เปลือกตาที่ถูกแดดเผา: สิ่งที่คุณควรรู้

เนื้อหา

• อาการเปลือกตาไหม้เป็นอย่างไร?
• เมื่อไปพบแพทย์
• วิธีรักษาเปลือกตาที่ถูกแดดเผา
• เปลือกตาที่ถูกแดดเผามีแนวโน้มอย่างไร

คุณไม่จำเป็นต้องอยู่ที่ชายหาดเพราะเปลือกตาที่ไหม้แดด ทุกครั้งที่คุณออกไปข้างนอกเป็นเวลานานโดยที่ผิวของคุณถูกสัมผัสคุณจะเสี่ยงต่อการถูกแดดเผา

ผิวไหม้เกิดจากการสัมผัสกับแสงอัลตราไวโอเลต (UV) มากเกินไป ส่งผลให้ผิวหนังมีสีแดงและร้อนซึ่งสามารถพุพองหรือลอกได้ สามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ในร่างกายของคุณ ซึ่งรวมถึงสถานที่ที่คุณอาจลืมไปเช่นยอดหูหรือเปลือกตา

การถูกแดดเผาที่เปลือกตาคล้ายกับการถูกแดดเผาที่อื่น ๆ ในร่างกาย แต่มีบางสิ่งที่คุณควรจำไว้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์

อาการเปลือกตาไหม้เป็นอย่างไร?

อาการไหม้แดดมักจะเริ่มปรากฏขึ้นภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังออกแดดแม้ว่าอาจต้องใช้เวลาหนึ่งหรือสองวันเพื่อให้ผิวไหม้ได้รับผลกระทบทั้งหมด

อาการโดยทั่วไปของการถูกแดดเผาอาจรวมถึง:

• ผิวสีชมพูหรือแดง
• ผิวที่รู้สึกร้อนเมื่อสัมผัส
• ผิวอ่อนโยนหรือคัน
• บวม
• แผลที่เต็มไปด้วยของเหลว

หากเปลือกตาของคุณถูกแดดเผาดวงตาของคุณอาจถูกแดดเผาด้วย อาการของตาที่ถูกแดดเผาหรือ photokeratitis อาจรวมถึง:

• ปวดหรือแสบร้อน
• ความรู้สึกที่กล้าหาญในดวงตาของคุณ
• ความไวต่อแสง
• ปวดหัว
• รอยแดง
• ตาพร่ามัวหรือ“ รัศมี” รอบ ๆ แสงไฟ

สิ่งเหล่านี้มักจะหายไปภายในหนึ่งหรือสองวัน หากมีอาการเหล่านี้นานกว่า 48 ชั่วโมงให้โทรปรึกษาแพทย์ตาของคุณ

เมื่อไปพบแพทย์

ในขณะที่อาการไหม้แดดมักหายได้เอง แต่การถูกแดดเผาอย่างรุนแรงอาจต้องได้รับการดูแลจากแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกี่ยวข้องกับดวงตาหรือบริเวณโดยรอบของคุณ โทรหาแพทย์ของคุณหากคุณสังเกตเห็น:

• พอง
• มีไข้สูง
• ความสับสน
• คลื่นไส้
• หนาวสั่น
• ปวดหัว

หากคุณพบอาการของดวงตาที่ถูกแดดเผาเป็นเวลานานกว่าหนึ่งหรือสองวันให้โทรปรึกษาแพทย์ตาของคุณ เป็นไปได้ที่จะมีอาการไหม้แดดที่กระจกตาเรตินาหรือเลนส์และแพทย์ตาของคุณสามารถทำการตรวจเพื่อดูว่ามีความเสียหายหรือไม่

วิธีรักษาเปลือกตาที่ถูกแดดเผา

อาการไหม้แดดอาจใช้เวลาหลายวันในการพัฒนาเต็มที่และจากนั้นอีกหลายวันจึงจะเริ่มหายได้ การเยียวยาที่บ้านบางอย่างเพื่อช่วยรักษาเปลือกตาที่ถูกแดดเผา ได้แก่ :

• ประคบเย็น. ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นให้เปียกแล้ววางบนดวงตาของคุณ
• บรรเทาอาการปวด. ทานยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นอะเซตามิโนเฟน (ไทลินอล) หรือไอบูโพรเฟน (มอตริน) เมื่อคุณสังเกตเห็นอาการไหม้แดดเป็นครั้งแรก
• การป้องกัน. หากคุณออกไปข้างนอกให้สวมแว่นกันแดดหรือหมวกเพื่อป้องกันเปลือกตาที่ไหม้ แว่นกันแดดยังช่วยเรื่องความไวแสงได้แม้อยู่ในร่ม
• ชุ่มชื้น. หากเปลือกตาของคุณถูกแดดเผาดวงตาของคุณอาจรู้สึกแห้ง การใช้น้ำตาเทียมที่ปราศจากสารกันบูดสามารถช่วยบรรเทาความเย็นได้
• หลีกเลี่ยงการใช้คอนแทคเลนส์. ใช้เวลาสองสามวันในการใส่คอนแทคเลนส์จนกว่าอาการไหม้แดดจะหายไป

อยู่ในบ้านสักสองสามวันเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ได้รับแสงยูวีและช่วยในการฟื้นตัว แม้ว่าดวงตาของคุณอาจมีอาการคัน แต่พยายามอย่าขยี้ตา

เปลือกตาที่ถูกแดดเผามีแนวโน้มอย่างไร

ข่าวดีก็คือเช่นเดียวกับการถูกแดดเผาทั่วไปเปลือกตาที่ถูกแดดเผามักจะหายได้เองภายในสองสามวันและไม่ได้รับการรักษาจากแพทย์ หากอาการไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองวันให้โทรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสอบว่าไม่มีอะไรร้ายแรงเกิดขึ้นและดูว่าคุณต้องการการรักษาเฉพาะทางเพิ่มเติมหรือไม่

หากเปลือกตาและดวงตาของคุณสัมผัสกับรังสียูวีเป็นระยะเวลานานหรือซ้ำ ๆ โดยไม่ได้รับการป้องกันใด ๆ อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังริ้วรอยก่อนวัยและยังส่งผลต่อสายตาของคุณได้

เพื่อป้องกันเปลือกตาของคุณจากแสงยูวีแว่นกันแดดเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ ครีมบำรุงผิวที่มี SPF ก็มีประโยชน์เช่นกันเนื่องจากเปลือกตาของคุณจะดูดซับมอยส์เจอร์ไรเซอร์ได้ดีกว่าครีมกันแดด