พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับ Endometriosis

เนื้อหา

• ทำความเข้าใจ endometriosis
• วิธีพูดคุยกับคู่ของคุณ
• 1. เรียนรู้เกี่ยวกับ endometriosis
• 2. เลือกเวลาที่เหมาะสม
• 3. ซื่อสัตย์
• 4. สนับสนุน
• 5. รับความช่วยเหลือ
• Endometriosis และชีวิตเพศของคุณ
• ภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกและภาวะเจริญพันธุ์ของคุณ
• ตอนนี้คุณสามารถทำอะไรได้

ทำความเข้าใจ endometriosis

หากคุณอาศัยอยู่กับ endometriosis เนื้อเยื่อที่ทำให้มดลูกเจริญเติบโตในส่วนอื่น ๆ ของกระดูกเชิงกรานเช่นในกระเพาะปัสสาวะหรือรังไข่

ในแต่ละเดือนในระหว่างรอบประจำเดือนเนื้อเยื่อจะหนาและหายเมื่อคุณมีประจำเดือน อย่างไรก็ตามเนื้อเยื่อที่อยู่ในอุ้งเชิงกรานของคุณจะไม่สามารถหลั่งออกมาได้ เมื่อมันพองตัวมันก็เจ็บ - บางครั้งก็เยอะ

ประมาณ 1 ใน 10 ของผู้หญิงทุกคนจะได้รับ endometriosis ในบางช่วงของการสืบพันธุ์

แพทย์ไม่ทราบว่าอะไรทำให้เกิด endometriosis อย่างแน่นอน ทฤษฎีบางอย่างเชื่อว่าเนื้อเยื่ออยู่ที่นั่นตั้งแต่การพัฒนาของทารกในครรภ์และเริ่มเติบโตด้วยฮอร์โมนวัยแรกรุ่น บางคนคิดว่าในผู้หญิงบางคนเนื้อเยื่อเยื่อบุโพรงมดลูกจะถูกขับออกจากมดลูกย้อนหลังในช่วงเวลานั้น เนื้อเยื่อนั้นจะสะสมอยู่ในอวัยวะในอุ้งเชิงกราน

ภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดได้มาก - กับช่วงเวลาของคุณในระหว่างมีเพศสัมพันธ์และบางครั้งเมื่อคุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ การมี endometriosis สามารถทำให้คุณตั้งครรภ์ได้ยากขึ้น

เรื่องที่ซับซ้อนคือระยะเวลาที่ใช้ในการวินิจฉัยที่ถูกต้อง เนื่องจากอาการของ endometriosis มีความคล้ายคลึงกับเงื่อนไขอื่น ๆ ผู้หญิงบางคนต้องผ่านการทดสอบหลายปีก่อนที่จะพบว่าพวกเขามีอาการ ด้วย endometriosis เวลาเฉลี่ยตั้งแต่เริ่มต้นจนถึงการวินิจฉัยอาการคือ 6 ถึง 10 ปี

ภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกมักถูกเรียกว่าการเจ็บป่วยที่มองไม่เห็นเพราะอาการจะไม่ปรากฏแก่ทุกคนยกเว้นบุคคลที่มี คู่ของคุณอาจไม่มีความคิดในสิ่งที่คุณกำลังประสบ - เว้นแต่คุณจะบอกพวกเขา

วิธีพูดคุยกับคู่ของคุณ

การเริ่มต้นสนทนาเกี่ยวกับสุขภาพการเจริญพันธุ์ของคุณอาจเป็นเรื่องยาก คุณอาจกังวลว่าคุณจะเป็นภาระให้กับคู่ของคุณหรือพวกเขาจะไม่เข้าใจ หากคุณคุ้นเคยกับเงื่อนไขและวางแผนว่าจะพูดอะไรประสบการณ์อาจจะน่ากลัวน้อยสำหรับคุณทั้งคู่

1. เรียนรู้เกี่ยวกับ endometriosis

คู่ของคุณอาจมีคำถามว่า endometriosis ส่งผลต่อร่างกายของคุณหรือส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของคุณอย่างไร ในการตอบคำถามเหล่านั้นอย่างถูกต้องคุณจะต้องการให้ความรู้กับตัวเองเกี่ยวกับเงื่อนไข

เริ่มต้นด้วยการพูดคุยกับแพทย์ของคุณ ค้นหาการรักษาที่พวกเขาแนะนำและวิธีการรักษานั้นมีแนวโน้มที่จะช่วยคุณได้อย่างไร

นอกจากนี้ให้ถามเกี่ยวกับมุมมองของคุณรวมถึงว่า endometriosis

2. เลือกเวลาที่เหมาะสม

อย่าสร้างการสนทนากับคู่ของคุณ ให้พวกเขารู้ว่าคุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับ endometriosis และเลือกเวลาและสถานที่ที่เหมาะกับคุณทั้งคู่

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นเพียงคุณสองคนและคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบปราศจากสิ่งรบกวน

