เหตุใดการพูดคุยกับฟันจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหยุดพวกเขา

เนื้อหา

• สภาพอากาศหนาวเย็น
• ความเครียดทางอารมณ์หรือความตื่นตระหนก
• ผลข้างเคียงของยา
• ถอนตัวออกจากยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์
• ความผิดปกติของระบบประสาท
• การรักษาสำหรับการพูดเจื้อยแจ้วฟัน
• การนอนกัดฟัน
• ความเครียดความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า
• ถอนยาหรือแอลกอฮอล์
• OMD
• โรคพาร์กินสัน
• เมื่อไปพบแพทย์
• Takeaway

ตัวสั่นและฟัน คุณอาจเย็นชา นี่คือสิ่งที่เราเชื่อมโยงกับการพูดเจื้อยแจ้วฟันมากที่สุด

เครียด? พยายามที่จะเอาชนะการติดยาเสพติด? ฟันของคุณสามารถพูดพล่อยในสถานการณ์เหล่านี้เช่นกัน มีอีกหลายกรณีที่คุณอาจประหลาดใจเมื่อสังเกตเห็นว่าฟันที่พูดเจื้อยแจ้วเป็นอาการหรือแม้แต่ตัวบ่งชี้สาเหตุที่สำคัญ

เราจะสำรวจสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการพูดจาไร้สาระและสิ่งที่คุณสามารถทำได้

สภาพอากาศหนาวเย็น

นี่คือสาเหตุคลาสสิกของการพูดคุยฟัน

ทุกอย่างเกี่ยวกับตัวสั่น ตัวสั่นเป็นกระบวนการทำให้ร้อนโดยอัตโนมัติเมื่ออุณหภูมิภายในร่างกายเริ่มลดลงต่ำกว่าช่วงปกติ 97.7 ถึง 99.5 ° F (36.5 ถึง 37.5 ° C)

คุณอาจคุ้นเคยกับ 98.6 ° F (37 ° C) แต่อุณหภูมิร่างกาย“ ปกติ” อาจมีช่วงกว้าง การที่อุณหภูมิต่ำกว่าอุณหภูมิปกติของคุณเรียกว่าภาวะอุณหภูมิต่ำ

เมื่อคุณสั่นกล้ามเนื้อทั้งหมดทั่วร่างกายของคุณจะเกร็ง (หดตัว) โดยไม่ได้ตั้งใจและผ่อนคลายด้วยความเร็วสูง การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วนี้ช่วยให้ร่างกายของคุณอบอุ่นขึ้น สิ่งนี้จะเพิ่มอุณหภูมิร่างกายภายในของคุณให้ใกล้เคียงกับปกติ

กล้ามเนื้อของร่างกายที่อาจตึงเครียดโดยไม่สมัครใจรวมถึงใบหน้าและกรามของคุณเช่นกล้ามเนื้อข้อต่อ temporomandibular (TMJ) กล้ามเนื้อเหล่านี้แนบกรามกับกะโหลกศีรษะซึ่งเป็นพื้นที่เดียวกันที่เกี่ยวข้องหากคุณมีความผิดปกติของ TMJ และกรามของคุณจะแข็งหรือถูกล็อค

กรามกระตุกและกระตุกเมื่อกล้ามเนื้อหดตัวและคลายตัว ซึ่งจะส่งผลในการเคาะฟันบนและล่างของคุณเข้าด้วยกันทำให้เกิดการพูดพล่อย

ความเครียดทางอารมณ์หรือความตื่นตระหนก

การบดฟันหรือที่เรียกว่าการนอนกัดฟันเป็นอาการทั่วไปของความเครียดความวิตกกังวลและความตื่นตระหนก การขัดฟันแบบนี้อาจส่งผลให้ฟันแตกได้เช่นกัน

การศึกษาเรื่องการนอนกัดฟันในปี 2010 มีคน 470 คนพบว่าความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเกี่ยวข้องกับการบดฟันอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งอาจทำให้ฟันของคุณพูดพล่อยในขณะที่คุณเครียดหรือวิตกกังวล

