หน้ากากใบหน้า DIY ขมิ้นเพื่อผิวสวย

เนื้อหา

• ภาพรวม
• ประโยชน์คืออะไร
• ลดการอักเสบ
• ศักยภาพต้านเชื้อแบคทีเรีย
• รักษาสิว
• สารต้านอนุมูลอิสระ
• ลดรอยดำ
• ระคายเคืองต่อผิวหนัง
• รักษาริ้วรอย
• ความเสี่ยงคืออะไร?
• วิธีการทำมาสก์หน้า
• การพกพา

ภาพรวม

ขมิ้น (ขมิ้นชัน) เป็นพืชที่มีถิ่นกำเนิดในเอเชีย ในขณะที่มักใช้ในการปรุงอาหารเครื่องเทศนี้ยังใช้ในอาหารเสริมสำหรับค่ายา

นอกจากนี้ยังใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวทางเลือกทั้งแบบธรรมชาติและแบบดั้งเดิม ในความเป็นจริงมาสก์หน้าขมิ้นกำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเพื่อช่วยแก้ไขปัญหาผิวพรรณด้วยการใช้สารเคมีที่เป็นอันตราย

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับมาสก์แบบทำเองและวิธีทำด้วยตัวเอง นอกจากนี้เราจะตรวจสอบประโยชน์และความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นเพื่อให้คุณสามารถดูว่ามาสก์ขมิ้นควรเป็นวัตถุดิบในการดูแลผิวของคุณเองหรือไม่

ประโยชน์คืออะไร

ขมิ้นมีศักยภาพในการลดอาการบวม (การอักเสบ) และการระคายเคือง การอักเสบและการระคายเคืองสามารถทำให้รุนแรงขึ้นสภาพผิวอื่น ๆ ดังนั้นการใช้ขมิ้นเป็นมาสก์หน้าปกติสามารถช่วย

ลดการอักเสบ

Curcuminoids ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ในขมิ้นบางครั้งใช้เพื่อลดการอักเสบในโรคไขข้อ ผลต้านการอักเสบที่อาจเกิดขึ้นเหล่านี้อาจช่วยผิวของคุณได้เช่นกัน

ขมิ้นอาจเป็นประโยชน์กับการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับโรคผิวหนังเช่นโรคสะเก็ดเงิน อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

ศักยภาพต้านเชื้อแบคทีเรีย

ขมิ้นอาจทำการรักษาและป้องกันแบคทีเรียในผิวหนังที่อาจส่งผลให้เกิดสิวซีสต์และการติดเชื้อ Staph (ควรมีการตรวจพบการติดเชื้อที่มีการเคลื่อนไหวใด ๆ ก่อน!)

รักษาสิว

ด้วยศักยภาพในการต้านการอักเสบขมิ้นอาจมีประโยชน์ในการรักษาสิวอักเสบ รวมถึง:

• ซีสต์
• ก้อน
• ตุ่มหนอง
• มีเลือดคั่ง

สารสกัดอาจลดรอยแผลเป็นจากสิว

สารต้านอนุมูลอิสระ

ขมิ้นอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เมื่อพูดถึงการดูแลผิวสารต้านอนุมูลอิสระสามารถช่วยป้องกันอนุมูลอิสระจากการทำลายเซลล์ที่ดี สิ่งนี้อาจป้องกันการเกิดรอยดำรอยแผลเป็นและปัญหาผิวอื่น ๆ ในระยะยาว

แม้ความเป็นไปได้ที่ขมิ้นพร้อมกับนิสัยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีอื่น ๆ อาจลดโอกาสการเกิดมะเร็งผิวหนังได้ แต่จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม

ลดรอยดำ

รอยดำเป็นจุดสนใจของการศึกษาขมิ้นเฉพาะที่ หากคุณมีผิวหนังที่มีสีเข้มกว่าเนื้อเยื่อโดยรอบปกตินี่คือรอยดำ

การศึกษาหนึ่งพบว่าครีมขมิ้นช่วยลดรอยดำลดลงมากกว่าร้อยละ 14 ตลอดระยะเวลาสี่สัปดาห์

ระคายเคืองต่อผิวหนัง

เมื่อใช้ทาขมิ้นอาจลดการระคายเคืองผิวหนัง การศึกษาบางอย่างได้สนับสนุนเคอร์คิวมินอยด์ในฐานะการบรรเทาอาการระคายเคืองสำหรับการรักษามะเร็งเต้านม

รักษาริ้วรอย

การศึกษาได้แนะนำขมิ้นเป็นรักษาที่เป็นไปได้สำหรับริ้วและริ้วรอย มันอาจทำงานเพื่อปรับปรุงลักษณะโดยรวมในพื้นผิวซึ่งในทางกลับกันอาจทำให้ริ้วรอยที่สังเกตเห็นได้น้อยลง

ความเสี่ยงคืออะไร?

จากข้อมูลของศูนย์สุขภาพและบูรณาการแห่งชาติขมิ้นถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยเมื่อใช้รับประทานหรือทา

อาหารเสริมในช่องปากอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงทางเดินอาหารเช่นปวดท้องและเป็นตะคริว

ไม่มีผลข้างเคียงของขมิ้นที่ใช้ในการดูแลผิว อย่างไรก็ตามมันเป็นความคิดที่ดีเสมอที่จะทำการทดสอบแพทช์ก่อนใช้ส่วนผสมใหม่ใด ๆ บนผิวของคุณ แม้แต่ผลิตภัณฑ์จากพืชเช่นขมิ้นก็สามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาในผู้ใช้บางคน

หากต้องการทำการทดสอบแพทช์คุณจะต้องทำมาสก์ขมิ้นล่วงหน้าก่อนจากนั้นใช้จำนวนเล็กน้อยบนแขนของคุณก่อนใช้บนใบหน้า:

• รออย่างน้อยหนึ่งวันและหากไม่มีปฏิกิริยาใด ๆ เกิดขึ้นคุณอาจจะต้องใช้หน้ากากขมิ้นบนใบหน้า
• อย่าใช้หน้ากากหากมีรอยแดงบวมหรือคันในการทดสอบแพทช์

เมื่อพูดถึงการทำหน้ากากขมิ้นของคุณเองมีข้อเสียอื่น ๆ ที่ควรพิจารณา:

• เช่นเดียวกับหน้ากาก DIY คุณอาจพบว่าการทำหน้าผลิตภัณฑ์ของคุณยุ่งและใช้เวลานาน
• ขมิ้นอาจทำให้ผิวและเสื้อผ้าของคุณเปื้อนดังนั้นโปรดใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อผสมสูตรของคุณเอง

วิธีการทำมาสก์หน้า

กุญแจสำคัญในการทำหน้ากากใบหน้าขมิ้นคือการรวมผงขมิ้นหรือสารสกัดกับตัวแทนหนาเพื่อวาง ส่วนผสมบางอย่างอาจแตกต่างกันไปตามความกังวลของผิว:

• สำหรับปัญหาสิวและต้านเชื้อแบคทีเรียผสมขมิ้นกับน้ำอุ่นกับน้ำผึ้ง
• สำหรับรอยดำและรอยย่นผสมขมิ้นกับโยเกิร์ตและน้ำมะนาวเพื่อการบำรุงเป็นพิเศษและเพิ่มความกระจ่างใส
• สำหรับการระคายเคือง, ผสมสารสกัดขมิ้นกับว่านหางจระเข้เจลสำหรับผลธรรมชาติผ่อนคลาย
• สำหรับพลังงานต้านอนุมูลอิสระเพียงผสมขมิ้นกับน้ำ (คุณอาจเพิ่มอัลมอนด์เล็กน้อยหรือแป้งข้าวเจ้าเพื่อให้หน้ากากหนาขึ้นและทาได้ง่ายขึ้น)

ไม่ว่าคุณจะเลือกสูตรอาหารแบบไหนทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีต่อครั้ง ล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำอุ่นและตามด้วยโทนเนอร์เซรั่มและมอยส์เจอร์ไรเซอร์ตามต้องการ

หลีกเลี่ยงการทิ้งไว้ค้างคืนเนื่องจากขมิ้นมีแนวโน้มที่จะเป็นคราบ (โดยเฉพาะถ้าคุณมีผิวที่บอบบาง) คุณสามารถลองล้างหน้าด้วยนมถ้ามีคราบจากเครื่องเทศสีเหลืองนี้ คุณสามารถใช้หน้ากากได้มากถึงสองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์

การพกพา

หากคุณกำลังมองหามาสก์หน้าแบบธรรมชาติที่จะช่วยลดความกังวลเกี่ยวกับการอักเสบและการระคายเคืองมาสก์ขมิ้น DIY อาจคุ้มค่าที่จะพิจารณา

เช่นเดียวกับมาสก์บำรุงผิวทั่วไปอาจต้องใช้เวลาสักพักเพื่อดูผลลัพธ์ที่สมบูรณ์ของเวอร์ชันขมิ้นโฮมเมดของคุณดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องติดมันเป็นเวลาอย่างน้อยสองสามสัปดาห์

หากคุณยังไม่เห็นผลลัพธ์ใด ๆ ให้พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังของคุณเกี่ยวกับสูตร DIY อื่น ๆ ที่คุณสามารถลองได้ซึ่งจะตอบสนองความต้องการการดูแลผิวของแต่ละคน