3. ซื่อสัตย์

พูดคุยอย่างเปิดเผยเท่าที่จะทำได้เกี่ยวกับอาการของคุณและวิธีที่พวกเขาจะมีผลกับคุณทั้งคู่ บอกให้แฟนของคุณรู้ว่าความเจ็บปวดความเหนื่อยล้าและเลือดไหลหนักอาจขัดขวางแผนการของคุณเป็นครั้งคราว อธิบายด้วยว่าเพศอาจเจ็บปวด

หาวิธีแก้ไขอาการของคุณด้วยกัน ตัวอย่างเช่นคุณอาจแนะนำให้ทำหนังคืนที่บ้านแทนที่จะออกไปข้างนอก คุณสามารถลองวิธีอื่น ๆ ให้สนิทสนมเมื่อเพศเจ็บปวดเกินไป - เช่นการนวดหรือสัมผัสกันเบา ๆ

4. สนับสนุน

เมื่อคุณประสบความเจ็บปวดและอาการอื่น ๆ ของ endometriosis เป็นเรื่องง่ายที่จะลืมว่าคู่ของคุณใช้ชีวิตอยู่กับพวกเขาไปกับคุณ

พวกเขาอาจประสบกับอารมณ์ความรู้สึกแบบเดียวกับที่คุณมีรวมถึงความโกรธความขุ่นมัวการทำอะไรไม่ถูกและแม้แต่ความสิ้นหวัง การศึกษาเกี่ยวกับพันธมิตรของผู้หญิงที่มี endometriosis พบว่าผู้ชายประสบอารมณ์รุนแรงจำนวนมาก - รวมถึงความวิตกกังวลอารมณ์ต่ำและความรู้สึกไร้อำนาจ

ให้แน่ใจว่าได้ฟังเมื่อคู่ของคุณกำลังแสดงออก มีความเข้าใจและให้การสนับสนุน แน่นอนคุณควรคาดหวังการสนับสนุนเดียวกันในทางกลับกัน

5. รับความช่วยเหลือ

หากคู่ของคุณไม่สามารถรับมือกับการวินิจฉัยได้ดีให้ขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ ไปที่การนัดหมายแพทย์ครั้งต่อไปของคุณด้วยกัน หรือกำหนดเวลาเซสชันของคู่สมรสกับผู้ให้คำปรึกษาโดยเฉพาะผู้ที่มีประสบการณ์ในการรักษาผู้ที่มีอาการเรื้อรังเช่น endometriosis

Endometriosis และชีวิตเพศของคุณ

ผู้หญิงทุกคนที่มี endometriosis ต่างกัน แต่สำหรับบางคนเพศนั้นเจ็บปวดอย่างมาก อาการปวดนั้นอาจเกิดจากเนื้อเยื่อผิดปกติช่องคลอดแห้งหรือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนไม่ว่าสาเหตุของการมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวดมันสามารถทำลายชีวิตเพศของคุณและทำให้เกิดความเครียดที่สำคัญในความสัมพันธ์ของคุณ

อาการปวดเยื่อบุโพรงมดลูกไม่สอดคล้องกัน อาจรุนแรงขึ้นในบางช่วงเวลาของเดือนหรือในบางตำแหน่ง ทดลองโดยการมีเพศสัมพันธ์ในเวลาที่ต่างกันในวงจรของคุณ รวมการกระตุ้นประเภทอื่น ๆ เช่นการสัมผัสการนวดหรือออรัลเซ็กซ์ และใช้สารหล่อลื่นเพื่อให้มีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดสะดวกสบายยิ่งขึ้น

การสื่อสารแบบเปิดมีความสำคัญอย่างยิ่งเมื่อคุณมีปัญหาทางเพศ ให้คู่ของคุณทราบว่าคุณรู้สึกอย่างไรและรับทราบว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร

ภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกและภาวะเจริญพันธุ์ของคุณ

หากคุณมีความสัมพันธ์ที่จริงจังและคู่ของคุณต้องการมีลูกความอุดมสมบูรณ์ของคุณอาจเป็นประเด็นที่น่ากังวลสำหรับพวกเขา ปล่อยให้พวกเขารู้ว่าในขณะที่มีเงื่อนไขนี้สามารถทำให้มันยากขึ้นสำหรับคุณที่จะตั้งครรภ์การรักษาสามารถปรับปรุงอัตราต่อรองของคุณ คุณทั้งสองจะต้องเป็นจริงและอาจพิจารณาตัวเลือกการสำรองข้อมูลเช่นการนำไปใช้

ตอนนี้คุณสามารถทำอะไรได้

ผู้หญิงประมาณ 176 ล้านคนทั่วโลกอาศัยอยู่กับ endometriosis - ดังนั้นคุณไม่ได้อยู่คนเดียว เมื่อคุณเข้าใจการวินิจฉัยและเริ่มวางแผนการรักษาคุณจะมีความพร้อมที่จะพูดคุยกับคู่ของคุณ คุณสามารถกำหนดกลยุทธ์สำหรับการจัดการเงื่อนไขร่วมกันเป็นทีม