การพูดพล่อยฟันที่เชื่อมโยงกับการนอนกัดฟันที่เกิดจากความวิตกกังวลหรือความผิดปกติของความหวาดกลัวจะกลายเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

จากการทบทวนการศึกษาในปีพ. ศ. 2498 ถึง 2557 เรื่องการนอนกัดฟันพบว่าการเพิ่มขึ้นของความเครียดความผิดปกติทางอารมณ์และความรู้สึกไม่สอดคล้องกับการทำงานมีความสัมพันธ์กับการเพิ่มขึ้นของการนอนกัดฟัน

ยังไม่ชัดเจนว่าอะไรเป็นสาเหตุของการพูดจาไร้สาระในกรณีเหล่านี้ แต่อาจเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อกระตุกและแรงสั่นสะเทือนซึ่งบางครั้งอาการของเงื่อนไขเหล่านี้

ผลข้างเคียงของยา

ยาบางชนิดสามารถทำให้เกิดการพูดเจื้อยแจ้วฟันเป็นผลข้างเคียง ยารักษาโรคซึมเศร้าและยารักษาโรคจิตเป็นสาเหตุของการนอนกัดฟันและการพูดจาฟัน Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) เป็นตัวอย่างหนึ่ง

ยาอีกชนิดหนึ่งคือ sertraline (Zoloft) อาจทำให้เกิดการนอนกัดฟันและการพูดจาฟันเพราะมันทำปฏิกิริยากับเซลล์ประสาทในสมองของคุณซึ่งตอบสนองต่อเซโรโทนินในระดับสูงและการขาดโดปามีน

อื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดการพูดคุยฟันรวมถึง fluoxetine (Prozac) และ paroxetine (Paxil)

ถอนตัวออกจากยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์

อาการสั่นและฟันมีทั้งอาการที่เป็นไปได้ของการถอนยาหรือแอลกอฮอล์ บางครั้งเรียกว่าแรงกระตุ้นจากยา ในกรณีนี้แรงสั่นสะเทือนถูกเหนี่ยวนำโดย ไม่ มียาเสพติด

การเขย่าและการพูดพล่อยที่เกิดจากการถอนยาและแอลกอฮอล์เกิดขึ้นเพราะสมองของคุณคุ้นเคยกับสารสื่อประสาทเช่นโดปามีนเมื่อคุณมีสารเหล่านี้ มันขึ้นอยู่กับการผลิตโดปามีนที่สูง

เมื่อคุณหยุดบริโภคยาหรือแอลกอฮอล์สมองจะต้องชดเชยการลดลงอย่างมากหรือการขาดสารเคมีเหล่านี้ ซึ่งส่งผลให้อยู่ในสภาพที่เรียกว่าดายสกิน เงื่อนไขนี้ทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจที่สามารถทำให้กล้ามเนื้อใบหน้ากระตุกและทำให้ฟันของคุณพูดพล่อย

การเขย่านั้นได้รับการบันทึกไว้อย่างดีในผู้ที่ถอนตัวออกจากการใช้ยาตามกฎหมายและยาผิดกฎหมายเช่น MDMA (ที่รู้จักกันในชื่อ“ มอลลี่”), ยาบ้าหรือโคเคนซึ่งทั้งหมดนี้สามารถทำให้ฟันกระทบฟันชั่วคราว

การพูดคุยเกี่ยวกับฟันในบางกรณีเกี่ยวข้องกับการลดหรือกำจัดการบริโภคคาเฟอีน คาเฟอีนถือเป็นยาออกฤทธิ์ทางจิตที่มีผลต่อการสร้างสารสื่อประสาทของสมองเช่น adenosine และ dopamine

ความผิดปกติของระบบประสาท

การพูดเจื้อยแจ้วในบางครั้งอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของความผิดปกติทางระบบประสาทบางอย่างเช่นดีสโทเนีย oromandibular (OMD) เงื่อนไขนี้เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อในกรามใบหน้าและปากหดตัวและผ่อนคลายโดยไม่ตั้งใจ

ไม่ทราบว่าอะไรเป็นสาเหตุของ OMD แต่เชื่อมโยงกับ:

• อาการบาดเจ็บที่สมอง
• การใส่ฟันปลอมที่ไม่เหมาะสม
• ดึงฟัน
• การบาดเจ็บในผู้ที่มียีน dystonia (ITD) ที่ไม่ทราบสาเหตุซึ่งอาจทำให้เกิดอาการชักซึ่งส่งผลให้ฟันของคุณสั่นสะเทือน

โรคพาร์คินสันอาจส่งผลให้ฟันแตกได้ นักวิจัยคิดว่าสารสื่อประสาทที่มีระดับต่ำเช่นโดปามีนและนอร์พีพินเฟนซึ่งควบคุมการผลิตโดปามีนอาจเชื่อมโยงกับการโจมตีของพาร์กินสัน สิ่งนี้อาจเชื่อมโยงกับกล้ามเนื้อกระตุกที่ทำให้ฟันกระทบ

การรักษาสำหรับการพูดเจื้อยแจ้วฟัน

การรักษาฟันที่สั่นสะเทือนขึ้นอยู่กับสาเหตุ นี่คือบางส่วนการรักษาที่เป็นไปได้

การนอนกัดฟัน

• clonazepam (Klonopin) สำหรับการนอนกัดฟันนอนหลับ
• botulinum toxin ชนิด A (Botox) ฉีดเข้าปาก
• เฝือกสบฟันหรือทางปาก

ความเครียดความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า

• ยาเพื่อลดการพูดพล่อยที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลหรือการนอนกัดฟันที่เกี่ยวข้องกับ SSRI เช่น gabapentin (Neurontin)
• การให้คำปรึกษาหรือการบำบัดเพื่อควบคุมแหล่งที่มาของความเครียดหรือภาวะซึมเศร้า

ถอนยาหรือแอลกอฮอล์

• ยาเพื่อลดอาการปวดและตัวสั่น
• ยาเพื่อการบริหารการถอนตัวเช่น clonidine (Kapvay) หรือ methadone (Methadose)
• ค่อย ๆ เรียวยาออก

OMD

• โบท็อกซ์ฉีดเข้าปาก
• carbamazepine (Tegretol)

โรคพาร์กินสัน

• ยาเสพติดเพื่อเรียกคืนโดปามีนหรือสารควบคุมโดปามีน
• การผ่าตัดเพื่อใส่อิเล็กโทรดในสมองหรือปั๊มใกล้ลำไส้ของคุณเพื่อส่งยา

เมื่อไปพบแพทย์

การพูดเจื้อยแจ้วฟันที่เกิดขึ้นเมื่อคุณไม่เย็นอาจต้องการความสนใจของคุณ สิ่งนี้ไปสำหรับกรณีที่เกี่ยวข้องกับการบดฟันด้วย

ไปพบแพทย์ของคุณหากคุณกังวลเรื่องการพูดเจื้อยแจ้วโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสังเกตเห็นอาการอื่น ๆ เช่นกล้ามเนื้อกระตุกในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย

พิจารณาการพบทันตแพทย์หากฟันของคุณสึกกร่อนหรือชำรุดเนื่องจากการบดและการพูดคุยที่สม่ำเสมอ

Takeaway

หากฟันของคุณพูดพล่อยเมื่อคุณรู้สึกหนาวคุณไม่มีอะไรต้องกังวลถ้าคุณสามารถไปหาที่ไหนสักแห่งและอุ่นขึ้นในไม่ช้า

แต่หากพวกเขาเริ่มพูดไร้สาระโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจนคุณอาจต้องตรวจสอบสาเหตุหรือเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อลดความถี่ในการพูดคุยหรือบดฟันของคุณ

โทรติดต่อศูนย์ช่วยเหลือสุขภาพจิตและสารเสพติดแห่งชาติ (SAMHSA) สายด่วน 800-662-HELP (4357) หากคุณประสบปัญหาการพูดคุยเรื่องฟันและอาการอื่น ๆ ของการถอนยาหรือแอลกอฮอล์