ผู้เขียน: Laura McKinney
วันที่สร้าง: 9 เมษายน 2021
วันที่อัปเดต: 6 พฤศจิกายน 2024
Anonim
น้ำมันดอกทานตะวัน : ประโยชน์และข้อควรระวัง
วิดีโอ: น้ำมันดอกทานตะวัน : ประโยชน์และข้อควรระวัง

เนื้อหา

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

น้ำมันดอกทานตะวันมีสารหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อผิว พวกเขารวมถึง:

  • กรดโอเลอิก
  • วิตามินอี
  • sesamol
  • กรดลิโนเลอิค

Non-comedogenic

น้ำมันดอกทานตะวันเป็นน้ำมันพาหะที่ไม่ทำให้เกิดสิวซึ่งสามารถดูดซับได้ดีและไม่อุดตันรูขุมขน มันไม่ระคายเคืองสำหรับคนส่วนใหญ่และสามารถใช้ได้กับทุกประเภทของผิวรวมถึงผิวแห้งผิวธรรมดาผิวมันและผิวเป็นสิวได้ง่าย

สารต้านอนุมูลอิสระ

วิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระและจากผลกระทบของแสงแดดเช่นริ้วรอยก่อนวัยและริ้วรอย การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสูตรผสมกับน้ำมันดอกทานตะวันเป็นวิธีที่ดีในการรับประโยชน์จากวิตามินอีสำหรับผิว

การรับประทานอาหารที่ปรุงด้วยน้ำมันดอกทานตะวันเป็นอีกวิธีหนึ่งแม้ว่าจะมีน้ำมันพืชอื่น ๆ เช่นน้ำมันมะกอกซึ่งอาจมีประโยชน์ทางโภชนาการมากกว่า


เกราะป้องกันผิวหนัง

กรดไลโนเลอิช่วยในการรักษาอุปสรรคตามธรรมชาติของผิวที่สนับสนุนความสามารถในการรักษาความชุ่มชื้น นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบเมื่อใช้ทา สิ่งนี้ทำให้เป็นประโยชน์สำหรับผิวแห้งและสำหรับเงื่อนไขเช่นกลาก

การศึกษาขนาดเล็กที่มีอาสาสมัคร 19 คนซึ่งเปรียบเทียบกับประโยชน์ของน้ำมันดอกทานตะวันที่ใช้ทากับน้ำมันมะกอกพบว่าน้ำมันดอกทานตะวันมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงความชุ่มชื้นของผิวหนังและรักษาความสมบูรณ์ของชั้นนอกของผิวหนัง

กรดไลโนเลอิกในน้ำมันดอกทานตะวันทำให้มีประสิทธิภาพในการปกป้องผิวจากแบคทีเรียและเชื้อโรค จากการศึกษาในปี 2551 เกี่ยวกับทารกคลอดก่อนกำหนดในบังคลาเทศพบว่าการใช้น้ำมันดอกทานตะวันเฉพาะที่ช่วยลดอัตราการตายของทารกที่เกิดจากการติดเชื้อในโรงพยาบาลเช่นการติดเชื้อในโรงพยาบาล

การรักษาบาดแผล

การศึกษาสัตว์ขนาดเล็กยังพบว่าการใช้น้ำมันดอกทานตะวันเฉพาะที่มีประโยชน์ในการรักษาแผลได้เร็วขึ้น นี่อาจเป็นเพราะปริมาณกรดโอเลอิกซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการดูแลแผล


จากการศึกษาในสัตว์เมื่อปี 2547 พบว่าน้ำมันงาและส่วนประกอบของมันคือ sesamol มีคุณสมบัติทางเคมีบำบัดในหนูที่เป็นมะเร็งผิวหนัง แต่ยังชี้ให้เห็นว่าจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อยืนยันศักยภาพของมันอย่างเต็มที่

วิธีใช้งาน

มีหลายวิธีที่คุณสามารถใช้น้ำมันดอกทานตะวันบนผิวของคุณได้ เหล่านี้รวมถึงการประยุกต์ใช้ครีมและโลชั่นที่มีน้ำมันดอกทานตะวันเป็นส่วนผสม

คุณยังสามารถใช้น้ำมันดอกทานตะวันสกัดเย็นอินทรีย์บนใบหน้าและร่างกายของคุณเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นหรือสำหรับการนวด:

  • เทน้ำมันดอกทานตะวันจำนวนเล็กน้อยลงบนฝ่ามือโดยตรง
  • นวดเบา ๆ เข้าสู่ผิวจนกว่าจะดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์
  • หากคุณใช้น้ำมันดอกทานตะวันบนใบหน้าพยายามหลีกเลี่ยงที่จะเข้าไปในดวงตาเพราะอาจทำให้มองเห็นไม่ชัดชั่วคราว
  • เนื่องจากน้ำมันดอกทานตะวันเป็นน้ำมันตัวพาคุณสามารถผสมน้ำมันหอมระเหยจำนวนเล็กน้อยที่คุณเลือกไว้เพื่อประโยชน์ผิวเพิ่มหรือเพื่อเพิ่มกลิ่น

