการปวดหัวคลัสเตอร์ของคุณกลายเป็นช่วงเวลาที่หาย

3. ไมเกรน

อาการปวดไมเกรนเป็นการเต้นที่รุนแรงจากส่วนลึกภายในศีรษะของคุณ ความเจ็บปวดนี้สามารถอยู่ได้เป็นวัน ๆ อาการปวดหัวจะจำกัดความสามารถในการทำกิจวัตรประจำวันของคุณอย่างมาก ไมเกรนเต้นแรงและมักเกิดข้างเดียว คนที่ปวดหัวไมเกรนมักจะไวต่อแสงและเสียง มักมีอาการคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วย

ไมเกรนบางชนิดเกิดจากการรบกวนทางสายตา ประมาณหนึ่งในห้าคนจะมีอาการเหล่านี้ก่อนที่อาการปวดหัวจะเริ่มขึ้น เรียกว่าออร่าอาจทำให้คุณเห็น:

• ไฟกระพริบ
• แสงไฟระยิบระยับ
• เส้นซิกแซก
• ดาว
• จุดบอด

ออราสยังสามารถรวมถึงการรู้สึกเสียวซ่าที่ด้านใดด้านหนึ่งของใบหน้าของคุณหรือที่แขนข้างเดียวและปัญหาในการพูด อย่างไรก็ตามอาการของโรคหลอดเลือดสมองสามารถเลียนแบบไมเกรนได้เช่นกันดังนั้นหากคุณมีอาการเหล่านี้ใหม่คุณควรรีบไปพบแพทย์ทันที

การโจมตีไมเกรนอาจเกิดขึ้นในครอบครัวของคุณหรืออาจเกี่ยวข้องกับภาวะระบบประสาทอื่น ๆ ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคไมเกรนมากกว่าผู้ชายถึงสามเท่า ผู้ที่เป็นโรคเครียดหลังบาดแผลมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับไมเกรน

ปัจจัยแวดล้อมบางอย่างเช่นการนอนไม่หลับการขาดน้ำการงดมื้ออาหารอาหารบางอย่างความผันผวนของฮอร์โมนและการสัมผัสกับสารเคมีเป็นสาเหตุของไมเกรนที่พบบ่อย

หากยาบรรเทาปวด OTC ไม่ช่วยลดอาการปวดไมเกรนของคุณในระหว่างการโจมตีแพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยา triptans Triptans เป็นยาที่ช่วยลดการอักเสบและเปลี่ยนการไหลเวียนของเลือดภายในสมองของคุณ พวกเขามาในรูปแบบของสเปรย์ฉีดจมูกยาเม็ดและยาฉีด

ตัวเลือกยอดนิยม ได้แก่ :

• sumatriptan (อิมิเทร็กซ์)
• ริซาทริปแทน (Maxalt)
• rizatriptan (แอกเซิร์ต)

หากคุณมีอาการปวดหัวที่ทำให้ร่างกายอ่อนเพลียมากกว่าสามวันต่อเดือนอาการปวดหัวที่ค่อนข้างบั่นทอนเดือนละสี่วันหรือปวดหัวอย่างน้อยหกวันต่อเดือนให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการรับประทานยาทุกวันเพื่อป้องกันอาการปวดหัว

การวิจัยแสดงให้เห็นว่ายาป้องกันถูกใช้อย่างมีนัยสำคัญ มีเพียง 3 ถึง 13 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นไมเกรนเท่านั้นที่ใช้ยาป้องกันในขณะที่มากถึง 38 เปอร์เซ็นต์ต้องการมัน การป้องกันไมเกรนช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตและผลผลิตได้มาก

ยาป้องกันที่มีประโยชน์ ได้แก่ :

• โพรพราโนลอล (Inderal)
• เมโทโพรรอล (Toprol)
• โทปิราเมต (Topamax)
• amitriptyline

อาการปวดหัวทุติยภูมิที่พบบ่อยที่สุด

อาการปวดหัวทุติยภูมิเป็นอาการของสิ่งอื่นที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณ หากอาการปวดหัวทุติยภูมิยังคงดำเนินอยู่อาจทำให้เกิดอาการปวดหัวเรื้อรังได้ การรักษาสาเหตุหลักมักช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้

4. อาการปวดหัวจากภูมิแพ้หรือไซนัส

อาการปวดหัวบางครั้งอาจเกิดจากอาการแพ้ ความเจ็บปวดจากอาการปวดหัวเหล่านี้มักจะเน้นที่บริเวณไซนัสและที่ด้านหน้าศีรษะ

อาการปวดหัวไมเกรนมักได้รับการวินิจฉัยผิดว่าเป็นอาการปวดหัวไซนัส ความจริงแล้ว“ ปวดหัวไซนัส” มากถึง 90 เปอร์เซ็นต์เป็นไมเกรนจริงๆ ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลเรื้อรังหรือไซนัสอักเสบมีความอ่อนไหวต่ออาการปวดหัวประเภทนี้

อาการปวดหัวไซนัสได้รับการรักษาโดยการทำให้เมือกบาง ๆ ที่สะสมอยู่และทำให้เกิดแรงดันไซนัส สเปรย์สเตียรอยด์พ่นจมูกยาลดความอ้วน OTC เช่น phenylephrine (Sudafed PE) หรือยาแก้แพ้เช่น cetirizine (Zyrtec D Allergy + Congestion) อาจช่วยได้

อาการปวดหัวไซนัสอาจเป็นอาการของการติดเชื้อไซนัส ในกรณีเหล่านี้แพทย์ของคุณอาจสั่งยาปฏิชีวนะเพื่อล้างการติดเชื้อและบรรเทาอาการปวดศีรษะและอาการอื่น ๆ

5. ฮอร์โมนปวดหัว

ผู้หญิงมักพบอาการปวดหัวที่เกี่ยวข้องกับความผันผวนของฮอร์โมน การมีประจำเดือนยาคุมกำเนิดและการตั้งครรภ์ล้วนส่งผลต่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของคุณซึ่งอาจทำให้ปวดศีรษะได้ อาการปวดหัวที่เกี่ยวข้องกับรอบเดือนโดยเฉพาะเรียกอีกอย่างหนึ่งว่าไมเกรนประจำเดือน สิ่งเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งก่อนระหว่างหรือหลังประจำเดือนเช่นเดียวกับในช่วงตกไข่

ยาแก้ปวด OTC เช่น naproxen (Aleve) หรือยาตามใบสั่งแพทย์เช่น frovatripan (Frova) สามารถทำงานเพื่อควบคุมความเจ็บปวดนี้ได้

คาดว่าประมาณ 60 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่เป็นโรคไมเกรนก็มีอาการไมเกรนจากการมีประจำเดือนดังนั้นการเยียวยาทางเลือกอาจมีส่วนในการลดอาการปวดหัวโดยรวมต่อเดือน เทคนิคการผ่อนคลายโยคะการฝังเข็มและการรับประทานอาหารดัดแปลงอาจช่วยป้องกันอาการปวดหัวไมเกรนได้

6. ปวดหัวคาเฟอีน

คาเฟอีนส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองของคุณ การมีมากเกินไปอาจทำให้คุณปวดหัวได้เช่นเดียวกับการเลิกคาเฟอีน“ ไก่งวงเย็น” ผู้ที่มีอาการไมเกรนบ่อยๆมีความเสี่ยงที่จะปวดศีรษะเนื่องจากการใช้คาเฟอีน

เมื่อคุณเคยชินกับการให้สมองสัมผัสกับคาเฟอีนซึ่งเป็นสารกระตุ้นในแต่ละวันคุณอาจปวดหัวหากไม่ได้รับคาเฟอีน อาจเป็นเพราะคาเฟอีนเปลี่ยนแปลงเคมีในสมองของคุณและการถอนตัวจากคาเฟอีนอาจทำให้ปวดหัวได้

ไม่ใช่ทุกคนที่ลดคาเฟอีนแล้วจะมีอาการปวดหัวจากการถอนตัว การรักษาปริมาณคาเฟอีนให้อยู่ในระดับที่สม่ำเสมอและเหมาะสม - หรือเลิกไปเลยก็สามารถป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดหัว

7. ปวดหัวออกแรง

อาการปวดหัวจากการออกแรงเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วหลังจากออกกำลังกายอย่างหนักเป็นระยะ การยกน้ำหนักการวิ่งและการมีเพศสัมพันธ์ล้วนเป็นสาเหตุของอาการปวดหัวจากการออกแรง คิดว่ากิจกรรมเหล่านี้ทำให้เลือดไหลเวียนไปที่กะโหลกศีรษะเพิ่มขึ้นซึ่งอาจทำให้ปวดหัวตุบทั้งสองข้าง

อาการปวดหัวจากการออกแรงไม่ควรอยู่นานเกินไป อาการปวดหัวประเภทนี้มักจะหายภายในไม่กี่นาทีหรือหลายชั่วโมง ยาแก้ปวดเช่นแอสไพรินและไอบูโพรเฟน (Advil) ควรบรรเทาอาการของคุณ

หากคุณมีอาการปวดหัวจากการออกแรงควรไปพบแพทย์ ในบางกรณีอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงภาวะการใช้ยาที่ร้ายแรง

8. ปวดหัวความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูงอาจทำให้คุณปวดหัวได้และอาการปวดหัวแบบนี้จะส่งสัญญาณฉุกเฉิน สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อความดันโลหิตของคุณสูงมากจนเป็นอันตราย

อาการปวดหัวความดันโลหิตสูงมักเกิดขึ้นที่ศีรษะทั้งสองข้างและมักจะแย่ลงเมื่อทำกิจกรรมใด ๆ มันมักจะมีคุณภาพที่เร้าใจ คุณอาจพบการเปลี่ยนแปลงในการมองเห็นชาหรือรู้สึกเสียวซ่าเลือดกำเดาไหลเจ็บหน้าอกหรือหายใจถี่

หากคุณคิดว่ากำลังปวดศีรษะด้วยความดันโลหิตสูงคุณควรรีบไปพบแพทย์ทันที

คุณมีแนวโน้มที่จะปวดศีรษะประเภทนี้มากขึ้นหากคุณกำลังรักษาความดันโลหิตสูง

อาการปวดหัวประเภทนี้มักหายไปในไม่ช้าหลังจากที่ความดันโลหิตอยู่ภายใต้การควบคุมที่ดีขึ้น พวกเขาไม่ควรกลับมาเป็นซ้ำตราบใดที่ความดันโลหิตสูงยังคงได้รับการจัดการ

9. อาการปวดหัวเด้ง

อาการปวดหัวแบบรีบาวด์หรือที่เรียกว่าอาการปวดหัวจากการใช้ยามากเกินไปอาจรู้สึกเหมือนปวดศีรษะแบบตึงเครียดหรืออาจรู้สึกเจ็บปวดมากขึ้นเช่นไมเกรน

คุณอาจมีอาการปวดศีรษะประเภทนี้ได้ง่ายขึ้นหากคุณใช้ยาบรรเทาปวด OTC บ่อยๆ การใช้ยาเหล่านี้มากเกินไปทำให้ปวดศีรษะมากกว่าที่จะน้อยลง

อาการปวดหัวแบบรีบาวด์มักเกิดขึ้นได้ทุกครั้งที่มีการใช้ยา OTC เช่น acetaminophen, ibuprofen, aspirin และ naproxen มากกว่า 15 วันในหนึ่งเดือน นอกจากนี้ยังพบได้บ่อยในยาที่มีคาเฟอีน

การรักษาอาการปวดหัวกลับมีเพียงวิธีเดียวคือการหย่านมตัวเองจากยาที่คุณใช้เพื่อควบคุมความเจ็บปวด แม้ว่าความเจ็บปวดอาจแย่ลงในตอนแรก แต่ก็ควรบรรเทาลงอย่างสมบูรณ์ภายในสองสามวัน

วิธีที่ดีในการป้องกันอาการปวดหัวจากการใช้ยามากเกินไปคือการกินยาป้องกันทุกวันที่ไม่ทำให้ปวดหัวกลับและป้องกันไม่ให้เริ่มปวดหัว

10. อาการปวดหัวหลังบาดแผล

อาการปวดศีรษะหลังบาดแผลสามารถเกิดขึ้นได้หลังจากได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะทุกประเภท อาการปวดหัวเหล่านี้รู้สึกเหมือนปวดหัวไมเกรนหรือตึงเครียดและโดยปกติจะอยู่ได้นานถึง 6 ถึง 12 เดือนหลังจากการบาดเจ็บของคุณเกิดขึ้น พวกเขาสามารถกลายเป็นเรื้อรัง

มักมีการกำหนด Triptans, sumatriptan (Imitrex), beta-blockers และ amitriptyline เพื่อควบคุมความเจ็บปวดจากอาการปวดหัวเหล่านี้

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

ในกรณีส่วนใหญ่อาการปวดหัวเป็นระยะจะหายไปภายใน 48 ชั่วโมง หากคุณมีอาการปวดหัวที่กินเวลานานกว่าสองวันหรือทวีความรุนแรงขึ้นคุณควรไปพบแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือ

หากคุณมีอาการปวดหัวมากกว่า 15 วันในหนึ่งเดือนในช่วง 3 เดือนคุณอาจมีอาการปวดหัวเรื้อรัง คุณควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสอบว่ามีอะไรผิดปกติแม้ว่าคุณจะสามารถจัดการกับความเจ็บปวดได้ด้วยแอสไพรินหรือไอบูโพรเฟนก็ตาม

อาการปวดหัวอาจเป็นอาการของภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงกว่าและบางรายต้องการการรักษานอกเหนือจากยา OTC และการเยียวยาที่บ้าน

3 ท่าโยคะเพื่อบรรเทาอาการไมเกรน