การเตรียมและการสนับสนุนสำหรับผู้ดูแล NSCLC
เนื้อหา
- วิธีการรักษา NSCLC เป็นทีม
- ให้ความช่วยเหลือทางกายภาพ
- ให้การสนับสนุนทางอารมณ์
- ช่วยเหลือด้านการเงิน
- อย่าลืมดูแลตัวเอง
- สำรวจการสนับสนุนระดับมืออาชีพ
ในฐานะผู้ดูแลคนที่เป็นมะเร็งปอดชนิดไม่ใช่เซลล์ขนาดเล็ก (NSCLC) คุณมีบทบาทสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในชีวิตของคนที่คุณรัก คุณไม่เพียง แต่มีอารมณ์ในการเดินทางไกลเท่านั้น แต่บทบาทของคุณในฐานะผู้ดูแลยังช่วยให้คุณรับผิดชอบงานประจำวัน ยิ่งไปกว่านั้นคุณยังต้องจัดการดูแลตัวเองด้วย
การรับความรับผิดชอบที่เพิ่งค้นพบทั้งหมดอาจเป็นเรื่องเครียดในตอนแรก การระบุขั้นตอนสำคัญในการดูแลสามารถช่วยให้คุณจัดระเบียบได้
วิธีการรักษา NSCLC เป็นทีม
การดูแลผู้ที่มี NSCLC มักเกี่ยวข้องกับการรักษามะเร็ง ซึ่งอาจรวมถึง:
- ผลักดันให้คนที่คุณรักไปตามนัดหมาย
- ไปกับคนที่คุณรักเมื่อพบกับแพทย์พยาบาลและช่างเทคนิคในห้องปฏิบัติการ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคนที่คุณรักทานยาที่แนะนำและกำหนดไว้
- ช่วยคนที่คุณรักเลิกสูบบุหรี่หากพวกเขาสูบบุหรี่
นอกจากนี้คุณยังต้องติดตามอาการของคนที่คุณรักเพื่อดูสัญญาณของการลุกลามต่อไป ตัวอย่างเช่นหายใจลำบากไอเป็นเลือดและน้ำหนักลดโดยไม่ได้ตั้งใจ
ให้ความช่วยเหลือทางกายภาพ
ในขณะที่ NSCLC ดำเนินไปงานประจำวันอาจกลายเป็นเรื่องท้าทายมากขึ้นสำหรับคนที่คุณรัก คุณอาจต้องช่วยพวกเขากินอาบน้ำและแต่งตัว พวกเขาอาจต้องการความช่วยเหลือในการเข้าห้องน้ำและเดินไปรอบ ๆ
กุญแจสำคัญคือการบอกให้คนที่คุณรักรู้ว่าคุณพร้อมให้ความช่วยเหลือเมื่อพวกเขาขอให้คุณ อย่าสันนิษฐานว่าการวินิจฉัยโรคมะเร็งโดยอัตโนมัติหมายความว่าคนที่คุณรักสูญเสียอิสรภาพทั้งหมด สิ่งนี้สามารถเพิ่มความรู้สึกหดหู่และคุณค่าในตัวเองต่ำ
ให้การสนับสนุนทางอารมณ์
มะเร็งสร้างรถไฟเหาะอารมณ์สำหรับทั้งคุณและคนที่คุณรัก นี่อาจเป็นจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับ NSCLC เนื่องจากแนวโน้มมักไม่สามารถคาดเดาได้ คนที่คุณรักมักจะมีส่วนแบ่งของการขึ้น ๆ ลง ๆ พวกเขาอาจเป็นโรคซึมเศร้าด้วยซ้ำ
บทบาทของคุณในฐานะผู้ดูแลไม่จำเป็นต้องพยายามให้กำลังใจคนที่คุณรักหรือทำให้พวกเขา“ มีความสุข” อีกต่อไป แต่คุณสามารถให้การสนับสนุนได้เพียงแค่ฟังโดยไม่ตัดสิน
นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการส่งเสริมการเข้าสังคมให้มากที่สุด พาคนที่คุณรักไปเดินเล่น กระตุ้นพวกเขาให้เข้ากับเพื่อน ๆ หากพวกเขารู้สึกยินดี หากคนที่คุณรักอยู่ในบ้านที่สะดวกสบายกว่านี้ขอเสนอให้จัดงานเลี้ยงสังสรรค์เล็ก ๆ ที่บ้าน เมื่อเวลาผ่านไปคนที่คุณรักอาจมีอารมณ์เพิ่มขึ้น นอกจากนี้คุณยังอาจได้รับประโยชน์จากการอยู่ใกล้คนอื่นด้วย
ช่วยเหลือด้านการเงิน