หากคุณวางแผนที่จะใช้น้ำมันดอกทานตะวันสำหรับผิวของคุณมันอาจเป็นเหตุผลที่เลือกใช้ออร์แกนิกที่หลากหลาย กระบวนการสกัดอื่น ๆ อาจแนะนำสารเติมแต่งให้กับน้ำมันที่เกิดขึ้นเพื่อเปลี่ยนแปลงหรือลดผลประโยชน์


ร้านค้าสำหรับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวน้ำมันดอกทานตะวัน

ข้อเสียของน้ำมันดอกทานตะวันคืออะไร?

น้ำมันดอกทานตะวันไม่ระคายเคืองและโดยทั่วไปจะปลอดภัยสำหรับผิวส่วนใหญ่

  • ทดสอบก่อนถ้าคุณมีอาการแพ้เมล็ดหรือถั่ว หากคุณแพ้เมล็ดทานตะวันคุณอาจบริโภคน้ำมันดอกทานตะวันรุ่นที่ได้รับการปรับแต่งสูง หากคุณมีอาการแพ้เมล็ดหรือถั่วให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ มันอาจเข้าท่าที่จะทำการทดสอบรอยขีดข่วนโดยผู้ที่เป็นภูมิแพ้ก่อนใช้น้ำมันดอกทานตะวันบนผิวของคุณ
  • อาจไม่ดีสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้ ragweed บางคนที่มีอาการแพ้ ragweed ยังมีความไวหรือแพ้น้ำมันดอกทานตะวัน

น้ำมันดอกทานตะวันมาจากไหน

พืช

น้ำมันดอกทานตะวันสกัดจากเมล็ดของพืชดอกทานตะวัน ดอกทานตะวันมีมากมายหลายสายพันธุ์ น้ำมันดอกทานตะวันส่วนใหญ่มาจากดอกทานตะวันทั่วไปHelianthus annuus).

ทานตะวันมีถิ่นกำเนิดในอเมริกาเหนือและใต้และถูกใช้เป็นแหล่งอาหารและไม้ประดับมานานหลายศตวรรษ

กระบวนการ

น้ำมันดอกทานตะวันมักจะได้จากการสกัดแบบกดเย็น นอกจากนี้ยังได้มาในปริมาณมากด้วยเทคนิคการกดเมล็ดและการกลั่นน้ำมันดิบที่หลากหลาย น้ำมันดอกทานตะวันถือเป็นพืชน้ำมันที่มีขนาดใหญ่เป็นอันดับสี่ในการผลิตภาคอุตสาหกรรมทั่วโลกในปัจจุบัน

ผลิตภัณฑ์

น้ำมันดอกทานตะวันเรียกอีกอย่างว่าน้ำมันเมล็ดดอกทานตะวัน มันมีช่วงสีตั้งแต่ใสถึงเหลืองอำพัน

วันนี้น้ำมันดอกทานตะวันถูกนำไปใช้ทั่วโลกสำหรับการปรุงอาหารและสามารถพบได้ในอาหารที่เตรียมในเชิงพาณิชย์และแปรรูปมากมาย มันยังใช้ในสีและเป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว

การพกพา

น้ำมันดอกทานตะวันเป็นน้ำมันพาหะที่ไม่ทำให้เกิดสิวซึ่งเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว น้ำมันออร์แกนิกสกัดเย็นอาจเป็นน้ำมันที่ดีที่สุดสำหรับผิว

สิ่งพิมพ์ที่น่าสนใจ

อาหารเพื่อปรับปรุงผิวหนังอักเสบ

อาหารเพื่อปรับปรุงผิวหนังอักเสบ

การกินเพื่อปรับปรุงผิวหนังอักเสบอาจเกี่ยวข้องกับการกำจัดอาหารที่ทำให้เกิดอาการแพ้เช่นกุ้งถั่วลิสงหรือนมเป็นต้น การปรึกษาแพทย์ผิวหนังและนักโภชนาการเป็นสิ่งสำคัญในการค้นหาต้นกำเนิดของผิวหนังอักเสบและเกี...
วิธีระบุและรักษาโรคหูน้ำหนวกภายนอก

วิธีระบุและรักษาโรคหูน้ำหนวกภายนอก

Otiti externa เป็นการติดเชื้อในหูที่พบบ่อยในทารกและเด็ก แต่ก็เกิดขึ้นได้เช่นกันหลังจากไปที่ชายหาดหรือสระว่ายน้ำเป็นต้นอาการหลักคือปวดหูคันและอาจมีไข้หรือมีสีขาวหรือสีเหลืองออกมา การรักษาทำได้ด้วยยาอย่...