ลิ้นของคุณควรเป็นสีอะไรและสีที่ต่างกันบ่งบอกถึงอะไร?
เนื้อหา
- สีของลิ้นที่ "สุขภาพดี" โดยทั่วไป
- สีของลิ้นที่ "ไม่แข็งแรง"
- การวินิจฉัยลิ้นในการแพทย์แผนจีน
- เมื่อไปพบแพทย์
- การเปลี่ยนแปลงสีในระยะยาว
- การเปลี่ยนแปลงขนาดหรือรูปร่าง
- การเปลี่ยนแปลงของความชื้นหรือการเคลือบผิว
- การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญของลิ้นควรได้รับการตรวจโดยแพทย์หรือทันตแพทย์
- ซื้อกลับบ้าน
ในขณะที่คุณอาจคิดว่าลิ้นของคุณเป็นเพียงสีบางอย่าง แต่ความจริงก็คืออวัยวะของกล้ามเนื้อขนาดเล็กนี้มีหลายสีให้เลือก ลิ้นอาจเปลี่ยนเป็นสีแดงสีเหลืองสีม่วงหรือสีอื่น ๆ และภาวะสุขภาพบางอย่างอาจกำหนดรูปร่างของมันได้
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ลิ้นของคุณจะมีสีที่แตกต่างกัน แต่ก็ยังไม่ใช่สัญญาณของสุขภาพที่ดี
หากคุณสงสัยว่าสีลิ้นของคุณถือว่า“ ดีต่อสุขภาพ” หรือไม่ให้อ่านเพื่อเรียนรู้ว่าเฉดสีที่เป็นไปได้ทั้งหมดหมายถึงอะไรและควรไปพบแพทย์เมื่อใด
สีของลิ้นที่ "สุขภาพดี" โดยทั่วไป
แม้ว่าลิ้นของทุกคนอาจมีลักษณะแตกต่างกันเล็กน้อย แต่ลิ้นที่ "มีสุขภาพดี" ก็มีลักษณะที่คล้ายคลึงกัน ควรเป็นสีชมพูโดยมีการเคลือบสีขาวบาง ๆ บนพื้นผิว
Papillae ยังแพร่หลายในลิ้นที่แข็งแรง สิ่งเหล่านี้เป็นก้อนเล็ก ๆ ตามพื้นผิวที่ช่วยให้คุณกินและลิ้มรสอาหารของคุณ
สีของลิ้นที่ "ไม่แข็งแรง"
เมื่อลิ้นของคุณ ไม่ สีชมพูปกติอาจมีปัญหาด้านสุขภาพ ด้านล่างนี้คือสีอื่น ๆ ที่ลิ้นของคุณอาจเป็นและความหมาย
- แดง. ลิ้นสีแดง (ไม่ใช่สีชมพูเข้ม) อาจบ่งบอกได้ว่าเป็นอะไรที่ง่ายพอ ๆ กับการขาดวิตามินบีซึ่งสามารถแก้ไขได้โดยการเสริม ไข้ผื่นแดงกลากและโรคคาวาซากิอาจทำให้ลิ้นของคุณเปลี่ยนเป็นสีแดง รอยแดงที่มีขอบสีขาวตามลิ้นของคุณเป็นอาการที่หายาก แต่ไม่เป็นอันตรายที่เรียกว่าลิ้นทางภูมิศาสตร์
- สีม่วง. ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและการไหลเวียนโลหิตโดยรวมไม่ดีอาจทำให้ลิ้นของคุณเปลี่ยนเป็นสีม่วง นอกจากนี้ยังอาจพบลิ้นสีม่วงในโรคคาวาซากิ
- สีน้ำเงิน. ลิ้นสีน้ำเงินอาจบ่งบอกถึงการไหลเวียนของออกซิเจนในเลือดไม่ดี ปัญหานี้อาจเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับปอดหรือโรคไต
- สีเหลือง. ลิ้นของคุณอาจมีลักษณะเป็นสีเหลืองหากคุณสูบบุหรี่หรือใช้ยาสูบแบบเคี้ยว บางครั้งโรคดีซ่านและโรคสะเก็ดเงินอาจทำให้ลิ้นเหลืองได้เช่นกัน
- สีเทา. บางครั้งปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารอาจทำให้ลิ้นของคุณเปลี่ยนเป็นสีเทา แผลในกระเพาะอาหารหรือกลากอาจเป็นโทษ
- สีขาว ลิ้นสีขาวมักเกิดจากรอยสีขาวที่เติบโตบนพื้นผิว สิ่งเหล่านี้มักเกิดจากการติดเชื้อราเช่นเชื้อราในช่องปาก ยาต้านเชื้อราสามารถล้างแพทช์เหล่านี้ได้ ลิ้นสีขาวอาจเกิดจากสภาวะที่ไม่เป็นอันตรายเช่น leukoplakia หรือ lichen planus ในช่องปากซึ่งทำให้เกิดเส้นสีขาว บางครั้ง leukoplakia อาจกลายเป็นมะเร็ง
- สีน้ำตาล. โดยปกติจะไม่เป็นอันตรายและเกิดจากสิ่งที่คุณกินและดื่ม อย่างไรก็ตามการใช้ยาสูบเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของลิ้นสีน้ำตาลซึ่งเป็นนิสัยที่เป็นอันตรายที่อาจนำไปสู่สัญญาณของมะเร็งในช่องปากในลิ้นเช่นแผล
