4 สูตรอาหารธรรมชาติเพื่อขจัดเซลลูไลท์

เนื้อหา

• 1. น้ำบีทรูทกับแครอท
• 2. น้ำสับปะรดกับคะน้า
• 3. น้ำอะเซโรลาส้มและโกจิเบอร์รี่
• 4. ผสมชามะนาว

การรักษาแบบธรรมชาติที่ดีเพื่อลดเซลลูไลท์คือการเดิมพันด้วยน้ำผลไม้จากธรรมชาติเช่นหัวบีทกับแครอทอะเซโรลากับส้มและส่วนผสมอื่น ๆ ที่ช่วยในการขับสารพิษในร่างกายกำจัดสารพิษที่เกี่ยวข้องกับสาเหตุของเซลลูไลท์ ตรวจสอบสูตรอาหาร

1. น้ำบีทรูทกับแครอท

น้ำผลไม้นี้ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและขับสารพิษที่ช่วยต่อสู้กับการอักเสบที่เกิดขึ้นในกรณีของไขมันและเซลลูไลท์ในท้องถิ่น

ส่วนผสม

• ½แตงกวา
• ½แอปเปิ้ล
• 1 บีท
• แครอท 4 หัว
• น้ำ 200 มล

โหมดการเตรียม

ตีส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นแล้วดื่ม ดื่มน้ำผลไม้ 1 แก้วเป็นอาหารเช้า อีกทางเลือกหนึ่งในการเตรียมคือการส่งส่วนผสมผ่านเครื่องหมุนเหวี่ยงซึ่งในกรณีนี้คุณไม่จำเป็นต้องเติมน้ำ

2. น้ำสับปะรดกับคะน้า

น้ำสับปะรดกับผักชีฝรั่งและกะหล่ำปลีถูกระบุว่าเป็นเซลลูไลท์เนื่องจากอาหารเหล่านี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพซึ่งช่วยในการลดการอักเสบที่เป็นลักษณะของเซลลูไลท์และยาขับปัสสาวะช่วยกำจัดของเหลวส่วนเกินและสารพิษออกจากร่างกาย

ส่วนผสม

• ผักชีฝรั่ง 1 ช้อนโต๊ะ
• คะน้า 1 ช้อนโต๊ะ
• สับปะรด 1 ชิ้น
• น้ำมะพร้าว 350 มล
• ใบสะระแหน่ 3 ใบ

โหมดการเตรียม

บดสมุนไพรทั้งหมดให้เข้ากันหั่นสับปะรดเป็นก้อนแล้วใส่ลงในเครื่องปั่นพร้อมกับน้ำมะพร้าว ตีให้เข้ากันและดื่มน้ำผลไม้วันละ 2 แก้ว

3. น้ำอะเซโรลาส้มและโกจิเบอร์รี่

น้ำส้มที่มีอะเซโรลาและโกจิเบอร์รี่นี้ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับเซลลูไลท์เพราะมีคุณสมบัติที่จำเป็นในการช่วยล้างพิษและทำให้ร่างกายบริสุทธิ์

ส้มและอะเซโรลาอุดมไปด้วยวิตามินซีที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณโกจิเบอร์รี่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นยอดแตงกวามีซิลิกอนที่ช่วยให้ผิวเต่งตึงขิงมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและพริกไทยมีความร้อนดังนั้นส่วนผสมเหล่านี้จึงรวมกันช่วยในการต่อสู้ การอักเสบบวมและการกักเก็บของเหลวซึ่งเป็นสาเหตุของเซลลูไลท์

ส่วนผสม

• 10 อะเซโรลา
• 2 ส้ม
• โกจิเบอร์รี่ 1 ช้อนโต๊ะ
• ขิง 1 ซม
• พริกไทย 1 ช้อนชา
• 1/4 แตงกวาดิบพร้อมเปลือก
• น้ำแข็งหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า

โหมดการเตรียม

ตีส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นและดื่มต่อไปโดยไม่ควรให้ความหวาน

4. ผสมชามะนาว

ชาเมทเป็นยาประจำบ้านที่ยอดเยี่ยมในการช่วยขจัดเซลลูไลท์เนื่องจากอุดมไปด้วยคาเฟอีนและสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยกำจัดสารพิษที่มีอยู่ในร่างกายดังนั้นจึงมีประโยชน์ในการชะลอริ้วรอยก่อนวัย

ส่วนผสม

• น้ำเดือด 1 ลิตร
• yerba mate 4 ช้อนโต๊ะ
• มะนาว 1 ลูก

โหมดการเตรียม

คุณต้องเพิ่มส่วนผสมและปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นกรองและดื่มตลอดทั้งวันโดยไม่ต้องเติมน้ำตาล หากคุณต้องการความหวานให้เลือกตัวเลือกจากธรรมชาติเช่นStéviaเป็นต้น

นอกจากการดื่มน้ำผลไม้นี้ทุกวันแล้วขอแนะนำให้ลงทุนในอาหารขับปัสสาวะดื่มน้ำปริมาณมากและออกกำลังกายเป็นประจำตามที่อธิบายไว้ในวิดีโอนี้: