อายุที่เริ่มมีอาการของโรคเบาหวานชนิดที่ 2: รู้ถึงความเสี่ยงของคุณ

เนื้อหา

• การวินิจฉัยโรคเบาหวาน
• อายุในช่วงเวลาของการวินิจฉัย
• ความชุกในเด็กและผู้ใหญ่
• ปัจจัยเสี่ยงที่มีผลต่อผู้ใหญ่
• ปัจจัยเสี่ยงคงที่
• ภาวะสุขภาพที่เกี่ยวข้อง
• prediabetes
• ปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิต
• ปัจจัยเสี่ยงที่มีผลต่อเด็ก
• ชะลอการโจมตีของโรคเบาหวาน

การวินิจฉัยโรคเบาหวาน

ตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC), กว่า 30 ล้านคนในสหรัฐอเมริกามีโรคเบาหวาน CDC ยังตั้งข้อสังเกตว่า 90 ถึง 95 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยเกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานประเภท 2

ในอดีตโรคเบาหวานประเภท 2 เป็นที่แพร่หลายที่สุดในผู้สูงอายุ แต่เนื่องจากนิสัยการดำเนินชีวิตที่ไม่ดีอย่างกว้างขวางจึงเป็นเรื่องปกติในคนอายุน้อยกว่าที่เคยมีมา

โรคเบาหวานประเภท 2 นั้นสามารถป้องกันได้ เรียนรู้สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันหรือชะลอการโจมตีโดยไม่คำนึงถึงอายุของคุณ

อายุในช่วงเวลาของการวินิจฉัย

ผู้สูงอายุวัยกลางคนและผู้สูงอายุยังคงมีความเสี่ยงสูงสุดต่อการเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 จากรายงานสถิติโรคเบาหวานแห่งชาติของ CDC ในปี 2017 พบว่ามีผู้ป่วยโรคเบาหวานรวม 1.5 ล้านคนในปี 2558

ในปี 2558 ผู้ใหญ่อายุ 45-64 ปีเป็นกลุ่มอายุที่มีการวินิจฉัยมากที่สุดสำหรับโรคเบาหวาน ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1 และ 2 ในผู้ป่วยอายุ 18 ปีขึ้นไปได้รับการแจกแจงดังนี้

• ทุกเพศทุกวัย 18 ถึง 44: 355,000 รายใหม่
• ทุกเพศทุกวัย 45 ถึง 64: 809,000 รายใหม่
• อายุ 65 ปีขึ้นไป: 366,000 รายใหม่

ความชุกในเด็กและผู้ใหญ่

โรคเบาหวานประเภท 2 เคยเป็นที่แพร่หลายเฉพาะในผู้ใหญ่และครั้งหนึ่งเคยถูกเรียกว่า "ผู้ใหญ่เริ่มต้น" โรคเบาหวาน ตอนนี้มันกลายเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นในเด็กมันก็เรียกว่า "โรคเบาหวานประเภท 2"

โรคเบาหวานประเภท 1 นั้นพบได้บ่อยในเด็กและผู้ใหญ่และเชื่อว่าเกิดจากปฏิกิริยาแพ้ภูมิตัวเอง อย่างไรก็ตามโรคเบาหวานชนิดที่ 2 กำลังเพิ่มขึ้นซึ่งมีสาเหตุมาจากนิสัยการใช้ชีวิตที่ไม่ดี

ตามที่ค้นหาสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานในการศึกษาเยาวชน 5,300 คนจากอายุ 10 ถึง 19 ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานประเภทที่ 2 ระหว่าง 2011 และ 2012

ผลการศึกษาในปี 2555 ที่ตีพิมพ์ใน ADA Journal Diabetes Care ได้พิจารณาถึงจำนวนผู้ป่วยโรคเบาหวานในอนาคตที่อาจเกิดขึ้นในอนาคตที่มีอายุต่ำกว่า 20 ปีผลการศึกษาพบว่าในอัตราปัจจุบันจำนวนผู้ที่อายุต่ำกว่า 20 ปีที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 สูงถึงร้อยละ 49 ภายในปี 2593 หากอัตราการเกิดเพิ่มขึ้นจำนวนผู้ป่วยประเภทที่ 2 ในเยาวชนอาจเพิ่มเป็นสี่เท่า

ปัจจัยเสี่ยงที่มีผลต่อผู้ใหญ่

โรคเบาหวานประเภท 2 อาจเกิดจากปัญหาสุขภาพและวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ปัจจัยเฉพาะสามารถเพิ่มความเสี่ยงส่วนบุคคลของคุณได้ แต่การใช้ชีวิตที่ไม่แข็งแรงเป็นปัญหาที่กว้างขึ้นในหลาย ๆ กรณี

