ธรรมชาติบำบัดสำหรับโรคโลหิตจาง

การรักษาโรคโลหิตจางตามธรรมชาตินั้นเกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยอาหารที่มีธาตุเหล็กจำนวนมากเช่นถั่วดำเนื้อแดงตับเนื้อซุปไก่หัวบีทถั่วเลนทิลและถั่วเป็นต้น

ดูปริมาณธาตุเหล็กที่มีอยู่ในอาหารเหล่านี้ 100 กรัมในอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก

อาหารเหล่านี้ต้องบริโภคทุกวันเพื่อเพิ่มการกักเก็บธาตุเหล็กในเลือดและต้องกระจายได้ดีตลอดทั้งวัน อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้ดื่มนมร่วมกับอาหารที่มีธาตุเหล็กเนื่องจากแคลเซียมขัดขวางการดูดซึมธาตุเหล็ก

ตัวอย่างเมนู 1 วันมีดังนี้

หลังจากเริ่มการรักษานี้ขอแนะนำให้รอประมาณ 90 วันเพื่อทำการตรวจเลือดอีกครั้งเพื่อตรวจสอบว่าคุณยังมีโลหิตจางอยู่หรือไม่ อย่างไรก็ตามในกรณีของโรคโลหิตจางชนิดรุนแรงหรือที่เรียกกันว่าโรคโลหิตจางชนิดลึกนอกเหนือจากการได้รับสารอาหารที่เพียงพอแพทย์อาจแนะนำให้เสริมธาตุเหล็กและตรวจเลือดทุกเดือน

สูตรอาหารเพื่อต่อสู้กับโรคโลหิตจางถือเป็นวิธีการรักษาที่บ้านที่มีประสิทธิภาพมากในการช่วยรักษาโรคโลหิตจาง ดูบางส่วนใน: สูตรอาหารสำหรับโรคโลหิตจาง