วิธีการเสริมนมแม่ด้วยสูตร

เนื้อหา

• เหตุผลที่ต้องเสริมด้วยสูตร
• เริ่มต้นด้วยการเสริม
• กลยุทธ์สำหรับการเสริมที่ประสบความสำเร็จ
• ปัญหาทั่วไป - และแนวทางแก้ไข
• ทารกมีปัญหาในการรับประทานอาหารจากขวด
• ทารกเป็นลมหรือจุกจิกหลังให้นมสูตร
• ลูกจะไม่กินขวด
• ความกลัวเรื่องโภชนาการระหว่างการเสริม
• ประโยชน์และข้อเสียของการเสริม
• การเลือกสูตรอาหารเสริม
• ซื้อกลับบ้าน

นอกเหนือจากคำถามเกี่ยวกับการใช้ผ้ากับผ้าอ้อมสำเร็จรูปและการนอนฝึกลูกน้อยของคุณหรือไม่การให้นมแม่กับขวดนมก็เป็นหนึ่งในการตัดสินใจของคุณแม่มือใหม่ที่มักจะกระตุ้นให้เกิดความคิดเห็นที่ชัดเจน (เพียงแค่เปิด Facebook คุณจะเห็น Mommy Wars กำลังคลั่งไคล้ในเรื่องนี้)

อย่างไรก็ตามโชคดีที่การให้นมลูกด้วยนมสูตรหรือนมแม่ของคุณไม่จำเป็นต้องเป็นสมการทั้งหมดหรือไม่มีอะไรเลยและไม่จำเป็นต้องเป็นทางเลือกที่เต็มไปด้วยความรู้สึกผิด สามารถเสริมสูตรควบคู่ไปกับนมแม่ได้อย่างแน่นอน นี้เรียกว่าอาหารเสริม

เหตุผลที่ต้องเสริมด้วยสูตร

คุณอาจต้องการหรือต้องการเสริมการให้นมลูกด้วยสูตรด้วยเหตุผลหลายประการซึ่งกุมารแพทย์ของคุณอาจแนะนำ

“ แม้ว่าจะเป็นเรื่องจริงที่นมแม่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการให้นมลูก แต่อาจมีบางครั้งที่จำเป็นต้องให้อาหารเสริมสูตรอาหารเสริม” ดร. เอลิซาซองกุมารแพทย์แบบองค์รวมกล่าว

ตามที่ดร. ซ้งกล่าวว่าการเพิ่มสูตรอาหารอาจดีที่สุดเมื่อทารกไม่ได้รับน้ำหนักอย่างเพียงพอหรือกินนมได้ไม่ดีที่เต้านม บางครั้งทารกแรกเกิดอาจมีอาการตัวเหลืองและต้องการความชุ่มชื้นเป็นพิเศษในขณะที่คุณรอให้น้ำนมของคุณเข้ามา

บางคนต้องเสริมด้วยสูตรเพื่อสุขภาพของตัวเองด้วย ผู้ที่เจ็บป่วยเรื้อรังหรือผู้ที่เพิ่งได้รับการผ่าตัดเต้านมอาจมีปัญหาในการให้นมบุตร ในขณะเดียวกันผู้ที่มีน้ำหนักตัวน้อยหรือผู้ที่มีภาวะต่อมไทรอยด์อาจผลิตน้ำนมได้ไม่เพียงพอแม้ว่าปริมาณที่น้อยสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน

“ บางครั้งต้องหยุดให้นมแม่ชั่วคราวในขณะที่แม่กินยาบางชนิด” ดร. ซ่งกล่าวเสริม “ ในช่วงเวลานี้อาจจำเป็นต้องใช้สูตรในขณะที่แม่ "ปั๊มและทิ้ง" "

นอกจากปัญหาทางการแพทย์แล้วสถานการณ์ยังสามารถกำหนดการตัดสินใจเสริม บางทีคุณอาจจะกลับไปทำงานที่ไม่มีเวลาหรือพื้นที่ในการปั๊มนม หรือถ้าคุณมีฝาแฝดหรือทวีคูณอื่น ๆ การให้อาหารเสริมอาจทำให้คุณมีเวลาว่างจากการทำหน้าที่เป็นเครื่องดื่มนมตลอดเวลา นอกจากนี้ Formula ยังเป็นทางออกสำหรับผู้หญิงที่ไม่สะดวกในการให้นมบุตรในที่สาธารณะ

