แอพไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดของปี 2020

เนื้อหา

• HealthTap
• ShopWell: ทางเลือกอาหารที่ดีกว่า
• ยกระดับ: ฝึกสมอง
• เยี่ยม: การดูแลตนเอง
• เพื่อนสุขภาพ
• Remente - การพัฒนาตนเอง
• คู่มือสุขภาพและโภชนาการและเครื่องคำนวณการออกกำลังกาย
• Moodpath: ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล
• ยูฟิไลฟ์

วิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพเป็นมากกว่าโภชนาการที่เหมาะสมและการออกกำลังกายที่สม่ำเสมอ การนอนหลับให้เพียงพอดูแลร่างกายและจิตใจและการจัดการสิ่งต่างๆเช่นยาและการนัดหมายของแพทย์ก็มีส่วนสำคัญในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง

แอปที่ดีอาจเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการจัดการทั้งหมด นั่นเป็นเหตุผลที่ Healthline ทดสอบแอปไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพที่หลากหลาย เราเลือกปีที่ดีที่สุดโดยพิจารณาจากเนื้อหาความน่าเชื่อถือและบทวิจารณ์ของผู้ใช้

HealthTap

iPhone คะแนน: 4.5 ดาว

Android คะแนน: 4.4 ดาว

ราคา: ฟรี

คำถามเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ? เรียกดูคำตอบจากแพทย์มากกว่า 2.6 ล้านคำและ 700,000 หัวข้อและบทความเกี่ยวกับ 850 เงื่อนไข ถามคำถามได้ฟรีและรับคำตอบที่เป็นความลับจากแพทย์ภายใน 24 ชั่วโมงหรือจ่ายเงินเพื่อไปพบแพทย์ทันที

ShopWell: ทางเลือกอาหารที่ดีกว่า

iPhone คะแนน: 4.7 ดาว

Android คะแนน: 4 ดาว

ราคา: ฟรี

ลดความซับซ้อนของฉลากโภชนาการและค้นหาอาหารที่เหมาะกับอาหารเพื่อสุขภาพของคุณด้วย ShopWell สร้างโปรไฟล์อาหารโดยมีเป้าหมายด้านอาหารการแพ้ความกังวลด้านสุขภาพและการไม่ชอบและรับคะแนนโภชนาการในแบบของคุณเมื่อคุณสแกนฉลาก คุณสมบัติอื่น ๆ ได้แก่ คำแนะนำด้านอาหารและเคล็ดลับการรับรู้สถานที่เพื่อค้นหาผลิตภัณฑ์ในร้านขายของชำในพื้นที่ของคุณ

ยกระดับ: ฝึกสมอง

iPhone คะแนน: 4.8 ดาว

Android คะแนน: 4.5 ดาว

ราคา: ฟรีสำหรับการซื้อในแอป

โปรแกรมฝึกสมองนี้ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงโฟกัสความสามารถในการพูดความเร็วในการประมวลผลความจำทักษะคณิตศาสตร์และอื่น ๆ รับโปรแกรมการฝึกอบรมส่วนบุคคลที่ปรับให้คุณใช้มากขึ้นเพื่อเพิ่มผลลัพธ์ของคุณ

เยี่ยม: การดูแลตนเอง

iPhone คะแนน: 4.6 ดาว

Android คะแนน: 4.5 ดาว

ราคา: ฟรีสำหรับการซื้อในแอป

สร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพด้วย Fabulous เพื่อให้คุณมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้น แอปใช้วิธีการแบบองค์รวมที่กระตุ้นให้คุณมีประสิทธิผลมากขึ้น คุณจะเพิ่มระดับพลังงานให้สูงสุดหาโฟกัสมากขึ้นลดน้ำหนักและนอนหลับได้ดีขึ้นเพียงทำตามคำแนะนำของแอป

เพื่อนสุขภาพ

Android คะแนน: 4.1 ดาว

ราคา: ฟรีสำหรับการซื้อในแอป

Health Pal มีคุณสมบัติทั้งหมดที่คุณเคยคิดว่าต้องใช้เพื่อให้วิถีชีวิตของคุณมีสุขภาพดี ตั้งแต่ตัวนับจำนวนก้าวและการแจ้งเตือนการรับประทานอาหารตลอดทั้งวันไปจนถึงตัวติดตามอาหารและการออกกำลังกายแอพ Health Pal เป็นเครื่องมือคู่หูประจำวันที่ช่วยเสริมสร้างการเดินทางของคุณไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี มีข้อมูลเกี่ยวกับอาหารการออกกำลังกายและแหล่งข้อมูลด้านสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมายในที่เดียว

Remente - การพัฒนาตนเอง

iPhonจ คะแนน: 4.6 ดาว

คะแนน Android: 4.6 ดาว

ราคา: ฟรีสำหรับการซื้อในแอป

การมีสุขภาพดีไม่ใช่แค่การรับประทานอาหารที่ถูกต้องการดื่มน้ำให้เพียงพอและการนอนหลับที่ดี แต่ยังเป็นการทำจิตใจให้ถูกต้องด้วย แอป Remente ให้แหล่งข้อมูลมากมายเพื่อช่วยให้คุณค้นหาชีวิตของคุณเพื่อความสุขและความสมหวังด้วยการตั้งเป้าหมายเครื่องมือวางแผนรายวันสำหรับงานประจำวันและเป้าหมายระยะยาวและคุณสมบัติการเขียนและภาพเพื่อช่วยให้คุณติดตามความรู้สึกของคุณได้ วิธีการโดยละเอียดที่จะช่วยให้คุณเข้าใจดีขึ้นว่าอะไรคือจุดมุ่งหมายในชีวิตของคุณ

คู่มือสุขภาพและโภชนาการและเครื่องคำนวณการออกกำลังกาย

คะแนน Android: 4.4 ดาว

ราคา: ฟรีสำหรับการซื้อในแอป

การพยายามลดน้ำหนักอย่างจริงจังและลดน้ำหนักอาจดูเหมือนคณิตศาสตร์เมื่อคุณพยายามย่อยสลายมาโครแยกวิเคราะห์ส่วนผสมหรือคำนวณแคลอรี่ทุกอย่าง แอปนี้ช่วยให้คุณเข้าใจว่าการเลือกรับประทานอาหารโดยรวมของคุณเป็นอย่างไรแทนที่จะยึดติดกับสารอาหารบางชนิดจะส่งผลต่อสุขภาพและการบริโภคสารอาหารของคุณ ให้ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับประโยชน์ของอาหารเพื่อสุขภาพมากมายสำหรับผู้ทานมังสวิรัติและผู้ทานเนื้อสัตว์ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณคำนวณค่าดัชนีมวลกายและการวัดร่างกายอื่น ๆ เพื่อดูว่าการเปลี่ยนแปลงในอาหารของคุณส่งผลต่อสุขภาพทั้งในเชิงบวกหรือเชิงลบอย่างไร

Moodpath: ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล

คะแนน iPhone: 4.7 ดาว

ยูฟิไลฟ์

คะแนน iPhone: 4.9 ดาว