วิธีการย้อนกลับผมร่วงที่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขต่อมไทรอยด์
เนื้อหา
- ภาพรวม
- อะไรคือความเชื่อมโยงระหว่างไทรอยด์และผมของคุณ?
- อาการผมร่วงที่เกี่ยวข้องกับต่อมไทรอยด์
- การรักษาสาเหตุ
- การรักษาธรรมชาติและการเยียวยาที่บ้าน
- เพิ่มธาตุเหล็ก
- รักษาข้อบกพร่องทางโภชนาการ
- กินดี
- เพิ่มอาหารต้านการอักเสบ
- พิจารณาสมุนไพร
- ลองน้ำมันหอมระเหย
- ดูปริมาณไอโอดีน
- ดูแลเส้นผมอย่างอ่อนโยน
- มีความอดทน
- การพกพา
ภาพรวม
เงื่อนไขของต่อมไทรอยด์เกิดขึ้นเมื่อต่อมไทรอยด์ของคุณไม่สามารถผลิตได้มากพอหรือผลิตฮอร์โมนบางชนิดมากเกินไป
Hypothyroidism หรือต่อมไทรอยด์ที่ไม่ทำงานอาจทำให้เกิดอาการได้หลายอย่างตั้งแต่น้ำหนักเพิ่มจนถึงอ่อนเพลีย หลายคนไม่พัฒนาอาการของภาวะพร่องไทรอยด์จนถึงเดือนหรือหลายปีผ่านไปเพราะมันพัฒนาช้า ต่อมไทรอยด์ที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดการสูญเสียน้ำหนักจนถึงความกังวลใจ
ทั้งสองเงื่อนไขสามารถทำให้ผมแห้งเปราะหรือผมบางบนหนังศีรษะและร่างกายของคุณ อ่านต่อเพื่อเรียนรู้สิ่งที่คุณสามารถทำได้หากสภาพต่อมไทรอยด์ของคุณมีผลกระทบต่อเส้นผมของคุณ
อะไรคือความเชื่อมโยงระหว่างไทรอยด์และผมของคุณ?
เงื่อนไขต่อมไทรอยด์สามารถทำให้ผมร่วงหากพวกเขารุนแรงและไม่ได้รับการรักษา การทำความเข้าใจว่าสภาพเหล่านี้ทำให้ผมร่วงเกี่ยวข้องกับการทำความเข้าใจว่าเส้นผมเติบโตอย่างไร
- ผมเริ่มงอกที่รากด้านล่างของรูขุมขนบนหนังศีรษะ
- เส้นเลือดของหนังศีรษะของคุณป้อนรากสร้างเซลล์มากขึ้นและทำให้ผมของคุณเติบโต
- ผมดันขึ้นและออกผ่านผิวหนังของคุณ มันผ่านต่อมน้ำมันที่ช่วยให้มันนุ่มและเงางาม
- ผมร่วงขึ้นมาสักพักหนึ่ง แต่ก็หลุดออกไปเมื่อวงจรการงอกใหม่เริ่มขึ้น
เมื่อการผลิตฮอร์โมนถูกรบกวนโดยเฉพาะของฮอร์โมน T3 และ T4 มันจะส่งผลกระทบต่อกระบวนการอื่น ๆ ในร่างกาย ซึ่งรวมถึงการพัฒนาของเส้นผมที่ราก ขนร่วงและอาจไม่ถูกแทนที่ด้วยการเจริญเติบโตใหม่ส่งผลให้ผอมบางทั่วหนังศีรษะและบริเวณอื่น ๆ เช่นคิ้วของคุณ
ผมร่วงเป็นภาวะแพ้ภูมิตัวเองมักจะเห็นด้วยเงื่อนไขต่อมไทรอยด์ มันทำให้เกิดอาการผมร่วงในบริเวณที่ไม่ต่อเนื่อง เมื่อเวลาผ่านไปสภาพนี้อาจทำให้ศีรษะล้าน โรคภูมิต้านตนเองอื่น ๆ ที่อาจนำไปสู่การสูญเสียเส้นผมและมักจะเชื่อมโยงกับปัญหาต่อมไทรอยด์รวมถึงกลุ่มอาการรังไข่ polycystic และโรคลูปัส erythematosus
ยาบางชนิดที่ใช้รักษาอาการของต่อมไทรอยด์อาจทำให้ผมบางลง Carbimazole และ propylthiouracil เป็นยา antithyroid ซึ่งในบางกรณีอาจนำไปสู่การสูญเสียเส้นผม นอกจากนี้ยังยากที่จะบอกได้ว่ายาหรือสภาพต่อมไทรอยด์ของคุณทำให้ผมของคุณบางเนื่องจากวงจรชีวิตที่ยาวนานของเส้นผมหรือไม่
อาการผมร่วงที่เกี่ยวข้องกับต่อมไทรอยด์
ผมร่วงอาจพัฒนาช้าลงด้วยภาวะพร่องและ hyperthyroidism คุณไม่จำเป็นต้องสังเกตเห็นว่ามีรอยปะที่ขาดหายไปหรือเป็นจุดหัวล้าน แต่ผมของคุณอาจดูบางกว่าเดิม
คุณสูญเสียเส้นผม 50-100 เส้นจากหัวของคุณในแต่ละวัน หากการเจริญเติบโตของเส้นผมตามปกติถูกขัดจังหวะเส้นผมจะไม่ได้รับการเติมเต็มและอาจเกิดการสูญเสียเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ
ข่าวดีก็คือว่าผมร่วงที่เกิดจากต่อมไทรอยด์มักเป็นอาการชั่วคราว คุณอาจมีอาการผมร่วงแม้จะเริ่มใช้ยาเพื่อช่วยรักษาสภาพของคุณ บางคนกังวลว่ายาจะทำให้ผมร่วง แต่มันอาจจะเกี่ยวข้องกับวงจรชีวิตของเส้นผมมากกว่า
การรักษาสาเหตุ
ภาวะต่อมไทรอยด์ในรูปแบบที่ไม่รุนแรงทำให้ผมผอมบาง เป็นผลให้การทำงานกับแพทย์ของคุณเพื่อรักษาสภาพของคุณภายใต้การควบคุมด้วยยาอาจทำให้ผมของคุณหนาขึ้นหรืองอกใหม่ ผลลัพธ์จะไม่ได้ทันทีเพราะผมใช้เวลาในการพัฒนาแล้วเติบโต
ยาที่เป็นไปได้ ได้แก่ :
- levothyroxine (พร่อง)
- propylthiouracil และ methimazole (hyperthyroidism)
- เบต้าอัพ (hyperthyroidism)
แพทย์จะตรวจสอบระดับต่อมไทรอยด์ในขณะที่ทานยา ในบางกรณีการผ่าตัดอาจมีความจำเป็น
ด้วยการรักษาการเจริญเติบโตของเส้นผมอาจสังเกตได้ภายในไม่กี่เดือน ระวังการเจริญเติบโตของเส้นผมใหม่อาจแตกต่างกันในสีหรือพื้นผิวจากเส้นผมเดิมของคุณ
การรักษาธรรมชาติและการเยียวยาที่บ้าน
พร้อมกับยามีการเยียวยาที่บ้านที่แตกต่างกันคุณอาจพยายามที่จะชะลอการสูญเสียเส้นผมหรืองอกใหม่ของเส้นผม
เพิ่มธาตุเหล็ก
ระดับ Ferritin เกี่ยวข้องกับร้านค้าเหล็กของคุณ ferritin ต่ำอาจนำไปสู่การสูญเสียเส้นผมที่มีลวดลาย
การศึกษาเกี่ยวกับการสูญเสียเส้นผมและร้านค้าธาตุเหล็กไม่รวมถึงผู้ที่มีภาวะไทรอยด์ เหตุผลที่อยู่เบื้องหลังการยกเว้นนี้น่าสนใจมาก นักวิจัยอธิบายว่าปัญหาของต่อมไทรอยด์อาจส่งผลต่อระดับเฟอร์ริตินของร่างกาย พิจารณาให้ธาตุเหล็กและเฟอร์ริตินทดสอบและเสริมตามที่แพทย์แนะนำ
คุณสามารถซื้อเหล็กเสริมออนไลน์ได้
รักษาข้อบกพร่องทางโภชนาการ
ข้อบกพร่องทางโภชนาการสามารถนำไปสู่การสูญเสียเส้นผมแม้จะไม่มีเงื่อนไขต่อมไทรอยด์ นักวิจัยอธิบายว่าระดับต่อไปนี้อาจมีบทบาทในการเก็บรักษาผมและผมร่วง:
- วิตามิน B-7 (ไบโอติน) และ B complex
- สังกะสี
- ทองแดง
- เหล็ก
- วิตามิน C, E และ A
- โคเอนไซม์ Q10
วิตามินรวมอาจช่วยเพิ่มร้านค้าของคุณ ระวังว่าการเสริมมากเกินไปอาจทำให้ผมบางลง
เลือกอาหารเสริมวิตามินหลากหลายแบบออนไลน์
กินดี
การรับประทานอาหารที่มีทั้งอาหารเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพของคุณ
หากคุณกินอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมและได้รับการรักษาภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติให้ลองกำหนดเวลาอย่างน้อยสี่ชั่วโมงหลังจาก levothyroxine เพื่อการดูดซึมที่ดีที่สุด
อาหารแปรรูปเช่นน้ำตาลเนื้อแดงและอาหารทอดอาจทำให้เกิดการอักเสบ คาเฟอีนและแอลกอฮอล์ก็มีส่วนเช่นกัน การอักเสบอาจทำให้อาการต่อมไทรอยด์ของคุณแย่ลงรวมถึงผมร่วง
เพิ่มอาหารต้านการอักเสบ
ขิงและขมิ้นเป็นอาหารต้านการอักเสบที่อาจปรับปรุงการทำงานของต่อมไร้ท่อ ไทรอยด์ของคุณเป็นส่วนหนึ่งของระบบต่อมไร้ท่อดังนั้นการสนับสนุนมันอาจช่วยให้มีอาการของความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
ลองนำขิงสดหรือรากขมิ้นมาประกอบอาหาร พวกเขามีรสชาติที่ยอดเยี่ยมในทุกสิ่งตั้งแต่ผัดทอดไปจนถึงสมูทตี้ พูดคุยเรื่องอาหารเสริมกับแพทย์ของคุณ
พิจารณาสมุนไพร
การแพทย์ทางเลือกบางสาขาใช้สมุนไพรเฉพาะเพื่อรักษาผมร่วงจากสภาวะเช่นผมร่วง สมุนไพรเหล่านี้นำมารับประทานและรวมถึง:
- ต้นปาล์มชนิดเล็ก
- cohosh สีดำ
- ดงไค
- ยูนิคอร์นเท็จ
- chasteberry
- ไม้จำพวกถั่วแดง
พูดคุยเกี่ยวกับการบำบัดด้วยสมุนไพรกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะลองด้วยตัวเอง
ลองน้ำมันหอมระเหย
ในขณะที่ยังไม่มีการศึกษาจำนวนมากในบริเวณนี้นักวิจัยได้ค้นพบว่าน้ำมันยูคาลิปตัสและสารสกัดจากพืชอื่น ๆ อาจช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผมและเพิ่มความหนาแน่นของผม
น้ำมันอื่น ๆ ที่จะลอง ได้แก่ :
- Arnica montana
- Cedrus atlantica
- Lavandula agustifolia
- ถ้ำที่ดีที่สุด
- Pilocarpus jabarondi
- Rosmarinus officinalis
- โหระพาไทม์
ในขณะที่การวิจัยชี้ให้เห็นว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ FDA ไม่ได้ตรวจสอบหรือควบคุมความบริสุทธิ์หรือคุณภาพของน้ำมันหอมระเหย การพูดคุยกับแพทย์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญก่อนที่คุณจะเริ่มใช้น้ำมันหอมระเหยและใช้ความระมัดระวังเมื่อเลือกแบรนด์ที่มีคุณภาพ คุณควรทำการทดสอบแพตช์ก่อนใช้และเจือจางน้ำมันหอมระเหยในน้ำมันพาหะก่อนการใช้งาน
คุณสามารถซื้อน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสได้ทางออนไลน์
ดูปริมาณไอโอดีน
ผู้ที่มีความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ autoimmune ควรดูปริมาณไอโอดีนของพวกเขา ร่างกายใช้ไอโอดีนเพื่อสร้างฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไปอาจนำไปสู่ความไม่สมดุล
สาหร่ายทะเลและสาหร่ายชนิดอื่นมีไอโอดีนสูงและอาจทำให้อาการแย่ลงรวมถึงผมร่วง วิตามินและวิตามินบางชนิดอาจมีไอโอดีนอยู่ด้วยดังนั้นควรอ่านฉลากอย่างละเอียด
ดูแลเส้นผมอย่างอ่อนโยน
คุณสามารถชะลอการหลุดร่วงของเส้นผมด้วยการดูแลเส้นผมด้วยความระมัดระวัง:
- หลีกเลี่ยงการดึงผมเข้าสู่ braids ที่แน่นขนมปังหรือผมหางม้า
- ต่อต้านการบิดหรือดึงเส้นผมของคุณ
- ใช้หวีที่มีฟันซี่กว้างกับแปรงที่มีความแข็งมากขึ้นเมื่อคลายปม
การเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณเล็กน้อยอาจช่วยให้คุณไม่หลุดจากเส้นผมก่อนที่มันจะหลุดร่วงไปเองตามธรรมชาติ
มีความอดทน
อาจต้องใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะสังเกตเห็นการงอกใหม่ ในขณะที่สิ่งนี้อาจทำให้คุณหงุดหงิดคุณอาจลองสวมวิกหรือหัวอื่น ๆ ในระหว่างนี้
การสนับสนุนทางอารมณ์ก็มีความสำคัญเช่นกันดังนั้นให้ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการให้คำปรึกษาหรือกลุ่มช่วยเหลือที่คุณสามารถพบปะผู้คนที่ต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่คล้ายคลึง
การพกพา
ก่อนที่จะพยายามรักษาผมร่วงที่บ้านให้ปรึกษาแพทย์ก่อน ภาวะต่อมไทรอยด์โดยทั่วไปจะไม่ทำให้ผมร่วงจนกว่าจะรุนแรงขึ้น
ผมร่วงอาจเป็นอาการของปัญหาทางการแพทย์อื่น คุณอาจต้องใช้ยาพร้อมกับการเยียวยาที่บ้านเพื่อดู regrowth และเพื่อรักษาอาการอื่น ๆ ที่คุณกำลังประสบ
ด้วยการรักษาที่เหมาะสมคุณควรเห็นผมฟูลเลอร์ภายในไม่กี่เดือน
อ่าน
การเลี้ยงลูกด้วยนมในที่สาธารณะ: สิทธิ์ตามกฎหมายและเคล็ดลับสู่ความสำเร็จ
