ธรรมชาติบำบัดสำหรับโรคโลหิตจาง
การรักษาโรคโลหิตจางตามธรรมชาตินั้นเกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยอาหารที่มีธาตุเหล็กจำนวนมากเช่นถั่วดำเนื้อแดงตับเนื้อซุปไก่หัวบีทถั่วเลนทิลและถั่วเป็นต้น
ดูปริมาณธาตุเหล็กที่มีอยู่ในอาหารเหล่านี้ 100 กรัมในอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก
อาหารเหล่านี้ต้องบริโภคทุกวันเพื่อเพิ่มการกักเก็บธาตุเหล็กในเลือดและต้องกระจายได้ดีตลอดทั้งวัน อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้ดื่มนมร่วมกับอาหารที่มีธาตุเหล็กเนื่องจากแคลเซียมขัดขวางการดูดซึมธาตุเหล็ก
ตัวอย่างเมนู 1 วันมีดังนี้
อาหารเช้า | น้ำส้มแครอทและกะหล่ำปลี 1 แก้ว ขนมปัง 1 แผ่นกับน้ำผึ้งหรือแยม |
การเรียง | ชาอาร์เทมิเซียหรือปารีรี |
อาหารกลางวัน | ข้าวถั่วดำกับหัวบีทสเต็กและน้ำส้ม 1 แก้ว |
อาหารว่าง | แครอทแอปเปิ้ลและวอเตอร์เครส 1 แก้ว |
อาหารเย็น | พาสต้ากับเนื้อย่างและสลัดผักสด (ผักกาดหอมอารูกูลาและบรอกโคลีปรุงสุก) |
อาหารมื้อเย็น | ชา Mugwort หรือ Pariri |
หลังจากเริ่มการรักษานี้ขอแนะนำให้รอประมาณ 90 วันเพื่อทำการตรวจเลือดอีกครั้งเพื่อตรวจสอบว่าคุณยังมีโลหิตจางอยู่หรือไม่ อย่างไรก็ตามในกรณีของโรคโลหิตจางชนิดรุนแรงหรือที่เรียกกันว่าโรคโลหิตจางชนิดลึกนอกเหนือจากการได้รับสารอาหารที่เพียงพอแพทย์อาจแนะนำให้เสริมธาตุเหล็กและตรวจเลือดทุกเดือน
สูตรอาหารเพื่อต่อสู้กับโรคโลหิตจางถือเป็นวิธีการรักษาที่บ้านที่มีประสิทธิภาพมากในการช่วยรักษาโรคโลหิตจาง ดูบางส่วนใน: สูตรอาหารสำหรับโรคโลหิตจาง
ที่แนะนำ
ส้นเท้าแตกอาจเกิดจากการขาดวิตามินได้หรือไม่?