ปัจจัยเสี่ยงคงที่

ปัจจัยเสี่ยงคงที่ซึ่งคุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ได้แก่ :

• มีอายุมากกว่า 45 ปี
• เป็นเชื้อสายเอเชีย, หมู่เกาะแปซิฟิก, ชนพื้นเมืองอเมริกัน, ลาติน, หรือเชื้อสายแอฟริกัน
• มีสมาชิกในครอบครัวระดับแรกด้วยโรคเบาหวาน

ภาวะสุขภาพที่เกี่ยวข้อง

ภาวะสุขภาพบางอย่างเกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานประเภท 2 ปัจจัยเสี่ยง ได้แก่ :

• โรคหลอดเลือด
• ความอ้วน
• ความดันโลหิตสูง
• ระดับต่ำของไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (HDL) หรือคอเลสเตอรอล "ดี"
• ไตรกลีเซอไรด์ในระดับสูง
• ประวัติของโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์หรือประวัติของการคลอดทารกที่มีน้ำหนักมากกว่า 9 ปอนด์
• polycystic ovarian syndrome (PCOS) หรือตัวชี้วัดอื่น ๆ ของการดื้อต่ออินซูลิน

prediabetes

การมีประวัติ prediabetes เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญ Prediabetes ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องเป็นโรคเบาหวานประเภทที่ 2 แต่ถ้าคุณมีน้ำตาลในเลือดสูงเบาหวานชนิดที่ 2 ก็เป็นไปได้ นั่นเป็นสาเหตุที่สำคัญที่ต้องมีมาตรการป้องกัน

ปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิต

การมีวิถีชีวิตที่นิ่งเฉย (ไม่ได้ใช้งาน) สามารถเพิ่มโอกาสในการเกิดโรคเบาหวานได้ ดังนั้นสามารถอ้วนหรืออ้วนได้

CDC ประมาณการว่าร้อยละ 87.5 ของผู้ใหญ่ที่เป็นเบาหวานนั้นมีน้ำหนักตัวมากเกินหรือเป็นโรคอ้วน การลดน้ำหนักอาจล่าช้าหรือป้องกันโรคได้

ปัจจัยเสี่ยงที่มีผลต่อเด็ก

สำหรับผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปีการทดสอบโรคเบาหวานควรเกิดขึ้นหากเด็กอายุมากกว่าร้อยละ 85 สำหรับน้ำหนักหรือส่วนสูงหรือมากกว่า 120 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักในอุดมคติสำหรับความสูงของพวกเขา พวกเขาควรมีปัจจัยเสี่ยงอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้:

• ประวัติครอบครัวของโรคเบาหวานประเภท 2 ในญาติระดับที่หนึ่งหรือสอง
• เป็นเชื้อสายเอเชีย, หมู่เกาะแปซิฟิก, ชนพื้นเมืองอเมริกัน, ลาติน, หรือเชื้อสายแอฟริกัน
• สัญญาณของความต้านทานต่ออินซูลิน
• แม่ที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์

ชะลอการโจมตีของโรคเบาหวาน

แม้จะมีอัตราการวินิจฉัยที่สูง แต่ก็มีหลายวิธีที่โรคอาจล่าช้าและป้องกันได้ ตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณรวมถึง:

• การออกกำลังกายปกติ
• ลด 5 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัวถ้าคุณอ้วนหรืออ้วน
• ลดการบริโภคน้ำตาลและเครื่องดื่มรสหวาน

โปรแกรมการป้องกันโรคเบาหวาน (DPP) ของสถาบันโรคเบาหวานแห่งชาติและทางเดินอาหารและโรคไตได้ศึกษาผลของการลดน้ำหนักต่อการพัฒนาโรคเบาหวานประเภทที่ 2 พวกเขาพบว่าการลดน้ำหนักลง 5-7% ของน้ำหนักตัวของคุณสามารถชะลอการพัฒนาของเบาหวานชนิดที่ 2

ผู้ที่มีความเสี่ยงบางคนอาจชะลอการโจมตีด้วยการทานยารักษาโรคเบาหวาน การพูดคุยเกี่ยวกับตัวเลือกทั้งหมดของคุณกับแพทย์เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

คุณอาจไม่สามารถป้องกันโรคเบาหวานได้ทั้งหมด แต่การทำตามขั้นตอนตอนนี้อาจป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