อะไรที่อาจทำให้เกิดอาการปวดเข่าอย่างกะทันหัน?

เนื้อหา

• สาเหตุของอาการปวดเข่าฉับพลัน
• การแตกหัก
• Tendinitis
• เข่าของนักวิ่ง
• เอ็นฉีก
• โรคข้อเข่าเสื่อม
• Bursitis
• วงเดือนที่ได้รับบาดเจ็บ
• โรคเกาต์
• โรคข้ออักเสบติดเชื้อ
• การรักษาอาการปวดเข่าอย่างกะทันหัน
• สำหรับกระดูกหักและกระดูกหัก
• สำหรับเอ็นอักเสบเข่าของนักวิ่งโรคเกาต์และเบอร์อักเสบ
• สำหรับเอ็นกระดูกอ่อนและน้ำตาร่วม
• สำหรับ OA
• ประเด็นที่สำคัญ

เข่าของคุณเป็นข้อต่อที่ซับซ้อนซึ่งมีชิ้นส่วนเคลื่อนไหวมากมาย ทำให้มีแนวโน้มที่จะบาดเจ็บมากขึ้น

เมื่อเราอายุมากขึ้นความเครียดจากการเคลื่อนไหวและกิจกรรมในชีวิตประจำวันอาจเพียงพอที่จะกระตุ้นให้เกิดอาการปวดและเมื่อยล้าที่หัวเข่าของเรา

หากคุณกำลังทำกิจกรรมประจำวันและรู้สึกปวดเข่าอย่างกะทันหันอาจเป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าต้องทำอย่างไรต่อไป สาเหตุบางประการของอาการปวดเข่าอย่างกะทันหันเป็นภาวะฉุกเฉินทางสุขภาพที่ต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ อาการเข่าอื่น ๆ ที่คุณสามารถรักษาได้ที่บ้าน

ในบทความนี้เราจะแนะนำคุณเกี่ยวกับสภาวะที่ทำให้เกิดอาการปวดเข่าอย่างกะทันหันเพื่อให้คุณสามารถมองเห็นความแตกต่างและวางแผนขั้นตอนต่อไป

สาเหตุของอาการปวดเข่าฉับพลัน

อาการปวดเข่าที่ดูเหมือนไม่มีที่ไหนเลยอาจดูเหมือนว่าไม่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บ แต่เข่าเป็นส่วนของร่างกายที่ยุ่งยาก ประกอบด้วยหลายส่วนที่สามารถกลายเป็น:

• ยืดออก
• สวมใส่
• กำเริบ
• ฉีกขาดบางส่วน
• แตกอย่างเต็มที่

ไม่ต้องใช้แรงกระแทกหรือการหกล้มอย่างแรงเพื่อให้ส่วนต่างๆของหัวเข่าได้รับบาดเจ็บ

นี่คือข้อมูลสรุปของปัญหาเข่าทั่วไป ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับแต่ละปัญหา (และตัวเลือกการรักษา) มีดังตาราง

การแตกหัก

การแตกหักอาจทำให้เกิดอาการปวดเข่าอย่างกะทันหัน กระดูกหน้าแข้งแตกหักเกี่ยวข้องกับกระดูกหน้าแข้งและกระดูกสะบ้าหัวเข่า การแตกหักแบบนี้ทำให้เกิด:

• บวม
• ปวดอย่างรุนแรง
• ไม่สามารถขยับข้อต่อของคุณได้

กระดูกต้นขาส่วนปลายหักเกี่ยวข้องกับต้นขาส่วนล่างและกระดูกสะบ้าหัวเข่าและทำให้เกิดอาการคล้ายกัน กระดูกสะบ้าหัวเข่าหักอาจทำให้เกิดอาการปวดและบวมอย่างรุนแรง

กระดูกหักที่เกี่ยวข้องกับกระดูกเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้จากการบาดเจ็บที่บาดแผลหรือการหกล้ม

Tendinitis

เส้นเอ็นเชื่อมข้อต่อกับกระดูก การกระทำซ้ำ ๆ (เช่นการเดินหรือวิ่ง) อาจทำให้เส้นเอ็นของคุณอักเสบและบวมได้ ภาวะนี้เรียกว่า tendinitis

Tendinitis ของหัวเข่าเป็นเรื่องธรรมดา Patellar tendinitis (jumper’s knee) และ quadriceps tendinitis เป็นชนิดย่อยเฉพาะของภาวะนี้

อาการแน่นบวมและปวดหมองคล้ำเป็นอาการที่เป็นเอกลักษณ์ของเอ็นอักเสบในเข่าของคุณ นอกจากนี้คุณอาจไม่สามารถขยับข้อต่อที่ได้รับผลกระทบได้จนกว่าคุณจะหยุดพัก

เข่าของนักวิ่ง

เข่าของนักวิ่งหมายถึงอาการปวดเข่าที่เริ่มด้านหลังหรือรอบ ๆ หัวเข่าของคุณ ภาวะนี้พบได้บ่อยในผู้ใหญ่ที่ใช้งานอยู่

อาการต่างๆ ได้แก่ การเต้นผิดปกติหลังกระดูกสะบ้าหัวเข่าโดยเฉพาะที่หัวเข่าตรงโคนขาหรือกระดูกต้นขา เข่าของนักวิ่งอาจทำให้เข่าของคุณโผล่และเสียดสีได้

เอ็นฉีก

เอ็นที่ได้รับบาดเจ็บโดยทั่วไปในหัวเข่าของคุณคือเอ็นไขว้หน้า (ACL) และเอ็นที่อยู่ตรงกลางหลักประกัน (MCL)

เอ็น PCL, LCL และ MPFL ในเข่าของคุณอาจฉีกขาดได้เช่นกัน เอ็นเหล่านี้เชื่อมกระดูกด้านบนและด้านล่างของกระดูกสะบ้าหัวเข่าของคุณ

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เอ็นข้อใดข้อหนึ่งจะขาดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในนักกีฬา บางครั้งคุณสามารถระบุช่วงเวลาที่การฉีกขาดเกิดขึ้นกับการต่อสู้ในสนามฟุตบอลหรือการเล่นเทนนิสมากเกินไป

ในบางครั้งสาเหตุของการบาดเจ็บนั้นมีบาดแผลน้อยกว่า ตัวอย่างเช่นการตีเข่าในมุมที่ไม่ดีอาจทำให้ ACL ฉีกขาดได้

หากคุณฉีกเอ็นข้อใดข้อหนึ่งเหล่านี้โดยทั่วไปคุณจะได้ยินเสียงดังขึ้นตามด้วยอาการบวม อาการปวดเข่าอย่างรุนแรงมักจะตามมา คุณอาจไม่สามารถเคลื่อนย้ายข้อต่อได้โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากสายรั้ง

โรคข้อเข่าเสื่อม

อาการปวดเข่าอย่างกะทันหันอาจบ่งบอกถึงการเริ่มมีอาการของโรคข้อเข่าเสื่อม (OA) OA เป็นโรคข้ออักเสบที่พบบ่อยที่สุด

ผู้สูงอายุโดยเฉพาะนักกีฬาและผู้ที่อยู่ในธุรกิจการค้าเช่นการก่อสร้างที่มักเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ มักมีความเสี่ยงต่อภาวะนี้มากที่สุด

ความเจ็บปวดความอ่อนโยนและการอักเสบของหัวเข่าเป็นสัญญาณว่า OA กำลังเริ่มพัฒนา โดยส่วนใหญ่อาการปวดเข่าจะไม่เกิดขึ้นในทันที มีแนวโน้มที่จะทำให้ระดับความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ

แม้ว่า OA จะส่งผลต่อหัวเข่าเพียงข้างเดียว แต่ก็มีแนวโน้มที่จะทำให้เข่าทั้งสองข้างเสียไป

Bursitis

bursae เป็นถุงที่เต็มไปด้วยของเหลวระหว่างข้อต่อของคุณ Bursae อาจอักเสบบริเวณหัวเข่าของคุณทำให้เกิด bursitis

การงอเข่าซ้ำ ๆ หรือมีเลือดออกใน bursae อาจทำให้เกิดอาการ bursitis อย่างกะทันหัน แผลอักเสบที่หัวเข่าไม่ใช่หนึ่งในสถานที่ที่พบบ่อยที่สุดสำหรับภาวะนี้ แต่ก็ไม่ได้เกิดขึ้นได้ยาก

อาการปวดและบวมเฉียบพลันที่หัวเข่าข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคถุงลมโป่งพอง

วงเดือนที่ได้รับบาดเจ็บ

Menisci เป็นชิ้นส่วนของกระดูกอ่อนในหัวเข่าของคุณ วงเดือนที่ได้รับบาดเจ็บหรือฉีกขาดเป็นภาวะที่พบได้บ่อยซึ่งเป็นผลมาจากการฝืนบิดเข่า

หากคุณได้รับบาดเจ็บวงเดือนคุณอาจได้ยินเสียงดังป๊อก ๆ ตามมาด้วยความเจ็บปวดอย่างรวดเร็วและอาการบวม หัวเข่าที่ได้รับผลกระทบอาจรู้สึกล็อคเข้าที่ เงื่อนไขนี้มีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบต่อหัวเข่าเพียงข้างเดียว

โรคเกาต์

การสะสมของกรดยูริกในร่างกายทำให้เกิดโรคเกาต์ กรดมีแนวโน้มที่จะสะสมที่เท้าของคุณ แต่อาจส่งผลต่อหัวเข่าทั้งสองข้างด้วย

โรคเกาต์เป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ชายวัยกลางคนและสตรีวัยหมดประจำเดือน

อาการนี้ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและบวมมาก โรคเกาต์เกิดขึ้นในระยะเวลาไม่กี่วัน หากคุณไม่เคยมีอาการปวดเข่ามาก่อนและเกิดขึ้นกะทันหันนั่นอาจเป็นจุดเริ่มต้นของโรคเกาต์

โรคข้ออักเสบติดเชื้อ

โรคข้ออักเสบติดเชื้อเป็นรูปแบบเฉียบพลันของโรคข้ออักเสบที่เกิดจากของเหลวที่ติดเชื้อรอบ ๆ ข้อของคุณ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการบำบัดของเหลวอาจกลายเป็นน้ำเสียได้

โรคข้ออักเสบติดเชื้อถือเป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ที่ต้องได้รับการผ่าตัดฉุกเฉิน

ภาวะนี้ทำให้เกิดอาการปวดเข่าเพียงข้างเดียวอย่างกะทันหัน การมีประวัติของโรคข้ออักเสบโรคเกาต์หรือระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคข้ออักเสบติดเชื้อ

การรักษาอาการปวดเข่าอย่างกะทันหัน

การรักษาอาการปวดเข่าขึ้นอยู่กับสาเหตุ

สำหรับกระดูกหักและกระดูกหัก

กระดูกหักในหัวเข่าของคุณจะต้องได้รับการประเมินโดยแพทย์ คุณอาจต้องใช้เฝือกหรือเฝือกเพื่อรักษาเข่าในขณะที่กระดูกรักษา

ในกรณีที่กระดูกหักรุนแรงขึ้นคุณอาจต้องผ่าตัดตามด้วยเฝือกและกายภาพบำบัด

สำหรับเอ็นอักเสบเข่าของนักวิ่งโรคเกาต์และเบอร์อักเสบ

การรักษาภาวะที่ทำให้เกิดอาการบวมแดงและปวดแสบปวดร้อนมักเริ่มจากการพักข้อต่อ น้ำแข็งเข่าเพื่อควบคุมอาการบวม ยกระดับและหลีกเลี่ยงข้อต่อของคุณเพื่อส่งเสริมการรักษา

แพทย์ของคุณอาจแนะนำหรือกำหนด NSAIDs เช่น ibuprofen การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่นการใส่ที่ป้องกันเข่าและการไปกายภาพบำบัดสามารถช่วยให้คุณจัดการกับความเจ็บปวดและมีอาการน้อยลง

คุณอาจต้องเปลี่ยนแปลงการรับประทานอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังรักษาโรคเกาต์

สำหรับเอ็นกระดูกอ่อนและน้ำตาร่วม

เอ็นกระดูกอ่อนและน้ำตาร่วมในหัวเข่าของคุณจะต้องได้รับการแก้ไขโดยแพทย์ของคุณ

หลังจากการวินิจฉัยภาพและการประเมินทางคลินิกแพทย์ของคุณจะแจ้งให้คุณทราบว่าการรักษาของคุณจะรวมถึงการบำบัดทางกายภาพและยาต้านการอักเสบหรือไม่หรือคุณจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมอาการบาดเจ็บ

การฟื้นตัวจากการผ่าตัดหัวเข่าอาจใช้เวลาสักครู่ อาจใช้เวลาตั้งแต่ 6 เดือนถึงหนึ่งปีในการดำเนินกิจกรรมตามปกติของคุณ

สำหรับ OA

OA เป็นภาวะเรื้อรัง แม้ว่าจะไม่สามารถรักษาให้หายได้ แต่คุณสามารถจัดการกับอาการของมันได้

ตัวเลือกการรักษาสำหรับ OA อาจรวมถึงสิ่งต่อไปนี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง:

• NSAIDs หรือยาแก้ปวดอื่น ๆ
• กายภาพบำบัด
• อุปกรณ์อำนวยความสะดวกเช่นที่รัดเข่า
• การรักษาด้วยหน่วย TENs

การเปลี่ยนอาหารการลดน้ำหนักส่วนเกินและการเลิกสูบบุหรี่อาจส่งผลดีต่อการจัดการกับอาการของ OA

การฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์ยังเป็นไปได้ในการจัดการกับอาการปวดเข่าจากโรคข้ออักเสบ ในบางกรณีแนะนำให้เปลี่ยนข้อเข่าเทียมทั้งหมดเป็นการรักษาขั้นสุดท้ายสำหรับ OA ที่หัวเข่าของคุณ

ประเด็นที่สำคัญ

อาการปวดเข่าอย่างกะทันหันอาจเป็นผลมาจากบาดแผลการบาดเจ็บจากความเครียดหรืออาการวูบวาบจากสภาวะอื่น ๆ

โปรดจำไว้ว่าการไม่บาดเจ็บรุนแรงจนทำให้เอ็นฉีกขาดบางส่วนหรือทำให้กระดูกอ่อนของคุณสึกหรอ การเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ความเครียดที่หัวเข่าและการออกกำลังกายล้วนสามารถเริ่มต้นอาการปวดเข่าได้

มีวิธีแก้ไขบ้านและการปฐมพยาบาลมากมายสำหรับสภาพต่างๆเช่นเข่าของนักวิ่งและเอ็นอักเสบ แต่มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถแยกแยะสิ่งที่ร้ายแรงกว่านั้นได้

หากคุณกำลังรับมือกับอาการปวดที่ไม่บรรเทาลงหรือข้อต่อที่ล็อกอย่าเพิกเฉย หากคุณมีอาการปวดเข่าอย่างรุนแรงให้ปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุ