อะไรเป็นสาเหตุของความกระหายน้ำมากเกินไป?

เนื้อหา

• สาเหตุของความกระหายน้ำมากเกินไป
• วินิจฉัยและรักษาอาการกระหายน้ำมากเกินไป
• ปกติคุณต้องการของเหลวมากแค่ไหน?
• ความเสี่ยงจากการกระหายน้ำมากเกินไป:
• ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

ภาพรวม

เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกกระหายน้ำหลังจากรับประทานอาหารรสจัดหรือออกกำลังกายหนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออากาศร้อน อย่างไรก็ตามบางครั้งความกระหายของคุณจะรุนแรงกว่าปกติและยังคงดำเนินต่อไปหลังจากที่คุณดื่ม

คุณอาจมีอาการตาพร่ามัวและอ่อนล้า อาการเหล่านี้เป็นอาการของความกระหายน้ำมากเกินไปซึ่งอาจส่งสัญญาณถึงภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรง

สาเหตุของความกระหายน้ำมากเกินไป

สาเหตุอาจรวมถึง:

• กินอาหารรสเค็มหรือเผ็ด
• การเจ็บป่วย
• ออกกำลังกายหนัก
• ท้องร่วง
• อาเจียน
• แผลไฟไหม้
• การสูญเสียเลือดอย่างมีนัยสำคัญ
• ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์รวมทั้งลิเทียมยาขับปัสสาวะและยารักษาโรคจิตบางชนิด

ความกระหายน้ำหรือความกระหายที่มากเกินไปบ่อยๆซึ่งไม่สามารถดับได้อาจเป็นอาการของโรคร้ายแรงเช่น:

• ภาวะขาดน้ำ: เกิดขึ้นเมื่อคุณขาดของเหลวในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อให้ร่างกายทำงานได้อย่างถูกต้อง การขาดน้ำอย่างรุนแรงเป็นอันตรายถึงชีวิตโดยเฉพาะในทารกและเด็กเล็ก ภาวะขาดน้ำอาจเกิดจากความเจ็บป่วยเหงื่อออกมากปัสสาวะออกมากเกินไปอาเจียนหรือท้องร่วง
• โรคเบาหวาน: ความกระหายน้ำมากเกินไปอาจเกิดจากน้ำตาลในเลือดสูง (น้ำตาลในเลือดสูง) มักเป็นหนึ่งในอาการแรกที่สังเกตเห็นได้ของโรคเบาหวานประเภทนี้
• โรคเบาจืด: โรคเบาหวานรูปแบบนี้เกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณไม่สามารถควบคุมของเหลวได้อย่างเหมาะสม ทำให้เกิดความไม่สมดุลและการสูญเสียน้ำในร่างกายทำให้ปัสสาวะและกระหายน้ำมากเกินไป
• Dipsogenic diabetes insipidus: ภาวะนี้เกิดจากความบกพร่องในกลไกการกระหายน้ำทำให้กระหายน้ำและปริมาณของเหลวเพิ่มขึ้นพร้อมกับปัสสาวะบ่อย
• หัวใจตับหรือไตวาย
• Sepsis: นี่คือความเจ็บป่วยที่เป็นอันตรายที่เกิดจากปฏิกิริยาการอักเสบอย่างรุนแรงจากการติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อโรคอื่น ๆ

วินิจฉัยและรักษาอาการกระหายน้ำมากเกินไป

เพื่อช่วยในการวินิจฉัยสาเหตุของความกระหายน้ำที่มากเกินไปและไม่ได้รับการแก้ไขแพทย์ของคุณจะขอประวัติทางการแพทย์ที่สมบูรณ์รวมถึงเงื่อนไขที่วินิจฉัยก่อนหน้านี้ เตรียมระบุรายการยาและอาหารเสริมที่ต้องสั่งโดยแพทย์และที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

บางคำถามที่คุณอาจถูกถาม ได้แก่ :

• คุณรับรู้อาการของคุณมานานแค่ไหนแล้ว?
• คุณปัสสาวะมากกว่าปกติหรือไม่?
• อาการของคุณเริ่มช้าหรือกะทันหัน?
• ความกระหายของคุณเพิ่มขึ้นหรือลดลงในบางช่วงเวลาของวันหรือไม่?
• คุณได้เปลี่ยนแปลงอาหารหรือวิถีชีวิตอื่น ๆ หรือไม่?
• ความอยากอาหารของคุณได้รับผลกระทบหรือไม่?
• คุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือลดลงหรือไม่?
• คุณเพิ่งได้รับบาดเจ็บหรือแผลไฟไหม้หรือไม่?
• คุณมีอาการเลือดออกหรือบวมหรือไม่?
• คุณมีไข้หรือไม่?
• คุณมีเหงื่อออกมากหรือไม่?

นอกจากการตรวจร่างกายแล้วแพทย์ของคุณอาจสั่งการตรวจเลือดและปัสสาวะเพื่อช่วยในการวินิจฉัย การทดสอบเหล่านี้อาจรวมถึง:

• การตรวจระดับน้ำตาลในเลือด
• การตรวจนับเม็ดเลือดและการตรวจความแตกต่างของเลือด
• การตรวจปัสสาวะการดูดซึมของปัสสาวะและการทดสอบอิเล็กโทรไลต์ในปัสสาวะ
• การทดสอบอิเล็กโทรไลต์ในซีรั่มและการทดสอบความเป็นกรดของซีรั่ม

ขึ้นอยู่กับผลการทดสอบแพทย์ของคุณอาจแนะนำคุณให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญ การรักษาและแนวโน้มจะขึ้นอยู่กับการวินิจฉัย

ปกติคุณต้องการของเหลวมากแค่ไหน?

เพื่อสุขภาพที่ดีคุณต้องดื่มของเหลวเป็นประจำตลอดทั้งวัน คุณสามารถเพิ่มปริมาณน้ำได้โดยการรับประทานอาหารที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบเช่น:

• ผักชีฝรั่ง
• แตงโม
• มะเขือเทศ
• ส้ม
• แตง

วิธีที่ดีที่จะทราบว่าคุณได้รับของเหลวเพียงพอหรือไม่คือการตรวจปัสสาวะ หากมีสีอ่อนมีปริมาณมากและไม่มีกลิ่นรุนแรงคุณอาจได้รับของเหลวเพียงพอ

ทุกอวัยวะเนื้อเยื่อและเซลล์ในร่างกายของคุณต้องการน้ำ น้ำช่วยให้ร่างกายของคุณ:

• รักษาอุณหภูมิปกติ
• หล่อลื่นและรองรับข้อต่อของคุณ
• ปกป้องสมองและไขสันหลัง
• กำจัดของเสียออกทางเหงื่อการปัสสาวะและการเคลื่อนไหวของลำไส้

คุณต้องใช้ของเหลวเพิ่มเติมเมื่อคุณ:

• อยู่กลางแจ้งในสภาพอากาศร้อน
• มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่เข้มงวด
• มีอาการท้องร่วง
• กำลังอาเจียน
• มีไข้

หากคุณไม่ได้เติมของเหลวที่สูญเสียไปและไม่ตอบสนองต่อความกระหายน้ำด้วยการดื่มของเหลวคุณอาจขาดน้ำได้

ความเสี่ยงจากการกระหายน้ำมากเกินไป:

เมื่อคุณพยายามดับกระหายมากเกินไปอาจเป็นไปได้ที่จะดื่มของเหลวมากเกินไป การดื่มน้ำมากกว่าที่จะขับออกไปเรียกว่าภาวะขาดน้ำ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณดื่มของเหลวมากเกินไปเพื่อชดเชยการสูญเสียของเหลว นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้หากคุณมีความผิดปกติในไตตับหรือหัวใจ

การขาดน้ำมากเกินไปอาจทำให้ระดับโซเดียมในเลือดต่ำอย่างรุนแรงซึ่งอาจส่งผลให้เกิดความสับสนและชักได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

ความกระหายเป็นวิธีที่ร่างกายของคุณบอกคุณว่าของเหลวมีน้อย ในสถานการณ์ปกติคุณควรจะสามารถดับกระหายได้เร็วพอสมควร

อย่างไรก็ตามหากความอยากดื่มของคุณยังคงที่หรือไม่หายไปหลังจากที่คุณดื่มอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดร่วมกับอาการอื่น ๆ การกระตุ้นให้ดื่มอย่างต่อเนื่องนี้อาจเป็นปัญหาทางจิตใจ

คุณควรปรึกษาแพทย์หาก:

• ความกระหายเป็นสิ่งที่คงอยู่ไม่ว่าคุณจะดื่มน้ำมากแค่ไหนก็ตาม
• คุณยังมีอาการตาพร่าหิวมากเกินไปหรือบาดแผลหรือแผลที่ไม่สามารถรักษาได้
• คุณก็เหนื่อยเหมือนกัน
• คุณปัสสาวะมากกว่า 2.5 ลิตร (2.64 ควอร์ต) ต่อวัน