นอกเหนือจากงานประจำวันที่คุณจะช่วยแล้วคนที่คุณรักอาจต้องการให้คุณช่วยงานที่กว้างขึ้นเช่นการเงิน สิ่งนี้ไม่เพียง แต่รวมถึงการจัดการเงินเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการวางแผนสำหรับการดูแลระยะสุดท้ายที่เป็นไปได้ด้วย
ขึ้นอยู่กับขั้นตอนของ NSCLC ที่คนที่คุณรักอยู่พวกเขาอาจไม่สามารถตัดสินใจด้วยตัวเองได้อีกต่อไป คุณอาจต้องปรึกษาทั้งที่ปรึกษาทางการเงินและทนายความเพื่อขอความช่วยเหลือ
อย่าลืมดูแลตัวเอง
การดูแลเอาใจใส่คือการเสียสละที่ยิ่งใหญ่และเป็นเรื่องง่ายที่จะทำความเข้าใจกับความต้องการทั้งหมดของคนที่คุณรัก คุณอาจถึงขั้นละเลยความต้องการของตัวเอง คุณอาจข้ามมื้ออาหารเป็นครั้งคราวละเลยการดูแลทางการแพทย์ของคุณเองหรือแม้แต่ถอนตัวจากกิจกรรมที่คุณเคยชอบเพราะคุณไม่มีเวลาเพียงพอ
มีคำกล่าวมากมายที่บอกว่าคุณไม่สามารถดูแลคนอื่นได้ดีเว้นแต่คุณจะดูแลตัวเองก่อนการละเลยความต้องการของตัวเองไม่เพียง แต่ทำให้คุณเสียเปรียบ แต่ยังส่งผลต่อความสามารถในการดูแลของคุณด้วย
คุณสามารถลงทุนในการดูแลตนเองโดยมีเป้าหมายต่อไปนี้:
- ตั้งเวลาสำหรับมื้ออาหารของคุณเอง เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ลืมที่จะกิน
- ยอมรับความช่วยเหลือเพิ่มเติมจากเพื่อนและครอบครัว แม้ว่าเพื่อนหรือครอบครัวของคุณอาจไม่รู้จักคนที่คุณรักเช่นเดียวกับคุณ แต่ก็มีงานที่คุณสามารถมอบหมายได้เช่นการทำอาหารการทำความสะอาดและการซื้อของ การมอบหมายงานในนาทีที่ดูเหมือนจะทำให้เสียเวลาและความเครียดได้มากกว่าที่คุณคิด
- ติดต่อกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวทุกวัน คุณอาจไม่มีเวลาสำหรับนัดทานอาหารกลางวัน แต่การแลกเปลี่ยนข้อความโทรศัพท์หรืออีเมลแบบง่ายๆสามารถช่วยให้คุณติดต่อกันได้ในขณะเดียวกันก็ช่วยเพิ่มอารมณ์ของคุณด้วย
- ออกกำลังกายทุกวัน. แม้แต่การเดินระยะสั้น ๆ หรือโยคะก็สามารถสร้างความแตกต่างได้
- สร้างพื้นที่ของคุณเอง นี่อาจเป็นห้องของคุณเองสำหรับอ่านหนังสือและพักผ่อนหรือแม้แต่ส่วนหนึ่งของพื้นที่ขนาดใหญ่ในบ้านที่คุณสามารถเรียกได้ว่าเป็นของคุณเอง ลองนึกภาพพื้นที่นี้ว่าเป็นสถานที่พักผ่อนส่วนตัวของคุณเองที่คุณสามารถทำอะไรก็ได้ตามต้องการ
สำรวจการสนับสนุนระดับมืออาชีพ
ในขณะที่กลุ่มสนับสนุนมักกล่าวถึงเป็นทางเลือกในการรักษาสำหรับผู้ที่มี NSCLC แต่ก็มีตัวเลือกสำหรับผู้ดูแลเช่นกัน คุณอาจพบว่ามีประโยชน์ในการติดต่อกับผู้ดูแลคนอื่น ๆ ที่กำลังเผชิญกับประสบการณ์ที่คล้ายคลึงกัน การเชื่อมต่อเหล่านี้สามารถทำได้ในกลุ่มออนไลน์เช่นเดียวกับการประชุมแบบตัวต่อตัว คุณอาจพบการสนับสนุนแบบตัวต่อตัวโดยมีนักบำบัดที่เป็นประโยชน์ กุญแจสำคัญคือต้องแน่ใจว่าได้ยินเสียงของคุณและการต่อสู้ของคุณได้รับการตรวจสอบแล้ว
นิยมวันนี้
ไดซัลฟิราม