ในที่สุดพ่อแม่หลายคนก็พบว่าการให้นมลูกหมดแรงและระบายอารมณ์ ความต้องการของคุณมีความสำคัญ หากอาหารเสริมมีประโยชน์ต่อสุขภาพจิตของคุณอาจเป็นทางเลือกที่ถูกต้องอย่างสมบูรณ์ ข้อควรจำ: ดูแลคุณเพื่อที่คุณจะได้ดูแลพวกเขา

เริ่มต้นด้วยการเสริม

ในขณะที่คุณพิจารณาให้ลูกกินนมแม่ด้วยสูตรอาหารคุณอาจสงสัยว่าจะเริ่มต้นอย่างไร (คู่มือสำหรับทารกนั้นอยู่ที่ไหนเมื่อคุณต้องการ)

มีมุมมองที่แตกต่างกันเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการนำสูตรเข้าสู่ระบบการให้อาหารของคุณและไม่มีวิธีใดที่ถูกต้อง (หรือเวลาที่เหมาะสม) ที่จะทำเช่นนั้น

American Academy of Pediatrics (AAP) และองค์การอนามัยโลกต่างให้การรับรองการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิตทารก แม้ว่าจะเป็นไปไม่ได้ แต่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนสนับสนุนให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างน้อย 3 ถึง 4 สัปดาห์เพื่อสร้างอุปทานและความสะดวกสบายของทารกที่มีเต้านม

ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจเริ่มใช้สูตรอาหารทารกในวัยใดก็ตามคุณควรทำใจให้สบายที่สุดและทำในช่วงเวลาที่ทารกมีจิตใจดี เจ้าตัวเล็กที่ขี้เซาหรือบ้าๆบอ ๆ ไม่น่าจะตื่นเต้นกับการลองทำอะไรใหม่ ๆ ดังนั้นอย่าลืมแนะนำสูตรใกล้เวลานอนเกินไปหรือถึงหัวค่ำร้องไห้งอแง

“ โดยทั่วไปฉันขอแนะนำให้เริ่มด้วยขวดละ 1 ขวดในช่วงเวลาของวันที่ลูกน้อยของคุณมีความสุขและสงบที่สุดและมีแนวโน้มที่จะยอมรับสูตรนี้มากที่สุด” ดร. ซ่งกล่าว เมื่อคุณสร้างกิจวัตรหนึ่งขวดต่อวันแล้วคุณจะค่อยๆเพิ่มจำนวนการป้อนสูตรได้

กลยุทธ์สำหรับการเสริมที่ประสบความสำเร็จ

ตอนนี้สำหรับสิ่งสำคัญ: อาหารเสริมมีลักษณะอย่างไรจากการให้อาหารครั้งต่อไป?

ก่อนอื่นคุณอาจเคยได้ยินว่าคุณควรเพิ่มนมแม่ลงในสูตรเพื่อให้ทารกได้ลิ้มรสที่คุ้นเคย แต่ดร. ซ่งบอกว่าคุณสามารถข้ามสิ่งนี้ไปได้

“ ฉันไม่แนะนำให้ผสมนมแม่และสูตรในขวดเดียวกัน” เธอกล่าว “ สิ่งนี้ไม่เป็นอันตรายสำหรับทารก แต่ถ้าทารกดื่มไม่หมดขวดนมแม่ที่คุณพยายามอย่างหนักเพื่อปั๊มอาจสูญเปล่า” จุดดี - สิ่งนั้นคือทองคำเหลว!

ต่อไปสิ่งที่เกี่ยวกับการรักษาอุปทานของคุณ? กลยุทธ์อย่างหนึ่งคือการให้นมบุตรก่อนจากนั้นจึงให้นมสูตรในตอนท้ายของการให้นม

“ หากคุณจำเป็นต้องเสริมหลังการให้อาหารแต่ละครั้งหรือเกือบทั้งหมดให้พยาบาลทารกก่อนเพื่อให้เต้านมของคุณว่างหมดแล้วจึงให้อาหารเสริมสูตรเสริม” ดร. ซ่งกล่าว “ การทำเช่นนี้จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าลูกน้อยของคุณยังคงได้รับนมแม่ในปริมาณสูงสุดเท่าที่จะเป็นไปได้และช่วยลดโอกาสที่การเสริมสูตรจะทำให้ปริมาณของคุณลดลง”

