เกิดอะไรขึ้นกับอาการปวดท้องนี้หลังจากฉันกิน

เนื้อหา

• ภาพรวม
• อาการ
• สาเหตุ
• แพ้อาหาร
• การแพ้อาหาร
• โรคช่องท้อง
• โรคกรดไหลย้อน
• อาการลำไส้แปรปรวน
• โรคของ Crohn
• แผลในกระเพาะอาหาร
• น้ำตาลแอลกอฮอล์
• ท้องผูก
• การวินิจฉัยโรค
• การรักษา
• ภาวะแทรกซ้อน
• การป้องกัน
• เคล็ดลับการป้องกัน
• Takeaway

ภาพรวม

ดวงตาของคุณใหญ่กว่าท้องของคุณหรือไม่? เกือบทุกคนมี overindulged ในครั้งเดียวหรืออื่น ๆ ที่นำไปสู่การย่อยอาหารอิ่มและคลื่นไส้ แต่ถ้าคุณประสบอาการปวดท้องเมื่อทานอาหารในปริมาณปกติอาจเป็นสัญญาณของปัญหาได้

สาเหตุส่วนใหญ่ของอาการปวดท้องและอาหารไม่ย่อยไม่รุนแรงและไม่ต้องไปพบแพทย์ ปวดท้องเล็กน้อยสามารถรักษาที่บ้านได้ด้วยยาที่ขายตามเคาน์เตอร์ (OTC)

แต่ถ้าอาการปวดปานกลางหรือรุนแรงคุณควรปรึกษาแพทย์ อาการของคุณอาจเป็นสัญญาณของอาการที่รุนแรง

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ท้องของคุณเจ็บหลังจากกิน อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม.

อาการ

อาการปวดท้องและอารมณ์เสียมีหลายประเภท คุณอาจเคยมีประสบการณ์มาก่อนหลายคน

อาการทั่วไปของอาการปวดท้องรวมถึง:

• ความเกลียดชัง
• โรคท้องร่วง
• กรดไหลย้อน
• ท้องอืดหรือความรัดกุมในช่องท้อง
• แก๊ส
• ตะคริวในช่องท้อง
• อิ่มแน่นหลังมื้ออาหาร
• ความแน่นก่อนกำหนดระหว่างมื้ออาหาร
• อ่อนถึงรุนแรงปวดในช่องท้องส่วนบน
• การเผาไหม้ในช่องท้องลดลง
• การเผาไหม้และความเจ็บปวดในหน้าอกหรือแขน
• อาเจียน
• สำรอกกระเพาะอาหารบางส่วน

หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักกำลังเจ็บปวดอย่างรุนแรงอาจเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที

การคายน้ำยังเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์หากคุณไม่สามารถบริโภคของเหลวได้โดยไม่ต้องอาเจียนหรือมีอาการท้องเสียอย่างรุนแรงและต่อเนื่องคุณอาจต้องไปที่ห้องฉุกเฉินเพื่อรับของเหลวทางหลอดเลือดดำ (IV)

สาเหตุ

มีหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดท้องหลังจากทานอาหาร เหล่านี้รวมถึง:

แพ้อาหาร

การแพ้อาหารเกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณผิดพลาดอาหารบางอย่างสำหรับผู้บุกรุกจากต่างประเทศที่เป็นอันตรายและระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะปล่อยแอนติบอดีออกมาต่อสู้ การตอบสนองทางภูมิคุ้มกันนี้อาจทำให้เกิดอาการหลายอย่างรวมถึงอาการปวดท้อง อาการแพ้อาหารทั่วไป ได้แก่ :

• นม
• ถั่วเหลือง
• ปลาและหอย
• ถั่วลิสงและถั่วต้นไม้
• ไข่
• ข้าวสาลี

อ่านเกี่ยวกับการปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับอาการแพ้

การแพ้อาหาร

ความไวของอาหารหรือการแพ้คือเมื่อระบบย่อยอาหารของร่างกายคุณไม่เห็นด้วยกับอาหารบางอย่าง ไม่มีการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันที่เกี่ยวข้องกับการแพ้อาหาร หากคุณมีอาการแพ้อาหารระบบย่อยอาหารของคุณอาจระคายเคืองจากอาหารหรือไม่สามารถย่อยอาหารได้อย่างเหมาะสม

หลายคนมีอาการแพ้แลคโตสซึ่งหมายความว่านมและผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ ทำให้พวกเขามีอาการปวดท้อง

โรคช่องท้อง

โรค celiac คือเมื่อร่างกายของคุณมีภูมิคุ้มกันตอบสนองต่อกลูเตน - โปรตีนที่พบในข้าวสาลีข้าวบาร์เลย์และข้าวไรย์ เมื่อสัมผัสซ้ำ ๆ มันจะสร้างความเสียหายให้กับเยื่อบุลำไส้เล็ก สิ่งนี้ทำให้เกิดอาการปวดท้องและอาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรงอื่น ๆ

โรคกรดไหลย้อน

โรคกรดไหลย้อน (GERD) เป็นภาวะย่อยอาหารเรื้อรัง (ยาวนาน) ซึ่งกรดในกระเพาะอาหารจะกลับมาสู่หลอดอาหารของคุณ กรดไหลย้อนนี้ระคายเคืองเยื่อบุของหลอดอาหารของคุณและอาจทำให้เกิดความเสียหาย

อาการลำไส้แปรปรวน

อาการลำไส้แปรปรวน (IBS) เป็นภาวะเรื้อรังที่พบได้บ่อยที่มีผลต่อลำไส้ใหญ่ มันสามารถทำให้:

• อาการปวดท้อง
• ตะคริว
• ท้องอืด
• โรคท้องร่วง
• ท้องผูก
• แก๊ส

โดยทั่วไปต้องการการจัดการระยะยาว

โรคของ Crohn

โรคของ Crohn เป็นโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง (ร้ายแรง) มันทำให้เกิดการอักเสบในส่วนต่าง ๆ ของระบบทางเดินอาหารซึ่งอาจนำไปสู่อาการปวดอย่างรุนแรงท้องเสียและอุจจาระเป็นเลือดพร้อมกับอาการอื่น ๆ เป็นเงื่อนไขที่ร้ายแรงที่อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนที่คุกคามต่อชีวิต

แผลในกระเพาะอาหาร

แผลในกระเพาะอาหารเป็นแผลที่เกิดขึ้นที่เยื่อบุด้านในของกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น (ลำไส้เล็กส่วนต้น) อาการที่พบบ่อยที่สุดของแผลในกระเพาะอาหารคือปวดท้องแสบร้อน ความเจ็บปวดนี้สามารถทำให้รุนแรงขึ้นโดยอาหารรสเผ็ด

น้ำตาลแอลกอฮอล์

น้ำตาลแอลกอฮอล์ที่ไม่มีน้ำตาลและแอลกอฮอล์เป็นสารให้ความหวานเทียมที่ใช้ในเหงือกและลูกอมปราศจากน้ำตาลจำนวนมาก แอลกอฮอล์น้ำตาลเช่นซอร์บิทอลเป็นสารปรุงแต่งอาหารที่ถูกควบคุมโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) บางคนพบว่าพวกเขาทำให้เกิดปัญหาการย่อยอาหาร องค์การอาหารและยาเตือนว่าการบริโภคซอร์บิทอลมากเกินไปอาจมี“ ฤทธิ์เป็นยาระบาย”

ท้องผูก

อาการท้องผูกเกิดขึ้นเมื่ออุจจาระเคลื่อนไหวช้าเกินไปผ่านทางเดินอาหารและไม่สามารถกำจัดได้ตามปกติ ท้องผูกเรื้อรัง - เป็นเวลาหลายสัปดาห์ที่มีการขับถ่ายน้อยกว่าสามครั้ง - อาจทำให้เกิดอาการปวดท้องและท้องอืด หลังจากที่คุณกินเมื่อร่างกายพยายามย่อยอาหารใหม่อาการของคุณอาจแย่ลง

การวินิจฉัยโรค

แพทย์ของคุณอาจวินิจฉัยสาเหตุของอาการปวดท้องเพียงแค่ฟังคุณอธิบายอาการของคุณ อย่างไรก็ตามบางครั้งอาจจำเป็นต้องทำการทดสอบเพิ่มเติมเพื่อรุกราน ซึ่งอาจรวมถึง:

• การส่องกล้อง
• ลำไส้
• การตรวจวัดค่า pH
• รังสีเอกซ์
• CT scan
• MRI
• การทดสอบเลือด
• การสุ่มตัวอย่างอุจจาระสำหรับเลือด

หากคุณสงสัยว่าคุณมีอาการแพ้อาหารการลองผิดลองถูกมักเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการระบุ คุณอาจต้องการเก็บบันทึกอาหารเพื่อติดตามอาการของคุณ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ลดอาหาร

การรักษา

หากคุณมีอาการปวดท้องหลังจากรับประทานอาหารคุณอาจลองทำทรีทเม้นท์ที่บ้านสักสองสามอย่างแล้ว หากคุณไม่พบสิ่งใดที่ใช้งานได้อาจเป็นเพราะคุณไม่ได้ระบุสาเหตุที่ถูกต้อง

ท้ายที่สุดการรักษาอาการปวดท้องจะขึ้นอยู่กับสิ่งที่ทำให้เกิด หากคุณคิดว่าคุณมีอาการแพ้อาหารคุณควรได้รับการประเมินโดยนักภูมิแพ้เพื่อการวินิจฉัยที่ถูกต้อง หากคุณมีอาการแพ้อาหารคุณควรพยายามหลีกเลี่ยงอาหารนั้นให้มากที่สุด

อาหารที่ปราศจากแลคโตสอาจฟังดูไม่น่าดึงดูดใจในตอนแรก แต่ก็มีหลายวิธีที่จะทำให้มันทำงานได้ คุณอาจต้องการเห็นนักโภชนาการหรือหยิบตำราอาหารที่มีสูตรแลคโตสฟรี หากคุณคิดว่าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับกลูเตนคุณไม่ควรทานกลูเตนจนกว่าคุณจะถูกประเมินโดยนักระบบทางเดินอาหารและโรค celiac ควรทำการทดสอบโรค celiac ในขณะที่รับประทานอาหารที่มีกลูเตน