- ดำ. ลิ้นสีน้ำตาลเข้มถึงดำส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจากแบคทีเรียจากนิสัยการรักษาอนามัยช่องปากที่ไม่ดี โรคเบาหวานเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของลิ้นดำ บางครั้ง papillae ของคุณสามารถเพิ่มจำนวนและมีขนดกซึ่งเป็นลักษณะของอาการที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยที่เรียกว่าลิ้นดำมีขน
การวินิจฉัยลิ้นในการแพทย์แผนจีน
การวินิจฉัยสุขภาพด้วยลิ้นได้รับการทำโดยแพทย์แผนจีน (TCM) มานานแล้ว ตามหลักการ TCM ลิ้นถือเป็นตัวแทนของสุขภาพโดยรวมของคุณ
TCM มีสี่ส่วนหลักของลิ้น:
- สี. สีลิ้นถือเป็นสัญญาณบ่งชี้ที่สำคัญที่สุดของ TCM ทั้งหมด การเปลี่ยนสีที่ผิดปกติในระยะยาวอาจบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับอวัยวะสำคัญของร่างกายเช่นหัวใจตับและไต
- การเคลือบผิว. ในขณะที่ลิ้นที่แข็งแรงควรมีการเคลือบสีขาวบาง ๆ TCM ตั้งข้อสังเกตว่าการเคลือบหนาขึ้นอาจบ่งบอกถึงปัญหาเฉียบพลันกับกระเพาะปัสสาวะกระเพาะอาหารหรือลำไส้ของคุณ
- ความชื้น. นอกจากนี้ยังตรวจสอบความชื้นของลิ้นใน TCM ด้วย ความชื้นที่มากเกินไปบ่งบอกถึง“ ความอับชื้น” ในร่างกายของคุณในขณะที่ลิ้นแห้งนั้นตรงกันข้าม
- รูปร่าง. TCM ยังถือว่ารูปร่างของลิ้นของคุณเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญของสุขภาพของคุณ ตัวอย่างเช่นลิ้นบาง ๆ อาจบ่งบอกถึงการสูญเสียของเหลว
หลักการของลิ้น TCM เหล่านี้ยังถูกใช้ในการศึกษาทางคลินิก โดยเฉพาะอย่างยิ่งกรณีที่มีสีลิ้น การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าสีมีอัตราความแม่นยำในการวินิจฉัยโรคเกือบ 92 เปอร์เซ็นต์
เมื่อไปพบแพทย์
การเปลี่ยนแปลงสีในระยะยาว
ลิ้นของคุณอาจดูเข้มขึ้นหรือจางลงเล็กน้อยในแต่ละวัน อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนแปลงของสีในระยะยาวที่ระบุไว้ข้างต้นควรได้รับการไปพบแพทย์
การเปลี่ยนแปลงขนาดหรือรูปร่าง
นอกจากนี้คุณยังควรไปพบแพทย์หากสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของลิ้นเช่นบวมก้อนเนื้อผิดปกติหรือผอมลง
การเปลี่ยนแปลงของความชื้นหรือการเคลือบผิว
ควรตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงของความชื้นและการเคลือบผิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสังเกตเห็นฟิล์มหนาสีขาวหรือสีเหลืองบนลิ้นของคุณ การเคลือบประเภทนี้สามารถขยายไปยังบริเวณอื่น ๆ ของปากซึ่งอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อ
การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญของลิ้นควรได้รับการตรวจโดยแพทย์หรือทันตแพทย์
การเปลี่ยนแปลงของลิ้นของคุณอาจสังเกตได้โดยแพทย์ในระหว่างการทำกายภาพประจำปีของคุณ อย่างไรก็ตามหากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของลิ้นระหว่างการเยี่ยมชมประจำปีของคุณให้ไปพบแพทย์
ทันตแพทย์ของคุณจะตรวจดูลิ้นของคุณในระหว่างการตรวจสุขภาพเพื่อหาสัญญาณของการติดเชื้อหรือมะเร็งในช่องปาก
ซื้อกลับบ้าน
คุณอาจไม่ได้“ เห็น” ลิ้นของคุณเป็นประจำ แต่ส่วนของร่างกายที่มักถูกมองข้ามนี้สามารถให้ข้อมูลเชิงลึกมากมายเกี่ยวกับสุขภาพโดยรวมของคุณ
สิ่งสำคัญคือต้องทำความสะอาดลิ้นของคุณทุกวันเพื่อให้คุณสังเกตการเปลี่ยนแปลงที่อาจเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็ว คุณสามารถใช้ที่ขูดลิ้นหรือใช้แปรงสีฟันขณะแปรงฟัน
คุณควรไปพบแพทย์หากลิ้นของคุณมีการเปลี่ยนแปลงนานกว่าสองสัปดาห์
การได้รับความนิยม
โรคไรลีย์วัน