ปัญหาทั่วไป - และแนวทางแก้ไข

การเริ่มต้นอาหารเสริมไม่ใช่การเดินเรือที่ราบรื่นเสมอไป อาจมีช่วงเวลาปรับตัวในขณะที่ลูกน้อยของคุณคุ้นเคยกับการให้นมรูปแบบใหม่นี้ นี่คือปัญหาทั่วไปสามประการที่คุณอาจพบ

ทารกมีปัญหาในการรับประทานอาหารจากขวด

ไม่มีการปฏิเสธว่าขวดนมจะไม่แตกต่างจากเต้านมของคุณดังนั้นการเปลี่ยนจากผิวหนังเป็นน้ำยางอาจทำให้ลูกน้อยของคุณไม่สบายใจในตอนแรก

นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าทารกไม่คุ้นเคยกับปริมาณการไหลจากขวดนมหรือจุกนมที่คุณเลือกไว้ คุณสามารถทดลองกับหัวนมที่มีระดับการไหลที่แตกต่างกันเพื่อดูว่ามีหัวนมที่เข้าที่จุดหวานหรือไม่

คุณอาจลองเปลี่ยนตำแหน่งของทารกในระหว่างการให้นม แม้ว่าตำแหน่งบางอย่างอาจเหมาะสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่ก็อาจไม่เหมาะสำหรับการรับประทานอาหารนอกขวด

ที่เกี่ยวข้อง: ขวดนมสำหรับทุกสถานการณ์

ทารกเป็นลมหรือจุกจิกหลังให้นมสูตร

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เด็กทารกจะดูมีอาการจุกเสียดเป็นพิเศษหลังจากเริ่มสูตรหรือเริ่มทนกับพายุ ในทั้งสองกรณีการดูดอากาศเข้ามากเกินไปมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดโทษ

อย่าลืมให้ลูกเรออย่างทั่วถึงทุกครั้งหลังให้นม หรืออีกครั้งลองเปลี่ยนตำแหน่งระหว่างให้นมหรือให้หัวนมที่มีการไหลที่แตกต่างกัน ในบางกรณีลูกน้อยของคุณอาจมีปฏิกิริยากับส่วนผสมในสูตรดังนั้นคุณอาจต้องเปลี่ยนไปใช้ยี่ห้ออื่น

ที่เกี่ยวข้อง: สูตรสำหรับทารกออร์แกนิกที่น่าลอง

ลูกจะไม่กินขวด

อ๊ะมันเป็นสถานการณ์ที่คุณกลัว: ลูกน้อยของคุณไม่ยอมกินขวดเลย ก่อนที่คุณจะตื่นตระหนกพยายามใจเย็น ๆ ด้วยเทคนิคการแก้ไขปัญหาเล็กน้อย:

• รอนานขึ้นระหว่างการป้อนนมเพื่อเพิ่มความหิวของทารก (แต่ไม่นานจนลูกโกรธ)
• ให้คู่ของคุณหรือผู้ดูแลคนอื่นให้อาหาร
• เสนอขวดในช่วงเวลาที่ทารกมักจะอารมณ์ดี
• เลี้ยงลูกด้วยน้ำนมแม่เล็กน้อยที่หัวนมของขวด
• ทดลองกับอุณหภูมิที่แตกต่างกันของสูตร (แม้ว่าจะไม่ร้อนเกินไป) รวมทั้งขวดนมและหัวนมที่แตกต่างกัน

ความกลัวเรื่องโภชนาการระหว่างการเสริม

คุณแม่หลายคนที่เลือกทานอาหารเสริมกลัวว่าลูกน้อยจะไม่ได้รับสารอาหารที่เพียงพอเมื่อแนะนำสูตรอาหาร แม้ว่าสูตรจะไม่มีแอนติบอดีเช่นเดียวกับนมแม่ แต่ก็เป็นเรื่องจริง ทำ ต้องผ่านการทดสอบสารอาหารอย่างเข้มงวดก่อนจึงจะจำหน่ายได้

การระบุว่าสูตรสำหรับทารกทั้งหมดต้องมีสารอาหารที่สำคัญอย่างน้อย 29 ชนิด (และปริมาณสารอาหารสูงสุด 9 อย่างที่ทารกต้องการน้อยกว่า) องค์การอาหารและยายังระบุว่าไม่จำเป็นต้องเสริมอาหารของทารกด้วยวิตามินหรือแร่ธาตุใด ๆ เมื่อให้นมสูตร

ประโยชน์และข้อเสียของการเสริม

สถานการณ์การให้นมทารกทุกครั้งมาพร้อมกับข้อดีและข้อเสีย ในด้านบวกสำหรับการเสริมลูกน้อยของคุณจะยังคงได้รับแอนติบอดีเสริมภูมิคุ้มกันจากนมที่ร่างกายของคุณสร้างขึ้น ในขณะเดียวกันคุณสามารถมีความยืดหยุ่นมากขึ้นในอาชีพการงานชีวิตทางสังคมและกิจกรรมประจำวัน

ในทางกลับกันการลดอัตราการเลี้ยงลูกด้วยนมของคุณหมายถึงการสูญเสียหน้าที่ในการคุมกำเนิดตามธรรมชาติเนื่องจากการพยาบาลได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์เมื่อทำตามความต้องการเท่านั้น (การคุมกำเนิดวิธีนี้ไม่ได้ผล 100 เปอร์เซ็นต์ในการป้องกันการตั้งครรภ์)

คุณอาจเห็นว่าน้ำหนักลดลงหลังคลอดช้าลง (อย่างไรก็ตามงานวิจัยผสมผลของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนักการแสดงให้เห็นว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่เพียงผู้เดียวเป็นเวลา 3 เดือนส่งผลให้น้ำหนักลดลงเพียง 1.3 ปอนด์ในช่วงหลังคลอด 6 เดือนเมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ไม่ได้ให้นมลูกหรือกินนมแม่โดยเฉพาะ

ที่เกี่ยวข้อง: รูปแบบใดของการคุมกำเนิดที่ปลอดภัยที่จะใช้ในขณะให้นมบุตร?

การเลือกสูตรอาหารเสริม

เดินไปตามทางเดินของร้านขายของชำทุกแห่งแล้วคุณจะพบกับผนังสูตรหลากสีที่ปรับแต่งให้เหมาะกับทุกความต้องการ คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าจะเลือกอันไหน?

จริงๆแล้วมันยากที่จะผิดพลาดเนื่องจากสูตรต้องผ่านมาตรฐาน FDA ที่เข้มงวดเหล่านั้น อย่างไรก็ตาม AAP ขอแนะนำให้ทารกที่กินนมแม่บางส่วนได้รับอาหารสูตรเสริมธาตุเหล็กจนกว่าจะอายุ 1 ปี

หากคุณรู้หรือสงสัยว่าลูกน้อยของคุณมีอาการแพ้อาหารคุณอาจต้องการเลือกใช้สูตรที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ที่สามารถลดอาการต่างๆเช่นอาการน้ำมูกไหลปวดท้องหรือลมพิษ และแม้ว่าคุณจะสังเกตเห็นตัวเลือกที่ทำจากถั่วเหลืองมากมาย แต่ AAP กล่าวว่ามี“ สถานการณ์บางอย่าง” ที่ถั่วเหลืองเป็นทางเลือกที่ดีกว่าสูตรที่ทำจากนม

พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณหากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลเกี่ยวกับการเลือกสูตรที่ดีที่สุด

ซื้อกลับบ้าน

เราทุกคนเคยได้ยินว่า“ เต้านมดีที่สุด” และเป็นเรื่องจริงที่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพของทารกและแม่ แต่ความสบายใจของคุณเองอาจส่งผลต่อสุขภาพและความสุขของลูกน้อยมากกว่าที่คุณจะตระหนักได้

หากการเสริมด้วยสูตรอาหารเป็นการตัดสินใจที่ดีที่สุดสำหรับสถานการณ์ของคุณคุณก็สบายใจได้เพราะเมื่อคุณรู้สึกดีลูกน้อยก็มีแนวโน้มที่จะเจริญเติบโตได้เช่นกัน และในขณะที่คุณเปลี่ยนไปใช้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบนอกเวลาอย่าลังเลที่จะติดต่อกุมารแพทย์หรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรของคุณ พวกเขาสามารถช่วยกำหนดคุณในเส้นทางที่ถูกต้อง