อาการไม่สบายใจหลายอย่างของอาการปวดท้องหลังอาหารสามารถจัดการได้ด้วยยา OTC เช่นเคยคุยกับแพทย์ของคุณก่อนเริ่มใช้ยาใหม่แม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องมีใบสั่งยา

นี่คือตัวเลือกการรักษาบางอย่างที่คุณสามารถหาได้จากร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ:

• Simethicone (Gas-X) ช่วยบรรเทาอาการท้องอืดไม่สบาย
• ยาลดกรด (Alka-Seltzer, Rolaids, Tums) แก้กรดในกระเพาะอาหารเพื่อลดความรู้สึกแสบร้อน
• Acid-reducers (Zantac, Pepcid) ช่วยลดการผลิตกรดในกระเพาะอาหารได้นานถึง 12 ชั่วโมง
• บีโนช่วยป้องกันแก๊ส
• Antidiarrheals (Imodium) หยุดอาการท้องร่วงและอาการที่เกี่ยวข้อง
• Lansoprazole และ omeprazole (Prevacid, Prilosec) ป้องกันการผลิตกรดและช่วยรักษาหลอดอาหารเมื่อรับประทานทุกวัน
• Pepto-Bismol เคลือบเยื่อบุของหลอดอาหารเพื่อลดการเผาไหม้และรักษาอาการคลื่นไส้และท้องเสีย
• Diphenhydramine (Benadryl) ต่อสู้กับอาการแพ้ภูมิคุ้มกันและช่วยรักษาอาการคลื่นไส้และอาเจียน
• ยาระบายและน้ำยาปรับอุจจาระช่วยลดอาการท้องผูกเป็นครั้งคราวและอาการท้องอืดที่เกี่ยวข้อง
• Acetaminophen (Tylenol) บรรเทาอาการปวดโดยไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหารเช่นแอสไพริน, ไอบูโพรเฟน, และกระป๋องนอร์เฟน
• โปรไบโอติกช่วยในการย่อยอาหารโดยรวมโดยการแนะนำแบคทีเรียที่ดีเข้าสู่ระบบของคุณ
• ใยอาหารเสริม (Metamucil, Benefiber) ช่วยสร้างการเคลื่อนไหวของลำไส้ปกติและป้องกันอาการท้องผูกแม้ว่าพวกเขาสามารถทำให้เกิดก๊าซและท้องอืด

ร้านค้าสำหรับยาลดกรด

เลือกซื้อโปรไบโอติก

เลือกซื้อยาระบาย

ภาวะแทรกซ้อน

ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้จะขึ้นอยู่กับสิ่งที่ทำให้ปวดท้อง การแพ้อาหารอาจทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงที่เรียกว่าภาวะภูมิแพ้ซึ่งอาจทำให้คุณหยุดหายใจ ภูมิแพ้ในกรณีฉุกเฉินคือการแพทย์

กรดไหลย้อนอาจทำให้หลอดอาหารเสียหายซึ่งทำให้เกิดการกลืนลำบาก แผลในกระเพาะอาหารอาจนำไปสู่การมีเลือดออกภายในและการติดเชื้อที่รุนแรง อาการท้องผูกเรื้อรังอาจนำไปสู่โรคริดสีดวงทวารและรอยแยกทางทวารหนักในหมู่ปัญหาอื่น ๆ

โรคของ Crohn นั้นเกี่ยวข้องกับภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงที่สุดรวมถึงสิ่งกีดขวางลำไส้และ fistulas ที่ต้องได้รับการผ่าตัด นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่

การป้องกัน

มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันอาการปวดท้องหลังจากรับประทานอาหาร

เคล็ดลับการป้องกัน

• ฝึกการควบคุมส่วนที่ดี
• หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้คุณมีปัญหาในอดีต
• กินอาหารที่อุดมด้วยผักและผลไม้ที่มีกากใยสูง
• ดื่มน้ำมาก ๆ ทั้งมื้อและระหว่างกัน
• ลองกินอาหารมื้อเล็ก ๆ 5 ถึง 6 มื้อต่อวันมากกว่า 3 มื้อมาตรฐาน
• หลีกเลี่ยงหรือลดปริมาณคาเฟอีนและแอลกอฮอล์
• ลองฝึกการกินอย่างมีสติ
• ค้นหาวิธีลดความเครียดโดยรวม

Takeaway

มีหลายสิ่งหลายอย่างที่อาจทำให้ท้องของคุณเจ็บปวดหลังจากรับประทานอาหาร เป็นไปได้ว่าคุณมีอาการอาหารไม่ย่อยหรืออิจฉาริษยาร่วมกันและจะได้รับประโยชน์จากยา OTC แต่ถ้าอาการของคุณยังคงอยู่เป็นเวลาหลายสัปดาห์คุณอาจมีอาการเรื้อรังและควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด