3 ชาเพื่อต่อสู้กับความรู้สึกอิ่มท้อง

เนื้อหา

• 1. ชาตะไคร้
• สอง. ชา Ulmaria
• 3. ชากระโดด

ชา Capim-Limão, Ulmáriaและ Hop เป็นตัวเลือกจากธรรมชาติที่ดีเยี่ยมในการรักษาอาการเสียดท้องการย่อยอาหารที่ไม่ดีและความรู้สึกหนักหรืออิ่มท้องแม้จะรับประทานอาหารในปริมาณเล็กน้อยก็ตาม

อาการท้องแข็งหรืออิ่มเป็นอาการที่พบได้บ่อยซึ่งอาจเกิดร่วมกับคนอื่น ๆ เช่นคลื่นไส้อิจฉาริษยากรดไหลย้อนหรือท้องโตเป็นต้นซึ่งอาจมีสาเหตุได้หลายประการ สิ่งนี้อาจเกิดจากปัญหาต่างๆเช่นโรคกระเพาะก๊าซมากเกินไปความวิตกกังวลหรือความกังวลใจหรือจากกาแฟมากเกินไปเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรืออาหารรสเผ็ดในอาหาร ดังนั้นการรักษาที่บ้านบางอย่างที่ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร ได้แก่ :

1. ชาตะไคร้

ตะไคร้เป็นสมุนไพรที่มีคุณสมบัติในการบรรเทาอาการปวดและลดอาการกระตุกเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมในการบรรเทาอาการคันและอาหารไม่ย่อย ในการเตรียมชานี้คุณต้อง:

ส่วนผสม:

• ตะไคร้แห้ง 1 หรือ 2 ช้อนชา
• น้ำเดือด 175 มล. 1 ถ้วย

โหมดการเตรียม:

ใส่ตะไคร้ลงในน้ำเดือดปิดฝาทิ้งไว้ 10 นาที ความเครียดก่อนดื่ม ขอแนะนำให้ดื่มชานี้ 1 ถ้วย 3 ครั้งต่อวันตราบใดที่ยังมีอาการ

สอง. ชา Ulmaria

ชาUlmáriaหรือที่เรียกว่า Filipendula เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องการออกฤทธิ์ของยาลดกรดช่วยต่อต้านความเป็นกรดส่วนเกินในกระเพาะอาหารและการย่อยอาหารที่ไม่ดีและสามารถใช้ในการรักษาปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารเช่นโรคกระเพาะ

ส่วนผสม:

• 1 หรือ 2 ช้อนชาของ ulmaria แห้ง
• น้ำเดือด 175 มล. 1 ถ้วย

โหมดการเตรียม:

ใส่ulmáriaลงในน้ำเดือดปิดฝาทิ้งไว้ 10 นาที ความเครียดก่อนดื่ม ชานี้สามารถดื่มได้ทุกๆ 2 ชั่วโมงเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าต้องการหรือเมื่อใดก็ตามที่มีอาการกรดไหลย้อนหรือกรดในกระเพาะอาหาร

3. ชากระโดด

ฮ็อพเป็นพืชสมุนไพรที่สามารถใช้ในการรักษาปัญหาการย่อยอาหารกระตุ้นการย่อยอาหารและบรรเทาความรู้สึกอิ่มท้องและมีแก๊ส พืชสมุนไพรนี้มีฤทธิ์กดประสาทและเป็นยากระตุ้นการย่อยอาหารได้ผลดีเยี่ยม

ส่วนผสม:

• ใบฮอปแห้ง 1 หรือ 2 ช้อนชา
• น้ำเดือด 175 มล. 1 ถ้วย

โหมดการเตรียม:

ใส่ฮ็อพลงในน้ำเดือดปิดฝาทิ้งไว้ 10 นาที ความเครียดก่อนดื่ม

ดูวิดีโอต่อไปนี้และดูเคล็ดลับเกี่ยวกับโภชนาการเพื่อรักษาอาการปวดท้อง: