น้ำผลไม้ที่ดีที่สุดกับคื่นช่ายเพื่อลดน้ำหนักและลดน้ำหนัก

เนื้อหา

• 1. น้ำขึ้นฉ่ายกับแตงโม
• 2. น้ำคื่นช่ายลูกแพร์และแตงกวา
• 3. น้ำขึ้นฉ่ายกับสับปะรดและสะระแหน่
• 4. น้ำคื่นช่ายแครอทและขิง
• 5. น้ำคื่นช่ายกับแอปเปิ้ลและอบเชย

คื่นฉ่ายเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมรวมกับอาหารเนื่องจากแทบไม่มีแคลอรี่และอุดมไปด้วยสารอาหารที่ช่วยต่อสู้กับการกักเก็บของเหลวเพิ่มการไหลเวียนและขับสารพิษในร่างกายเช่นวิตามินซีแคลเซียมแมกนีเซียมและแคโรทีนอยด์

นอกจากนี้คื่นช่ายยังมีรสชาติที่เป็นกลางสามารถนำไปใช้ในสูตรต่างๆของน้ำผลไม้ดีท็อกซ์ที่ละลายน้ำกระตุ้นการลดน้ำหนักและลดการอักเสบและสามารถใช้ร่วมกับอาหารขับปัสสาวะและความร้อนอื่น ๆ เช่นแตงโมอบเชยและขิง

นี่คือสูตรผสม 5 อันดับแรกสำหรับน้ำผลไม้กับผักชีฝรั่ง

1. น้ำขึ้นฉ่ายกับแตงโม

เช่นเดียวกับคื่นช่ายแตงโมมีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะซึ่งจะช่วยเพิ่มผลการลดน้ำหนักของน้ำผลไม้

ส่วนผสม:

• คื่นฉ่าย 2 ก้าน
• น้ำแตงโม 1 แก้ว

โหมดการเตรียม:

ตัดปลายก้านขึ้นฉ่ายแล้วใส่ลงในเครื่องปั่นพร้อมกับน้ำแตงโม ตีให้เข้ากันแล้วดื่มไอศกรีม

2. น้ำคื่นช่ายลูกแพร์และแตงกวา

ลูกแพร์มีคุณสมบัติในการลดความอยากอาหารและช่วยให้หิวได้นานขึ้นในขณะที่แตงกวาและขึ้นฉ่ายทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะที่มีศักยภาพซึ่งจะต่อสู้กับการกักเก็บของเหลว

ส่วนผสม:

• คื่นฉ่าย 2 ก้าน
• 1 ลูกแพร์
• แตงกวา 1 ลูก
• น้ำ 100 มล

โหมดการเตรียม:

ตีส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นและดื่มโดยไม่ทำให้หวาน

3. น้ำขึ้นฉ่ายกับสับปะรดและสะระแหน่

สับปะรดและสะระแหน่เป็นอาหารชั้นยอดที่ช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและลดอาการท้องอืด ร่วมกับคื่นฉ่ายพวกเขาจะกลายเป็นน้ำผลไม้ที่มีศักยภาพในการลดพุง

ส่วนผสม:

• ผักชีฝรั่ง 1 ต้น
• สับปะรด 2 ชิ้น
• น้ำ 200 มล
• น้ำแข็ง 2 ก้อน
• สะระแหน่เพื่อลิ้มรส

โหมดการเตรียม:

ตีส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นแล้วดื่ม

4. น้ำคื่นช่ายแครอทและขิง

แครอทอุดมไปด้วยไฟเบอร์และสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งร่วมกับคื่นช่ายจะช่วยเพิ่มความอิ่มและลดความอยากอาหาร ขิงช่วยเพิ่มการไหลเวียนและการย่อยอาหารช่วยเผาผลาญแคลอรี่ส่วนเกินและลดการกักเก็บของเหลว

ส่วนผสม:

• คื่นฉ่าย 2 ก้าน
• 2 แครอทขนาดกลาง
• ขิง 1 ชิ้นใหญ่
• น้ำ 300 มล

โหมดการเตรียม:

ตีส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นและดื่มโดยไม่ทำให้หวาน

5. น้ำคื่นช่ายกับแอปเปิ้ลและอบเชย

แอปเปิ้ลเป็นอาหารขับปัสสาวะที่ดีและอุดมไปด้วยไฟเบอร์ที่จะช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้ป้องกันอาการท้องอืดอบเชยเป็นสารให้ความร้อนตามธรรมชาติซึ่งช่วยเร่งการเผาผลาญและเผาผลาญไขมัน

ส่วนผสม:

• แอปเปิ้ลเขียว 1 ลูกพร้อมเปลือก
• คื่นฉ่าย 2 ก้าน
• อบเชย 1 หยิบมือ
• น้ำ 150 มล

โหมดการเตรียม:

ตีส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นและดื่มโดยไม่ต้องรัด

นอกเหนือจากการใช้น้ำคื่นช่ายแล้วการทำอาหารเสริมเพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนักลดการบริโภคขนมหวานไขมันและคาร์โบไฮเดรตส่วนเกินเป็นสิ่งสำคัญ การรับประทานอาหารที่สมดุลควบคู่ไปกับการออกกำลังกายช่วยเพิ่มผลการลดน้ำหนักและทำให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น

หากต้องการเปลี่ยนอาหารของคุณและเพิ่มผลลัพธ์ของคุณโปรดดูสูตรน้ำผลไม้ดีท็อกซ์อื่น ๆ อีก 7 สูตร